Ça s'écrit comment ?
ISBN : 9782501181587
Le livre de référence pour connaître la bonne orthographe C'est ou S'est ? Est ou Ait ? Près ou Prêt ? Un ou deux L ? Avec les moyens mnémotechniques et les explications très simples de MaitressAdeline, plus de doutes possibles ! Vous saurez écrire sans faire de fautes d'orthographe. Comme dans FINIES LES FAUTES, son premier best-seller, retrouvez : - Des règles ultrasimples à mémoriser - Des exercices pour s'entrainer - Les astuces et les pièges à éviter Intègre la réforme de l'orthographe de 1990
Nouveaux Bullet stickers
ISBN : 9782295014252
Destiné à toutes celles et ceux qui se lancent dans la réalisation de leur Bullet journal, ce livre contient un choix varié de stickers en couleurs ou à colorier pour personnaliser les pages en un tour de main ! Les illustrations permettent de baliser en image des événements comme les vacances, un anniversaire, une sortie... Les phrases et citations servent à afficher ses humeurs et les banderoles et ornements viennent en aide quand l'imagination est en panne !
Apprendre à s'aimer en 365 jours
ISBN : 9782501167666
Léa Djadja, l'experte beauté de l'émission Incroyables transformations, vous accompagne pendant un an pour vous aider à devenir la meilleure version de vous-même. Retrouvez au fil des jours ses routines beauté, ses recettes de cuisine, ses mantras inspirants et autres challenges sportifs... et toutes ses expériences de vie qui pourront résonner en vous et vous motiver ! Beauté - Sport - Nutrition - Couple - Enfants - Maison - Travail Jour après jour, découvrez les conseils de Léa Djadja pour vous sentir bien dans votre corps et dans votre tête.
Sortir des ruminations mentales
ISBN : 9782501173681
Vous les connaissez ces pensées qui tournent en boucle dans votre tête ? Celles qui vous jugent et vous rappellent sans cesse que "vous n'êtes pas beau" , que "vous êtes coupable" , que "vous n'arriverez jamais à rien" ? Elles polluent votre quotidien, alors il est temps d'enrayer ces mécanismes. La Dr Marine Colombel vous invite à identifier vos pensées toxiques et à vous rendre compte de la manière dont elles influencent votre vision du monde. Vous apprendrez à vous libérer des ruminations mentales en vous aidant de votre corps. Vous découvrirez aussi qu'elles sont souvent les échos de vos blessures anciennes et des relations toxiques que vous avez traversées. En observant vos pensées toxiques en face, vous allez enfin les remettre à leur place. Vous pourrez dépasser vos blocages récurrents et reprendre les commandes de votre vie ! Avec : - Des explications pour tout comprendre du fonctionnement des pensées - Des exercices pratiques pour retrouver votre calme mental - Des méditations guidées accessibles par des QR Codes
Guérir nos âmes blessées - La révolution des thérapies
ISBN : 9782501173742
Dépression, addiction, stress post-traumatique (deuil, événements de vie douloureux), anxiété, phobies, etc. : nous sommes - ou serons - tous concernés, un jour ou l'autre, de près ou de loin, par une problématique de santé mentale. Il est toutefois possible, aujourd'hui, grâce aux avancées de la médecine de précision, de guérir nos blessures intérieures, comme l'on guérit d'une maladie physique ! Plongez dans un formidable voyage intérieur avec le docteur Gourion à la découverte de psychothérapies éprouvées (psychanalyse, thérapies comportementales) et de techniques novatrices, efficaces et rapides (thérapies assistées sous psychédéliques, thérapies métacognitives, intégration du cycle de vie, etc.). A travers son expérience clinique et personnelle, et les cas de nombreux patients, l'auteur souligne l'importance d'une approche "sur-mesure" combinant les nouveaux outils thérapeutiques. Et, à la clé, de fabuleuses perspectives d'espoir et de guérison.
Mieux gérer mon argent pour vivre mieux
ISBN : 9782036010697
Motivé(e) pour reprendre le contrôle de vos finances et dire adieu aux découverts ? N'attendez plus : ouvrez ce livre et réconciliez vous avec votre argent ! Avec bienveillance et humour, Anna vous aide à reprendre votre budget en main grâce à sa méthode en trois étapes, testée et approuvée par ses followers : 1. Comprendre sa relation à l'argent pour en finir avec la charge mentale du budget, les idées reçues ou les blocages face aux chiffres. 2. Analyser son budget sans rien oublier : dépenses fixes, courses et crédits, extras... On met tout à plat. 3. Se fixer des objectifs pour profiter avec sérénité : prévoir, investir, emprunter sereinement et se faire plaisir, ce n'est pas si compliqué, promis ! Au fil des pages, retrouvez les quiz, les modèles de tableaux de suivi et les conseils pratiques d'Anna pour coacher votre porte-monnaie et dépenser malin. La méthode pour vivre mieux, avec votre argent !
