Votre cerveau est définitivement extraordinaire
ISBN : 9782266292917
Le cerveau est extraordinaire, le vôtre particulièrement ! Mais saviez-vous qu'il était facile d'en utiliser toutes les ressources ? Qu'il s'agisse de multiplier 352 par 26 de tête, de négocier une augmentation ou de devenir un champion au poker : vous avez juste besoin d'épanouir votre cerveau en utilisant les bonnes astuces. Car on n'est jamais mieux servi que par son propre cerveau : voilà ce que Fabien Olicard défend et nous démontre à chaque page de ce nouvel ouvrage passionnant. Mémoire, calcul, intuition, mentalisme... entraînez et décuplez vos capacités cérébrales pour devenir encore et toujours plus efficace ! Vous découvrirez ici de nouvelles astuces pour utiliser votre potentiel et, au final, un véritable art de vivre : apprendre à vous faire confiance
Les fabuleux pouvoirs de votre cerveau
ISBN : 9782290359938
Les auteurs explorent le potentiel inexploité du cerveau et nous font découvrir les cerveaux des plus grands génies de l'humanité (notamment Einstein et Bouddha), mais aussi celui d'êtres ordinaires doués de facultés extraordinaires (les prodiges des échecs, les très rares personnes capables de se souvenir de l'intégralité des événements de leur vie...). Cet ouvrage propose à la fois des exercices pratiques, des méditations et une exploration scientifique d'avant-garde. Le lecteur apprendra à ne plus créer ses propres limites, mais au contraire à exploiter la faculté d'autoguérison et d'évolution permanente de son cerveau.
Comment créer des leaders : les conseils en management d'un commandant de sous-marins
ISBN : 9782080247674
Surpris par la démotivation de son équipage à bord d'un sous-marin nucléaire, le commandant Marquet prend une décision inédite et décide de libérer ses subordonnés en les rendant maîtres de leurs actions. Et le résultat est frappant:en déléguant le contrôle et en réinstaurant la confiance, il réussit à transformer des exécutants en leaders, autonomes et responsables.Cet ouvrage fait le portrait d'une révolution en matière de leadership. En bouleversant l'organisation de son sous-marin, un environnement qui, a priori, ne se prête pas à ce genre d'expérience, L. David Marquet nous montre que le transfert du pouvoir décisionnel est efficace et possible partout!Cette leçon de management, enrichie de conseils pratiques et d'exemples concrets, est un support essentiel à tous, managers, managés ou
Intelligents, trop intelligents - Les "surdoués" : de l'autre côté du miroir
ISBN : 9782253187516
Savoir si l'on est - ou si l'on a un enfant "surdoué", est devenue une préoccupation au coeur de l'éducation, de la société, comme du monde professionnel. Cet essai s'interroge sur la différence entre la pensée "surdouée" et la pensée "normale" : que signifie "être intelligent" ? Pourquoi est-on "surdoué" et ce mot a-t-il vraiment un sens ? Une enquête au coeur de l'intelligence humaine qui offre un nouveau regard sur nous-mêmes, l'école et la société. Un essai au croisement des sciences cognitives et des sciences humaines, qui bouleverse notre vision de l'intelligence. "Une nouvelle lecture d'un phénomène qui fascine." Esther Attias, Le Monde Des Livres.
Les blessures du silence
ISBN : 9782253238638
Une femme a disparu. Son mari évoque un suicide, ses parents affirment qu'elle a été tuée, ses collègues pensent qu'elle s'est enfuie avec un amant. Et si tous se trompaient ? Qui croire ? Qui manipule qui ? Après le décès d'une proche et deux ans de recherche sur les mécanismes de l'emprise et de la perversion, Natacha Calestrémé dépeint les effets du harcèlement conjugal, les silences qui accompagnent cette violence invisible, les pièges dans lesquels tombe l'entourage... et donne au coeur de ce roman des clefs pour s'en libérer. La quatrième enquête de Yoann Clivel. Les lecteurs en parlent : Un "polar guerisseur" d'une grande utilité. Abdelhak Azzabi. Cette lecture, c'est comme si je retrouvais ma route après m'être perdue pendant de longues années. Sandrine Grabarz. Ce polar guérisseur inclut deux protocoles au coeur de son intrigue : le protocole 5 pour récupérer l'énergie que l'on a perdue après une épreuve et le protocole 6 pour celle que l'on nous a prise lorsqu'on a été déstabilisé. Par l'autrice de La Clé de votre énergie.
