Le Rugby pour Les Nuls
ISBN : 9782754003001
Longtemps considéré comme un sport exclusif en raison de ses origines patriciennes, de la complexité de ses règles et de sa geste virile, le rugby, porteur de valeurs fortes et fédératrices, suscite désormais un engouement croissant, attirant chaque week-end des dizaines de milliers de supporters dans les stades, et même de plus en plus de femmes sur... les terrains ! Où et quand le rugby est-il né ? Quelle est la règle du hors-jeu ? Comment tape-t-on un drop ? Quel bilan les Bleus présentent-ils dans le tournoi des VI Nations ? A l'approche de l'édition 2007 de la Coupe du monde dont le coup d'envoi sera donné en France en septembre prochain, ce livre répond à toutes vos questions. Pour suivre les matchs de votre équipe fétiche sans rester sur la touche, ou " faire chanter le cuir " en chaussant les crampons !
Le livre du sport cérébral - Le programme d entraînement cérébral au plus de 80 exercices
ISBN : 9782501185547
Le programme pour un entraînement cérébral complet, avec plus de 80 exercices pour faire bouger votre matière grise ! Nous savons tous que nous devons faire de l'exercice pour rester en bonne santé, mais il en va de même pour notre cerveau. L'une des meilleures routines que vous puissiez adopter pour le maintenir en forme, c'est développer de nouvelles facultés. Et si vous pouvez y parvenir en vous amusant, c'est encore mieux ! Rédigé par le Dr Gareth Moore, auteur de casse-tête à succès, et le Dr Helena M. Gellersen, neuroscientifique formée à l'université de Cambridge, cet entraînement mental complet propose des exercices utiles pour diverses capacités cognitives essentielles, afin d'entraîner votre mémoire à court et à long terme, votre logique et votre raisonnement, ainsi que vos capacités visuo-spatiales et créatives. Ce faisant, vous découvrirez également les principes scientifiques qui se cachent derrière les énigmes, ainsi que le pourquoi et le comment de leur utilité. Avec ses multiples conseils et astuces, ce programme est parfait pour les nouveaux joueurs comme pour les plus expérimentés.
CARNET HAZAN LE TEMPS DES SAISONS DANS L'ESTAMPE JAPONAISE 18 X 26 CM
CARNET HAZAN LE TEMPS DES SAISONS DANS L'ESTAMPE JAPONAISE 18 X 26 CM
Et si on se (re)mettait au sport ?
ISBN : 9782412079225
Prendre sa santé en main et se faire du bien Comment se débarrasser de ses douleurs ? Faut-il s'étirer avant ou après une séance de sport ? Est-ce que faire dix minutes d'activité physique par jour, ça sert vraiment à quelque chose ? Et si j'ai mal, je dois bouger ou me reposer ? Que vous pratiquiez déjà un sport ou que vous songiez sérieusement à vous y (re)mettre, vous trouverez dans ce livre toutes les réponses aux questions que vous vous posez pour " bouger " en toute sérénité. En s'appuyant sur des visuels réalisés grâce à l'incroyable technique du bodypainting, Hemrick vous explique comment votre corps fonctionne et vous donne ses conseils pour prendre soin de vous, atteindre facilement vos objectifs et devenir acteur de votre santé sur le long terme.
UN MILLION DE CHIOTS
Plongée dans l'univers onirique de Lulu Mayo ! Peu importe l'âge que vous avez : ces chiots sauront vous séduire !
À travers 58 dessins à colorier, Lulu Mayo vous invite à la détente. Laissez vous emporter par ces bébés chiens cachés dans les décors foisonnants pour créer une fantaisie inédite et un merveilleux support de concentration et de relaxation pour se recentrer.
FLEURS & BOUQUETS : LE GRAND LIVRE DE COLLAGE
Découvrez l’art du collage et réalisez de magnifiques bouquets et compositions florales !
Choisissez parmi plus de 500 fleurs issues de gravures botaniques vintage et classées par couleur.
Découpez délicatement fleurs et feuillages.
Créez votre bouquet en installant votre composition sur une des 30 scènes proposées. Vases colorés, couronnes et citations prêts à décorer sont imprimés sur un papier de qualité facilement détachable grâce à une prédécoupe.
Avec en plus : 70 stickers, des conseils et des astuces pour réussir vos créations.
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Une paire de ciseaux, un peu de colle et un soupçon d’imagination suffisent pour entrer dans la magie des fleurs !
Jouer au poker - Initiation et apprentissage
ISBN : 9782732887913
Réclamant de l'habileté, un mental à toute épreuve et des qualités de stratège, le poker a gagné ses lettres de noblesse grâce à Hollywood qui l'a maintes fois représenté comme le jeu favori des cow-boys et des héros de films noirs. Cet ouvrage vous fera découvrir l'histoire, les règles et le déroule ment d'une partie de poker. Vous y trouverez : les règles et contraintes : poker ouvert et pocker fermé... ; les bases du joueur : statistiques et chances... ; la science du bluff et quelques parties célèbres de l'histoire... Grâce à ce livre pratique et agréable, éclairé de nombreux conseils et de petits " trucs " de tacticien, vous connaîtrez toutes les ruses pour gagner à ce jeu si passionnant.