Mon nuancier à compléter
ISBN : 9782019452063
Réalisez vos nuanciers de couleur dans un seul et même livre que vous aurez toujours à portée de main ! Crayons de couleur ou feutres, ce carnet prérempli sera l'outil idéal pour réussir tous vos coloriages. Ce nuancier s'utilise de trois façons différentes : - Vous pouvez réaliser un nuancier par marque de feutres ou de crayons de couleur. - Vous pouvez réaliser un nuancier par type de couleur. - Si vous avez l'habitude de colorier tel ou tel personnage, vous pourrez réunir sur une seule page toutes les références couleur que vous préférez pour lui donner vie (couleurs de peau, de cheveux, de vêtements, etc.). 70 planches vierges à compléter pour toujours retrouver la couleur dont vous avez besoin !
Coloriages anti-stress Tsum Tsum - Mini bloc, 60 coloriages
ISBN : 9782019452377
Fondez pour la version kawaï des personnages Disney. Mickey, Blanche-Neige, Winnie... ils deviennent tous d'adorables peluches rondes dans ce livre. Découvrez 60 coloriages qui mettent en scène ces peluches à empiler pour créer des combinaisons rigolotes et variées.
Gastronogeek 2 - Le retour
ISBN : 9782016287033
Le tome 2 de Gastronogeek est enfin là ! Cultes ou nouvelles, les références choisies par Thibaud Villanova parleront à tous les fans de pop culture. 42 nouvelles recettes inspirées par les grands univers de la pop culture : cinéma, séries, jeux vidéo, mangas, comics... Des pas à pas photographiés pour les gestes techniques. Des astuces et des conseils pour réussir toutes les recettes.
J'adopte une éducation positive en 21 jours - Un programme simple et clair pour adopter les bons réflexes !
ISBN : 9782019454258
Etre parent, ce n'est pas facile tous les jours... Alors simplifiez-vous la vie et adoptez l'éducation positive ! Réussir à se faire entendre sans crier, trouver le juste milieu entre laxisme et sévérité, savoir être à l'écoute des émotions et des besoins de ses enfants sans se laisser déborder, etc. Vous pensez que c'est impossible ? Alors ce cahier d'exercices est fait pour vous ! Il vous donne toutes les clefs de ce qu'on appelle l'éducation positive et vous propose un programme sur 21 jours pour prendre les bons ré exes dans des situations concrètes et ainsi adopter une parentalité sereine. Retrouvez : une citation inspirante ; une explication théorique du défi ; une phrase clé pour résumer ; votre défi du jour ; des astuces, des conseils, des zooms ou des exercices pour vous approprier le sujet. Mais pourquoi 21 jours ? Parce qu'il faut au moins 21 jours pour prendre de nouvelles habitudes. Après un entraînement quotidien, vous avez donc, en tant que parent, plus de chance d'intégrer une nouvelle façon de faire, de parler, de vous comporter, de réagir. Ce programme sur 3 semaines va vous permettre de mettre chaque jour en place de nouveaux ré exes à l'aide d'outils concrets, d'activités ludiques et d'exercices simples pour ainsi (re)trouver une relation parents-enfants harmonieuse, épanouie et bienveillante. Pour une éducation positive accessible à tous !
Mandalas
ISBN : 9782019454272
A l'aide de vos crayons, cultivez la concentration visuelle et laissez-vous gagner par les motifs envoûtants des 45 mandalas de cet ouvrage. Détendez-vous et retrouvez le plaisir de créer !
Le yoga qui soigne ; une méthode simple pour vivre sans douleur
ISBN : 9782501147170
Le livre propose 50 objectifs bien-être liés à 160 postures pour tous niveaux afin de se soigner tout en douceur. Cet ouvrage regroupe toutes les postures qui font du bien, pour guérir une multitude de maux (allergies, bouffées de chaleur, cernes et poches sous les yeux, Coeur brisé, diabète, fibromyalgie, grippe, entre autres). Exemples d'affections traitées : Acné - Allergies - Bouffées de chaleur - Cernes et poches sous les yeux - Coeur brisé - Diabète - Fibromyalgie - Grippe - Hypertension artérielle - Insomnie - Migraine - Thyroïde...
Princesses Disney
ISBN : 9782019452094
Aurore, Ariel, Mulan, Yasmine, Blanche Neige ou Pocahontas... Suivez toutes ces Princesses pour redécouvrir les chefs-d'oeuvre de Disney. 100 illustrations originales pour redécouvrir les Princesses les plus célèbres de l'univers Disney. Un mini-kit de papeterie à personnaliser : papier à lettres et marque-pages. Préparez vos crayons, détendez-vous et retrouvez votre âme d'enfant !
