J'élève mon enfant
ISBN : 9782226490377
Votre bébé vient de naître... Vous vous posez 1 001 questions ? Le livre de Laurence Pernoud répond à vos interrogations et vous donne confiance pour aborder sereinement vos nouvelles responsabilités. Il s'adresse à tous les parents, quelles que soient les situations familiales : parents biologiques, mères seules, pères seuls, parents adoptifs, couples homoparentaux... Incontournable. Cet ouvrage de référence vous accompagne tout au long des premières années de votre enfant et vous indique les repères essentiels sur la petite enfance. Exhaustif. Dans un style clair et chaleureux, tous les sujets sont abordés : sommeil, alimentation (sein, biberon, diversification alimentaire...), pleurs, santé, éducation, école maternelle, jeux, éveil et développement de votre enfant à chaque étape de son évolution... Interactif. Ce livre s'appuie sur les nombreux témoignages des lectrices et lecteurs, reflet des interrogations des parents. Mis à jour chaque année pour tenir compte des progrès médicaux, de l'évolution de la société, des transformations de la famille et des modifications législatives. Autour d'Agnès Grison, une équipe pluridisciplinaire de spécialistes participe chaque année à l'actualisation de J'élève mon enfant. Expertise et mises à jour régulières sont les secrets de la réussite de ce livre, plébiscité par les parents d'aujourd'hui. A découvrir : le suivi mois par mois de l'éveil psychologique de votre enfant, ses acquisitions, ses progrès et ses apprentissages ; un dictionnaire de la santé de l'enfant qui décrit les symptômes et les pathologies les plus fréquentes, ainsi que les gestes de premiers secours ; plus de 100 visuels - photos, tableaux, schémas ; un guide des principales démarches administratives, juridiques et pratiques.
MASSAGE DE LA TETE AUX PIEDS
ISBN : 9782501199094
Tout en rondeur, ces trois masseurs tiennent parfaitement en main ou sous la plante des pieds pour vous procurer une sensation de détente à tout moment de la journée. Parfaits pour la tête, les épaules, le dos, les jambes et les pieds, ils vous offrent un véritable moment de bien-être.
Ce coffret contient :
Masseur corps roller en bois, qui dénoue les zones de tension pour un maximum de relaxation
Rouleau-masseur en bois, idéal pour une séance de réflexologie plantaire chez soi
Masseur de tête 12 branches, pour une détente et des frissons garantis
Mieux dans son ventre, mieux dans sa tête
ISBN : 9782761960489
Une approche holistique complète qui a fait ses preuves auprès de plusieurs femmes. Chez les femmes, le ventre est la partie du corps la plus mal aimée, loin devant les seins ou les fesses, et pourtant... Forte de ses expériences personnelles et professionnelles, Joëlle Bildstein présente dans cet ouvrage sa méthode éprouvée qui promet de nous réconcilier avec notre ventre et de l'aimer davantage. Les cinq programmes de la méthode TBL (The Belly Lab) - base, anti mal de dos, stretching, gainage et Belly Premium - offrent des séries d'exercices ciblés qui, en plus de nous aider à retrouver un ventre plat en moins de 15 minutes par jour, nous donneront un nouveau regard plus empathique sur cet organe considéré comme notre deuxième cerveau. A travers une approche corporelle originale qui prend en considération la santé globale de la femme, cet ouvrage nous montre comment : - écouter notre ventre en faisant attention aux informations et aux signaux qu'il nous envoie ; - l'apaiser en mettant en place de nouvelles habitudes santé et divers rituels bien-être ; - nous alimenter mieux en cuisinant plus santé ; - bouger en pleine conscience en travaillant notre plancher pelvien, notre posture et notre respiration. Après avoir intégré la méthode TBL à votre routine quotidienne, vous n'aurez plus besoin de vous forcer pour rentrer le ventre et sourire.
100% veggie
ISBN : 9782019453862
Des recettes lues en un coup d'oeil, réalisées en un tour de main ! 2 à 6 ingrédients max ; Une recette courte, claire et précise ; Une belle photo explicite ; Temps de préparation réduit. Super bon, Super rapide, Sans vaisselle (ou presque).
