La stratégie antidiabète - Reprenez votre santé en main grâce à la naturopathie
ISBN : 9782849392980
Les conseils d'une naturopathe spécialisée pour comprendre, prévenir et réguler le diabète de type 2. En France, plus de 4 millions de personnes sont diabétiques, et le nombre de cas diagnostiqués est en constante augmentation. Pourtant, le diabète n'est pas une fatalité : il est tout à fait possible de reprendre sa santé en main, pour lutter de manière efficace contre cette maladie évolutive. C'est ce que démontre cet ouvrage, rédigé dans un langage clair par une naturopathe spécialisée dans la prise en charge des personnes diabétiques. Afin de bien comprendre la maladie, il aborde dans un premier temps tous les aspects du diabète de type 2 (prédominant à 92 %) : les différents types, les causes, les symptômes, le dépistage et les traitements existants. Toutefois, l'approche médicamenteuse actuelle est loin d'être totalement satisfaisante. Alors quelles solutions proposer aux malades ? La stratégie antidiabète présentée ici fait appel à la naturopathie, qui ne se limite pas à soulager les symptômes de la maladie, mais recherche les multiples causes sous-jacentes. Très concret, le plan d'action comprend des mesures diététiques (régime IG bas, chrononutrition, épices...), des propositions d'activités physiques, ainsi que des moyens naturels ciblés qui ont démontré leur efficacité (huiles essentielles, macérats de bourgeons, oligoéléments, tisanes de plantes, réflexologie, cohérence cardiaque, etc.). Véritable compagnon de route, ce livre vous offre les connaissances et les outils nécessaires pour reprendre dès à présent le contrôle de votre santé et soigner efficacement votre diabète.
Hommes sous emprise - Les manipulatrices dans le couple
ISBN : 9782813222442
De nombreux hommes ont croisé un jour une femme manipulatrice qui les a séduits, fait rêver à un avenir merveilleux puis, lentement, insidieusement et avec ténacité les a vampirisés, brimés, dépouillés de tout, humiliés, privés de leurs enfants, de leurs proches. De ces drames, on parle peu ou pas. Ce livre décrit pour la première fois les mécanismes du piège des femmes manipulatrices. Il offre surtout une palette de solutions pratiques à mettre en place, au travers de nombreux témoignages et exemples vécus.
Yang Sheng - La fabuleuse méthode ancestrale chinoise d'autoguérison
ISBN : 9782019327385
Le Yang Sheng peut vous aider Le Yang Sheng, dont le nom signifie "nourrir la vie" , est une branche de la médecine chinoise, à l'instar de la phytothérapie et de l'acupuncture. Mais contrairement à ces deux disciplines, le Yang Sheng regroupe des techniques que vous pouvez appliquer vous-même, et facilement, afin d'inciter votre organisme à s'autoguérir. Fondées sur une approche holistique et subtile du fonctionnement humain, ses méthodes puissantes vous aideront à nourrir votre corps, votre esprit et votre âme. De nouvelles pratiques pour booster votre énergie et améliorer votre humeur en seulement quelques minutes. Née au Royaume-Uni, Katie Brindle pratique la médecine chinoise et a fondé la méthode Hayo'u. Elle offre une multitude de rituels, outils et produits différents autour de la médecine chinoise classique, notamment le Yang Sheng. Aujourd'hui spécialiste, elle est engagée dans la transmission de ce système d'autoguérison remarquable, et encourage ses patient. e. s à prendre soin de leur santé.
Mes exercices gym mémoire - 72 jeux pour booster votre mémoire
ISBN : 9782036077225
Découvrez plus de 90 activités ludiqueset variées pour entraîner votre mémoire. - Stimulez tous les types de mémoire : visuelle, sémantique, épisodique, logique... - Travaillez vos facultés cérébrales : attention, concentration, déduction, observation visuelle, imagerie mentale, capacités d'association... - Calculez vos scores pour situer votre niveau ! "Musclez" votre mémoire tout en vous amusant !