Le testament des abeilles
ISBN : 9782253238621
Paris. Des personnes meurent brutalement, comme frappées par un mal invisible. Pourquoi ne trouve-t-on pas de mobile, ni d'ADN suspect, encore moins d'arme de crime ? Aucun lien apparent entre ces drames, si ce n'est un étrange symbole retrouvé à proximité des différentes affaires. Secte, bioterrorisme ou oeuvre d'un psychopathe ? Toutes les pistes sont étudiées par le major Yoann Clivel, jusqu'à la découverte d'un testament. Ce document énigmatique servirait-il de fil conducteur à un assassin ? La première enquête de Yoann Clivel.
Le corps n'oublie rien - Le cerveau, l'esprit et le corps dans la guérison du traumatisme
ISBN : 9782266300728
Le traumatisme fait partie de la vie. Et le corps en garde les traces et une mémoire qui imprègne nos émotions. Le psychiatre Bessel van der Kolk a passé quarante ans à soigner des survivants. En racontant les histoires vécues par ses patients (vétérans, femmes et enfants maltraités, victimes d'accidents ou d'agressions), il entraîne le lecteur dans un parcours passionnant à travers les méandres du syndrome du stress post-traumatique.
Suis-je hypersensible ?
ISBN : 9782266322478
Vous vous sentez différent des autres. Vous êtes bousculé par trop d'émotions, trop de pensées, trop de sensations. Vous vous en voulez de ne pas être calme, raisonnable, zen. En réalité, vous avez un don. Découvrez son pouvoir. Fabrice Midal a rencontré des neurologues, des anthropologues, des psychologues... et vous montre dans ce récit personnel et réconfortant comment vivre avec votre hypersensibilité et en faire une force. Philosophe et écrivain, Fabrice MIDAL est l'un des penseurs les plus originaux et percutants de notre temps. Il a publié de nombreux livres à succès traduits dans le monde entier. Tous les grands succès de FABRICE MIDAL sont chez Pocket.
Comment vaincre le stress et les soucis
ISBN : 9782253238225
Nous passons beaucoup de temps à nous inquiéter pour des questions sur lesquelles nous n'avons aucune prise : parce qu'elles appartiennent au passé ou à l'avenir, ou tout simplement parce que nous n'avons aucun pouvoir sur elles. De plus, nous sommes parfois tétanisés par des situations qui pourraient trouver des solutions simples. L'accumulation des soucis génère par ailleurs un stress nocif pour notre santé et entrave notre épanouissement. Dans cet ouvrage, issu des principes de Dale Carnegie, vous trouverez des clés pour réduire le stress dans la vie personnelle et professionnelle, affronter vos peurs et rationaliser vos soucis. Grâce à de nombreux exemples et cas concrets, voici un guide pour alléger le quotidien et vivre sereinement dans le présent. Dale Carnegie, père
Karma sutra : transforme-toi, tu transformeras ton histoire
Cet ouvrage coup de poing explique les 49 règles que Steve, le célèbre coach, a pu découvrir grâce à de multiples expériences au cours de sa vie : de ses années passées chez les commandos, jusqu'aux Championnats du Monde de Lecture Rapide, en passant par la rencontre de multiples mentors et experts dans le monde entier. Ce livre vous propose un logiciel pour pirater le monde et ses secrets et se libérer de ses croyances limitantes. L'heure est donc venue d'arrêter de regarder sous votre lit, terrifié, pour voir s'il y a des monstres... Ce livre vous servira à allumer la lumière et voir que les seuls monstres à vaincre sont à l'intérieur de vous !
La good mood class : les 5 clés pour réactiver votre bonne humeur et changer d'état d'esprit
ISBN : 9782290263105
Si votre moral n'est pas au beau fixe et que vous avez envie de changement, ouvrez ce livre et laissez-vous emporter par l'énergie de la Good Mood Class ! Quand Sophie Trem décide d'en finir avec le stress et l'hypocondrie qui empoisonnent sa vie elle découvre le pouvoir de la pensée créatrice et imagine une méthode simple et accessible pour réactiver la bonne humeur par le biais du corps et de l'esprit. Dans cet ouvrage, l'auteure vous révèle les 5 clés pour favoriser la pensée positive et la bonne humeur de façon simple et efficace, avec aussi de nombreux exercices, témoignages ainsi que des mantras à utiliser au quotidien!
L'encyclopédie du bien-être
ISBN : 9782290364222
Être heureux, ça s'apprend! Dans cet ouvrage, Jean Laval vous propose des clés pour vous épanouir, car être heureux est un droit qui appartient à tous. Véritable guide présentant les piliers du bien-être, ce livre répond à toutes les problématiques, personnelles, professionnelles, relationnelles mais aussi spirituelles, qui peuvent se poser au cours de votre vie.Jean Laval a acquis tout au long de ses innombrables voyages et expériences la connaissance la plus pure, qu'il partage d'une façon claire et accessible avec tous ceux qui souhaitent faire passer leur vie au niveau supérieur. Un manuel indispensable pour accéder au bonheur!
