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Méditer, jour après jour - 25 leçons pour vivre en pleine conscience

Méditer, jour après jour - 25 leçons pour vivre en pleine conscience - Poche

Par Christophe André
ISBN : 9782493909282
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"Voilà longtemps que chaque jour, je médite. Et depuis, tout a changé : une gorgée d'air, un bout de ciel, un regard, chaque instant de ma vie me nourrit. Méditer m'a transformé et va vous transformer, vous aussi." Christophe André offre une initiation à la méditation en 25 leçons, éclairée et enrichie par 25 chefs-d'oeuvre de la peinture. Accessible à tous, ce livre est un condensé d'art et de sagesse ; il donne aussi accès à des méditations audio lues par l'auteur. Sa lecture nous ouvre un nouveau chemin vers une vie en connexion à soi, aux autres et au monde.
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Caractéristiques

Date de parution
2023-01-05 00:00:00
Collection
Psychiatrie, PsychothÚrapies,psycha
Poids
232 g
Format
Poche
Nb. de pages
313 pages
Dimensions
11,1 cm × 17,9 cm × 2,1 cm

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