Bullet stickers Zen - Le plein de stickers pour décorer et personnaliser mon carnet
ISBN : 9782295014931
Destiné à toutes celles et ceux qui se lancent dans la réalisation de leur Bullet journal, ce livre contient un choix varié de stickers en couleurs et à colorier pour personnaliser ses pages en un tour de main ! Vous y trouverez : - Un large choix d'étiquettes pour orner la couverture de votre carnet ou réaliser un joli titre sur les pages importantes ; - Des ornements et des bannières à compléter pour décorer vos pages ; - Des stickers avec les mois pour organiser votre année et des stickers papeterie pour booster votre productivité ; - Des stickers thématiques pour toutes occasions : fleurs, voyages, animaux, sorties... ; - Des stickers à messages, pour sourire, mettre de la couleur dans vos journées, ou simplement rester zen ! Avec aussi : des bandes à sticker façon masking tape pour coller photos, tickets, invitations... dans votre carnet. Le plein de stickers pour un journal personnalisé !
La théorie du bourgeon - Une philosophie anti-découragement
ISBN : 9782080439086
Le découragement est le problème majeur de notre temps. Là où nous pourrions avancer, nous baissons les bras. Là où nous pourrions être victorieux, nous partons perdants. On nous a fait croire que nous devions être dans le contrôle permanent, dans l'efficacité absolue. Mais la vie ne se contrôle pas, elle ne se gère pas. Comment inverser le mouvement ? Comment retrouver l'élan pour sortir de la paralysie qui nous guette, pour rejoindre enfin le monde et essayer de le réparer ? Se fondant sur les enseignements de philosophes qui, comme Nietzsche, Bergson ou Hannah Arendt, ont affronté ce péril majeur avec lucidité, Fabrice Midal nous amène à reprendre confiance en nous et en l'humanité. Avec La théorie du bourgeon, il nous apprend à cultiver la vie dans son surgissement, ce bourgeon qui réside en nous et qui ne demande qu'à croître pour donner des fleurs, pour donner des fruits. C'est ce remède anti-découragement que je vous invite à découvrir.
Pourquoi les femmes aiment-elles les hommes ? - Et non pas plutôt leur mère
ISBN : 9782020963817
Freud fanfaronna longtemps : lui savait, disait-il, ce que veulent les femmes. Il y mit un nom : le Penisneid. Elles envient ce qui leur fait défaut : le sexe du mâle. Brusquement, en 1923, il ne sait plus. Et puis, deux ans plus tard, il avoue qu'il s'est trompé trente ans durant. A l'origine, il n'y a pas l'envie du pénis, il y a l'amour pour la mère. Ce grand tournant, on n'en avait pas, jusqu'à présent, mesuré l'ampleur. Freud lui-même en avait gommé le relief. Pour la première fois, un livre reconstitue l'extraordinaire débat du maître avec lui-même, et avec ses élèves. Une communauté de travail restée clandestine sort de l'ombre. Un autre Freud apparaît, éloigné de tout dogmatisme, engagé dans un dialogue passionnant avec les femmes psychanalystes, qui lui démontrent, cas à l'appui, l'homosexualité de la petite fille. Sur ce chemin, Marie-Christine Hamon rencontre Lacan...
Mes petits sirops maison
(Re)découvrez le plaisir du fait-maison en réalisant vous-mêmes vos sirops ! Au romarin, à l'orange, au cassis, aux fleurs de sureau, façon mojito... Choisissez votre recette, préparez votre sirop préféré, puis conservez-le dans ces jolies bouteilles à étiqueter ! Dans ce coffret : - 3 bouteilles en verre - 1 entonnoir - Des étiquettes à personnaliser et leur ficelle - 1 livret de 22 recettes de sirops, mais aussi de cocktails, boissons chaudes, gâteaux et autres douceurs pour les savourer !
SOIREE MEZZES
Ce soir, l'apéro aura la saveur de l'Orient !
Un coffret de 4 bols pour voyager et explorer le Moyen-Orient depuis la maison.
