La petite boîte pour vivre la magie des haïkus au quotidien
ISBN : 9782849335598
Vous aimeriez profiter de l'instant présent ? Cultiver la gratitude ? Garder votre sens de l'humour même dans les moments plus difficiles ? Les haïkus, ces courts poèmes venus du Japon, décrivent avec perspicacité la vie et notre quotidien. Grâce aux 81 cartes de ce coffret, vous découvrirez chaque jour un haïku différent pour vous aider à améliorer votre bien-être et à vous épanouir, jour après jour...
Vivre avec moins pour faire place à l'esentiel
ISBN : 9782761954495
Les choses qui nous font du bien sont les plus simples, mais le tourbillon de la vie nous éloigne souvent de ce qui compte vraiment. Ensevelis sous le trop-plein d'objets, de tâches, de dettes et d'obligations, on arrive rarement à prendre soin de soi, des autres et de la planète autant qu'on le souhaiterait. Simplifier sa vie un jour à la fois en adoptant un quotidien minimaliste pourrait être la solution, une piste pour trouver le bonheur et l'équilibre. Que vous n'y connaissiez rien ou que vous ayez tout lu sur le sujet, vous découvrirez dans ces pages l'inspiration pour poursuivre votre cheminement vers une existence plus significative. Après tout, vivre avec moins, c'est mieux ! Et si le bonheur tenait réellement à peu de choses ? Vicky Payeur dépensait sans compter, croyant ainsi mener une vie normale de jeune adulte. Sa dette de consommation est rapidement devenue impossible à ignorer. Elle devait changer quelque chose. Du jour au lendemain, elle a choisi d'adopter les principes du minimalisme et de la simplicité. Choisir la simplicité et vivre avec moins, c'est retourner à l'essentiel tout en vivant au sein d'une société de consommation. Ce livre vous guidera à travers ce grand changement, peu importe votre motivation initiale ou votre connaissance du minimalisme. L'auteure partage ouvertement son histoire et les fruits de quatre années de découvertes et de prises de conscience. En plus des réflexions et conseils pour débuter, Vicky Payeur aborde des sujets peu traités dans les ouvrages sur le minimalisme, par exemple l'aspect psychologique. En effet, que reste-t-il à faire lorsqu'on a désencombré la maison, qu'on n'a plus de dettes et qu'on se connaît mieux en tant que personne ? Ce livre est peut-être celui que vous attendiez depuis longtemps. Installez-vous confortablement, votre nouvelle vie ne fait que commencer !
Comment le secret a changé ma vie
ISBN : 9782892259315
Depuis une décennie, Le Secret de Rhonda Byrne demeure un phénomène dans l'univers des best-sellers. Il est indéniable qu'il a eu un puissant impact sur des millions de lecteurs à travers le monde. Aujourd'hui, pour la première fois, Rhonda Byrne présente une compilation de récits véridiques et passionnants à propos du pouvoir du Secret, des récits qui lui ont été soumis par des gens comme vous et moi. Dans Comment Le Secret a changé ma vie, des gens ordinaires racontent comment ils ont pu transformer leur existence en mettant en pratique les enseignements du Secret, qu'il s'agisse d'argent, de santé, de relations, d'amour, de famille ou de carrière. Ils racontent comment vous aussi pouvez améliorer votre vie grâce à cette puissante
écoutez ! l'art de la communication attentive
ISBN : 9782354564513
Si vous voulez être écouté, apprenez d'abord à écouter les autres ! Avez-vous parfois l'impression que votre famille, vos amis ou vos collègues ne vous comprennent pas ? Vous sentez-vous souvent isolé, ignoré ? Si oui, tendez l'oreille pour recueillir les secrets du maître à penser Dale Carnegie et enfin établir des relations durables et sincères. À l'aide d'exemples imagés, d'exercices pratiques et de méthodes faciles à assimiler, vous découvrirez quels sont : Les types d'auditeurs et les nombreux facteurs qui entrent en jeu dans la réception d'informations ; Les styles de communication et les éléments qui influent sur la transmission d'un message ; Les différents conflits susceptibles d'émerger ; Les techniques d'écoute les plus efficaces. Les idées de Dale Carnegie traversent les décennies sans jamais perdre
La petite boîte pour avoir confiance en soi
ISBN : 9782849334829
Avoir confiance en soi, c'est bien se connaître, prendre conscience de ses qualités et de ses limites, croire en ses capacités, se lancer des défis, s'affirmer, s'estimer à sa juste valeur... Et bonne nouvelle : cela s'apprend et se cultive tout au long de notre vie ! Grâce à ces 81 cartes, vous découvrirez chaque jour un petit exercice, un conseil ou une affirmation positive qui vous aideront à vous libérer de vos blocages, à croire en vous et à mieux vivre avec vous-même et avec les autres.
