Proche, mais pas trop - La méditation pour les parents et les ados
ISBN : 9782352049197
Les adolescents sont imprévisibles, fragiles, et parfois franchement difficiles. Ils aspirent à l'autonomie sans y arriver. Ils nous repoussent tout en ayant besoin de nous. Ils passent de l'absence de motivation à l'excès de stress. Ils alternent provocations et angoisses. Comment trouver les bonnes réponses ? La méditation apprend aux parents à éviter les réactions impulsives et contre-productives. Elle permet aux ados de surmonter le stress et de se relier au meilleur d'eux-mêmes, en alliant énergie vitale et coeur paisible. Eline Snel enseigne la méditation aux enfants, aux adolescents et à leurs parents. Elle puise dans sa propre expérience de mère et de formatrice à la pleine conscience pour présenter cet art de vivre l'adolescence à travers une série d'exercices comme "Gérer les émotions pénibles" , "L'art d'écouter" ou "Bien dormir" . Avec cette méthode, les parents et les adolescents retrouvent la sérénité face aux turbulences de l'existence. Ce livre est la nouvelle édition de Respirez.
Je me mets au jeûne intermittent ! - Supprimez un repas par jour pour des bienfaits santé-minceur
ISBN : 9782036016569
Découvrez dans cet ouvrage : - le mécanisme physiologique du jeûne intermittent : déstockage des graisses en glucose pour fournir de l'énergie à l'organisme ; - ses bienfaits et les impacts sur la santé : régénération du microbiote, protection contre les maladies cardio-vasculaires, diminution du diabète, du cholestérol et de l'hypertension, meilleure concentration, - des conseils pour le pratiquer efficacement et avoir une alimentation adaptée ainsi que des témoignages de personnes avant /après.
Nouveaux papas, les clés de l'éducation positive
ISBN : 9791028513320
Vous allez bientôt avoir un enfant et vous vous posez une foule de questions sur son éducation, la façon de communiquer avec lui ? Vous vous sentez un peu perdu face à l'immense responsabilité qui vous incombe ? Les principes de la parentalité positive : du modèle traditionnel de "père fouettard" à la valorisation du rôle du père dans l'éducation moderne. Une égale répartition des tâches : la fin des prérogatives masculines d'un côté, féminines de l'autre ; ce que fait la mère, le père peut le faire aussi ! Les clés pour vous engager pleinement dans votre paternité naissante, préserver votre couple et construire l'harmonie familiale de demain.
L'enfance future
ISBN : 9782070149780
"Nous sommes à Saint-Médard-en-Jalles, un petit village près de Bordeaux, à la lisière du Médoc. La route de Germignan où est mort La Boétie longe la maison. Son Discours de la servitude volontaire tient lieu de bible. Nous sommes à douze mille kilomètres du Haut-Tonkin, nous y vivons. La véranda à colonnes, les étagères en laque, le coffre en bois de camphre, la pluie océanique qui ruisselle sur le gravier des allées du jardin sont le décor où se jouent la mort de Gaby, l'arrivée fulgurante de De Lattre, l'extraordinaire combat de Giap". L'enfance, c'est la guerre. Elle se passe loin, elle prend toute la place. Dans nos murs, l'Indochine. Des noms qui résonnent : Saigon, Hô Chi Minh, Pathet Lao... L'épopée d'un temps héroïque. Un affrontement, raconté dans la nuit de l'enfance. Des années plus tard, le retour obsédant d'une question, celle de la vérité.
LES REMPARTS INTERDITS
ISBN : 9789909992821
Dans la médina de Tunisie, les remparts ne protègent pas seulement la ville. Ils protègent les secrets, les alliances, les héritages. Ils séparent ceux qui appartiennent de ceux qui observent.
Acceptée sans réserve apparente par une famille influente, une femme demeure pourtant à la frontière - ni totalement intégrée, ni réellement étrangère. Elle aime l'un des leurs. Un homme né derrière ces murailles, devenu une figure d'autorité intellectuelle et morale, respecté bien au-delà des limites de la médina.
Mais dans cet univers régi par le pouvoir du sang et le poids des traditions, l'amour n'est jamais innocent. Il devient territoire. Il devient enjeu.
Entre loyauté familiale et désir exclusif, entre silence et domination invisible, les tensions s'installent. Car les murs les plus infranchissables ne sont pas toujours faits de pierre. Ils vivent dans les regards, les attentes, les non-dits.
À mesure que les frontières intimes se déplacent, chacun est contraint de révéler sa véritable nature. Jusqu'où peut-on aller pour préserver ce que l'on considère comme sien ? Que reste-t-il lorsque l'appartenance devient une prison ?
Les Remparts interdits est un roman psychologique intense ancré dans la médina tunisienne. À travers un drame familial subtil et une passion qui refuse le partage, Kamel Essoussi explore les mécanismes de l'enfermement social, la force des traditions et la part d'ombre tapie derrière les façades respectables.
Un roman envoûtant sur le pouvoir, l'amour et les frontières invisibles qui façonnent nos destinées
Réussir son entrée en grammaire CE1 - + Ressources numériques
ISBN : 9782725647425
Un ouvrage de référence pour enseigner la grammaire au CE1 grâce à une démarche motivante, mis à jour selon les programmes 2025. ! Les séquences de grammaire et de conjugaison permettent de travailler toutes les notions prévues dans les programmes 2025 . La démarche se déroule en cinq temps : Lecture et compréhension d'un texte court pour introduire la découverte de la notion. Découverte et imprégnation : les concepts abstraits sont mis en scène collectivement pour faciliter leur compréhension. Manipulation et formalisation de la règle : une recherche active permet de se décentrer de la mise en scène collective et de s'approprier les notions de façon individualisée. Entrainement et systématisation : après l'élaboration d'un mémo collectif, les élèves sont amenés à mémoriser la notion apprise et à s'entrainer à partir d'une série d'exercices ciblés. Réinvestissement : la phase d'entrainement se termine par un court projet d'écriture permettant aux enfants de réinvestir les connaissances acquises. Ressources numériques : Plus de 200 PDF à imprimer ou à vidéoprojeter : les outils individuels de manipulation (textes, étiquettes-mots, étiquettes-phrases), d'entrainement (toutes les fiches élèves et leurs corrigés) et de mémorisation (tous les Mémos, cartes mentales et tableaux de conjugaison), les outils collectifs à reproduire en grand format ou à vidéoprojeter (textes, images, étiquettes-mots...) et des fiches élèves et leurs corrigés personnalisables.
TETA ET BABCIA
ISBN : 9789973706775
Un livre illustré à lire en français, enrichi par une version audio en arabe
Farah a 12 ans et elle vit à Paris. Elle est très curieuse d’en savoir plus sur ses racines qui s’étendent sur trois pays : l’Égypte, la Syrie et la Pologne. Et qui pourrait mieux que les grands-mères se charger du récit familial ? Et quoi de mieux que les recettes familiales pour se plonger sensoriellement dans les souvenirs ?
Avec Téta et Babcia, Farah nous emmène en voyage à travers le temps et les lieux.
« Que ce soit dans les familles égyptienne, syrienne ou polonaise, les plats délicieux réalisés avec amour ont non seulement ce pouvoir magique de tisser des liens et des souvenirs, au-delà des frontières, dans les cœurs de tous, mais ils portent aussi en eux des histoires qui imprègnent les âmes. »
LA TUNISIA, CROCEVIA DI POPOLI, DI CULTURE E DI RELIGIONI TRA PASSATO
LA TUNISIA, CROCEVIA DI POPOLI, DI CULTURE E DI RELIGIONI TRA PASSATO