Cessez d'être gentil, soyez vrai !
ISBN : 9782761955171
Nous sommes souvent plus habiles à dire leurs quatre vérités aux autres qu'à leur exprimer simplement la vérité de ce qui se passe en nous. Nous avons appris à être complaisants,à porter un masque, à jouer un rôle. Nous avons pris l'habitude de dissimuler ce qui se passe en nous afin d'acheter la reconnaissance, l'intégration ou un confort apparent plutôt que de nous exprimer tels que nous sommes. Nous avons appris à nous couper de nous-mêmes pour être avec les autres. La violence au quotidien s'enclenche par cette coupure ; la non-écoute de soi mène tôt ou tard à la non-écoute de l'autre ; le non-respect de soi mène tôt ou tard au nonrespect de l'autre. "Cessez d'être gentil, soyez vrai !"
Les manipulateurs sont parmi nous
ISBN : 9782761955195
«?Il me pompe toute mon énergie.?» «?Dès que je lui parle au téléphone, je me sens mal.?» «?J'étais bien, loin d'elle, pendant mes vacances. » Si vous ressentez un tel malaise avec une personne de votre entourage, c'est peut-être qu'une personnalité manipulatrice est en train de prendre le contrôle de votre vie.? Derrière des masques aussi divers que la gentillesse, la séduction, la générosité ou la timidité, les manipulateurs sont habiles pour vous culpabiliser, communiquer de manière floue, mettre en doute vos capacités, utiliser la flatterie pour parvenir à leurs fins et se poser en victimes quand cela leur est utile. Comment repérer ces rongeurs d'énergie, démasquer leur fonctionnement et leur résister?? Grâce à ce livre, prenez conscience de l'étendue
Les manipulateurs sont parmi nous
ISBN : 9782761955270
Développer l'art de la contre-manipulation pour se libérer de l'emprise des manipulateurs. Comment réagissez-vous si quelqu'un vous dévalorise, vous discrédite, vous culpabilise, fait du chantage ou vous menace ? Etes-vous interloqué ? Agressif ? Fuyez-vous ? Avez-vous tendance à vous justifier ? Dans ce cas, vous sentez-vous mal ? Désarmé et impuissant ? Ou bien plutôt empli de colère ? Quoi qu'il en soit, rares sont ceux qui ne ressentent rien devant ce type d'attaques, mais avoir de la répartie n'est pas chose facile et naturelle pour tous. Or, cela peut s'apprendre. L'objet de ce coffret est de proposer des réponses possibles pour contrer les personnes manipulatrices (autrement appelées " perverses narcissiques "). Le boîtier contient 52 cartes, divisées en 4 domaines avec 4 couleurs différentes pour mieux les repérer : le manipulateur en général, dans le couple, au travail et en tant que parent. Au recto de chaque carte se trouve une phrase type de manipulateur. Au verso , 2 suggestions de réponses de contre-manipulation pour chacune. Ces cartes sont des outils pour s'exercer à rester neutre ou en contrôle devant les réflexions des manipulateurs, car il s'agit de ne pas entrer dans leur jeu malsain, voire pervers. Avec un peu de pratique, tout le monde peut y arriver !