Alzheimer, Parkinson, Charcot... - Quand les neurones ne répondent plus
ISBN : 9782804720995
Comment se manifeste la maladie d'Alzheimer ? Quels sont les symptômes de la maladie de Parkinson, et de Charcot ? Comment soutenir les proches qui en souffrent ? Comment accepter et mieux cohabiter avec ces pathologies ? Les maladies neurodégénératives touchent chaque année de plus en plus de personnes. Malgré cette importante présence, elles restent largement méconnues du grand public, ce qui rend leur diagnostic d'autant plus difficile à appréhender. Le Docteur Mespouille, neurologue et chargé de cours sur le sujet, fait le point sur ces trois maladies. Il décrit avec précision les manifestations de leur développement ainsi que les premiers signes à détecter. Cette reconnaissance précoce est essentielle puisqu'elle permet une meilleure prise en charge des personnes qui en souffrent, et facilite leur cohabitation avec la maladie. Il aborde les difficultés rencontrées par les patients et propose des réponses concrètes aux questions que ceux-ci (se) posent. Illustrant son propos de nombreux témoignages, il apporte les connaissances nécessaires pour rassurer les patients et leur entourage, et permet à ces derniers d'accompagner au mieux leurs proches. Un indispensable pour comprendre, accepter et mieux vivre les maladies neurodégénératives !
Une fausse couche comme les autres
ISBN : 9782266331364
Un témoignage émouvant sur le tabou de la fausse couche. Après la naissance de son premier petit garçon, Sandra Lorenzo est à nouveau tombée enceinte. Le miracle a opéré une deuxième fois, elle s'est tout de suite réjouie de cette deuxième grossesse. Sauf que rien ne s'est passé comme prévu et qu'elle a perdu son bébé au bout de deux mois de grossesse. Un événement traumatisant qui l'a blessée profondément, en même temps qu'il a soulevé une foule de questions. Pourquoi avait-elle si peu entendu parler de ce phénomène alors qu'une femme sur quatre y sera confrontée au cours de sa vie ? Pourquoi s'est-elle sentie seule ? Ou l'accompagnement médical a-t-il péché ? A travers un témoignage à fleur de peau, Sandra Lorenzo enquête sur le tabou de la fausse couche pour explorer un phénomène encore méconnu.
Ma bougie bijou chance
Offrez un moment de chance à ceux que vous aimez ! Dans ce coffret raffiné : - Une bougie incrustée d'un bijou doré à porter en pin's. - Un livret pour attirer la chance.
Mes exercices anti-Alzheimer - Plus de 90 jeux pour garder un cerveau au top !
Découvrez plus de 70 activités ludiques et variées, pour garder un cerveau au top. - Sollicitez tous les types de mémoire : visuelle, verbale, sémantique, épisodique, logique... - Travaillez vos facultés cérébrales : attention, concentration, catégorisation, déduction, analyse visuelle, calcul, capacités d'association, résistance aux interférences... - Calculez vos scores pour situer votre niveau ! "Musclez" votre cerveau tout en vous amusant !
MASSAGE DE LA TETE AUX PIEDS
ISBN : 9782501199094
Tout en rondeur, ces trois masseurs tiennent parfaitement en main ou sous la plante des pieds pour vous procurer une sensation de détente à tout moment de la journée. Parfaits pour la tête, les épaules, le dos, les jambes et les pieds, ils vous offrent un véritable moment de bien-être.
Ce coffret contient :
Masseur corps roller en bois, qui dénoue les zones de tension pour un maximum de relaxation
Rouleau-masseur en bois, idéal pour une séance de réflexologie plantaire chez soi
Masseur de tête 12 branches, pour une détente et des frissons garantis
La kinésiologie - Le grand livre
ISBN : 9791028525675
Le guide pratique pour découvrir les aspects majeurs de cette technique de rééquilibrage psychocorporel. Les fondamentaux de la kinésiologie : histoire, définition, pourquoi consulter, etc. Les différentes techniques utilisées : la santé par le toucher, l'Arkagym et les réflexes archaïques, la morpho-kinésiologie, l'épigénétique, le stress sans détresse, l'ennéagramme, etc. Un focus sur l'écologie personnelle et ses applications : eau, respiration, temps, croyances limitantes... Plus de 30 techniques et mouvements pour apprendre à s'autoéquilibrer au quotidien.