Horaires d'ouverture des librairies  : de 9h00 à 19h30  et 7 jours sur 7
Nous contacter

Au coeur de la tourmente, la pleine conscience

Au coeur de la tourmente, la pleine conscience - Poche

Par Jon Kabat-Zinn
ISBN : 9782290054468
Donner un avis
Découvrez Au coeur de la tourmente, la pleine conscience - MBSR, la réduction du stress basée sur le mindfulness : programme complet en 8 semaines, le livre de Jon Kabat-Zinn. Cet ouvrage fondamental est un programme structuré de réduction du stress dont la réputation s?est développée ces dernières années. Le programme MBSR a été développé à la clinique de réduction du stress du Centre Médical de l?université du Massachusetts et continue d?y être développé. Plusieurs centaines de milliers de patients ont, depuis sa création, suivi le programme. Cet ouvrage est préfacé par Christophe André, célèbre psychiatre français, qui utilise ces techniques. Cet enseignement de la "pleine conscience " (Mindfulness) nous amène à vivre d'instant en instant, ce qui permet de réduire
50,400 TND En stock
Précommande en ligne
Commander
Voir la disponibilité
Livraison à domicile en 3 à 4 jours ouvrables

Caractéristiques

Date de parution
2012-04-25 00:00:00
Collection
Livre
Poids
575 g
Format
Poche
Nb. de pages
790 pages
Dimensions
17.7 cm x 10.9 cm x 4.4 cm

Avis libraires et clients

Donner un avis
Partager la page

Du même auteur

Voir toute la sélection

Les clients ont également aimé

Au coeur de la tourmente, la pleine conscience est également présent dans les rayons