L'estime de soi
ISBN : 9782412030417
L'estime de soi, que l'on appelle également « amour-propre », est l'opinion profonde que chacun a de lui-même en ce qui concerne son caractère, son apparence physique, son esprit et tout ce qui touche à sa personnalité. Véritable moteur de notre quotidien, l'estime de soi permet de s'accepter, de s'aimer et d'aimer les autres. Mais aujourd'hui, beaucoup de personnes souffrent d'une trop faible estime de soi, et n'osent donc pas faire ce qu'ils souhaitent vraiment. Grâce à ce petit livre comportant de multiples exercices pratiques ainsi que des conseils, vous pourrez établir votre bilan personnel, vous poser les bonnes questions, opter pour les solutions les plus adaptées à votre situation et développer toutes vos forces intérieures.
Coffret Mes pâtes à tartiner & autres douceurs - Le livre de 20 recettes avec 2 bocaux de 300 ml hermétiques et 1 tartineur en bois
ISBN : 9782360915163
Concoctez de délicieuses recettes à tartiner généreusement sur du pain ou autres grâce à ce coffret contenant 2 bocaux hermétiques de 300ml, un tartineur en bois gravé et un livre de 20 recettes faciles et onctueuses (chocolat noisette, caramel beurre salé, purée de sésame, purée de cajou, pâte aux spéculos ...) aucun doute, le bonheur est sur la tartine !
Penser comme un moine
ISBN : 9782813223531
Jay Shetty, superstar des réseaux sociaux, partage la sagesse intemporelle qu'il a apprise quand il était moine. Des étapes pratiques que tout le monde peut franchir au quotidien pour mener une vie moins stressante et plus riche de sens. Fraîchement diplômé d'une école de commerce londonienne, Jay Shetty a abandonné costume et attaché-case et s'est rendu en Inde pour devenir moine et consacrer sa vie à aider son prochain. Après trois ans de formation et de méditation dans un ashram, un de ses enseignants l'a convaincu que sa valeur serait plus grande s'il quittait la voie monacale pour transmettre son expérience et sa sagesse au monde entier.
Je t'offre des graines de chance capucine
ISBN : 9782036015340
Un joli flacon d'apothicaire muni de graines de capucines et de pastilles de tourbe ainsi qu'un livret avec des citations inspirantes pour semer la chance à tout vent...
Cuisiner coreen : les recettes culte
ISBN : 9782501165952
Une fois les bons ingrédients trouvés, on s'aperçoit que c'est une cuisine assez simple. Retrouvez les meilleures recettes de cette tradition culinaire : chips de racine de lotus, aubergines marinées au soja, recettes à base de kimchi ou encore poulet rôti à la coréenne... Sans oublier le fameux bibimbap et le barbecue coréen.
Shot Creator - Lancez vos dés et inventez des shots à l'infini. Avec 3 dés, 2 verres à shots, 1 verre doseur
Vos cocktails composés grâce aux lancers de dés contiendront : une dose d'alcool fort (whisky, vodka, rhum...), une dose de liqueur ou de sirop (liqueur d'orange, crème de whisky...) et une dose de soft drink (tonic, jus de fruits...). Ce coffret en forme de boîte métallique contient : -3 dés en bois avec les noms de boissons (un type de boisson par dé : alcool fort, liqueur ou sirop, soft drink) -2 verres à shots -1 doseurun livret pour noter les meilleurs mélanges
Coffret Mes chaussettes pattes de chat - Avec 1 paire de chaussettes chat et 1 livret de recettes gourmandes
ISBN : 9782019460181
Tout le monde veut être un chat ! Adoptez ces jolies chaussettes chatons et ronronnez de plaisir une fois bien au chaud. En textile tout doux, elles sont parfaites pour les longs moments statiques à la maison : que vous deviez travailler ou regarder un bon film, enfilez-les et savourez leur confort. Dans ce coffret, retrouvez : Des chaussettes montantes d'intérieur, taille unique, avec un joli dessin de coussinets sur l'envers ; 1 livre avec des recettes gourmandes pour vous aider à garder le sourire pendant l'hiver !