L'art de vivre en harmonie
ISBN : 9782290361665
Psychologie positive et spiritualité pour une vie sereine.Dans cet ouvrage qui fait le lien entre psychologie positive et spiritualité, découvrez comment mener une vie équilibrée et harmonieuse.«Devenir plus lourd et s'alléger», c'est donner du poids à ce qui est important et abandonner ce qui est inutile. Telle est la voie qui mène à une vie profondément et durablement sereine.Anselm Grün, moine bénédictin atypique et thérapeute, explore le chemin d'un art de vivre en harmonie. Depuis plus de quarante ans et grâce à sa sagesse lumineuse, il aide chacun à trouver le chemin qui lui est propre. En neuf parcours, l'auteur met à profit son expérience personnelle, sa connaissance de l'esprit et sa spiritualité pour nous transmettre de précieux conseils.
écoute ton corps : l'argent et l'abondance
ISBN : 9782290223222
Après son best-seller Écoute ton corps, qui a permis à des millions de personnes d'améliorer leur qualité de vie, Lise Bourbeau, pionnière du développement personnel, a donné des conférences, animé des ateliers dans le monde entier, et elle a reçu de nombreux courriers de lecteurs.Dans ce nouvel opus, elle répond à toutes les questions que vous pouvez vous poser au sujet de l'argent et de l'abondance dans votre vie.D'où vient la peur de manquer d'argent?- Comment éviter le surendettement et la faillite?- Qu'est-ce qui empêche l'abondance?- Est-ce qu'il vaut mieux être dispendieux ou proche de ses sous?- Comment ne plus manquer d'argent à chaque fin de mois?- Pourquoi est-ce que mes amis me demandent toujours de l'argent?
Du bon usage de la haine et du pardon
ISBN : 9782228930314
Doit-on toujours tout pardonner ? Ne faut-il pas aussi, parfois, haïr, simplement pour ne plus souffrir à la place des autres ? Rester passif, ne pas se révolter, c'est demeurer une victime; or, le plus souvent, les bourreaux se portent bien, tandis que ce sont les innocents qui dorment mal, s'angoissent et prennent sur eux la culpabilité que devraient plutôt ressentir leurs agresseurs. Les choses se compliquent encore lorsque la souffrance a été involontairement causée par un proche, une personne aimée. Dès lors, comment se débarrasser de la rancoeur ? Et à qui pardonner ?
Prendre soin de la vie : del sol, des autres, de la nature
ISBN : 9782290234723
Nous devons prendre soin de la vie car c'est notre bien le plus précieux. Mais comment faire ? Telle est la quête de ce livre qui réunit les plus grands noms des neurosciences, de la méditation, de l'écologie, de la philosophie et de l'architecture. Ils nous donnent les clés pour être présent à notre vie, cultiver les liens avec autrui, s'inspirer de la solidarité de la nature, accéder à la "grande santé ", préserver le vivant menacé sur la planète, apprendre la gratitude... En fin d'ouvrage, un cahier pratique avec des exercices pour vivre la vie dans toutes ses dimensions !
Tout le monde n'a pas eu la chance de rater ses études
ISBN : 9782253238676
Comment devenir libre, vivre à fond et réussir en dehors du système Vous en avez assez du métro-boulot-dodo ou de ces études interminables ? Brisez la routine, laissez jaillir l'étincelle en vous et réussissez en dehors du système. Cela semble trop beau pour être vrai ? Eh bien, commencez par suivre ces conseils et devenez libre en créant une entreprise qui soit au service de votre vie. Olivier Roland est entrepreneur depuis l'âge de dix-neuf ans, blogueur, youtubeur, archéologue amateur, plongeur, pilote d'avion, globetrotter et conférencier international, parmi ses nombreuses casquettes. Il est suivi, tous réseaux confondus, par plus de 450 000 fans convaincus par sa méthode. · Une METHODE PAS A PAS fondée sur l'expérience de centaines d'entrepreneurs et de références scientifiques. · Comprenez les limites du système éducatif et APPRENEZ EFFICACEMENT autrement. · Comment PROGRESSER et VOUS LANCER dans un projet qui vous tient à coeur.
