Karma sutra : transforme-toi, tu transformeras ton histoire
Cet ouvrage coup de poing explique les 49 règles que Steve, le célèbre coach, a pu découvrir grâce à de multiples expériences au cours de sa vie : de ses années passées chez les commandos, jusqu'aux Championnats du Monde de Lecture Rapide, en passant par la rencontre de multiples mentors et experts dans le monde entier. Ce livre vous propose un logiciel pour pirater le monde et ses secrets et se libérer de ses croyances limitantes. L'heure est donc venue d'arrêter de regarder sous votre lit, terrifié, pour voir s'il y a des monstres... Ce livre vous servira à allumer la lumière et voir que les seuls monstres à vaincre sont à l'intérieur de vous !
L'encyclopédie du bien-être
ISBN : 9782290364222
Être heureux, ça s'apprend! Dans cet ouvrage, Jean Laval vous propose des clés pour vous épanouir, car être heureux est un droit qui appartient à tous. Véritable guide présentant les piliers du bien-être, ce livre répond à toutes les problématiques, personnelles, professionnelles, relationnelles mais aussi spirituelles, qui peuvent se poser au cours de votre vie.Jean Laval a acquis tout au long de ses innombrables voyages et expériences la connaissance la plus pure, qu'il partage d'une façon claire et accessible avec tous ceux qui souhaitent faire passer leur vie au niveau supérieur. Un manuel indispensable pour accéder au bonheur!
L'art de vivre en harmonie
ISBN : 9782290361665
Psychologie positive et spiritualité pour une vie sereine.Dans cet ouvrage qui fait le lien entre psychologie positive et spiritualité, découvrez comment mener une vie équilibrée et harmonieuse.«Devenir plus lourd et s'alléger», c'est donner du poids à ce qui est important et abandonner ce qui est inutile. Telle est la voie qui mène à une vie profondément et durablement sereine.Anselm Grün, moine bénédictin atypique et thérapeute, explore le chemin d'un art de vivre en harmonie. Depuis plus de quarante ans et grâce à sa sagesse lumineuse, il aide chacun à trouver le chemin qui lui est propre. En neuf parcours, l'auteur met à profit son expérience personnelle, sa connaissance de l'esprit et sa spiritualité pour nous transmettre de précieux conseils.
écoute ton corps : l'argent et l'abondance
ISBN : 9782290223222
Après son best-seller Écoute ton corps, qui a permis à des millions de personnes d'améliorer leur qualité de vie, Lise Bourbeau, pionnière du développement personnel, a donné des conférences, animé des ateliers dans le monde entier, et elle a reçu de nombreux courriers de lecteurs.Dans ce nouvel opus, elle répond à toutes les questions que vous pouvez vous poser au sujet de l'argent et de l'abondance dans votre vie.D'où vient la peur de manquer d'argent?- Comment éviter le surendettement et la faillite?- Qu'est-ce qui empêche l'abondance?- Est-ce qu'il vaut mieux être dispendieux ou proche de ses sous?- Comment ne plus manquer d'argent à chaque fin de mois?- Pourquoi est-ce que mes amis me demandent toujours de l'argent?
Pouvoir illimité
ISBN : 9782290262092
Rêvez-vous d'une vie meilleure? Pouvoir illimité est un livre puissant qui modifiera radicalement votre existence. Les stratégies et les techniques de programmation neurolinguistique qu'il révèle vous permettront d'atteindre une qualité de vie insoupçonnée sur un plan privé et professionnel. Pas à pas, vous développerez une plus grande aisance dans vos relations et vos communications; vous vous débarrasserez en quelques minutes de vos peurs et phobies; vous contrôlerez vos émotions et obtiendrez une forme physique exceptionnelle; vous atteindrez une liberté financière et personnelle qui vous permettra de réaliser vos projets et bien plus encore. Avec l'aide d'un des plus grands consultants et coachs au monde, Anthony Robbins, donnez-vous les moyens de vos ambitions et décidez d'avoir enfin la vie dont vous
Du bon usage de la haine et du pardon
ISBN : 9782228930314
Doit-on toujours tout pardonner ? Ne faut-il pas aussi, parfois, haïr, simplement pour ne plus souffrir à la place des autres ? Rester passif, ne pas se révolter, c'est demeurer une victime; or, le plus souvent, les bourreaux se portent bien, tandis que ce sont les innocents qui dorment mal, s'angoissent et prennent sur eux la culpabilité que devraient plutôt ressentir leurs agresseurs. Les choses se compliquent encore lorsque la souffrance a été involontairement causée par un proche, une personne aimée. Dès lors, comment se débarrasser de la rancoeur ? Et à qui pardonner ?