140 jeux d'éveil pour préparer son enfant à la maternelle
ISBN : 9782401054516
Avoir une approche bienveillante et encourageante dans son rôle de parent est capital. Il convient dès lors d'accompagner son enfant dans ses découvertes, dans ses succès comme dans ses hésitations, en le laissant adhérer, être inventif mais également en favorisant l'écoute, l'autonomie et la patience. Cet ouvrage a pour but principal de bien préparer l'enfant à l'entrée à l'école maternelle. Cette étape est le tout premier pas dans la vie scolaire de l'enfant. Elle est essentielle pour qu'il nourrisse son goût pour l'apprentissage et améliore sa confiance en lui. Cet ouvrage propose plus de 140 activités ludiques, variées et sans matériel onéreux pour stimuler les compétences requises en maternelle. - Des activités guidées en pas à pas, illustrées de dessins gais
Les 50 règles d'or de l'auto-hypnose
ISBN : 9782035985620
Vous n'arrivez pas à dormir ? Vous n'avez pas confiance en vous ? Vous aimeriez arrêter de fumer ou vous délivrer de l'envie de sucre ? Vous avez peur de l'avion ? Psychologue et hypnothérapeute, le Dr Jean Doridot vous donne toutes les clés pour apprendre à rentrer en état d'hypnose et à en sortir. Vous découvrirez alors les ressources illimitées qui sont en vous pour vous soigner et testerez l'efficacité prouvée de cette pratique. Plus de 30 méthodes et exercices vous sont proposés : le souvenir agréable, la spirale sensorielle, la lévitation de la main, l'utilisation des métaphores ou des suggestions directes... Choisissez les plus adaptés pour vous et guérissez en douceur et en profondeur
Pinch of Nom - Les recettes hyper gourmandes qui ont fait maigrir l'Angleterre
ISBN : 9782019453343
Le livre phénomène qui a fait maigrir l'Angleterre avec + d'1 million d'exemplaires vendus. Poulet au piment et au miel, boulettes de viande farcies, taboulé arc-en-ciel, tagine de légumes, beignets de saumon au soja et au gingembre, pancakes aux pommes et à la cannelle, pains perdus au sirop d'érable et au bacon, fraises farcies au cheesecake... les recettes sont tellement appétissantes qu'il est impossible de deviner qu'elles contiennent si peu de calories. Des menus faciles et inratables. Du plaisir... qui fait maigrir ! Les meilleures recettes du blog le plus consulté au Royaume-Uni. Des recettes testées par les auteurs et la communauté du blog. pinchofnom.com. Il n'a jamais été aussi gourmand de perdre du poids !
Licornes
ISBN : 9782019454111
Animaux mythiques, les licornes sont dotées de pouvoirs merveilleux. A l'aide de vos crayons, donnez vie à ces créatures fantastiques et aux scènes lyriques des 45 illustrations de cet ouvrage. Détendez-vous et retrouvez le plaisir de créer !
Mandalas du monde
ISBN : 9782013350662
Les mandalas se renouvellent en prenant des couleurs et des motifs empruntés aux cultures des cinq continents. Laissez libre cours votre inspiration et voyagez par l'imagination grâce ses 4,5 illustrations. Avec de simples crayons ou feutres de couleur. détendez-vous et retrouvez le plaisir de créer.
Quiches, cakes & Co
ISBN : 9782019453206
60 recettes pour tous les jours ; Un sommaire illustré pour un choix en un clin d'oeil. Les quiches, les cakes salés et autres tartes sont de formidables plats complets très faciles à préparer. Accompagnés d'une salade, pour partir en pique-nique, chauds ou froids, ils peuvent être préparés en toute saison et pour toute occasion... Retrouvez 60 recettes originales ou traditionnelles, veggie ou non, pour des repas complets et pour toute la famille : quiche aux deux saumons et au poireau, quiche à la courgette et au magret de canard, quiche aux épinards et chèvre, quiche spirale aux légumes, Cake aux trois fromages, Petits cakes au jambon et à l'ail des ours, Cake à la raclette, Tourte au poulet aux champignons...
J'ai encore quelques certitudes
ISBN : 9782253132097
Acceptez de faire confiance à vos propres ressources et au miracle de l'imprévisible qui vous habite. Osez vous définir et marquez la différence quand l'autre tente de vous réduire ou de vous enfermer dans sa définition à lui. Expérimentez en créant du réel au-delà des croyances que vous avez reçues. Vivez comme si vous étiez le seul garant de votre existence. Voyez ceux qui vous entourent comme des êtres uniques ou, mieux encore, comme des cadeaux qui rendent le présent plus présent. Jacques Salomé
Pas de viande ce soir ! - 100 % facile et gourmand
ISBN : 9782035987419
Trop triste un repas sans viande ? Et si c'était le contraire ? Après un steak à midi, inutile de reprendre de la viande au dîner, d'autant plus qu'il existe mille façons de se régaler sans recourir aux protéines animales. Réinventez le repas du soir en misant sur les céréales et les légumineuses, riches en protéines végétales, pourquoi pas aussi sur le tofu, parfois sur les oeufs, et en invitant les légumes dans votre assiette. Le dîner sera non seulement équilibré, mais gagnera aussi en diversité. Salades complètes, soupes, plats de pâtes, gratins aux légumes, poêlées, tartes... Régalez-vous avec 70 recettes nutritives et pleines de saveurs !
Bougie longue durée spéciale amitié - 1 bougie senteur coton et 1 petit livret 100% amitié
ISBN : 9782035964410
Une bougie longue durée spéciale amitié et un petit livret 100% amitié !
Mon atelier à biscuits, biscuits maison - Avec 1 emporte-pièce, 1 tampon
ISBN : 9782035983077
1 emporte-pièce + son tampon " Biscuits maison" pour réaliser de délicieux biscuits à l'heure du goûter ! Pâtissez, tamponnez, découpez, dégustez !
120 points à relier
ISBN : 9782019454968
Pour retrouver le plaisir de la concentration, ouvrez ce livre au hasard et laissez-vous guider, point par point. En utilisant au moins 300 numéros par image, découvrez 120 jeux graphiques à relier et à colorier : statues, monuments célèbres, éléments architecturaux... Voyagez sans quitter votre chez-vous et aiguisez votre esprit aussi bien que votre crayon. Détendez-vous et retrouvez le plaisir de créer !
Merouan - Accords mets & vannes ! Les recettes d'un chef au talent fou !
ISBN : 9782035986122
Suivez le guide et impressionnez vos invités grâce à des recettes de chef faciles et accessibles ! Découvrez 40 des meilleures recettes barrées de Merouan Bounekraf, ainsi que l'univers du candidat très remarqué de la saison 2019 de la célèbre émission Top Chef diffusée sur M6.