Découvrez des recettes faciles et pleines de saveurs à placer dans de jolis bols orientaux pour ramener le soleil chez soi.
Dans ce coffret :
- 4 bols en céramique
- 4 sous-verres
- Un livret de recettes faciles
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Marque éditoriale : LAROUSSE
Collection : Coffrets Cuisine, 15070
Cuisine, gastronomie
La kinésiologie - Le grand livre
ISBN : 9791028525675
Le guide pratique pour découvrir les aspects majeurs de cette technique de rééquilibrage psychocorporel. Les fondamentaux de la kinésiologie : histoire, définition, pourquoi consulter, etc. Les différentes techniques utilisées : la santé par le toucher, l'Arkagym et les réflexes archaïques, la morpho-kinésiologie, l'épigénétique, le stress sans détresse, l'ennéagramme, etc. Un focus sur l'écologie personnelle et ses applications : eau, respiration, temps, croyances limitantes... Plus de 30 techniques et mouvements pour apprendre à s'autoéquilibrer au quotidien.
L'école du Chocolat - Le Cordon Bleu
ISBN : 9782036066632
Mousses, mi-cuits, tartes, glaces, truffes, macarons, rochers, marquise... Et si vous pouviez réaliser vous-même tous ces délices chocolatés ? Des recettes incontournables, revisitées, spécial café gourmand ou encore internationales. L'école Le Cordon Bleu vous ouvre ses portes et met le chocolat à l'honneur : découvrez toutes les techniques pour réaliser vos desserts préférés ! Un chapitre entier de techniques de bases détaillées pour apprendre tous les tours de main indispensables : réaliser une ganache, vérifier le tempérage du chocolat, réaliser des copeaux et d'autres décors... Des pas-à-pas détaillés pour les recettes les plus complexes. Fondé à Paris en 1895, Le Cordon Bleu est un réseau international d'écoles dédié aux formations à différents métiers des arts culinaires, de l'hôtellerie et de la restauration. L'équipe enseignante est constituée de grands Chefs et de professionnels de la gastronomie de niveau international.
Une vie sans stress
Le stress affecte l'humanité depuis la nuit des temps, mais doit-il pour autant devenir un mode de vie ? Pouvons-nous développer des compétences pour déstresser ? Est-il possible de prévenir le stress ? La réponse est un OUI retentissant ! Mo Gawdat est ingénieur. Ce que la plupart d'entre nous considèrent comme des difficultés insurmontables, il le voit comme un problème à résoudre, au sens mathématique du terme. Dans Une vie sans stress, Mo décrit les facteurs de stress qui nous affectent à quatre niveaux différents (mental, émotionnel, physique et spirituel) et affirme : le stress est prévisible, il peut donc être évité ! A l'aide d'explications fondées sur la science et d'équations aussi surprenantes qu'éclairantes, vous comprendrez Quand/ Comment/Pourquoi le stress survient, puis Mo et sa co-autrice Alice vous donneront des solutions qui passent par : - le développement de nouvelles habiletés (méditation, attention, visualisation, etc.) ; - l'apprentissage des langages de l'esprit, des émotions, du corps et de l'âme ; - l'habitude de répondre au stress au lieu d'y réagir ; - la lutte active contre vos "ennemis" émotionnels internes et externes ; - l'augmentation de votre énergie, de votre concentration et de votre confiance en vous. APPRENEZ A FAIRE FACE AUX EVENEMENTS DESAGREABLES, ANXIOGENES ET MEME AUX PLUS TRAGIQUES, POUR UNE VIE SANS STRESS ! Ingénieur de formation, Mo Gawdat est l'ancien directeur commercial de Google X, l'auteur à succès de La Formule du bonheur et l'animateur du podcast Slo Mo. Depuis plus d'une décennie, il étudie le bonheur et converse avec des milliers de personnes dans plus d'une centaine de pays. Alice Law est consultante en gestion du stress. Conseil pour de nombreuses entreprises internationales, elle aide ses clients à prévenir le stress et développer leurs potentiels.