Ne passez plus à côté de votre vie
ISBN : 9782290361528
Beaucoup de nos contemporains ont l'impression de passer à côté de leur vie ou ont la sensation qu'elle n'a pas véritablement commencé. Intuitivement, nous percevons ce qui fait obstacle au bonheur : manque de temps, excès de travail, pression sociale, injonctions, charge affective, maladie, deuil...Il est alors nécessaire de retrouver l'élan pour réaliser nos aspirations profondes. Mais comment déployer notre énergie vitale afin de rayonner, d'aimer sa vie et d'aimer être vivant ?
Mieux s’aimer, mieux aimer
ISBN : 9782290371046
"La vie commence le jour où l'on sent que l'on s'aime et que l'on est aimé". Mieux s'aimer pour mieux aimer, voilà la philosophie de ce livre inspirant et optimiste pour transformer sa vie, sa relation à soi et aux autres. Découvrez des clés pour dissiper les souffrances, les croyances et les conditionnements qui vous limitent, renforcer vos ressources intérieures et adopter une perspective constructive, être plus heureux, réaliser de grands projets de vie et accéder à votre propre définition du bonheur.
La méthode Coué - La maîtrise de soi-même par l'autosuggestion consciente
ISBN : 9782290255841
Par le pionnier de la pensée positive ! Ce livre historique, indispensable dans toutes les bonnes bibliothèques de développement personnel, a ouvert la voie à la révolution de la pensée positive. Nos pensées ont le pouvoir de favoriser notre guérison physique, psychologique et émotionnelle, telle fut la découverte d'Emile Coué, pharmacien français devenu une référence partout dans le monde. En transformant consciemment la nature de nos pensées, nous pouvons accélérer notre processus de résilience et favoriser les guérisons utiles à notre bien-être, à notre santé et à notre épanouissement personnel. Alors, vous aussi, découvrez la puissance de la pensée positive pour changer votre vie !
Mieux rever : comment les neurosciences nous permettent d'agir sur nos rêves pour transformer notre
ISBN : 9782290224830
Le premier livre qui traite de neurosciences, des rêves et de changement de vie!Alice Robb nous plonge au coeur d'une enquête fascinante sur le pouvoir des rêves dans notre quotidien. Elle met en lumière leur rôle déterminant sur notre créativité, nos capacités d'apprentissage et de mémorisation, notre équilibre émotionnel et notre santé.De simples exercices suffisent pour nous rendre plus attentifs à nos rêves, pour en libérer tout le potentiel et nous en servir à notre avantage. Grâce à ce livre, il devient possible aujourd'hui de contrôler notre vie onirique et de créer notre réalité.Documenté, accessible et pratique, un livre indispensable pour que les rêves illuminent notre vie!
Le temps passé avec un chat n'est jamais perdu
ISBN : 9782290231470
Tout commence quand l'histoire de Jean-Marc et Juliette se termine. Une rupture de plus ? Surtout la rupture de trop. Aux yeux de Juliette, au-delà du chagrin d'amour, c'est tout le sens de sa vie qui vole en éclats. Pour tenter de se ressourcer, elle part à Goa, où un médecin lui diagnostique une "existence à l'envers" . Reste à savoir comment s'y prendre pour la remettre à l'endroit. De retour à Paris, Juliette retrouve son quotidien, son appartement et ses trois chats. Contre toute attente, c'est grâce à eux qu'elle reprend du poil de la bête en se lançant dans l'écriture d'un livre sur les sagesses félines : La Méthode Chat.
L'art de manger peu - Créer son propre régime
ISBN : 9782290358115
Vivant depuis quarante ans au Japon, le pays qui possède le taux d'obésité le plus bas du monde, Dominique Loreau a observé avec émerveillement et attention l'art de ce peuple de cultiver une cuisine équilibrée, fine et savoureuse. En s'inspirant de la manière subtile de manger des Japonais, l'auteure vous guide vers une nouvelle pratique alimentaire et vous aide à retrouver une conscience de tout ce que vous mangez, par petites quantités et toujours de très grande qualité. Tout comme vous vous débarrassez des objets qui encombrent votre quotidien, il faut changer vos habitudes pour mincir en vous nourrissant de l'essentiel !
L'enquête Campbell
ISBN : 9782290228753
Il existe un lien direct entre ce que nous mangeons et certaines maladies chroniques. C'est ce qu'a mis en exergue une enquête aux résultats incontestables et au retentissement mondial, connue sous le nom de China Study, suscitant une prise de conscience chez des millions de personnes. Dans ce livre, le Dr Campbell nous explique l'impact de la surconsommation d'aliments d'origine animale sur notre organisme et comment elle est la cause du nombre croissant de personnes atteintes de cancer, diabète, maladies cardiaques et autres en Occident. Il nous dévoile également les clés d'une alimentation saine permettant de vivre longtemps et en bonne santé.