Le livre de souvenirs de ma vie de maman : 3 années avec mon enfant
ISBN : 9782019458652
365 souvenirs avec votre enfant ! Au gré des saisons, complétez les pages de ce livre de vos plus beaux moments passés ensemble. Chaque jour, pendant 3 ans, dressez un portrait touchant de votre enfant, mais aussi de vous ! Au fil des pages, vous découvrirez que les choses changent parfois très vite d'une année sur l'autre, que les nuits n'ont pas toujours été aussi longues, qu'il vous arrivait de chanter ensemble ou alors que vous étiez fascinée par sa façon de manger, de bouger, de parler... Autant de souvenirs que vous pourrez inscrire dans ce livre pour toujours. 7 février : tes personnes préférées (en dehors de moi bien sûr !) sont ... 5 mai : quand tu me dis ... je fonds, littéralement
Yoga des yeux ; 60 exercices pour prendre soin de ses yeux naturellement et en douceur
ISBN : 9782019457488
Prenez soin de vos yeux et préservez votre vue. Apprenez des exercices simples, à pratiquer dès que le besoin s'en ressent. Découvrez les bienfaits du palming. Adoptez la bonne posture pour lire, travailler devant un écran... Pratiquez la visualisation pour accueillir les pensées positives. Massez les points du corps reliés aux yeux. Privilégiez des soins naturels. Profitez des bonnes vitamines pour les yeux dans votre alimentation. Parce qu'améliorer votre vue optimise votre vision de la vie !
Le petit livre du kamasutra
ISBN : 9782017092247
Réchauffez votre vie amoureuse avec cette collection de plus de 30 positions sexuelles renversantes, inspirées du classique de la littérature orientale érotique. Des positions lentes à celles sensuelles, en passant par celles taquines et fun, ce livre présente tous les classiques ainsi que de nouvelles positions aventureuses à essayer. Vous ne voudrez plus jamais revenir au Missionnaire!
Massages du monde ; ayurvédique, suédois, californien, Lomi Lomi, shiatsu, réflexologie...
ISBN : 9782017085324
Apaiser, soulager, tonifier...Qu'elles trouvent leurs origines dans les traditions millénaires de l'Asie, de l'Amérique ou de l'Océanie, les pratiques de massage ont une même intention: rétablir l'équilibre du corps et de l'esprit. Maîtriser l'art du massage passe par la compréhension du corps et des points énergétiques qui le parcourent. Une expérience sensorielle que complète l'aromathérapie. Massages occidentaux: suédois, californien, massages aux pierres chaudes, Shiatsu originaire du Japon, Lomi-Lomi des Îles Hawaï, massage ayurvédique, Tui-Na, Reiki, massages thaïlandais et coréen, réflexologie, automassages pour soulager les tensions du quotidien. Une invitation à la découverte de son corps et des bienfaits du toucher.
Petites Méditations du soir - 40 exercices pour s'endormir en douceur
ISBN : 9782016280379
Inspirez, expirez, méditez ! Cette boîte anti-stress contient 40 cartes proposant des exercices de relaxation et de méditation à pratiquer le soir. En dix minutes maximum, évacuez les tensions et faites le plein de sérénité pour améliorer votre sommeil ! Retrouvez : - des exercices courts et très faciles à mettre en place au quotidien ; - une notice détaillée pour profiter au mieux de tous leurs bienfaits ; - des illustrations inspirantes pour faciliter le lâcher prise. Coelia Pelletier : 24 000 abonnés sur Instagram Laura Lhuillier (Arual) : 131 000 abonnés sur Instagram Format de la boîte : 118 x 175 x 50 mm
Petites méditations du matin - 40 exercices pour commencer la journée sereinement
ISBN : 9782016280362
Inspirez, expirez, méditez ! Cette boîte anti-stress contient 40 cartes proposant des exercices de relaxation et de méditation à pratiquer le matin. En dix minutes maximum, faites le plein d'énergie et de sérénité pour commencer la journée du bon pied ! Retrouvez : - des exercices courts et très faciles à mettre en place au quotidien ; - une notice détaillée pour profiter au mieux de tous leurs bienfaits ; - des illustrations inspirantes pour faciliter le lâcher prise. Coelia Pelletier : 24 000 abonnés sur Instagram Laura Lhuillier (Arual) : 131 000 abonnés sur Instagram Format de la boîte : 118 x 175 x 50 mm
1 mois pour avoir un ventre plat ; motivation book
ISBN : 9782016277416
Je me sens ballonnée.Je fais du sport, mais j'ai encore du ventre. Mon ventre est plat au réveil, mais à la fin de la journée, je le découvre tout gonflé en me déshabillant.Si vous avez déjà fait un de ces constats, alors ce motivation book est fait pour vous. Ce petit livre vous guide au quotidien pendant 1 mois : le timing parfait pour atteindre votre objectif ! Avec notre programme concocté sur mesure pour vous par Joëlle Bildstein, la créatrice de The Belly Lab, à vous LE VENTRE PLAT ! Conseils, astuces, défis, to do list et autres guides pratiques pour enfin perdre ce petit ventre. Suivez le planning avec Joëlle !