Une vie de pachat - Coffret avec 1 mug et 1 livre
ISBN : 9782501160612
Oubliez tous vos souis le temps d'un café, d'un thé ou - pourquoi pas - d'un lait chaud comme nos amis félins et adoptez la chat'itude avec ce mug chat. Passez un instant hygge avec ce mug et son livre.
Plus riche, plus sage, plus heureux
ISBN : 9782361170660
Shows programmers how to use two UNIX utilities, lex and yacc, in program development. The second edition contains completely revised tutorial sections for novice users and reference sections for advanced users. This edition is twice the size of the first, has an expanded index, and covers Bison and Flex.
Mon ourson antistress
Découvrez dans ce coffret : - Une petite peluche terriblement craquante en forme de chat pour évacuer le stress en douceur. Agréable au toucher, pétrissez-le sans ménagement ! - Un carnet ludique offrant des séances d'auto-massages ou d'étirements apaisants et énergisants.
Mon Maneki-neko porte-bonheur Energie positive et optimisme
Connaissez-vous le maneki-neko, ce célèbre petit chat japonais porte-bonheur ? Avec sa patte levée, accompagné de sa pièce de monnaie et de sa clochette, il est traditionnellement réputé apporter prospérité, chance et richesse à son propriétaire ! Lorsqu'il est rose, on lui prête plus spécifiquement des vertus associées à la pensée positive et à l'harmonie. Découvrez dans ce coffret : - 1 maneki-neko craquant en céramique, avec son pochon en velours pour l'emporter partout ; - 1 livret sur l'histoire du makeni-neko et ses pouvoirs.
Mille et une pages d'amitié - NE
UN CONCENTRE D'AMITIE A OFFRIR ! Petits rituels, citations, oeuvres à (re)découvrir, chansons... Plongez dans ces 18 mini-livres et leurs 288 pages de bonheur à feuilleter tout au long de l'année !
L'indépendance émotionnelle - Se libérer du regard et des attentes des autres pour conquérir sa liberté
ISBN : 9782702926277
Comment être soi-même, sans jouer un rôle ni se cacher ? Comment choisir sa vie, sans se soucier du regard des autres ? Nous pouvons tous y parvenir grâce à l'indépendance émotionnelle, un chemin qu'il est essentiel de parcourir pour bien vivre en famille, en couple, au travail et... avec soi-même. L'indépendance émotionnelle, c'est la conviction que notre valeur personnelle et notre bien-être mental ne dépendent ni d'autrui ni des facteurs extérieurs. C'est la liberté de ressentir par nous-mêmes et de faire des choix de vie alignés avec nos désirs profonds. Il s'agit aussi de notre capacité à apprivoiser nos émotions, quand une situation inhabituelle se présente. Lorsque nous atteignons cette forme d'indépendance, nous sommes libres et n'éprouvons plus le besoin de chercher l'approbation des autres - le parent, le partenaire, le patron... Nous pouvons nous affranchir de leur regard critique, briser les liens de dépendance initiaux qui se sont instaurés durant l'enfance, penser par nous-mêmes et mener notre vie comme nous l'entendons !
Stop Overthinking
ISBN : 9782354566821
Le best-seller qui aide à déjouer les schémas de pensée négatifs et réduire efficacement l'anxiété et le stress. L'overthinking est la propension à " trop " réfléchir, à ressasser et à se laisser envahir par des pensées incessantes qui engendrent des sentiments négatifs. Que cela arrive avant de prendre la parole en public, avant un rendez-vous important, avant de prendre l'avion, ou même dans les situations du quotidien, tout le monde a déjà ressenti de l'anxiété. Le cerveau s'emballe, on se sent alors comme coincé dans une boucle de pensées sans fin échappant à tout contrôle. Outre les problèmes de santé qu'il engendre (insomnies, carences, variations de poids, augmentation de la tension, vertiges, addictions, etc.), le stress lié à l'overthinking est tout simplement le premier frein au bonheur. A l'aide d'exercices simples et à la portée de tous, le lecteur apprendra à traverser les obstacles grâce à 23 techniques détaillées et éprouvées scientifiquement, qui l'aideront à sortir des schémas de pensée négatifs, à reprendre le contrôle et à changer ses habitudes mentales. Parmi les moyens efficaces pour arrêter de ruminer et de ressasser des pensées négatives, il apprendra à : prendre conscience des déclencheurs de cette spirale négative ; identifier et reconnaître ses propres angoisses intérieures ; rester concentré sur la relaxation et l'action pour ne plus ressasser ; libérer enfin son plein potentiel et commencer une nouvelle vie sans stress, dans le moment présent.