Huit piliers de la prospérité
ISBN : 9782892257311
Avec ce troisième volet d'une trilogie consacrée à l'oeuvre de James Allen, premier auteur de croissance personnelle, les éditions Un monde différent poursuivent leur mission de publication des ouvrages classiques des pionniers de la Nouvelle Pensée. Cette démarche s'imposait dans la foulée du Secret de Rhonda Byrne, qui a donné un second souffle à des auteurs souvent, voir totalement inconnus. Oeuvre capitale et inégalée, Les Huit Piliers de la prospérité célèbre en 2011 son centième anniversaire. Publié en version originale en langue anglaise en 1911, cet ouvrage annonçait la révolution psychologique nécessaire à l'évolution humaine. L'argent ne fait pas le bonheur, dit-on, mais le bonheur apporte certes la prospérité. Un livre qui ne manquera pas de vous enrichir à tous points de vue !
Le club des 5 heures du mat' ; l'heure merveilleuse qui change tout
ISBN : 9782813223937
Apprendre à se lever tôt chaque jour et à profiter de la solitude, du silence et du manque de distraction que le matin peut offrir : tel est le sujet de ce nouveau best-seller de Robin Sharma. Le concept du Club des 5 heures du mat' est basé sur une routine matinale révolutionnaire qui transformera et améliorera votre vie à tout jamais. Découvrez l'histoire originale (et extraordinaire) de deux êtres ordinaires qui, à la recherche d'une plus grande prospérité et d'une paix plus profonde, rencontrent un magnat ô combien excentrique et brillant. Le milliardaire les emmène alors dans un merveilleux voyage à travers le monde ; un périple qui vous
Nucléaire, stop ou encore ?
ISBN : 9782363833280
Un essai sur l'avenir du nucléaire en France, à l'heure où un grand nombre de réacteurs arrivent en fin de vie : relance ou sortie ? Les centrales nucléaires entrées massivement en service en France au cours des années 1980 arrivent tout aussi massivement en fin de course aujourd'hui. Faut-il construire de nouveaux réacteurs ? Ou bien s'appuyer exclusivement sur les énergies renouvelables pour fournir l'électricité 100 % décarbonée de demain ? Trop longtemps différée, cette décision est à présent urgente au regard des risques liés à la prolongation du nucléaire " historique " et des délais de mise en oeuvre de l'une ou l'autre option. C'est devenu un sujet majeur. Ce livre plaide pour un débat public sérieux sur l'avenir du nucléaire. Quel que soit le choix - stop ou encore ? -, il engage fortement les générations présentes et futures. Il est l'affaire de tous. Mais, pour s'approprier le débat, il faut en comprendre les termes. Ce livre expose les faits et les enjeux de manière à la fois pédagogique et précise. Il prend aussi parti. A partir de l'examen des faits - les difficultés industrielles et financières de la filière, les risques d'accidents, les problèmes liés aux déchets, l'urgence climatique, la faisabilité technique et économique des scénarios alternatifs -, l'auteur juge une sortie progressive du nucléaire préférable à sa relance. Mais le lecteur a surtout entre les mains, exposés de façon simple et factuel.