La méthode ikigai
ISBN : 9782263156038
Pourquoi je me lève le matin ? Quelle est ma vraie passion dans la vie ? Alors que l'art de vivre japonais est tendance, l'ikigai est une méthode puissante pour découvrir « sa mission de vie ». L'ikigai, trouver le sens de sa vie. Littéralement, ikigai est « ce pour quoi il vaut la peine de vivre » ; c'est, pour chacun, le sens de sa vie, le moteur de son existence, la boussole qui oriente ses choix. Il résulte d'un savant équilibre entre nos passions, notre rapport au monde, nos besoins et notre travail. D'après les Japonais, nous possédons tous un ikigai - qui évolue à chaque étape de notre vie -, même si nous n'en avons pas conscience. Le storytelling,
La vie est belle
ISBN : 9782019456511
"Puissiez-vous vivre pleinement chaque jour de votre existence". Jonathan Swift
Réveillez vos désirs - Vos envies et vos rêves à votre portée
ISBN : 9782253002130
Comment motiver quelqu'un qui n'a envie de rien ? Pourquoi certaines de nos envies ne sont-elles pas bonnes pour nous ? Ce guide, qui s'appuie les récentes recherches sur la psychologie et la biologie du cerveau, nous aide à retrouver "l'envie d'avoir envie" pour s'épanouir véritablement. Un programme pour renouer avec ses désirs (au travail, en amour, avec son entourage) : réveiller ses envies perdues, réorienter ses envies négatives en envies positives, accepter les désirs des autres. Des exemples, des conseils et des exercices pratiques faciles à mettre en oeuvre.
Cartes à gratter vitraux
ISBN : 9782017076636
12 coloriages à gratter pour faire apparaître des scènes et des personnages façon vitrail : 6 cartes avec les contours des vitraux à gratter + 6 cartes avec les à-plats de couleurs à gratter. Retrouvez calme et sérénité en plongeant dans un univers coloré et fantastique. Grâce au stylet, inclus dans l'ouvrage, grattez les zones du dessin pour faire apparaître de magnifiques couleurs qui donneront vie à vos personnages.
120 points à relier
ISBN : 9782019454968
Pour retrouver le plaisir de la concentration, ouvrez ce livre au hasard et laissez-vous guider, point par point. En utilisant au moins 300 numéros par image, découvrez 120 jeux graphiques à relier et à colorier : statues, monuments célèbres, éléments architecturaux... Voyagez sans quitter votre chez-vous et aiguisez votre esprit aussi bien que votre crayon. Détendez-vous et retrouvez le plaisir de créer !
Bougie longue durée spéciale amitié - 1 bougie senteur coton et 1 petit livret 100% amitié
ISBN : 9782035964410
Une bougie longue durée spéciale amitié et un petit livret 100% amitié !
J'ai encore quelques certitudes
ISBN : 9782253132097
Acceptez de faire confiance à vos propres ressources et au miracle de l'imprévisible qui vous habite. Osez vous définir et marquez la différence quand l'autre tente de vous réduire ou de vous enfermer dans sa définition à lui. Expérimentez en créant du réel au-delà des croyances que vous avez reçues. Vivez comme si vous étiez le seul garant de votre existence. Voyez ceux qui vous entourent comme des êtres uniques ou, mieux encore, comme des cadeaux qui rendent le présent plus présent. Jacques Salomé
Licornes
ISBN : 9782019454111
Animaux mythiques, les licornes sont dotées de pouvoirs merveilleux. A l'aide de vos crayons, donnez vie à ces créatures fantastiques et aux scènes lyriques des 45 illustrations de cet ouvrage. Détendez-vous et retrouvez le plaisir de créer !
Les 50 règles d'or de l'auto-hypnose
ISBN : 9782035985620
Vous n'arrivez pas à dormir ? Vous n'avez pas confiance en vous ? Vous aimeriez arrêter de fumer ou vous délivrer de l'envie de sucre ? Vous avez peur de l'avion ? Psychologue et hypnothérapeute, le Dr Jean Doridot vous donne toutes les clés pour apprendre à rentrer en état d'hypnose et à en sortir. Vous découvrirez alors les ressources illimitées qui sont en vous pour vous soigner et testerez l'efficacité prouvée de cette pratique. Plus de 30 méthodes et exercices vous sont proposés : le souvenir agréable, la spirale sensorielle, la lévitation de la main, l'utilisation des métaphores ou des suggestions directes... Choisissez les plus adaptés pour vous et guérissez en douceur et en profondeur
Princesses Disney
ISBN : 9782019452094
Aurore, Ariel, Mulan, Yasmine, Blanche Neige ou Pocahontas... Suivez toutes ces Princesses pour redécouvrir les chefs-d'oeuvre de Disney. 100 illustrations originales pour redécouvrir les Princesses les plus célèbres de l'univers Disney. Un mini-kit de papeterie à personnaliser : papier à lettres et marque-pages. Préparez vos crayons, détendez-vous et retrouvez votre âme d'enfant !
