Avalez le crapaud ! - 21 bons moyens d'arrêter de tout remettre au lendemain pour accomplir davantage en moins de temps
ISBN : 9782924061688
Selon un vieil adage, si vous commencez chaque journée en avalant un crapaud vivant, vous aurez la satisfaction de savoir que c'est probablement la pire chose que vous aurez à faire de toute la journée. Brian Tracy vous indique comment porter tous vos efforts sur l'organisation de votre temps, ainsi que sur les tâches cruciales que vous risquez le plus de reporter au lendemain. Dans le style très énergique qui le caractérise, l'auteur va droit à l'essentiel pour une bonne gestion personnelle du temps : l'esprit de décision, la discipline et la détermination. Il détaille vingt et une étapes pratiques et réalisables qui vous aideront à cesser de tout remettre au lendemain, pour accomplir davantage de tâches importantes aujourd'hui même !
Le pouvoir de la confiance en soi - Devenez impossible à arrêter, irrésistible et audacieux dans toutes les sphères de votre vie
ISBN : 9782924061336
Si vous saviez votre succès assuré, quel objectif audacieux vous fixeriez-vous ? Quelles choses merveilleuses voudriez-vous faire dans la vie si tout ce que vous tentiez d'accomplir était voué à la réussite ? Votre degré de confiance en soi détermine le degré d'ambition des objectifs que vous vous fixez, la somme d'énergie et de détermination que vous mettez à les poursuivre et la persévérance avec laquelle vous surmontez tous les obstacles. Le Pouvoir de la confiance en soi vous expliquera comment améliorer votre "forme mentale" en pensant comme les sommités de tous les domaines. Petit à petit, vous accroîtrez et raffermirez votre confiance en vous dans tout ce que vous entreprendrez. La confiance en soi nous permet de sortir de notre zone de sécurité et de courir des risques sans la moindre garantie. L'auteur Brian Tracy vous guidera pas à pas, en vous aidant à bâtir les fondations d'une confiance en soi qui vous restera toute votre vie. Vous découvrirez comment déterminer ce à quoi vous aspirez réellement et de quelle manière exploiter vos pouvoirs personnels afin de parvenir à l'obtenir. Vous apprendrez à : vous fixer des objectifs clairs et à mettre par écrit ce que vous entendez faire pour les atteindre ; vous engager à acquérir une grande maîtrise du domaine de votre choix et à vous améliorer personnellement toute votre vie ; programmer votre subconscient afin qu'il réagisse à tout problème et à toute difficulté de manière positive et constructive ; minimiser vos faiblesses et à optimiser vos forces en vue de réaliser de plus grandes choses ; acquérir beaucoup de courage et une persévérance étonnante. Devenez une personne d'action, surmontez tout obstacle et gravissez tous les sommets. Avec votre nouvelle confiance en soi inébranlable, vous atteindrez tous les objectifs que vous vous fixerez.
Je bichonne mon ventre
ISBN : 9782035937186
Votre ventre a droit à tous les égards ! Pour le chouchouter, optez pour "l'alternative phyto" grâce aux soins naturels et aux médecines douces (plantes médicinales, huiles essentielles, gemmothérapie, homéopathie), et à la gym douce. Fini les intestins noués, adieu les abdo ramollis, ciao l'alimentation anarchique et le transit intestinal sur courant alternatif ! Ludique et pratique, ce cahier donne plein de remèdes, de recettes et de conseils pour : Soigner et soulager tous les maux du ventre, mais aussi : Adopter les bonnes habitudes alimentaires ; Tonifier vos abdos et évacuer les tensions ; Purifier votre corps par un break détoxifiant. Le plus : pour chaque trouble, un véritable choix de soins, à faire soi-même ou disponibles en officine
Mon grand coffret Montessori d'initiation au calcul - Avec 70 cartes, 40 jetons, 20 barres numériques et barrettes de perles colorées
ISBN : 9782035957269
La pédagogie Montessori est particulièrement efficace pour apprendre les fondamentaux des mathématiques et du calcul : la manipulation d'éléments concrets précède l'apprentissage de l'abstraction et le prépare. Le coffret propose un support pour la manipulation, 30 cartes chiffres, des cartes symboles (+, - et =), et des éléments à manipuler pour compter, ainsi qu'un livret explicatif de 16 pages destinés aux parents et aux éducateurs.