Morning talks
ISBN : 9782492847103
"Une pensée positive chaque matin peut changer le cours de ma journée." Tel est le mantra de Sophie Mao, entrepreneuse et influenceuse lifestyle aux plus de 140 000 abonnés, qui a souhaité partager 50 pensées pour vivre chaque jour de la meilleure des façons. Chacune des cartes thématiques (bonheur, reconnaissance, confiance, etc.) offre une phrase à tirer chaque matin, et à appliquer ou à méditer au cours de la journée. En s'axant ainsi sur une pensée positive, il sera plus aisé d'accueillir tous les bonheurs quotidiens à côté desquels nous pouvons habituellement passer, et croquer la vie à pleines dents.
Les 10 facettes de la manipulation : décoder les mécanismes toxiques
ISBN : 9782501167536
Les comportements manipulateurs sont bien plus fréquents qu'on le croit souvent, et peut-être en avez-vous déjà fait la douloureuse expérience... Entre conjoints, de parents à enfants, dans la sphère amicale ou professionnelle, qu'ils se manifestent avec force et évidence ou en toute discrétion, leur caractère toxique est constant. En présentant les 10 facettes les plus courantes de la manipulation, Marie Andersen propose des pistes de réflexion et des axes de changement. Et dans chaque cas, elle livre des réponses aux questions essentielles : - Pourquoi et comment la manipulation se manifeste-t-elle ? - Quels sont ses effets sur la victime ? - Jusqu'à quel point est-elle acceptable ? - Quels actes de résistance mettre en place ? - Que faire si on est soi-même engagé dans
Votre anxiété est un super pouvoir : comment s'en servir pour améliorer sa vie
ISBN : 9782501167291
Vous considérez l'anxiété uniquement comme quelque chose de désagréable dont vous devez absolument vous débarrasser ? Attention ! Vous risquez, comme beaucoup d'entre nous, de passer totalement à côté de son pouvoir énergisant et du potentiel de transformation qu'elle recèle ! L'anxiété est en effet essentielle à notre survie et, utilisée à bon escient, elle peut devenir un outil puissant qui stimule fortement notre cerveau et notre corps, avec des répercussions très positives sur les plans émotionnel, cognitif et physique ! Le Dr Wendy Suzuki, spécialiste des neurosciences, se propose de vous apprendre à utiliser votre anxiété pour améliorer votre vie. Grâce à elle, vous pourrez : - Détecter les signaux d'alarme et agir pour calmer votre corps et votre esprit. - Mettre en
SOS mon enfant est dys : une méthode d'accompagnement pour l'aider à dépasser ses difficultés
ISBN : 9782501166812
Votre enfant peine à l'école et ses difficultés ne font qu'augmenter au fil des ans ? Vous avez des soupçons ou bien même déjà obtenu un diagnostic ? Que faire ? Vers qui se tourner ? Et, surtout, quel accompagnement mettre en place lorsque l'existence d'un trouble dys est établie ? S'appuyant sur la méthode Ron Davis®, d'origine américaine et dont l'efficacité est avérée, quatre praticiennes livrent leurs connaissances et les clés pour mieux accompagner votre enfant. - Des conseils pratiques pour surmonter les difficultés scolaires. - Des témoignages de parents, d'enfants et d'enseignants. - Des zooms sur chaque trouble dys et ses spécificités neurologiques.
Les 16 grands types de personnalité : utiliser le modèle MBTI pour révéler le meilleur de soi-même
ISBN : 9782501169394
Découvrez qui vous êtes vraiment grâce au du MBTI®, un outil d'évaluation psychologique mondialement reconnu construit à partir des travaux du psychiatre Carl Jung. Grâce à cet outil passionnant et la réalisation d'exercices concrets, vous apprendrez à vous connaître et à comprendre vos préférences spontanées et celles des autres types de personnalité. Vous pourrez vous améliorer en communication, en prise de décision, en gestion du changement et des conflits. Vous porterez un regard neuf sur les différences, et apprendrez à créer des relations plus harmonieuses. Le niveau II du MBTI® vous permettra d'approfondir encore plus en nuance votre profil grâce à vingt sous-facettes particulièrement éclairantes.