Les 50 règles d'or pour lâcher prise
ISBN : 9782036008304
Le lâcher prise est un travail psychologique sur chacune de nos émotions et de nos peurs. Il implique tout un processus de prise de conscience de nos résistances et de nos fausses croyances qui pèsent de manière négative sur nos existences. En 50 règles d'or faciles à suivre, accompagnées de petits exercices pratiques, écrites par une coach en bien-être, vous apprendrez à prendre du recul pour vous libérer du poids du passé et pour atteindre la paix intérieure.
La box des Sneakers - Le kit de nettoyage - Coffret avec une brosse de nettoyage, deux gommes, une serviette microfibre et un petit flacon spray
ISBN : 9782036015432
Dans cette belle boîte en métal : -Une brosse de nettoyage en bois -Une gomme " magique " pour le cuir et la toile -Une gomme à daim -Un chiffon -Un flacon spray pour y verser votre produit nettoyant -Un livret de pas à pas plein de conseils Nos sneakers en voient de toutes les couleurs : elles finissent par s'abîmer, se tâcher, se décolorer... Avec les bons accessoires, on peut les sauver de la poubelle et les faire paraître comme neuves !
La petite bibliothèque Cookeo
Vous lui confiez, les ingrédients et il vous concocte en deux temps, trois mouvements, des petits plats gourmands. Un cuisinier personnel ? Non, juste votre Cookeo ! 8 thématiques et 200 recettes pour explorer l'incroyable potentiel de votre robot ! Découvrez des recettes adaptées à toutes les occasions : des petits plats express pour les soirs de semaine aux recettes light pour prendre soin de votre ligne, en passant par les plats chics pour recevoir ou encore les desserts gourmands pour épater vos invités... Vous ne serez plus jamais à court d'idées grâce à votre Cookeo ! Un coffret avec 8 livres : Apéritifs dînatoires, Recettes express, Recettes mini-budget, Recettes light, Recettes veggies, Cuisine du monde, Recevoir avec Cookeo, Desserts gourmands.
Master Barber box - Avec 1 bavoir à barbe, 2 peignes, 1 paire de ciseaux, 1 pince à épiler et 1 petite serviette de toilette
ISBN : 9782036015418
Ce coffret contient : - un bavoir à barbe qui évite de mettre des poils partout dans le lavabo - un petit peigne en bois pour démêler et redonner du volume, - un peigne spécial pour des contours impeccables - une paire de ciseaux pour assurer une bonne précision de coupe, - une pince à épiler pour traquer les poils difficiles d'accès, - un livret avec tous les gestes techniques
Coffret Tacos fiesta & tequila ! - Le livre de recettes avec 1 support à tacos, 4 verres à téquila, 2 coupelles avocat & piment
ISBN : 9782036014848
Dans ce coffret : -1 support à tacos, pour partager vos sandwichs entre copains -1 bol en forme de piment -1 bol en forme d'avocat -4 verres à tequila -1 livret de 20 recettes de tacos, de guacamole et de boissons à base de tequila pour faire la fiesta toute la nuit !
Coffret Petits arrangements avec le rhum - Avec 2 tonneaux en verre, 1 entonnoir en inox et 4 étiquettes
Ce coffret complet offre toutes les possibilités pour créer vos propres rhums arrangés, des plus traditionnels aux plus créatifs. A vous de jouer ! Le coffret contient 2 tonneaux en verre de 50 cL chacun ; un entonnoir en inox ; 4 étiquettes ; un livre de 48 pages pour tout connaitre sur le rhum : les différents types de rhum, comment le déguster pour mieux l'apprécier, où l'acheter et 6 recettes incontournables.
Coffret Fondue au chocolat Nestlé - Avec un livre de recettes, un appareil à fondue à la bougie et ses 2 cuillères en bois
ISBN : 9782017864349
A base de fruits, de bonbons ou de gâteaux, vivez des moments ultra gourmands autour d'une fondue au chocolat. Noir, Lait, Caramel, Praliné... Utilisez toute la gamme des tablettes Nestlé Dessert pour varier les plaisirs. Ce coffret contient : 1 livre dans lequel vous retrouverez toutes les astuces pour faire fondre les différents chocolats et des recettes de gourmandises à tremper dans le chocolat fondu. 1 appareil à fondue à la bougie et ses 2 cuillères en bois. Associez le réconfort d'un délicieux dessert gourmand avec un produit de qualité !