Soyez femme, mais pensez comme un homme - Ce que les hommes pensent réellement de l'amour, des relations, de l'intimité et de l'engagement
ISBN : 9782924061381
134 Note(s)
Steve Harvey ne saurait dire combien de femmes impressionnantes il a rencontrées au fil des ans. Pourtant, en matière de relations, elles sont incapables de découvrir ce qui réussit auprès des hommes. Pourquoi ? Selon Steve, c'est parce qu'elles cherchent conseil auprès d'autres femmes, alors que seul un homme pourrait leur dire comment gagner le coeur d'un homme et le garder. Dans cette édition augmentée, Steve inclut une toute nouvelle partie vous présentant des conseils quant aux moyens de bien composer avec les ex de votre partenaire, de mettre du piquant dans votre relation, de vous assurer d'être fin prête à marcher jusqu'à l'autel, et bien plus encore. Parfois drôle, d'autres fois direct, mais toujours vrai, Soyez femme, mais pensez comme un homme est un livre à lire si vous voulez comprendre la façon de penser des hommes en matière de relations.
MOI Mon cahier d'écriture thérapie - Ecrire pour soi, écrire sur soi
ISBN : 9782035936981
Véritable thérapie personnelle, écrire permet de trouver en soi des ressources insoupçonnées et surtout de se réconcilier avec son Moi le plus intime. Mais comment conjurer l'angoisse de la page blanche ? Ce journal à remplir, structuré en rubriques, est un véritable petit atelier d'écriture, qui vous aidera à vous libérer et à vous découvrir au fil des mots. Ludique, interactif et à emporter partout, ce carnet aborde toutes les facettes de votre existence : Moi et mon identité, Moi et mon apparence, Moi et les autres, Moi et Toi, Moi et ma carrière professionnelle... Et au fil des rubriques, vous trouverez des tests et des exercices pour vous entraîner, des citations pour vous inspirer, des jeux pour s'amuser avec les lettres, des conseils psychos pour vous éclairer et vous enrichir.
Petits exercices de chat-thérapie pour méditer avec son chat
ISBN : 9782035879592
Un chat peut vous apporter tant de bonheur et d'enseignements ! Derrière sa placidité apparente, Maître Chat excelle aussi bien dans l'art de méditer que dans celui de jouer ou encore de ronronner... Aussi, si vous désirez mieux vivre en devenant le disciple de votre chat, ce cahier d'exercices est fait pour vous. Ludique, interactif et à emporter partout, plein de conseils astucieux, if répertorie tous les bienfaits que votre chat peut vous apporter. La méditation, les massages, le yoga, la ronronthérapie et la zénitude n'auront plus de secrets pour vous ! Tel chat, tel maître Des informations à retenir pour bien observer son chat et le prendre pour un modèle de zénitude. Des tests pour s'entraîner. Plein d'exercices et de jeux à pratiquer seul ou avec son chat. Des illustrations pour bien comprendre le langage chat.
Les 50 règles d'or de la minceur
ISBN : 9782035948472
Ne pas se peser tous les jours, accepter de se faire plaisir pour éviter la frustration, manger lentement sans rien faire d'autre en même temps, prendre un bon petit déjeuner, déjouer les pièges de l'apéritif, ne pas finir les restes, savoir stopper un grignotage, gérer ses repas au restaurant, se méfier du fromage, etc. Tous les trucs pour réussir son régime sans sacrifier son équilibre ou son moral !
