Le boulon de Gustave Eiffel - Coffret avec 1 casse-tête en métal et Le petit livre des d'énigmes
ISBN : 9782501191135
Posez le dernier boulon à l'édifice. Testez votre logique et votre patience en tentant de dévisser l'écrou du boulon de Gustave Eiffel. Soyez perspicace, c'est le dernier boulon à poser avant d'inaugurer la tour Eiffel !
Tartes & tartelettes
ISBN : 9782501168618
Marine Guerna, à la tête du compte Les Pâtisseries de Mama, adore réaliser des tartes et des tartelettes. Elle révèle dans ce livre les secrets de ses 30 plus belles réalisations grâce à des explications détaillées et à ses précieux conseils pour les réussir à tous les coups ! Une pâte croquante à souhait, une crème gourmande, des saveurs subtiles, une décoration travaillée : tous les ingrédients d'une tarte d'exception. Alors prêts à pâtisser ?
Desserts à la vapeur - La méthode pour réaliser simplement des recettes saines et gourmandes
ISBN : 9782501150019
Après le succès de La Pâtisserie naturelle, Jennifer Hart-Smith nous explique pourquoi la vapeur est un moyen de cuisson bien plus sain que la cuisson au four traditionnel. Ile flottante, yaourt maison, bowl cake minute, pain d'épice, banana bred et noix, poires vapeur au chocolat ou compote de coings, découvrez 60 recettes healthy pour vos envies sucrées du quotidien ou pour épater vos amis !
PEP GUARDIOLA - CONFIDENTIAL
ISBN : 9782501155120
Dans ce livre, Marti Perarnau fait le récit de l'intérieur de la première saison de Pep Guardiola, entraîneur du Bayern Munich. Pep Guardiola Confidenti…
Dans ce livre, Marti Perarnau fait le récit de l'intérieur de la première saison de Pep Guardiola, entraîneur du Bayern Munich. Pep Guardiola Confidentiel offre une immersion exclusive au coeur d'une équipe en pleine mutation. A partir de nombreux cas pratiques, de témoignages et de réflexions, ce livre montre la greffe réussie entre la méthode de l'entraîneur catalan - auréolé de ses triomphes au Barça - et l'institution bavaroise.
Pep a su imposer sa marqie de fabrique au Bayern avec le perfectionnisme et le génie tactique qui le caractérisent, en repositionnant les joueurs sur le terrain, en leur redonnant le contrôle et en introduisant le jeu de position. Le prodigieux portrait d'un entraîneur dont la philosophie footballistique a séduit le monde entier, et un témoignage unique pour tous les amoureux du football.
Précieuse planète - Carnet de coloriage et de découverte
ISBN : 9782501190565
Millie Marotta, l'illustratrice aux multiples best-sellers, explore la sauvegarde de la faune et de la flore. Précieuse planète de Millie Marotta présente une mosaïque d'animaux et de plantes du monde entier à colorier, en mettant l'accent sur les espèces en danger. Du fascinant léopard des neiges à l'adorable axolotl, en passant par le charismatique gorille des montagnes, partez à la rencontre de ces animaux merveilleux. Le style ultra-détaillé des illustrations qui a fait le succès de Millie Marotta fera craquer tous les passionnés de coloriage. Laissez-vous porter par votre imagination pour des heures de bien-être et de détente.
Le livre du sport cérébral - Le programme d entraînement cérébral au plus de 80 exercices
ISBN : 9782501185547
Le programme pour un entraînement cérébral complet, avec plus de 80 exercices pour faire bouger votre matière grise ! Nous savons tous que nous devons faire de l'exercice pour rester en bonne santé, mais il en va de même pour notre cerveau. L'une des meilleures routines que vous puissiez adopter pour le maintenir en forme, c'est développer de nouvelles facultés. Et si vous pouvez y parvenir en vous amusant, c'est encore mieux ! Rédigé par le Dr Gareth Moore, auteur de casse-tête à succès, et le Dr Helena M. Gellersen, neuroscientifique formée à l'université de Cambridge, cet entraînement mental complet propose des exercices utiles pour diverses capacités cognitives essentielles, afin d'entraîner votre mémoire à court et à long terme, votre logique et votre raisonnement, ainsi que vos capacités visuo-spatiales et créatives. Ce faisant, vous découvrirez également les principes scientifiques qui se cachent derrière les énigmes, ainsi que le pourquoi et le comment de leur utilité. Avec ses multiples conseils et astuces, ce programme est parfait pour les nouveaux joueurs comme pour les plus expérimentés.