La loi du succès en 16 brèves leçons
ISBN : 9782924973912
La masterclass originale sur l'accomplissement personnel Avant l'emblématique Réfléchissez et devenez riche, il y a eu La Loi du succès, une série de huit volumes dans laquelle Napoleon Hill présente l'ensemble de la philosophie de la Science du Succès. D'abord publié en 1928, ce système traitant du succès comprend 16 leçons sur l'accomplissement personnel, inspirées de recherches et d'entrevues réalisées auprès de plus de 500 icônes de diverses industries et de différents horizons. Cet ouvrage a été condensé pour plus de commodité en un volume compact dont le contenu a été sélectionné et organisé par les administrateurs de la Fondation Napoleon Hill. La Loi du succès décrit les étapes exactes qui permettent d'exploiter le pouvoir de la pensée afin de transformer ses rêves en réalité. C'est beaucoup plus qu'un guide ou une carte routière ; c'est une transformation totale du mode de vie grâce à des ressources concrètes pouvant être utilisées chaque jour. Si vous souhaitez vraiment devenir la meilleure version de vous-même dans votre domaine, vos relations, votre santé et vos finances, alors vous êtes prêt à suivre cette masterclass originale.
La puissance de la persuasion
ISBN : 9782892259285
Napoleon Hill a toujours transmis ce message fondamental que nous pouvons concevoir, croire et réaliser tous nos désirs. La clé de ces réussites est entre nos mains, car par la puissance de la persuasion, nous pouvons tous y accéder. Si vous pouvez mettre à profit l'adversité, en déceler et saisir les opportunités chaque fois qu'elles se présentent, peu importe leur forme... Si vous pouvez mettre en pratique les techniques éprouvées, le mode d'emploi par étapes proposé par Napoleon Hill, et vous inspirer des récits véridiques d'hommes et de femmes qui l'ont fait et en ont récolté les récompenses... Vous aurez alors La Puissance de la persuasion, le guide par excellence de la santé et du bonheur !
Vivre avec passion
ISBN : 9782924973899
Un guide qui vous aidera à trouver ce qui vous fait vibrer et à y prendre plaisir. Passionné de voyages, de culture, d'actualité, de jeux de société, de photographie et d'astronomie, Florent Tanlet est un homme qui croit beaucoup en la réalisation de ses rêves et qui ose, qui essaie, qui bouge, pour vivre des moments les plus heureux possible. Ce trentenaire d'origine française se donne chaque année des objectifs qu'il tente de réaliser. Après avoir écrit des chansons, sauté en parachute, animé une émission à la radio, exposé ses toiles, voyagé en aide humanitaire avec le Projet d'Engagement Communautaire au Kenya, (PECK), il vous invite à emboîter le pas pour vous lancer des défis, repousser vos limites, aller au-delà de vos peurs, trouver ce qui vous fait vibrer et passer à l'action. A travers ses expériences, mais aussi celles de différentes personnes comme l'auteur et conférencier David Bernard, l'ancien chef d'antenne à TVA Pierre Jobin, l'humoriste Mario Jean, l'animatrice Julie Houle, le rameur Joseph Gagnon, le joueur international français de rugby Clément Maynadier, le chanteur Claude Bégin, le danseur professionnel Nicolas Bégin et l'auteure française Maud Ankaoua, il vous aidera à trouver ce qui vous fait vibrer et à y prendre plaisir. Si les protagonistes de ce livre y arrivent, pourquoi pas vous ?
Petits miracles de la vie - Les transformations et guérisons extraordinaires de gens ordinaires
ISBN : 9782813203021
Avoir conscience de l'importance du lien qui unit le corps et l'esprit, de l'impact considérable que peut avoir le remplacement de nos anciens schémas négatifs par de nouveaux, à la fois neufs et positifs, permet de retrouver l'estime de soi et d'enclencher le processus de sa propre guérison. Ces Petits miracles de la vie, ce sont les histoires vraies de personnes ordinaires qui ont opéré des transformations extraordinaires dans leur vie. Que ce soit dans le domaine de la santé, du travail, de l'argent, de l'amour... elles illustrent magnifiquement la capacité de chacun à surmonter ses peurs, grâce à la force des affirmations et visualisations positives. Chaque chapitre se termine par les conseils très pratiques de Louise Hay pour vous aider à utiliser le pouvoir guérisseur de votre esprit et provoquer, à votre tour, le même genre de petits miracles...