Coffret Ma bougie Amité - Avec 1 bougie senteur coton et 1 livret amitié
ISBN : 9782036011052
Dans ces coffrets : - Une jolie bougie zen - Un petit livret avec des citations inspirantes, des conseils et des petits exercices pour faire le plein de pensées positives, de sérénité ou de bonheur.
Chouchoutez votre vagin - Le découvrir, en prendre soin et en jouir !
ISBN : 9782035965646
Votre vagin est extraordinaire ! Source de vie et de plaisir, pourquoi attendre qu'il gratte, pique ou démange pour apprendre à le connaitre, l'écouter et l'aimer? Trouvez enfin les réponses à toutes les questions que vous vous posez. Des petits bobos aux troubles gynécologiques du quotidien, découvrez les clés pour vous sentir bien dans votre corps et votre vie sexuelle. - Un véritable guide pour éviter les dysfonctionnementset adopterles bons réflexes : hygiène, épilation, suivi médical, alimentation... - Un ouvrage exhaustif qui aborde tous les sujets : plaisir sexuel, règles, contraception, microbiote vaginal, périnée, complexe du "sexe moche" ... - 13 fiches bonus pour appliquer les conseils dans la vraie vie ! Le docteur Patrick Papazian est médecin sexologue à Paris. Il travaille dans les hôpitaux et les centres de dépistage et de traitements des infections sexuellement transmissibles. Il est également auteur de Prostate et Parlez-moi d'amour aux éditions de l'Opportun. Journaliste en psycho et sexo pour la presse féminine, Caroline Michel est également l'auteure du blog ovary. fr et de Entre mes lèvres mon clitoris aux éditions Eyrolles.
Les 50 règles d'or pour devenir vegan
On associe souvent le véganisme au fait de ne pas consommer de produits d'origine animale, mais c'est bien plus que cela ! Découvrez dans ce mini-guide les fondamentaux du véganisme qui repose sur la non-exploitation des animaux (alimentation, textiles, cosmétiques, industrie pharmaceutique, loisirs...). Avec tous les conseils pour être vegan au quotidien : les aliments riches en protéines végétales, comment éviter les carences, utiliser des substituts, connaître les labels...
Fashion Girls à gratter - 6 Illustrations tendance à gratter et à encadrer. Avec 1 stylet
ISBN : 9782295013019
Fraîches, tendres et inspirantes... découvrez dans ce livre 6 cartes à gratter détachables ornées gracieuses jeunes femmes. Choisissez le modèle qui vous inspire et munissez-vous du stylet inclus. Grattez les contours des dessins, leurs fins ornements : ils s'illuminent d'un superbe dégradé pour un effet coloré ! Au gré de vos envies, enrichissez votre illustration de motifs, de dessins, de textes... Et découvrez quelles nuances se cachent derrière le fond noir.
Flavour ; plus de légumes, plus de saveurs
ISBN : 9782019453398
Un nouvel opus brillantissime de Yotam Ottolenghi, avec la collaboration d'Ixta Belfrage. Des idées gourmandes pour les dîners de la semaine, des recettes à la fois faciles et époustouflantes, des repas exceptionnels pour cuisiniers détendus. FLAVOUR propose une approche originale de la cuisine des légumes, axée sur un savant travail des saveurs.
Mieux vivre grâce à la pensée positive - Comment transformer et réussir votre vie en modifiant votre façon de penser
ISBN : 9782036003392
Nous possédons tous une aptitude innée au bonheur, mais comment libérer nos forces positives ? Quelles sont les clés pour profiter du moment présent et développer en nous l'optimisme ? Comment faire face aux moments de crise et les surmonter ? Grâce à la pensée positive, vous apprendrez à : Reconnaître, pour mieux les chasser, les émotions négatives, qui sont toxiques et destructrices ; Apprécier au mieux l'instant présent, en se réjouissant des petits riens qui permettent de dépasser les déceptions et les obstacles ; Accueillir les émotions positives : la joie, la gratitude ou la curiosité redonnent confiance en soi tout en offrant une ouverture vers les autres. Ainsi, la pensée positive peut améliorer la qualité des relations dans la vie privée comme professionnelle, et aider à lutter contre le mal de vivre. De plus, ses effets bénéfiques sur la santé sont désormais vérifiés. Transformez votre vie grâce à la pensée positive !