Celle qui a dit "fuck"
ISBN : 9782263153297
Moi, c'est Alice, jeune femme attachiante (si j'en crois mon entourage) qui a des rêves plein la tête. Pourtant, j'ai l'impression de subir ma vie plutôt que de la vivre vraiment ! J'ai une fâcheuse tendance à me mettre la pression, à me montrer trop exigeante avec moi-même, à culpabiliser pour tout et surtout pour rien (#chargementale), et à courir après cette fucking perfection ! Mon quotidien n'est plus que to-do lists et longues heures de réflexion sous la douche : Comment être à La fois la Caroline Ingalls de mon foyer et l'Oprah Winfrey de mon job ? Comment assurer le bien-être de ma future progéniture alors que j'ai laissé mon chat s'enfuir au bout de trois jours ? Comment garder le piquant de mon couple tout en m'enfilant le soir cinq épisodes de Game of Thrones... dans mon pyjama de la honte ? I have a dream : clore le bec à mes ruminations incessantes ! Moi, Alice, j'ai (enfin) décidé de me foutre la paix, de vivre ma vie et de partir à la quête du graal : le lâcher-prise. Je veux être celle qui a dit fuck ! #imparfaiteetfieredeletre Je veux oser jusqu'au bout de mes socquettes ! #freeandwild Il est temps... voilà pourquoi je commence mon journal !
Père riche, père pauvre
ISBN : 9782892259551
Père riche, Père pauvre - un livre qui : - Brise le mythe selon lequel il faut gagner beaucoup d'argent pour devenir riche. - Remet en question cette croyance voulant que votre maison est un actif. - Explique aux parents pourquoi ils ne doivent pas se fier au système d'éducation pour enseigner les rudiments de l'argent à leurs enfants. - Vous enseigne quoi enseigner à vos enfants afin qu'ils connaissent plus tard la réussite financière. Cette édition anniversaire comprend 9 sections de séances d'étude que vous pourrez utiliser comme guides pendant vos lectures, vos relectures, vos discussions et votre étude de cet ouvrage avec vos amis.
Réfléchissez et devenez riche
ISBN : 9791092928723
États-Unis, fin des années 1930. L'Amérique se relève de sa Grande Dépression et cherche à percer le secret de la prospérité. Fruit d'une recherche de 20 ans sur le succès de 500 personnalités fabuleusement riches comme Henry Ford, John D. Rockefeller ou encore Alexander Graham Bell, Réfléchissez et devenez riche est publié en 1937. Il a conquis 60 millions de lecteurs depuis. Dans cette bible de la réussite, précurseur des meilleurs systèmes de productivité, Napoleon Hill vous révèle en 13 principes éprouvés les secrets de la fortune et du succès. Découvrez l'un des livres les plus influents au monde et... devenez riche !
Le chant de pleine conscience ; pratique de méditation chantée pour la guérison et l'équilibre intérieur
ISBN : 9782813218148
Le chant de pleine conscience vous invite à explorer vos résonances profondes, à corriger vos dissonances émotionnelles, à apaiser vos souffrances. Par la pratique des sons spontanés associés à la méditation, la visualisation et les techniques psychocorporelles, le chant de pleine conscience vous ouvre de vastes champs de plénitude intérieure et de détente. Il est facilement accessible à ceux qui recherchent des clés de vie, d'accomplissement personnel et professionnel car chaque son spontané élève le méditant au vaste espace de conscience qui le libère et le révèle. Quelle que soit l'intensité des épreuves que vous traversez, des remises en question et des changements, le chant de pleine conscience les inscrit dans l'instant présent, dans l'impermanence qui est au coeur de la
Mon bucket carnet - Petits bonheurs, envies et projets en 111 listes à compléter
ISBN : 9782035944955
Les envies, les rêves, les projets, les souvenirs agréables et les petits bonheurs du quotidien méritent tous d'être consignés. Les 111 listes à remplir de ce carnet vont vous aider à prendre conscience de toute la richesse de votre vie ! Quelles sont mes chansons fétiches et celles que j'aime chanter sous la douche, les histoires que j'aimerais raconter à mes enfants et à mes petits-enfants, mes plus belles aventures, mes occupations préférées au printemps, les 10 bonnes raisons de me lever le matin ? Les livres d'enfance qui m'ont marqué, les défis que je voudrais me lancer, les talents que j'aimerais avoir ? Ces listes sont une invitation à ETRE plutôt qu'à FAIRE : être vous-même, cultiver votre créativité et votre joie de vivre. Le plus : vous trouverez à la fin de ce Bucket Carnet des listes détachables que vous pourrez offrir ou emporter où vous voulez, utiliser comme marque-page, glisser dans votre sac ou votre agenda... Cultivez votre bonheur !