Ma bible des huiles essentielles
ISBN : 9791028517809
Avec ce livre de référence, découvrez le fabuleux potentiel des huiles essentielles pour votre santé, votre beauté, votre bien-être, pour une maison plus saine et plus agréable, et une cuisine plus digeste et plus parfumée. Edition augmentée et mise à jour, tout en couleurs - Apprivoisez les 80 huiles essentielles les plus efficaces : arbre à thé, lavande officinale, hélichryse italienne, ylangylang… pour traiter 230 maux du quotidien. - Utilisez les voies d'administration les plus appropriées pour un maximum d'action et de sécurité. - Visualisez les zones d'application grâce à nos illustrations claires. - Constituez votre trousse personnalisée, pour avoir toujours sous la main vos flacons indispensables. Enfants, futures mamans, seniors : à chacun ses "essentiels". - Inclus : 1 cahier "spécial bébé" + 1 cahier "spécial femmes enceintes".
De bonnes énergies pour des enfants épanouis
ISBN : 9791028525606
" Tous les secrets pour entourer son enfant de bonnes énergies et l'aider à trouver son équilibre " Nos enfants sont très sensibles à la qualité des énergies qui nous entourent car leur vibration est bien plus pure que la nôtre, leur âme venant tout juste de s'incarner. Notre rôle de parent est d'amener cette âme à s'harmoniser pour trouver sa place dans le monde. Mais la vie de tous les jours n'est pas facile : les pleurs, les cauchemars, les crises de colère, l'hyperactivité, tout cela met nos nerfs à rude épreuve. Aussi, je vous propose de vous donner tous mes secrets pour devenir un parent spirite et aider au quotidien votre enfant à grandir dans l'harmonie : Les rituels de protection et de purification, les massages, les soins énergétiques pour les maux du quotidien (otite, maux de dents, mauvais sommeil, énurésie, etc.), les respirations, les relaxations et les méditations pour apaiser ses émotions. Plus de 10 jeux d'éveil énergétique et spirite. Tous mes conseils pour devenir à votre tour un parent spirite. En bonus, 3 méditations qui guérissent et une histoire pour initier votre enfant en douceur aux pouvoirs des chakras.
Sur l'amour
ISBN : 9782501159760
"Décidément, on ne se comprend pas du tout... C'est comme si l'on ne parlait pas la même langue ! " C'est, à peu de chose près, en ces termes que s'achèvent nombre de discussions entre hommes et femmes. Ami(e)s de longue date, l'un médecin, l'autre psychologue, Michel Cymes et Patricia Chaton ont cherché dans leurs pratiques respectives, ce qui pouvait expliquer les différences de comportement. Ils ont recueilli des confidences en particulier de la jeune génération pour comprendre en quoi leur vision du monde différait de la leur. Un échange à la fois sérieux et léger pour mieux comprendre le langage de l'autre et chercher un moyen de vivre à deux en harmonie malgré les dissonances, en confiance et en toute complicité...