Identifier et maîtriser les relations toxiques - Dans le couple, en famille et au travail
ISBN : 9782036003453
Si la plupart des relations humaines nous sont bénéfiques, d'autres s'avèrent préjudiciables à notre équilibre psychologique. Certes, s'il n'est pas toujours facile de définir une relation "toxique", on peut, cependant, avancer qu'elle repose sur un déséquilibre de l'échange entre soi et l'autre. On donne de soi, mais on ne reçoit que peu en retour, voire rien. Alors comment repérer ces relations complexes et troubles ? Comment en comprendre les enjeux, et surtout... comment parvenir à se libérer de leur emprise ? Grâce à la lecture de cet ouvrage subtil, enrichi de témoignages et de conseils pratiques, vous apprendrez à : cerner les relations malsaines et ceux qui les instaurent ; vous défaire de ces liens néfastes ou à y faire face ; reconquérir votre autonomie et votre liberté en faisant de ces mauvaises expériences votre force ; saisir les spécificités des relations personnelles et professionnelles, pour n'être plus démuni(e) face aux pièges qu'elles tendent. Prendre un nouveau départ, c'est possible !
Mes cartes méditation : pour aider les petits à s'apaiser
ISBN : 9782019457723
Découvrez 60 moments de complicité et de pause pour votre enfant afin de favoriser la concentration, la détente et l'éveil. Accompagnez votre enfant grâce au contenu de ce coffret : - 1 livre contenant 60 méditations guidées adaptées aux enfants de 3 à 5 ans ; - 60 cartes de méditation illustrées et réparties en 4 catégories : Le corps : des méditations basées sur la pleine conscience, la respiration et le scan corporel ; Les émotions : des méditations basées autour de 4 émotions : la joie, la tristesse, la colère et la peur ; Les pensées : des méditations pour se connecter à l'instant présent et apprendre à se regarder penser ; Les formules : des affirmations positives pour créer de meilleurs schémas de pensées.
Studio danse t.4
Julie, Luce et Alia sont les meilleures amies du monde et partagent la même passion : la danse. Multipliant les cours, elles s'entraînent durement avec pour objectif le concours national à Paris. Surtout qu'il leur faudra rivaliser, au sein même de leur école, avec leur éternelle ennemie : Caria... Heureusement, nos héroïnes prennent aussi le temps de s'amuser avec leurs amies... et leurs petits amis ! Julie forme toujours le couple parfait avec Tim, tandis que Luce découvre l'amour... un amour aussi fort qu'une claque !
Gambling School Twin Tome 4
Le passé de Mary est enfin dévoilé ! Une année avant l'entrée au lycée de Yumeko, l'établissement Hyakkaô accueille une jeune boursière ambitieuse, Mary. Elle devient rapidement une cible pour ses camarades. Mais son sang froid, sa ténacité et son ambition vont très vite jouer en sa faveur même si elle n'éprouve aucun plaisir dans le jeu. Accompagnée par sa riche, mais pleutre, amie Tsuzura Hanatemori, elle est prête à tout pour s'élever !
Mon cherche et trouve Panpan
ISBN : 9782017140986
Le cache-cache des tout-petits avec Panpan dans la forêt ! Un cherche et trouve coloré et rigolo Disney Baby, avec 24 pages de scènes à la recherche de Panpan et ses amis. L'occasion aussi de lister de ce que l'enfant voit pour apprendre de nouveaux mots !
Food Wars ! Tome 7
ISBN : 9782756069111
La première étape de la compétition d'automne de Totsuki vient de commencer ! Les combattants apprennent qu'ils doivent faire usage de leur talent de cuisinier dans un duel épicé… Le curry étant l'ingrédient de base, ils vont devoir faire preuve de courage et de détermination s'ils veulent se frayer un chemin vers la victoire. Notre héros va devoir se dépasser car le talent seul ne suffira pas.
Food Wars ! Tome 6
ISBN : 9782756069104
A chaque automne, un duel de chefs a lieu à Totsuki. Cet événement a marqué l'histoire de la prestigieuse institution. Les participants ont été choisis par le conseil des dix maîtres ! Pour être prêts, les combattants sont sur le point de subir un entraînement de guerrier. C'est alors qu'un nouveau venu fait son apparition au dortoir de l'étoile polaire...