Soyez femme, mais pensez comme un homme - Ce que les hommes pensent réellement de l'amour, des relations, de l'intimité et de l'engagement
ISBN : 9782924061381
143 Note(s)
Steve Harvey ne saurait dire combien de femmes impressionnantes il a rencontrées au fil des ans. Pourtant, en matière de relations, elles sont incapables de découvrir ce qui réussit auprès des hommes. Pourquoi ? Selon Steve, c'est parce qu'elles cherchent conseil auprès d'autres femmes, alors que seul un homme pourrait leur dire comment gagner le coeur d'un homme et le garder. Dans cette édition augmentée, Steve inclut une toute nouvelle partie vous présentant des conseils quant aux moyens de bien composer avec les ex de votre partenaire, de mettre du piquant dans votre relation, de vous assurer d'être fin prête à marcher jusqu'à l'autel, et bien plus encore. Parfois drôle, d'autres fois direct, mais toujours vrai, Soyez femme, mais pensez comme un homme est un livre à lire si vous voulez comprendre la façon de penser des hommes en matière de relations.
MOI Mon cahier d'écriture thérapie - Ecrire pour soi, écrire sur soi
ISBN : 9782035936981
Véritable thérapie personnelle, écrire permet de trouver en soi des ressources insoupçonnées et surtout de se réconcilier avec son Moi le plus intime. Mais comment conjurer l'angoisse de la page blanche ? Ce journal à remplir, structuré en rubriques, est un véritable petit atelier d'écriture, qui vous aidera à vous libérer et à vous découvrir au fil des mots. Ludique, interactif et à emporter partout, ce carnet aborde toutes les facettes de votre existence : Moi et mon identité, Moi et mon apparence, Moi et les autres, Moi et Toi, Moi et ma carrière professionnelle... Et au fil des rubriques, vous trouverez des tests et des exercices pour vous entraîner, des citations pour vous inspirer, des jeux pour s'amuser avec les lettres, des conseils psychos pour vous éclairer et vous enrichir.
Voyage aux confins de la conscience - Dix années d'exploration scientifique des sorties hors du corps : le cas Nicolas Fraisse
ISBN : 9782813209696
Dix années d'exploration scientifique des sorties hors du corps : le cas Nicolas Fraisse Le livre de Roger - Michel Berger, Le Tantra, un art de vivre, un art d'aimer est un guide précieux, car il est à la fois simple et profond, subtil et pratique. On sent, en lisant ce livre, que l'auteur unit la pratique à la recherche, la philosophie à un art de vivre moderne et attrayant. " Le Tantra est la voie qui révèle, pas à pas, ce merveilleux voyage vers l'éveil... qui est déjà là. Dans son livre, Roger - Michel Berger nous guide en nous montrant les pièges que nous trouverons sur le chemin, comment les déjouer, et comment nous épanouir dans notre vie quotidienne, et dans notre vie amoureuse. " Margot Anand.
Etre proche aidant - C'est apprendre à danser sous la pluie plutôt que d'attendre la fin de l'orage
ISBN : 9782889531172
L'un de vos proches est malade, âgé ou handicapé ? Vous lui donnez au quotidien du temps, de l'amour, des compétences et de l'amitié pour lui permettre de vivre dans les meilleures conditions possibles, mais vous avez parfois tendance à vous oublier ? Incontestablement, vous avez besoin de soutien et cet ouvrage empreint d'humanité est là pour vous aider à prendre du recul sans culpabiliser. Si la fatigue, la solitude, le manque de communication, le besoin de reconnaissance ou le sentiment d'injustice font désormais partie de votre quotidien, il temps de vous écouter et de prendre soin de vous ! Faites place à la méditation, à la cohérence cardiaque et même à la musique, de véritables alliés pour faire face aux nouveaux défis et aux nouvelles questions, découvertes et satisfactions que la vie vous réserve.