Prendre soin de la vie : del sol, des autres, de la nature
ISBN : 9782290234723
Nous devons prendre soin de la vie car c'est notre bien le plus précieux. Mais comment faire ? Telle est la quête de ce livre qui réunit les plus grands noms des neurosciences, de la méditation, de l'écologie, de la philosophie et de l'architecture. Ils nous donnent les clés pour être présent à notre vie, cultiver les liens avec autrui, s'inspirer de la solidarité de la nature, accéder à la "grande santé ", préserver le vivant menacé sur la planète, apprendre la gratitude... En fin d'ouvrage, un cahier pratique avec des exercices pour vivre la vie dans toutes ses dimensions !
Tout le monde n'a pas eu la chance de rater ses études
ISBN : 9782253238676
Comment devenir libre, vivre à fond et réussir en dehors du système Vous en avez assez du métro-boulot-dodo ou de ces études interminables ? Brisez la routine, laissez jaillir l'étincelle en vous et réussissez en dehors du système. Cela semble trop beau pour être vrai ? Eh bien, commencez par suivre ces conseils et devenez libre en créant une entreprise qui soit au service de votre vie. Olivier Roland est entrepreneur depuis l'âge de dix-neuf ans, blogueur, youtubeur, archéologue amateur, plongeur, pilote d'avion, globetrotter et conférencier international, parmi ses nombreuses casquettes. Il est suivi, tous réseaux confondus, par plus de 450 000 fans convaincus par sa méthode. · Une METHODE PAS A PAS fondée sur l'expérience de centaines d'entrepreneurs et de références scientifiques. · Comprenez les limites du système éducatif et APPRENEZ EFFICACEMENT autrement. · Comment PROGRESSER et VOUS LANCER dans un projet qui vous tient à coeur.
Ne passez plus à côté de votre vie
ISBN : 9782290361528
Beaucoup de nos contemporains ont l'impression de passer à côté de leur vie ou ont la sensation qu'elle n'a pas véritablement commencé. Intuitivement, nous percevons ce qui fait obstacle au bonheur : manque de temps, excès de travail, pression sociale, injonctions, charge affective, maladie, deuil...Il est alors nécessaire de retrouver l'élan pour réaliser nos aspirations profondes. Mais comment déployer notre énergie vitale afin de rayonner, d'aimer sa vie et d'aimer être vivant ?
Mieux s’aimer, mieux aimer
ISBN : 9782290371046
"La vie commence le jour où l'on sent que l'on s'aime et que l'on est aimé". Mieux s'aimer pour mieux aimer, voilà la philosophie de ce livre inspirant et optimiste pour transformer sa vie, sa relation à soi et aux autres. Découvrez des clés pour dissiper les souffrances, les croyances et les conditionnements qui vous limitent, renforcer vos ressources intérieures et adopter une perspective constructive, être plus heureux, réaliser de grands projets de vie et accéder à votre propre définition du bonheur.
La méthode Coué - La maîtrise de soi-même par l'autosuggestion consciente
ISBN : 9782290255841
Par le pionnier de la pensée positive ! Ce livre historique, indispensable dans toutes les bonnes bibliothèques de développement personnel, a ouvert la voie à la révolution de la pensée positive. Nos pensées ont le pouvoir de favoriser notre guérison physique, psychologique et émotionnelle, telle fut la découverte d'Emile Coué, pharmacien français devenu une référence partout dans le monde. En transformant consciemment la nature de nos pensées, nous pouvons accélérer notre processus de résilience et favoriser les guérisons utiles à notre bien-être, à notre santé et à notre épanouissement personnel. Alors, vous aussi, découvrez la puissance de la pensée positive pour changer votre vie !
Mieux rever : comment les neurosciences nous permettent d'agir sur nos rêves pour transformer notre
ISBN : 9782290224830
Le premier livre qui traite de neurosciences, des rêves et de changement de vie!Alice Robb nous plonge au coeur d'une enquête fascinante sur le pouvoir des rêves dans notre quotidien. Elle met en lumière leur rôle déterminant sur notre créativité, nos capacités d'apprentissage et de mémorisation, notre équilibre émotionnel et notre santé.De simples exercices suffisent pour nous rendre plus attentifs à nos rêves, pour en libérer tout le potentiel et nous en servir à notre avantage. Grâce à ce livre, il devient possible aujourd'hui de contrôler notre vie onirique et de créer notre réalité.Documenté, accessible et pratique, un livre indispensable pour que les rêves illuminent notre vie!
