Livre

Vous voulez surmonter votre trac et réussir votre prise de parole ? Grâce à ce petit guide écrit avec sérieux mais humour et illustré de nombreux exemples concrets, les trucs et les astuces de l'art oratoire, une des clés du succès professionnel, n'auront plus de secrets pour vous : apprenez à convaincre, à vous exprimer clairement, à bouger, à séduire ! Et n'oubliez pas : tout (ou presque) est affaire de préparation !

Un ouvrage vivant, illustré par de nombreuses photos et enrichi par des témoignages de parents, pratique et complet qui répond aux besoins des parents d'aujourd'hui avec des explications claires et rassurantes. Un suivi mois après mois pour accompagner son enfant de la naissance jusqu'à leur entrée à l'école maternelle. L'ouvrage est organisé en 12 chapitres pour tenir compte des grandes étapes de développement de l'enfant : Les progrès de votre bébé : taille, poids, le premier sourire, la découverte des mains, les premiers déplacements... L'alimentation : l'allaitement au sein, le biberon, la diversification alimentaire, des repas équilibrés. Le sommeil : les cycles de sommeil, les besoins, le rituel du coucher les réveils nocturnes, les cauchemars... Le suivi médical : les maux courants, les vaccins, les maladies infantiles, les médecines douces... Le quotidien : l'aménagement de la chambre, les mesures de sécurité, les soins (toilette, massages, règles d'hygiène)... Les loisirs : les bébés nageurs, les premiers jouets, les activités manuelles, la télévision...

Les 50 règles d'or pour gérer les personnalités difficiles ! Personnalités « difficiles » ... une formule plus délicate pour désigner les « casse-pieds » et autres « enquiquineurs » au comportement excessif et ingérable (baratineuse, profiteur, pinailleuse, frimeur, etc. ). Et si vous cessiez de subir leurs travers et incivilités comme une fatalité ? Grâce à ces 50 règles d'or, apprenez à repérer ces personnalités problématiques et, surtout, adoptez la conduite indispensable pour vous en protéger... ou vous en débarrasser ! Ne subissez plus, décodez, (ré)agissez !

Equilibrer, former, faire fleurir et fructifier 800 arbres, arbustes, arbres fruitiers, plantes grimpantes et rosiers. Une approche plante par plante de A à Z : plus de 800 plantes regroupées par catégories (arbres, arbustes, rosiers, fruitiers...) et classées par ordre alphabétique, font l'objet d'une fiche pratique qui décrit très minutieusement la taille qui leur convient. Une méthode geste par geste, tout en images : quand tailler et comment ? 1 500 dessins techniques et photos très précises montrent où intervenir sur la plante et à quel moment de l'année opérer. Des séquences dessinées décrivent, étape par étape et année par année, les gestes de taille à toutes les grandes périodes de la vie des végétaux. Des photos présentent la plante avant et après la taille. Les réponses à toutes vos questions : qu'est-ce qu'une cépée ou un têtard, une taille en rideau, une taille de rajeunissement ? Comment réaliser une topiaire, garnir une pergola ? Quelles techniques se cachent derrière les mots de cordon, palmette, coursonne, fuseau, gobelet... ? Qu'est-ce qu'élaguer un arbre, recéper un arbuste... ? 1 500 illustrations de techniques de taille et de formation des plantes d'ornement et des arbres fruitiers.

L'intelligence émotionnelle est l'art de comprendre et de maîtriser ses émotions au quotidien. Elle permet d'affronter ses angoisses, mais aussi de mieux vivre avec les autres et d'être plus positif. Dans ce Mini-Larousse, découvrez les 50 conseils rédigés par Latifa Gallo, coach certifiée en développement personnel, pour faire face avec sérénité à toutes les situations, renforcer votre confiance en vous et améliorer vos relations avec autrui, à la maison comme au travail.

Qui n'a pas un jour rêvé d'avoir le dernier mot, de répondre à un interlocuteur du tac au tac, et ainsi de briller en société ? Mais avoir de l'esprit et le sens de la réplique demande de l'entraînement, du sang froid et de la créativité. Grâce à ces 50 règles d'or, écrites par un expert en communication, vous apprendrez toutes les techniques de l'art de répartie : fausse colère, ironie, flatterie... Et vous pourrez vous inspirer des exemples de réparties célèbres. A vous de vous lancer sur le fabuleux ring de la joute oratoire !

Lorsque l'on adopte un chien (trouvé dans un refuge, chez un ami ou acheté chez un éleveur), on s'engage pour une quinzaine d'années de cohabitation ! Ce guide illustré de dessins d'humour passe en revue (avec le sourire) toutes les situations courantes et tous les problèmes qui peuvent se poser : Les démarches importantes (tatouage/puce, vaccins, stérilisation) ; Les premiers jours : son adaptation chez vous ; L'apprentissage de la propreté ; La nourriture ; Le sommeil ; La promenade ; Psychologie canine (remuant ou pas, bruyant ou timide, joueur ou gardien...) et éducation ; Bobos, tiques et puces ; En vacances.

N'avez-vous jamais rêvé d'avoir un coach personnel qui vous donnerait toutes les clés du running et des conseils sur mesure ? Alors ce guide est fait pour vous ! Conçu par une professionnelle du running, transmettant son expérience et son énergie positive, ce guide pédagogue et complet se montre à l'écoute de toutes vos questions, vos attentes et vos doutes... Que vous soyez débutante ou plus avertie, jeune ou plus âgée, il vous aide à : Commencer à courir en vous guidant étape par étape - Intégrer la course à votre emploi du temps - Concevoir un programme sur mesure en définissant vos objectifs - Choisir votre équipement et vos accessoires - Vous préparer à un échauffement - Perfectionner votre technique en variant vos entraînements - Prévenir les accidents - Avoir une hygiène de vie et une alimentation adaptées... Avec des témoignages et des photos pas à pas pour vous accompagner tout au long de votre progression. Entre le running et vous il n'y a qu'une foulée... alors haut les coeurs, haut les pieds et… à fond la forme !

Vous souhaitez exercer votre autorité de façon ferme ET bienveillante, sans vous épuiser, sans cris ni fessée, sans punition ni sermon ? Découvrez 50 règles d'orécrites par une experte en parentalité qui permettront de vous imposer de façon naturelle et implicite face à vos enfants et vos ados. Gagnez en efficacité, déjouez l'agressivité de vos enfnats, instaurez des règles cohérentes, favorisez la coopération, apprenez à dire NON et à sanctionner justement. Grâce à tous les conseils qui vous seront prodigués, vous reprendrez confiance dans votre rôle de parent.

La grande étape de la diversification alimentaire est arrivée ! Mais quels repas préparer à son bébé pour lui assurer au quotidien une alimentation variée et équilibrée ? Avec Je cuisine pour mon bébé et toute ma famille, simplifiez l'organisation des repas et cuisinez chaque jour avec les mêmes ingrédients pour tous. Pour chacune des 100 recettes familiales, découvrez 4 déclinaisons adaptées à bébé en fonction de son âge : aliments à introduire, quantités à donner et texture (lisse, extra-lisse, moulinée ou en morceaux). Toutes les recettes et conseils nutritionnels respectent les recommandations en matière d'alimentation infantile. Avec la participation du Dr Laurence Plumey, médecin nutritionniste.