Ces femmes qui pensent trop ; débrancher (enfin) son mental et reconquérir sa vie
ISBN : 9791028510305
Vous arrive-t-il de rester une partie de la nuit en repassant en boucle votre journée ? Vous avez du mal à vous concentrer sur un livre, un film, car les pensées vous envahissent ? Vous avez le sentiment de ne pas pouvoir contrôler votre esprit, et que les idées négatives germent de manière inconsciente? Vous êtes certainement une "overthinker" (le fait de ressasser pendant des heures des pensées, des expériences et des sentiments négatifs...) ! Ces prises de tête sont souvent sources de tristesse, de colère, d'anxiété et de dépression. Avec des témoignages à l'appui, ce livre présente pourquoi tant de femmes (et surtout les femmes) en sont victimes. Retrouvez des méthodes efficaces et concrètes pour vous sortir de l'overthinking, et retrouver sérénité et
Bouge-toi le c*** ! Et ça ira mieux !
ISBN : 9791028513115
Vous laissez une personne vous doubler dans la queue ou vous subissez un service de mauvaise qualité ? Vous êtes le souffre-douleur de vos amis ? Il est temps que cela cesse ! Prouvez que vous en avez ! Ce livre vous aidera à : Diagnostiquer le problème : pourquoi est-ce que l'on s'écrase devant les autres ? Quelles situations nous rendent particulièrement vulnérables ? Arrêter de vous morfondre : cessez de vous excuser d'exister et de faire plaisir au monde entier. Vous affirmer dans votre vie privée comme professionnelle : patrons, clients, collègues, enfants ou amis ne profiteront plus jamais de votre faiblesse ! Mettre à distance les critiques de ceux qui ne comprendront pas votre nouveau tempérament. Ne vous laissez plus jamais marcher sur les pieds !
La petite boîte pour cultiver la joie de vivre
ISBN : 9782849334607
La vie est constellée d'une immensité de petits moments de joie - un parfum, un sourire, une bonne nouvelle, le chant d'un oiseau... - auxquels, malheureusement, nous ne prêtons pas souvent, ou pas assez, attention. Grâce à ces 81 cartes, vous découvrirez chaque jour un petit exercice, un conseil ou une affirmation positive qui vous permettront de rouvrir les yeux sur ces petits bonheurs du quotidien, et de cultiver votre joie de vivre.
Je réinvente ma vie - Vous valez mieux que vous ne pensez
ISBN : 9782761950756
Avez-vous parfois l'impression que vos proches ne vous aiment pas suffisamment ou ne vous comprennent pas autant que vous le souhaiteriez ? Eprouvez-vous un sentiment d'imperfection ? Croyez-vous que l'on ne pourrait pas vous accepter tel que vous êtes si l'on vous connaissait vraiment ? Si vous vous reconnaissez dans ces questions, c'est que vous êtes sous l'emprise d'un schéma qui vous entraîne à adopter des conduites d'échec. Ce schéma, qui trouve son origine dans votre enfance, influence toute votre vie. Dans cet ouvrage, les auteurs font appel aux ressources innovatrices de la thérapie cognitive dans le but de vous aider à identifier et à modifier vos pensées, vos sentiments et vos comportements inefficaces. Ils décrivent onze schémas fondamentaux, élaborent pour chacun un "test diagnostique" et proposent des méthodes progressives pour vous aider à surmonter vos anciennes blessures et vos croyances nocives. Grâce aux précieux outils présentés dans ce livre, vous obtiendrez des résultats inspirants et vous apprendrez à mieux vous connaître.
