Code de la route
ISBN : 9782095046347
Nouvelle édition du Code de la route Nathan pour maîtriser l'examen et décrocher son permis B ! Un contenu 100 % conforme aux modalités d'examen ainsi qu'aux dernières évolutions légales, dans une mise en page aérée et moderne, accessible au plus large public - Tous les panneaux - Les leçons illustrées - Des QCM pour s'auto-évaluer - 150 questions pour s'entraîner à l'épreuve - 1 test blanc complet En plus - des vidéos accessibles via QRcodes
Pilates - La bible intégrale
ISBN : 9782383384830
Pour, améliorer votre santé et votre forme : testez et adoptez le Pilates ! Avec des exercices lents et maîtrisés sollicitant vos muscles profonds, le Pilates conviendra à toutes les étapes de votre vie. Des défis liés à la grossesse aux maux de la vieillesse en passant par les douleurs dues à la posture assise prolongée devant un écran d'ordinateur, le Pilates vous accompagnera dans vos défis du quotidien. Travaillez votre mobilité, votre équilibre et votre capacité de résistance pour adopter une meilleure posture, réduire vos problèmes de dos, vos douleurs articulaires ou votre stress. Découvrez dans cette bible : - Les fondamentaux du Pilates avec 34 exercices originaux détaillés ; - 130 séances pas-à-pas et progressives à reproduire à la maison ; - Des exercices ciblés selon vos objectifs et les zones du corps que vous souhaitez travailler ; - Des séances thématiques proposées par des expertes : Pilates-yoga ou post-partum, au mur, avec ou sans accessoires...
Livre d'or du basket
ISBN : 9782263188541
L'annuel de référence du basket de la saison 2024. Lors de Jeux olympiques de Paris à jamais gravés dans les mémoires, ils ont joué aux Seigneurs des anneaux. Les équipes de France ont tenu leur promesse en bords de Seine, atteignant la finale des tournois masculin et féminin, poussant dans leurs retranchements les " Avengers " de LeBron James et Stephen Curry d'un côté, les Invincibles Américaines de l'autre. Le dunk de Guerschon Yabusele sur le King, le dernier shoot héroïque mais insuffisant de Gabby Williams ont symbolisé le vent nouveau soufflant sur une discipline où les Français continuent de squatter le haut de la hiérarchie mondiale. A la clé, deux médailles d'argent frustrantes mais portant la promesse d'une revanche à Los Angeles en 2028. Le Livre d'Or du basket 2024, enrichi de reportages, analyses, statistiques et des plus belles photos de L'Equipe, retrace la chronique de ces JO historiques. Sans oublier le reste de la saison basket - le 18e titre de Boston en NBA, le retour au sommet de l'Euroligue du Panathinaïkos Athènes, le nouveau sacre de Monaco en Championnat de France - lors d'une année singulière et mémorable.
Réduire les déchets au quotidien - Mode d'emploi pour lutter contre le gaspillage
ISBN : 9782401034945
Les humains et les déchets, c'est une longue histoire. Si nous en produisons depuis la nuit des temps, ils étaient jusqu'à peu composés de matières naturelles et se décomposaient dans la nature. Plus que jamais, nous sommes conscients du fait que nos modes de consommation mettent en péril les ressources de la planète. Mais comment changer nos comportements dans une société qui pousse tant à la consommation ? Comment limiter le gaspillage et transmettre de bonnes habitudes à nos enfants ? Car l'apprentissage par l'exemple est une base indispensable. C'est en grandissant dans une famille soucieuse des problématiques écologiques, que l'enfant acquière des réflexes adaptés. Ce livre contient : des éclairages sur la consommation, ses enjeux, ses pièges et son impact sur notre écosystème ; une multitude de conseils efficaces et éprouvés qui complètent ces 10 clés pour changer nos habitudes et adopter les bons réflexes en famille pour réduire le gaspillage et les déchets. Pour plus de conseils et d'astuces, rendez-vous sur parentips.fr.
Maradona
ISBN : 9782755692648
Le 25 novembre 2020, le "légendaire" Diego Maradona meurt seul dans la banlieue de Buenos Aires. Il débute sa carrière en 1976, à 15 ans, et participe à sa première Coupe du monde en 1982. A 21 ans, il rejoint le FC Barcelone et en 1984, il part jouer à Naples où son talent explose. En 1986, il devient l'homme le plus connu de la planète après sa victoire à la Coupe du monde et sa fameuse "main de Dieu". Mais sa vie part en lambeaux : la drogue, la mafia, entre autres, lui font perdre pied. En 1991, il est contrôlé positif et quitte Naples, sa fin semble proche. Il participe pourtant à sa quatrième Coupe du monde en 1994. Après une longue traversée du désert, il rejoue à Rosario, à Séville ou à Boca, mais n'est plus que l'ombre de lui-même. En 2008, il est nommé sélectionneur de l'Argentine et qualifie difficilement son équipe pour la Coupe du monde de 2010 où elle est éliminée en quart de finale, provoquant son éviction.