Pain zéro déchet - 56 recettes salées et sucrées pour ne plus jamais jeter de pain
ISBN : 9782374251097
"A notre époque, on a tendance à ne vouloir manger que du pain frais. Rassis dès le lendemain, on le délaisse puis on le jette. On gaspille ainsi des milliers de tonnes de pain chaque année, alors qu'il peut facilement être réutilisé. On peut en effet s'en servir dans de nombreuses préparations culinaires : il permet notamment d'épaissir les crèmes et les veloutés, de remplacer la farine, il sert de base aux toasts et aux tapas... Il s'accommode salé - soupes, salades, gnocchis, croque-monsieur, boulettes, sauces, etc. -, ou sucré - pancakes, crèmes dessert, puddings, etc. Avec ce livre, je vous propose des idées et vous donne de l'inspiration pour ne plus jamais jeter votre pain !"
Les 50 règles d'or des parents séparés - Pour des enfants heureux et équilibrés
ISBN : 9782035942500
Les parents se trouvent souvent désemparés pour surmonter les bouleversements psychologiques et matériels qu'entraîne leur séparation tant par rapport à leurs enfants que dans leur organisation. Ce mini guide tout en justesse et sensibilité vous donnera les clés indispensables pour réussir la meilleure relation co-parentale possible, les astuces pratiques pour s'en sortir au quotidien et, surtout, il vous redonnera le goût pour un nouvel élan !
Jeune papa
ISBN : 9782501112062
Le guide illustré qui traite de la maternité et de la paternité avec humour et sans langue de bois ! Tout savoir sur la grossesse du futur père et de ses premiers pas en tant que papa. Le vocabulaire à retenir sous peine d'être largué, des jeux et QCM pour déterminer son profil de père, les dix commandements du futur papa, les trucs à faire ou à ne pas faire le jour J mais aussi les jours à venir avec votre bébé ! Oui au droit de flipper lors du premier bain... Un ton léger pour décontracter les futurs et jeunes papas !
L'art du Kama Sutra. Positions et rituels amoureux
ISBN : 9782258055872
Positions et rituels amoureux pour les amants d'aujourd'hui. Écrit au IVe siècle avant notre ère par Vatsyayana, le Kama Sutra reste aujourd'hui encore le plus célèbre des traités amoureux. La sexologue Anne Hooper nous en propose ici une interprétation moderne, illustrée de voluptueuses photos en couleurs et d'extraits du texte ancien. Découvrez les secrets millénaires d'une sensualité inégalée.
Cheeky Kama Sutra - Le guide de poche
ISBN : 9782258082762
Croquez l'amour à deux en suivant les conseils du Cheeky Kama Sutra !
Divorcer d'un manipulateur - Un emploi à plein-temps
ISBN : 9782813204950
Bien que les manipulateurs existent depuis la nuit des temps, ces sinistres individus restent mal connus : mal connus du grand public qui pourtant les côtoie quotidiennement, mal connus des institutions dont ils encombrent pourtant l'appareil judiciaire, mal connus des médecins et des psys dont ils saturent pourtant les cabinets des plaintes leurs victimes, mal connus de leurs victimes, elles-mêmes, qui se réveillent en général trop tard, quand le piège s'est refermé sur elles. Pourtant, le profil des manipulateurs est sinistrement standard et le récit des victimes toujours le même. Témoin de tout ce qui se joue dans le huis-clos familial, l'auteur a décidé de mettre à la disposition de tous, ce matériel amassé en vingt ans de pratique. Pour appréhender au mieux une démarche de séparation avec un manipulateur, l'auteur nous livre des clés indispensables : un fil d'Ariane pour permettre aux victimes de s'évader du labyrinthe mental et juridique, sans se faire détruire par leur minotaure personnel ; un trou de serrure pour permettre aux instances juridiques et sociales d'avoir accès à ce qui se passe dans leur dos ; une alarme pour réveiller la société, en train de se faire manipuler et endoctriner par une poignée d'individus haineux et destructeurs ; des exemples et cas concrets.