Tableaux licornes à gratter - 6 illustrations fantastiques à gratter et à encadrer. Avec un stylet inclus
ISBN : 9782295011572
6 illustrations fantastiques à gratter et à encadrer ! Mystérieuses, lumineuses et fantastiques... découvrez dans ce livre 6 cartes à gratter détachables ornées de splendides licornes. Choisissez le modèle qui vous inspire et munissez-vous du stylet inclus. Grattez les contours des dessins, leurs fins ornements : ils s'illuminent d'un superbe dégradé pour un effet coloré ! Au gré de vos envies, enrichissez votre illustration de motifs, de dessins, de textes... Et découvrez quelles nuances se cachent derrière le fond noir. Suivez votre inspiration, tout est permis !
Tableaux chevaux à gratter - 6 illustrations élégantes à gratter et à encadrer. Avec un stylet inclus
ISBN : 9782295011794
6 illustrations élégantes à gratter et à encadrer ! Majestueux, élégants et puissants... découvrez dans ce livre 6 cartes à gratter détachables ornées de splendides chevaux. Choisissez le modèle qui vous inspire et munissez-vous du stylet inclus. Grattez les contours des dessins, leurs fins ornements : ils s'illuminent d'un superbe dégradé pour un effet coloré ! Au gré de vos envies, enrichissez votre illustration de motifs, de dessins, de textes... Et découvrez quelles nuances se cachent derrière le fond noir. Suivez votre inspiration, tout est permis !
Tableaux oiseaux à gratter
ISBN : 9782295011718
6 illustrations virevoltantes à gratter et à encadrer ! Ara bavard, paon majestueux, toucan exotique... découvrez dans ce livre 6 cartes à gratter détachables ornées d'oiseaux colorés éclatants. Choisissez le modèle qui vous inspire et munissez-vous du stylet inclus. Grattez les contours des dessins, leurs fins ornements : ils s'illuminent d'un superbe dégradé pour un effet coloré ! Au gré de vos envies, enrichissez votre illustration de motifs, de dessins, de textes... Et découvrez quelles nuances se cachent derrière le fond noir. Suivez votre inspiration, tout est permis !
Les douze étapes du pardon ; manuel pratique pour passer de la peur à l'amour
ISBN : 9782896679218
Les douze étapes du pardon nous offrent un processus pour désapprendre notre recherche de la perfection basée sur l'ego et découvrir la beauté, la guidance et la grâce qui existent déjà dans notre vie. Ce processus nous aide à honorer les autres et à établir de saines frontières qui préviennent la manipulation et la codépendance. Plus important encore, ce livre nous aide à pratiquer le pardon un instant à la fois, de sorte que nous puissions découvrir le lieu de paix à l'intérieur de nous.
L'art subtil de séduire ; attirer les femmes avec honnêteté
ISBN : 9782212572094
Le premier livre de séduction pour attirer les femmes sans mensonge ni manipulation. L'Art subtil de séduire n'est pas un énième guide pour apprendre à draguer, avec des phrases toutes faites et prêtes à l'emploi. C'est le guide le plus honnête et le plus mature sur la façon dont un homme peut attirer les femmes sans simuler un comportement, sans mentir et sans imiter les autres. Vous découvrirez dans ce livre : Comment n'importe quel homme peut se rendre attirant avec un peu de temps et d'efforts. Comment surmonter la nervosité face à des femmes séduisantes. Les trois clés pour maintenir les conversations intéressantes et engageantes. Comprendre les croyances et
Le Petit Larousse de la psychologie
ISBN : 9782035969064
Les bases indispensables : Une présentation claire et synthétique de la psychologie, de la psychanalyse et de la psychiatrie : l'histoire, les théories, les maîtres fondateurs. Les grandes questions de la vie psychologique personnelle, familiale et professionnelle : La charge mentale, le burn-out, l'enfance, la dépression, l'éducation, le vieillissement..., toutes les thérapies existantes, de l'analyse à l'hypnose, les pathologies les plus graves. Au total, 60 grands dossiers classés par ordre alphabétique. Les notions essentielles : D'abandon à zézaiement, en passant par dyslexie, intelligence artificielle, sexualité, 1500 définitions pour comprendre le sens de mots de plus en plus utilisés.