L'art de manger peu - Créer son propre régime
ISBN : 9782290358115
Vivant depuis quarante ans au Japon, le pays qui possède le taux d'obésité le plus bas du monde, Dominique Loreau a observé avec émerveillement et attention l'art de ce peuple de cultiver une cuisine équilibrée, fine et savoureuse. En s'inspirant de la manière subtile de manger des Japonais, l'auteure vous guide vers une nouvelle pratique alimentaire et vous aide à retrouver une conscience de tout ce que vous mangez, par petites quantités et toujours de très grande qualité. Tout comme vous vous débarrassez des objets qui encombrent votre quotidien, il faut changer vos habitudes pour mincir en vous nourrissant de l'essentiel !
L'enquête Campbell
ISBN : 9782290228753
Il existe un lien direct entre ce que nous mangeons et certaines maladies chroniques. C'est ce qu'a mis en exergue une enquête aux résultats incontestables et au retentissement mondial, connue sous le nom de China Study, suscitant une prise de conscience chez des millions de personnes. Dans ce livre, le Dr Campbell nous explique l'impact de la surconsommation d'aliments d'origine animale sur notre organisme et comment elle est la cause du nombre croissant de personnes atteintes de cancer, diabète, maladies cardiaques et autres en Occident. Il nous dévoile également les clés d'une alimentation saine permettant de vivre longtemps et en bonne santé.
Retrouver le goût de la vie
ISBN : 9782290259832
Lorsque nous nous heurtons à la frustration et à l'impuissance, quand le chemin que nous avons pris ne nous a finalement menés nulle part, nous nous sentons vidés, épuisés et sans désirs. C'est le burn-out de l'âme. Anselm Grün nous montre comment faire face à ces moments de vide, d'angoisse, voire d'effondrement, qui peuvent être autant d'opportunités de revenir sereinement à soi. En effet, ces grandes fatigues ont la capacité insoupçonnée de nous mener vers l'essentiel de notre vie : le rythme de notre âme et de notre corps, afin de retrouver la source de vie au plus profond de nous. Réflexions, introspection et solutions pour vivre mieux sont délivrées par l'auteur à la lumière de la sagesse sacrée.
Les 50 règles d'or de la méthode Montessori
ISBN : 9782036008328
Née il y a plus d'un siècle en Italie des observations et recherches d'une femme médecin anthropologue, la pédagogie Montessori ne cesse de susciter un engouement croissant de la part des parents et des enseignants. Grâce à ces 50 règles d'or claires et illustrées, écrites par une spécialiste, vous découvrirez les fondements et les principes de cette méthode d'éducation alternative qui replace l'enfant au coeur des apprentissages et veille à ce qu'il prenne plaisir à apprendre, à son propre rythme.
Les 50 règles d'or de l'éducation positive
ISBN : 9782036025998
L'envie du meilleur pour nos enfants dans une société compétitive, la peur, qu'ils n'y arrivent pas, nous poussent à adopter des pratiques autoritaires, au risque de les décourager... Ces 50 règles d'or de l'éducation positive, fondées sur le renforcement des bons comportements par la communication, vous donnent les clefs pour adopter une attitude d'autorité bienveillante qui permet d'avancer avec sérénité sur le chemin de la parentalité.
50 règles d'or pour bien gérer la jalousie frères-soeurs
ISBN : 9782035999832
La jalousie est un sentiment naturel dans une fratrie. Source de tensions, elle peut entamer la confiance en eux de vis enfants, si elle n'est pas assez prise en considération. Votre mission de parent est particulièrement délicate car vous devez apporter une attention quotidienne à chacun de vos enfants tout en les rassurant sur l'amour que vous leur portez et sur leur place au sein de la famille. Grâce à ce 50 Règles d'or, vous apprendrez à : - déjouer et apaiser les conflits - guider vos enfants pour qu'ils règlent leurs disputes de façon constructive ; valoriser chacun de vos enfants pour qu'ils soient assurés de votre amour inconditionnel ; - cultiver le " bien vivre ensemble " en partageant les bons moments comme les tâches collectives.