Les 50 règles d'or pour se faire obéir sans s'énerver
ISBN : 9782036024892
Comment développer une autorité sereine, sans crier ni surtout taper ? Grâce à ce mini Larousse très subtil dans l'analyse des comportements et des situations, vous apprendrez toutes les astuces pour éviter, anticiper ou déjouer les situations de crise avec votre enfant ou votre adolescent. Vous y trouverez les conseils pratiques d'un expert pédopsychiatre pour réussir à transmettre l'obéissance et à responsabiliser votre enfant, et des idées neuves chassant... les idées reçues !
Les 50 règles d'or pour prévenir les relations toxiques
ISBN : 9782036025882
Grâce à ces 50 règles d'or, apprenez à repérer ces personnalités problématiques et, surtout, adoptez la conduite indispensable pour vous en protéger : - identifier les signes d'une relation malsaine: - reconnaître les différentes personnalités néfastes (pervers-narcissique, passif-agressif...) ; - comment couper la relation sans culpabiliser...
Se libérer de son moi toxique - Arrêtez d'avoir peur et allez de l'avant !
ISBN : 9782036024953
Vous n'avez qu'une vie et elle n'appartient qu'à vous. Rien ne vous oblige à la subir. Mauvaise image de soi, complexe d'infériorité dû aux influences familiales, tout cela forme notre moi toxique qui nous piège, nous fait faire de mauvais choix, pollue notre présent et peut boucher notre avenir... Mais alors comment s'en libérer pour décider de vivre pleinement ? L'auteur, psychologue et thérapeute confirmée, vous aidera à faire un bilan et vous donnera les clés d'une détox émotionnelle réussie grâce à cet essai enrichi de nombreux témoignages et d'exercices. Vous serez en mesure de vous prendre en main en étant à l'écoute de vos besoins corporels, de vos émotions et en pratiquant la méditation pleine conscience. Cessez de vous résigner, il est temps d'exister !
Mon cycle & moi : comprendre le cycle menstruel pour vivre sa féminité avec sérénité et développer une écologie intime
ISBN : 9782019461836
Comprendre le cycle menstruel, phase après phase, pour vivre sa féminité avec sérénité et développer une écologie intime. Les spécialistes de Gynécée vous accompagnent, mois après mois. Alimentation & plantes conseillées par une naturopathe, une nutrithérapeute et une phytothérapeute. Gestes bien-être expliqués par une réflexologue plantaire et une facialiste. Relaxation et médiations guidées par une hypnothérapeute et une sophrologue... Routines sportives adaptées à chaque phase par des professeures de yoga & pilates et par une coach sportive. Conseils santé d'une sage-femme, d'une ostéopathe et d'une chiropracteure...
Vivre pleinement le jeune : une expérience joyeuse du corps, du coeur et de l'esprit
ISBN : 9782212573862
Vivre le jeûne dans toute son essence Et si l'une des grandes clés pour aller mieux serait de vivre le manque, le «rien», afin de faire tout simplement de la place dans nos corps et dans nos c½urs? Nos esprits, ainsi libérés des attachements matériels et des souffrances qui en découlent, ne deviendraient-ils pas alors plus conscients de nos vrais besoins? Le jeûne est une voie de choix pour opérer un changement profond de paradigme. Il élague nos superflus, nous plonge au c½ur de nos essentiels et révèle ce qu'il y a de plus beau en nous. Au regard des grandes traditions, le jeûne est imprégné d'une dimension spirituelle et initiatique profonde. Il permet de faire de la place pour accueillir
Créons un monde de confiance - Les bons comportements commerciaux pour gagner
ISBN : 9782360932207
L'idée est ici de rompre avec la vision fataliste du business, qui consiste à penser que "les affaires sont les affaires", sous-entendu, il n'y a pas de place pour les valeurs humaines. Loin de présenter une vision idéaliste et utopiste, ce livre ne cherche pas à convaincre les gens d'être honnêtes, mais propose à ceux qui portent ces valeurs, d'en faire une force commerciale assumée. A travers une forme de philosophie opérationnelle, le lien est fait entre théorie et pratiques concrètes, afin d'apporter à chacun, que l'on soit consommateur ou professionnel, un éclairage nouveau sur les pratiques commerciales. L'ambition de ce livre est de montrer qu'en partant du prisme commercial, il est possible de rayonner sur l'ensemble de la société et de redonner au plus grand nombre confiance en l'avenir. Si nous souhaitons préparer et transmettre un monde sain à nos enfants, nous devons être conscients que nos relations commerciales d'aujourd'hui, influencent le monde de demain.
