SOS mon enfant est dys : une méthode d'accompagnement pour l'aider à dépasser ses difficultés
ISBN : 9782501166812
Votre enfant peine à l'école et ses difficultés ne font qu'augmenter au fil des ans ? Vous avez des soupçons ou bien même déjà obtenu un diagnostic ? Que faire ? Vers qui se tourner ? Et, surtout, quel accompagnement mettre en place lorsque l'existence d'un trouble dys est établie ? S'appuyant sur la méthode Ron Davis®, d'origine américaine et dont l'efficacité est avérée, quatre praticiennes livrent leurs connaissances et les clés pour mieux accompagner votre enfant. - Des conseils pratiques pour surmonter les difficultés scolaires. - Des témoignages de parents, d'enfants et d'enseignants. - Des zooms sur chaque trouble dys et ses spécificités neurologiques.
Le bonheur est déjà là
ISBN : 9782501161701
Le bonheur que nous cherchons tous, dit le Gyalwang Drukpa, est invisible parce que nous ne savons pas le trouver au seul endroit où il se trouve vraiment : à l'intérieur de nous. De façon simple et imagée, il explique la nature intérieure du bonheur, qui est un état de l'esprit, nous dévoile quels sont les obstacles qui nous le font perdre de vue, et nous initie aux pratiques de méditation et de pleine conscience.
L'éloge de la lenteur
ISBN : 9782501161695
Et si un bon usage de la lenteur pouvait rendre nos existences plus riches ? Nous avons pour la plupart tendance à privilégier la quantité de tâches à abattre à la qualité de nos actes quotidiens. Pourquoi sommes-nous si pressés ? Pouvons-nous et voulons-nous aller moins vite ? A l'heure où la performance est requise sur tous les fronts de l'existence, Carl Honoré enquête au coeur d'un courant d'opinion baptisé "Slow", qui propose de rééquilibrer rapidité et lenteur dans notre vie, et retrouver ce que les musiciens appellent le tempo giusto. Carl Honoré est un journaliste canadien. Il vit à Londres. Son best-seller, Eloge de la lenteur, a été traduit en plus de 20 langues. Son site : carlhonore.
Dézingue tes mauvaises habitudes : 21 jours pour tout déchirer mais en mieux...
ISBN : 9782501159852
Ce que nous sommes, et c'est vrai ! Elles révèlent nos désirs non satisfaits, nos lacunes, nos croyances et nos peurs inconscientes. Ce guide propose de changer vos perspectives en entraînant votre mental à devenir plus performant. Grâce à un programme de 21 jours, il va vous permettre d'abandonner vos tics, vos petites manies et votre train-train ! En se basant sur des entretiens éclairants avec des personnes qui ont réussi à modifier leurs habitudes ainsi que des exercices pratiques, vous allez réussir ce nouveau challenge. Étape par étape, l'autrice va vous aider à instaurer un plan d'action pour de nouveaux objectifs : Redéfinir vos habitudes. Poser des limites saines. Satisfaire vos désirs. Suivez
Obtenir ce que vous voulez : toutes les clefs pour savoir comment s'y prendre
ISBN : 9782501159807
Comment se fait-il que certains semblent toujours avoir tout ce qu'ils veulent ? Dans ce livre foisonnant d'astuces, l'auteur à succès Richard Templar livre un ensemble de principes, de tactiques et de techniques qui vous permettront de faire avancer les choses dans le sens que vous souhaitez, en toute situation et sans même avoir à demander. Vous y découvrirez comment faire partie de ceux qui obtiennent ce qu'ils veulent, et comment faire pour qu'il soit le plus facile possible aux autres de vous dire « oui » (parfois même sans qu'ils en aient conscience).
