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Méditations guidées ; programme MBSR - la réduction du stress basée sur la pleine conscience

Méditations guidées ; programme MBSR - la réduction du stress basée sur la pleine conscience - CD Audio

Par Jon Kabat-Zinn
ISBN : 9782804179045
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« La guérison vient de la pratique quand celle-ci devient à nos yeux une façon d'être. La méditation vous guérira probablement nettement moins si vous l'utilisez comme moyen pour aller quelque part, même si ce quelque part est la plénitude. Sous cet angle de vue, vous êtes déjà entier, alors, pourquoi essayer de devenir ce que vous êtes déjà ? Ce qui est demandé par-dessus tout est que nous lâchions prise pour entrer dans le domaine de l'être. C'est cela qui est profondément régénérant. » Au coeur de la tourmente
61,250 TND Épuisé
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Caractéristiques

Date de parution
2013-09-26 00:00:00
Collection
Livre
Poids
129 g
Format
CD Audio
Nb. de pages
64 pages
Dimensions
17 cm x 17 cm x 0.7 cm

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