Réflechissez et devenez riche
ISBN : 9782924973592
Vous avez maintenant l'occasion d'étudier et de mettre en pratique le meilleur programme de développement personnel de tous les temps. En seulement 10 minutes par jour, vous pouvez commencer à appliquer les principes du succès qui ont fait plus de millionnaires et de grands influenceurs que toute autre philosophie de la réussite. La version originale de "Réfléchissez et devenez riche" a été publiée en 1937 et a largement contribué à mettre un terme à la Grande Dépression en y dévoilant les secrets de l'indépendance financière, des relations harmonieuses, du pouvoir, du bonheur , de l'épanouissement et de la tranquilité d'esprit. Toutes les formes de richesse peuvent être à vous, si vous êtes prêt à en payer le prix... c'est-à-dire à RÉFLÉCHIR
La maîtrise de l'amour : apprendre l'art des relations
ISBN : 9782889535958
« Votre bonheur ne peut venir que de l'intérieur et il est le fruit de votre amour. Lorsque vous êtes conscient que le bonheur est le résultat de votre propre amour, vous découvrez la plus grande maîtrise des Toltèques : la Maîtrise de l'Amour. » Don Miguel Ruiz met en lumière les croyances et suppositions fondées sur la peur, qui sapent notre capacité à aimer, créant conflits et souffrances dans nos relations. À l'aide d'histoires et d'allégories puissantes, pour donner vie à son message, le célèbre maître spirituel nous indique comment guérir nos blessures émotionnelles , comment recouvrer la liberté et la joie qui sont nos droits de naissance, ainsi que l'esprit du jeu, indispensable pour
Les lois de la nature humaine
ISBN : 9782379351501
Notre nature façonne notre vie plus que tout cadre social, éducation ou institution. Nos talents et capacités atteignent vite leurs limites, si nous ne comprenons pas les bases du comportement humain. 1. Maîtrisez votre moi émotionnel. 2. Transformez votre narcissisme en empathie. 3. Découvrez ce qui se cache derrière le masque. 4. Déterminez la force du caractère des individus. 5. Soyez un objet de désir insaisissable. 6. Prenez de la hauteur. 7. Brisez les résistances d'autrui en l e confortant dans ses opinions. 8. Changez l a situation en changeant votre façon de penser. 9. Affrontez votre côté obscur. 10. Méfiez - vous de l 'égo fragile. 11. Apprenez à connaître vos limites. 12. Reconnectez-vous au masculin/féminin qui est en vous. 13. Avancez en donnant du sens à votre vie. 14. Ne laissez pas
Les 5 portes : trouve le chemin de ta spiritualité
ISBN : 9782080236760
Le bonheur de faire.Le bonheur de voir clair.Le bonheur d'être en relationLe bonheur d'être combléLe bonheur d'être en paixCes 5 bonheurs sont les 5 portes qui te montrent le chemin de la vraie spiritualité.À l'aide d'un test, découvre ta porte principale:elle est la puissance qui te guide vers le bonheur. À travers des exercices et des rituels, apprivoise ces portes pour surmonter tous les défis de la vie.Plus qu'un livre, une méthode initiatique.