Méditation pour des journées plus zen
ISBN : 9782501154048
Vous avez toujours eu envie de vous mettre à la méditation sans jamais savoir comment débuter ? Vous méditez déjà un peu, mais vous cherchez à enrichir votre pratique ? Suivez le programme pour inscrire la pleine conscience dans votre quotidien. Vous avez l'impression de manger à la hâte ? Découvrez le mindful eating pour changer votre rapport à la nourriture. Vous vous sentez stressée ? Misez sur votre respiration pour gérer vos émotions. Vos nuits sont agitées ? Instaurez de nouveaux rituels pour retrouver le sommeil. Vous avez du mal à vous concentrer ? Libérez votre esprit pour développer votre attention. Durant 4 semaines, grâce à des exercices simples, faciles à glisser dans votre emploi du temps, vous apprendrez à vous reconnecter à vos émotions et à vos sensations.
Bien parler en public : toutes les clefs pour vaincre sa timidité et maîtriser ses interventions
ISBN : 9782501150859
Ne reculez plus jamais devant la prise de parole ! Que vous soyez intimidé par les interventions en public, tétanisé à l'idée de demander une augmentation, en quête d'inspiration pour écrire un discours émouvant... ce petit manuel décomplexé vous donne les clés pour briller en toutes circonstances. Avec : - un condensé ultra pédagogique de conseils et astuces, d'exemples ludiques et d'analyses détaillées. - de nombreux exercices et défis a relever, pour prendre confiance en soi, progresser et maîtriser toutes les ficelles de l'oral. - 16 fiches pratiques récapitulatives : entretien d'embauche, discours de mariage, small talk, conversation téléphonique, pitch de projet, négociation, concours, etc.
100 recettes pour soigner son intestin ; le programme nutritionnel pour apaiser son microbiote intestinal
ISBN : 9782501150286
Après le succès de L'intestin, notre deuxième cerveau, le programme et les recettes pour tirer concrètement tous les bénéfices des recherches les plus récentes sur cet organe essentiel.Plus personne ne l'ignore, l'intestin est un organe essentiel, et les recherches les plus récentes ont dévoilé ses multiples liens avec notre santé. Mais une fois que l'on a compris ses secrets, comment très concrètement s'alimenter pour en prendre soin au quotidien ? Francisca Joly Gomez, professeur en nutrition, gastro-entérologue et nutritionniste, et Isabel Gomez Dubest, cheffe cuisinière forme le binôme parfait pour dévoiler les principes de la digestion, et donner, dans un dialogue entre la science et le sens pratique, tous les outils pour se nourrir de façon adaptée à nos besoins. - Une
Le nouveau journal créatif - A la rencontre de soi par l'écriture, le dessin et le collage
ISBN : 9782501150248
Faire appel à votre créativité pour apprendre à vous connaître. Outil d'exploration de soi, la méthode originale que propose Anne-Marie Jobin s'appuie sur des notions de psychologie et d'art-thérapie, tout en s'inspirant de multiples techniques d'écriture créative. Grâce à un large éventail d'exercices pratiques, illustrés par des exemples tirés de son expérience personnelle et de ses ateliers, l'auteure vous invite à ouvrir toutes grandes les portes de votre créativité. Nul besoin d'être doué en arts ou en écriture pour en profiter pleinement : cette approche a pour objectif non pas le développement de capacités littéraires ou artistiques, mais votre épanouissement général. Une façon de vous reconnecter avec votre vie intérieure pour prendre de meilleures décisions, plus fidèles à votre nature.
Manager pour gagner
ISBN : 9782501147316
Tous les secrets pour multiplier les succès professionnels révélés par le plus grand entraîneur de football, Sir Alex Ferguson. Toutes les techniques imparables de Sir Alex Ferguson en matière de management. Construire des relations de confiance, s'imposer naturellement, prendre des décisions et les faire accepter, communiquer plus efficacement, travailler en équipe, créer une dynamique de leader, apprendre de ses échecs et rebondir, obtenir toujours plus de succès sont autant de notions utilisées et expliquées par un manager qui a fait ses preuves !