Le Professeur Krottinus présente le cacahier de maths
ISBN : 9782016290460
Ce que les enfants détestent ? Les devoirs. Heureusement, le Professeur Caca a les bons arguments pour les faire travailler ! Le Professeur Caca va aider vos enfants à apprendre les mathématiques tout en s'amusant, grâce à ce cahier d'un genre nouveau. Les exercices proposés couvrent les exigences des programmes scolaires et ne laisseront pas vos enfants indifférents. Grâce à ce cahier : - les enfants de 8-9 ans peuvent résoudre les problèmes seuls grâce aux illustrations et aux conseils du Professeur ; - 25 notions apprises et révisées à chaque fin de chapitre pour un apprentissage garanti ; - des stickers, des histoires et plein de dessins rigolos aideront les enfants à apprendre tout en s'amusant. Plus de 5 millions d'exemplaires de la série vendus au Japon !
Metronom' L'intégrale
Une grande série de SF, qui porte une réflexion sur notre société... Dans un futur proche, au sein d'une population broyée par un régime liberticide où même le suicide est interdit, une femme se bat pour la vérité et pour sa survie. Son combat croisera celui d'une troupe de marginaux qui souhaitent éveiller le peuple en diffusant un pamphlet contre la dictature sous la forme... d'un conte pour enfants. Son nom : le Métronom'. Corbeyran et Grun, évoque dans leur superbe sage SF de prestigieuses références telles Brazil, Blade Runner ou les BD d'Enki Bilal. Retrouvez pour la première fois la série dans une magnifique intégrale, accompagnée d'un cahier graphique généreux présentant de nombreux dessins et recherches inédits.
Les 10 plus grands rois racontés aux enfants
ISBN : 9782035931115
Une collection de beaux livres sur les « tops 10 » de notre patrimoine historique.
Des arbres fruitiers heureux ! - Les choisir, les planter, les entretenir
ISBN : 9782035966056
Quel bonheur de croquer dans une pomme qui vient de son jardin ! Et que dire des framboises parfumées et des cerises sucrées et charnues qui ne demandent qu'à être cueillies... Mais voilà, quels fruitiers planter et comment les entretenir de manière naturelle ? Eric Dumont, pépiniériste spécialiste des arbres fruitiers, vous livre tous ses secrets. Que planter ? Selon votre sol, votre climat, la place dont vous disposez, vous saurez tout pour faire les bons choix et installer des plantations durables et cohérentes.Des fiches plantes : du kiwi au poirier en passant par les petits fruits et les cerisiers, vous trouverez pour chaque fruitier les variétés les plus savoureuses, l'exposition idéale, les petites choses à surveiller, les soins à apporter... Les bons gestes et les soins : plantation, paillage, arrosage, taille, apports nutritifs, petites bêtes et maladies, récolte, stockage... Fruits bio et savoureux en vue !
Les blagues de Toto ; album de coloriages
ISBN : 9782756081991
Les jeunes lecteurs de Toto seront ravis d'exercer leurs talents de coloriste dans ce beau recueil de dessins tirés de la série best-seller de Thierry Coppée.
Ma bible de la naturopathie
ISBN : 9791028504786
La naturopathie ne se contente pas de soigner quand la pathologie se fait sentir. Elle agit sur le capital santé pour le protéger, le renforcer et le faire durer. Ses armes ? Une alimentation raisonnée, des techniques de relaxation, des plantes aux vertus reconnues, le massage, le yoga, la sophrologie, la méditation, la science des huiles essentielles, l'iridologie ou encore le magnétisme. Basée sur le principe que le corps humain a une capacité innée à l'autoguérison, elle s'adresse à tous, enfants, adolescents, adultes, personnes âgées. Dans cette bible : Que peut-on attendre d'un naturopathe ? 15 questions-réponses pour tout savoir. Les principes fondateurs de la naturopathie, les règles élémentaires d'hygiène de vie. Les techniques de soin du naturopathe : bromatologie (diététique, nutrition, diète, jeûne), phytothérapie, hydrologie (bains et douches froids, chauds), relaxation, magnétisme... Le bilan de santé : examen de l'iris, prise de pouls, examen postural et morphologique, bilan énergétique, etc. Acné, aérophagie, allergies, ballonnements, candidose... 110 maladies et les meilleures stratégies naturopathiques à adopter.