Les 50 règles d'or des relations parents-ados
ISBN : 9782036026032
Avec votre ado en pleine mutation, pas toujours facile de vous comprendre ! Remise en cause de l'autorité, émotions exacerbées, importance des amis, besoin d'avoir une privée... Grâce à ce mini Larousse, apprenez à décoder ses réactions pour maintenir une relation bienveillante mêlant patience et tolérance, mais également fermeté. Tous les thèmes sont abordés au travers d'exemples concrets : besoins fondamentaux, relations dans la famille, réseaux sociaux, scolarité, sexualité... y compris les comportements à risque. L'éducation positive, ça marche aussi avec les ados !
Les 50 règles d'or de l'autorité tranquille
ISBN : 9782036019935
Vous souhaitez exercer votre autorité de façon ferme ET bienveillante, sans vous épuiser, sans cris ni fessée, sans punition ni sermon ? Découvrez 50 règles d'orécrites par une experte en parentalité qui permettront de vous imposer de façon naturelle et implicite face à vos enfants et vos ados. Gagnez en efficacité, déjouez l'agressivité de vos enfnats, instaurez des règles cohérentes, favorisez la coopération, apprenez à dire NON et à sanctionner justement. Grâce à tous les conseils qui vous seront prodigués, vous reprendrez confiance dans votre rôle de parent.
La Communication NonViolente à l'usage de ceux qui veulent changer le monde
ISBN : 9782501166911
A l'heure où la violence semble avoir envahi tous les champs de la société, le constat s'impose : la violence est une voie sans issue. Plus que jamais, chacun. e campe sur ses positions, rendant tout dialogue impossible. Au-delà du paradigme pour/contre, raison/tort, la Communication NonViolente peut contribuer à faire bouger les lignes, en ne considérant plus l'autre comme un ennemi mais bien comme un partenaire avec lequel il est vital de coopérer. Nathalie Achard propose de façon concrète les clefs pour se faire entendre et entendre l'autre. - Comment sortir de la frustration de ne pas obtenir gain de cause ? - Comment se débarrasser de la culpabilité ? - Que faire face à la violence de l'autre ? - Comment rester engagé sans désespérer ? Car c'est en changeant individuellement que nous parviendrons à changer collectivement.
Le Grand Livre de l'hypnose et de l'auto-hypnose - Une séance d'autohypnose de 52 min à télécharger
ISBN : 9782253238539
Comment fonctionne l'hypnose ? Pourquoi est-elle de plus en plus utilisée, en quoi peut-elle vous aider (contre le stress, les douleurs, pour arrêter de fumer...) ? Comment pratiquer l'autohypnose et quels en sont les bienfaits ? Après avoir rappelé les règles, l'hypnothérapeute applique sa méthode particulièrement pour maigrir sur le long terme avec un programme détaillé. Jean-Jacques Garet est hypnothérapeute depuis vingt-cinq ans et exerce à Nice et Paris, après avoir pratiqué en Irlande et en Angleterre. Spécialiste de l'amincissement et des troubles du sommeil, il anime des conférences et des séminaires partout en France. · Le LIVRE DE REFERENCE sur l'hypnose et l'autohypnose. · L'AUTOHYPNOSE POUR MAIGRIR : questions et réponses, votre programme minceur. · Une METHODE COMPLETE qui a fait ses preuves.
Sortir du labyrinthe
ISBN : 9782253238393
Dans Qui a piqué mon fromage ? , Polochon et Baluchon font face à un changement bouleversant : l'épuisement de leur source de fromage préféré. Baluchon accepte ce changement et part à la recherche d'un nouveau fromage, tandis que Polochon attend, prisonnier du passé. Sortir du labyrinthe retrouve Polochon qui n'en peut plus de cette vie de résignation. Le labyrinthe est ici une métaphore pour une situation dont nous n'osons pas sortir, quitte à y laisser notre santé morale et physique. En suivant Polochon et sa nouvelle amie, Espérance, vous découvrirez comment vous y prendre.
Aimer les gens, utiliser les choses (parce que l'inverse ne fonctionne jamais)
ISBN : 9782290378779
Dans ce nouveau livre, les auteurs nous expliquent comment se reconnecter à nous-mêmes et aux autres. Nous achetons et consommons beaucoup trop, sans que cela nous rende plus heureux. Comment se sentir plus épanoui en se recentrant sur les relations humaines ? Le minimalisme est une philosophie pratique qui nous invite à repenser nos actions au quotidien en nous débarrassant de tout ce qui entrave notre bonheur. En possédan moins de choses et en éliminant les germes de notre souffrance, nous apprenons, grâce à ce livre, à faire de la place aux valeurs humaines essentielles pour plus de créativité, plus d'amour et plus de liberté dans notre vie.