Mandalas
ISBN : 9782019454272
A l'aide de vos crayons, cultivez la concentration visuelle et laissez-vous gagner par les motifs envoûtants des 45 mandalas de cet ouvrage. Détendez-vous et retrouvez le plaisir de créer !
Coloriages anti-stress Tsum Tsum - Mini bloc, 60 coloriages
ISBN : 9782019452377
Fondez pour la version kawaï des personnages Disney. Mickey, Blanche-Neige, Winnie... ils deviennent tous d'adorables peluches rondes dans ce livre. Découvrez 60 coloriages qui mettent en scène ces peluches à empiler pour créer des combinaisons rigolotes et variées.
Mon nuancier à compléter
ISBN : 9782019452063
Réalisez vos nuanciers de couleur dans un seul et même livre que vous aurez toujours à portée de main ! Crayons de couleur ou feutres, ce carnet prérempli sera l'outil idéal pour réussir tous vos coloriages. Ce nuancier s'utilise de trois façons différentes : - Vous pouvez réaliser un nuancier par marque de feutres ou de crayons de couleur. - Vous pouvez réaliser un nuancier par type de couleur. - Si vous avez l'habitude de colorier tel ou tel personnage, vous pourrez réunir sur une seule page toutes les références couleur que vous préférez pour lui donner vie (couleurs de peau, de cheveux, de vêtements, etc.). 70 planches vierges à compléter pour toujours retrouver la couleur dont vous avez besoin !
Comment rester serein quand tout s'effondre
ISBN : 9782080219930
- Tu ne perds pas pied, c'est la terre qui tremble. - La crise est une opportunité pour tout reconstruire. - Chercher des coupables ne permet pas de trouver la solution. - Rassure-toi, il n'y a que les robots qui n'ont pas peur. - Le chemin se découvre à celui qui s'y aventure. - Nous ne sommes jamais seuls. Ce livre est celui de l'espoir et de la guérison, pour apprendre à soigner ce qui est blessé en nous et repartir du bon pied.
Comment obtenir la vérité en moins de 5 minutes
ISBN : 9782379350160
Un collègue casse du sucre sur votre dos ? Votre banquier essaie de vous avoir ? Vous soupçonnez votre petit(e) ami(e) d'être infidèle ? Grâce à des méthodes simples et incroyablement efficaces, vous pourrez connaître la vérité en quelques minutes seulement. Les 46 indices pour savoir si votre interlocuteur vous ment : langage du corps, tournures de phrases, intonations... Comment orienter la conversation pour obtenir les informations qui vous intéressent ? Les 10 lois fondamentales du comportement humain : maîtrisez-les pour exercer un ascendant sur votre interlocuteur et prédire ses réponses. Les secrets psychologiques des experts : joueurs de poker et négociateurs. Décrypter les messages au-delà des mots, être en mesure de contrôler la situation et de ne plus jamais se faire avoir : avec ce livre, c'est facile !
Atteindre l'excellence
ISBN : 9782379350931
Robert Greene analyse les biographies des plus grandes figures de l'histoire pour mettre en lumière ce qui permet à chacun d'entre nous de prendre le pouvoir sur sa vie et sa destinée. Qu'a fait Charles Darwin, écolier médiocre, pour devenir un illustre naturaliste ? Quels furent les choix similaires entrepris par Mozart ou Cesar Rodriguez, pilote d'élite hors norme de l'US Air Force ? En poursuivant le travail réalisé dans Power, les 48 lois du pouvoir, Robert Greene exploite ses années de recherche et des interviews exclusives pour découvrir les ingrédients qui ont permis à quelques-uns de devenir des maîtres absolus dans leur domaine.