Le grand manuel des cocktails - Dans les coulisses du bartender
ISBN : 9782501188104
20 notions essentielles pour composer son bar idéal et 20 gestes à connaître pour maitriser l'art d'assembler softs et spiritueux. Old fashioned - Singapore sling - Bramble - Fog cutter - Penicillin - Dry martini - Gin fizz - Flip - Mint julep - Last word - Whiskey sour - Dark and stormy - Pina colada - Pisco sour. Pour tous ceux qui rêvent de réaliser des cocktails comme un bartender.
Manuel du chic
ISBN : 9782501190626
Ce livre est le manifeste de la directrice de mode du plus célèbre site de mode US, prescriptrice du bon goût et de l'élégance. Dans ce texte, elle nous offre son expertise : - comment s'habiller pour chaque occasion, événement et selon la saison - acquérir les pièces d'une garde-robe intemporelle et qui vous convienne (besoins et morphologie) - pourquoi il est important de privilégier la coupe et la qualité plutôt que les marques - comment entretenir vos vêtements et accessoires pour qu'ils résistent à l'épreuve du temps Chaque chapitre commence par une prise de parole d'icônes de la mode mondialement reconnues et propose des conseils pratiques de stylistes.
10 minutes pour détendre les muscles du stress
Cette routine va vous faciliter la vie ! Sous l'effet du stress, êtes-vous du genre à vous mettre en apnée, à serrer vos mâchoires, à contracter vos épaules ou à figer votre nuque ? Pour se protéger, votre corps adopte en effet une posture qui bloque différents "muscles du stress" et qui est responsable de nombreuses douleurs : maux de dos, raideurs cervicales, migraines, etc. Ce programme de 5 semaines, composé de postures et d'exercices simples d'assouplissement, d'étirement et de respiration, vous permettra de libérer ces tensions et d'apaiser vos douleurs. Avec : 120 exercices progressifs, simples et efficaces ; Des illustrations claires et détaillées ; Des informations précises sur votre anatomie pour tout comprendre.
L'odyssée des 1000 premiers jours
ISBN : 9782501161879
Les 1000 premiers jours de votre bébé sont cruciaux pour son développement. Les dernières recherches scientifiques montrent que c'est pendant cette période sensible, où les changements sont rapides et intenses, que les bases de sa santé, de son bien-être, de sa pensée et de son rapport aux autres se mettent en place. Un trio d'experts vous accompagne à chaque étape que vous allez vivre avec votre bébé et vous aide à trouver des réponses adaptées à chaque situation. Vous apprendrez à observer et à écouter votre bébé pour répondre à ses besoins et à sa soif de connaissance. Et en échangeant avec lui, vous l'encouragerez dans ses apprentissages. Car c'est grâce au lien fort qu'il tissera avec vous et avec ceux qui l'entourent, qu'il aura la confiance nécessaire pour bien grandir et partir à la découverte du vaste monde. Embarquez pour cette fulgurante aventure des 1000 premiers jours à la rencontre de votre bébé ! Avec - Le suivi de votre grossesse à chaque trimestre : hygiène de vie, évolution du foetus, préparation à l'accouchement... - Des conseils pour prendre soin de votre bébé : allaitement, biberon, sommeil, pleurs, bain, diversification alimentaire... - Les clés pour soutenir son développement : motricité, éveil, langage, jeux, marche, émotions... - Des photographies prises sur le vif par Valeria Lumbroso pour saisir les interactions entre les parents et leur bébé. En bonus : 40 séquences vidéo au coeur du quotidien en famille
100 recettes inratables Monsieur Cuisine light
ISBN : 9782501154468
100 recettes light à préparer au robot Monsieur Cuisine pour réaliser au quotidien des plats healthy, légers et gourmands sans passer des heures derrière les fourneaux ! Fluffy pancakes, bowl cake banane coulis de fraise, granola cru, boulettes de boeuf au citron confit, crumble tomates, chèvre frais et basilic, soupe thaïe au poulet, omelette soufflée aux herbes et fromage, fruits pochés au jasmin, fondant chocolat betterave, cookies choco amande, beignets light...