Vivre avec ho'oponopono ; découvrez votre mission de vie
ISBN : 9782813208729
Qu'est-ce que Ho'oponopono ? Il s'agit d'une technique énergétique issue de la tradition hawaïenne. Son bienfondé a été validé ces dernières années par les expérimentations réalisées en physique quantique. Sa pratique est simple. Il suffit tout d'abord de prendre conscience que nous sommes les seuls créateurs de notre vie ; il convient ensuite de prononcer la formule de guérison : « désolé, pardon, merci, je t'aime ». Plus vous utilisez Ho'oponopono, plus vous vivrez des moments extraordinaires. - Une méthode de développement personnel d'origine hawaïenne. - Une technique énergétique consistant à créer sa réalité et favoriser les événements positifs en éliminant la mémoire erronée qui est à l'origine des échecs répétés. - Un ouvrage essentiellement pratique qui fourmille d'exemples et de conseils applicables
Les 3 secrets de l'univers - Des révélations qui vont changer votre vie
ISBN : 9782813214515
Les trois secrets révélés dans ce livre vous apporteront une vision totalement novatrice de l'Univers. Ils vous indiqueront votre véritable place au sein de ce magnifique ensemble... qui est une place centrale, très différente de celle habituellement décrite par la science et les religions. Pourtant, vous verrez que ces révélations résonnent en vous comme des vérités évidentes. Vous constaterez alors combien les visions officielles vous ont fourvoyé en décrivant un monde fait d'inquiétudes et de peurs, très éloigné de la réalité. Ces éléments vous donneront une nouvelle approche des situations - souvent difficiles - que vous êtes amené à vivre durant votre existence. Ainsi, ils vous aideront à les traverser avec davantage de discernement et de sérénité. Mais surtout, ces trois secrets vous permettront de mieux comprendre l'Univers dans lequel vous vivez et, par extension, de mieux communiquer avec votre environnement. Cela vous aidera à développer rapidement une existence emplie d'harmonie et de bonheur. Ces révélations peuvent transformer votre vie. Cela a été le cas pour le Dr Luc Bodin. Raison pour laquelle il a décidé de les partager avec vous par l'intermédiaire de ce livre.
Le pouvoir du moment présent ; 52 cartes d'inspiration ; pour apprendre à vivre le moment présent
ISBN : 9782813213228
Eckhart Tolle nous dévoile dans ce coffret, de façon simple, directe et avec humour, le secret d'une vie libérée du poids du passé et de l'angoisse du futur. Une vie où tout se déroule dans le moment présent, où tout ce qui est survenu et tout ce qui surviendra ne se manifeste que « maintenant ». C'est donc « maintenant » que se trouve le bonheur et la clé de l'esprit.
Bien se réveiller chaque matin - Le moment décisif pour équilibrer ses biorythmes
ISBN : 9782813214263
Comment vous réveillez-vous le matin ? Agressé par la sonnerie du réveil ? Déjà en train de penser à la journée à venir ? Ou en prenant quelques instants rien que pour vous ? Ce moment intermédiaire entre votre réveil et celui où vous vous levez est souvent vécu comme un mauvais moment à passer. Pourtant, ces quelques minutes, bien exploitées, peuvent devenir déterminantes. Là, se jouent en effet la qualité et le rythme de votre journée à venir. Cet ouvrage simple et concret vous guide, étape par étape, jour après jour, pour vous permettre de vous ouvrir à une conscience enrichie et renouvelée de vous-même. Grâce à des exercices faciles et ludiques, cette approche rééquilibre vos processus psychiques et physiques, vous éveille à l'intelligence du corps, et vous fait découvrir de nouvelles ressources sensorielles, émotionnelles et mentales. Prenez quelques minutes pour vous chaque matin pour améliorer votre bien-être général et cultiver l'harmonie intérieure, en pleine conscience.