Compil de fiches 6e - Français, Maths, Anglais
ISBN : 9782210758414
Tout le programme de l'année en fiches détachables : - Tout le cours ultra-visuel - Des schémas-bilans pour tout mémoriser - Des rubriques méthode efficaces - Des exercices pour s'entraîner - Tous les corrigés - Et en plus : un mémento de maths
Leçons de leadership créatif - Mon aventure à la tête de l'entreprise qui transforme la magie en réalité
ISBN : 9782379351198
TOUTES LES LECONS DE L'HOMME QUI A FAIT RAYONNER L'ENCHANTEMENT. Robert Iger a dédié sa carrière à Disney : en quarante-cinq ans, dont quinze à la tête de l'entreprise, il en a fait le plus grand groupe audiovisuel au monde et l'a guidée à travers une période particulièrement compétitive et riche en bouleversements technologiques. Dans Leçons de leadership créatif, il revient sur son parcours, ses succès, les obstacles qu'il a surmontés et les principes qui l'ont toujours guidé. "Si vous dirigez une entreprise, si vous gérez une équipe ou si vous collaborez avec autrui à la poursuite d'un objectif commun, ce livre peut vous être utile [car] j'y vois des idées universelles : comment favoriser la prise de risque et la créativité, construire une culture de confiance, alimenter en soi une curiosité profonde et permanente et la propager, embrasser le changement plutôt que de le subir, et fonctionner toujours avec intégrité et honnêteté".
S'ouvrir à soi grâce au pendule - 24 cartes et 4 vidéos
ISBN : 9782889534982
Avec la modernité, une partie de nos sens ont été effacés de notre mémoire corporelle et spirituelle. En utilisant le pendule, vous pourrez vous reconnecter à votre énergie et votre intuition. Les chakras par exemple, qui sont des centres d'énergie importants pour comprendre le fonctionnement du corps, peuvent être harmonisés à l'aide du pendule. Au programme : comment choisir (ou fabriquer) son pendule, déterminer le "oui" et le "non" du pendule pour bien saisir ses réponses, poser des questions, harmoniser les chakras, utiliser un oracle à l'aide de son pendule, le tout, grâce aux 21 cartes détachables.
Le tarot de Marseille (coffret) - Du débutant à l'initié
ISBN : 9791028516031
1 Note(s)
Découvrez la puissance symbolique du Tarot de Marseille ! Dans ce coffret avec 22 cartes, Emilie Porte vous ouvre le monde du tarot de Marseille, ce formidable outil de développement personnel. L'auteure présente chaque carte du coffret dans sa dimension symbolique et pratique. Elle en détaille les images et les interprétations possibles. Ces cartes parlent de vous, reflètent vos joies et vos inquiétudes du moment. Les observer et vous en imprégner vous permettra de recevoir le message qu'elles vous adressent. En apprenant à faire des tirages grâce aux nombreux exemples proposés par l'auteure, vous entrez en contact avec votre inconscient et vous évoluez sur le chemin de la connaissance de vous-même. Peu à peu, vous constaterez que vos choix de vie sont plus justes, que vous vous entourez mieux et gagnez en sérénité.
C'est malin poche ; déjouer les pièges des manipulateurs et pervers narcissiques, c'est malin ; les manipulateurs sont partout... ouvrez l'oeil et ne vous faites plus avoir !
ISBN : 9791028502843
Depuis plus de 20 ans, Antoine Spath accueille dans son cabinet des hommes et des femmes en souffrance, victimes de manipulateurs. Fruit de son expérience, ce livre vous dévoile les mécanismes de la manipulation, vous aide à les repérer et les combattre. Dans ce livre, découvrez : - Les signes qui doivent vous mettre la puce à l'oreille : votre intuition (vous n'avez pas confiance sans savoir pourquoi) ; vous doutez de vous-même... - Les différents outils du manipulateur : chantage affectif, culpabilisation, flatterie excessive, grandes promesses... - Les profils types de manipulateurs, pour mieux comprendre à qui vous avez affaire... et les profils types de manipulés ; - Les stratégies efficaces pour ne plus être manipulé : définir ses besoins,
Ho'oponopono : le secret des guérisseurs hawaiens
Ho'oponopono nous fait comprendre que tout ce qui arrive dans notre vie n'est que la conséquence de mémoires et de programmes inconscients qui sont en n ous et qui nous emprisonnent dans un monde teinté de souffrances. En nettoyant ces mémoires erronées grâce à Ho'oponopono, les problèmes se transforment en leviers favorables à notre évolution et nous réintégrons ainsi notre véritable identité. Ho'oponopono nous montre également que nous sommes tous reliés et unis par le lien de l'amour . Ce message, Ho'oponopono nous invite à l'expérimenter dans notre quotidien. Il nous propose une nouvelle façon d'être dans l a vie où le plus important est de développer sa Paix intérieure. Elle va alors se répandre