Je fais la paix avec mon stress - Avec 14 audios de méditation en pleine conscience
ISBN : 9782501140591
Vous vous sentez submergé, pas loin de craquer ? Performance, réussite, bonheur, couple, parentalité, réseaux sociaux, travail... Nous sommes tous touchés par le stress. Et si le stress n'était pas un ennemi contre lequel lutter, mais un messager à écouter ? La méditation de pleine conscience peut vous y aider. Un programme de 28 jours : pour réduire les sources de stress inutile et diminuer la souffrance associée. 14 enregistrements audio : pour méditer et écouter des histoires inspirantes, en scannant très simplement les flashcodes. Des rappels au présent : pour vous aider à couper le pilote automatique et à vous reconnecter au moment présent. Des stratégies très pratiques : pour vous libérer du stress en apprenant à le reconnaître dès les premiers signes et à repérer les automatismes de votre mental.
Dans le murmure des feuilles qui dansent
ISBN : 9782253100607
Anaëlle, une jeune femme dont la vie a été bouleversée par un accident, se reconstruit doucement, entre son travail et sa passion pour l'écriture. En cherchant des informations pour le roman policier qu'elle est en train d'écrire, elle va entamer une correspondance avec un procureur de la région. Thomas est menuisier, mais il délaisse son atelier. Tous les jours, il raconte des histoires merveilleuses d'arbres et de forêt pour mettre un peu de couleurs dans la chambre d'hôpital de Simon, son petit frère. Chacun se bat à sa manière contre la fatalité. Mais est-ce vraiment le hasard qui va sceller leur destin ?
Secrets d'enfance
ISBN : 9782809818024
Les confidences de 40 personnalités "L'enfance est la terre de l'art et des plus belles aventures humaines. C'est au cours des jeunes années que naissent les vocations, qu'elles soient encore a l'état de rêve ou déjà profondément ancrées. Durant plusieurs années, sur le plateau de "La Traversée du miroir", j'ai reçu plus de trois cents invités. Ces hommes et ces femmes se racontaient sans artifice. Ils revenaient sur un épisode délicat de leur vie, une anecdote, une photo. Julie Gayet, Robert Badinter, Jean-Louis Murat, Yann Queffe lec, Christine Angot, Michel Onfray, Se gole ne Royal, Karl Lagerfeld, Franc ois Hollande, Laetitia Casta, Simone Veil, Anouk Aime e, Nicolas Hulot, Juliette Gre co... Ensemble, nous allons contempler le précieux pays de l'enfance. Je les raconterai, ils me raconteront. Nous ferons de ce livre l'herbier intime de ces secrets qui sont le sel de nos vies". Quelque soixante personnalités se sont confiées a Patrick Poivre d'Arvor, éveillant en lui des échos inattendus. Dans ce livre, il poursuit la conversation.
LES HISTOIRES DE LA RECRE - NOTRE COCHON D'INDE EST DEVENU DINGUE GS/
LES HISTOIRES DE LA RECRE - NOTRE COCHON D'INDE EST DEVENU DINGUE GS/
Moi, Thérèse Miaou Tome 13
ISBN : 9782401043114
Première lecture. Pour enfants dès 6 ans. Hein ? Il est sale, mon coussin ? Et alors ? Si je l'aime plein de poils, moi ! Pas de quoi m'enquiquiner. Mais on me l'arrache ! On me le cache ! Alors, je sors. Dehors, c'est encore pire ! Comme les autres Premières lectures 2, ce titre comporte une intrigue découpée en chapitres pour pouvoir faire des pauses et rendre la lecture plus facile, à partir de 6 ans. Pour les élèves des classes de CP et de CE1.
LE GUIDE D'ANATOLE BRISTOL POUR DEVENIR UN SUPER DETECTIVE (COLL. PAS
LE GUIDE D'ANATOLE BRISTOL POUR DEVENIR UN SUPER DETECTIVE (COLL. PAS
Ma première pochette d'aimants ; mes messages d'amour
ISBN : 9782733868553
20 aimants à gratter et 20 aimants à colorier pour développer sa créativité et envoyer plein d'amour et d'ondes positives autour de soi. Un joli poster à compléter et à offrir pour dire à son entourage combien on les aime !
Le Chat botté
ISBN : 9782733866320
Le célèbre conte classique du Chat botté adapté aux plus petits et accompagné d'un CD avec le texte raconté.
Les oiseaux
ISBN : 9782733859179
Grâce aux puces sonores et aux magnifiques photos, les tout-petits partent à la découverte des oiseaux.
Les plus grands airs de musique classique
ISBN : 9782733862032
Découvrez dans ce livre-théâtre six morceaux de musique classique parmi les plus célèbres, mis en scène avec finesse par Elodie Fondacci et Lili la Baleine. L'univers merveilleux des plus grands compositeurs et de la musique classique est ressuscité grâce à de belles interprétations réalisées en papiers découpés, mais aussi grâce aux extraits sonores choisis parmi les plus emblématiques. Un livre enchanteur que vous aurez plaisir à (vous) offrir et à partager ! Les Quatre Saisons d'Antonio Vivaldi - La Marche turque de Wolfgang A. Mozart - La Cinquième Symphonie de Ludwig van Beethoven - Le Beau Danube bleu de Johann Strauss - Danses hongroises de Johannes Brahms - Clair de Lune de Claude Debussy.
Mes premiers contes à toucher
ISBN : 9782733853337
L'enfant découvre les contes tout en douceur, grâce à des univers simples et adaptés. A chaque page, le tout-petit peut toucher un bel élément et en nommer de nombreux autres. Plus de 20 matières viennent participer à l'éveil de l'enfant.
Les animaux de la forêt
ISBN : 9782733859186
Grâce aux puces sonores et aux magnifiques photos, les tout-petits partent à la découverte des animaux de la forêt.
Chrono poche ; histoire des arts ; frise chronologique
ISBN : 3760261054941
Dès les temps préhistoriques, l'homme aime l'art : il décore les grottes. Puis au Moyen-Âge, il construit de magnifiques cathédrales. À la Renaissance, il invente une nouvelle façon de peindre... que de splendeurs ! Et autant de mouvements artistiques différents, sans oublier le street art, cet art urbain. Ouvre ta chronologie pour en savoir plus !
Lettres inédites
ISBN : 9782226445285
Marie-Antoinette était-elle une intrigante aux ordres de l'Autriche, une femme de l'ombre prête à tout pour nuire à la France, comme la dépeint une certaine légende noire, ou une pauvre créature dépassée par les événements ? Elle a été présentée comme l'une et l'autre selon les convictions des historiens eux-mêmes, souvent plus soucieux de raconter leur vision de la fin de l'Ancien Régime que de laisser parler les documents. Parmi les archives, les lettres et billets qu'elle échange, durant une vingtaine d'années, avec l'ambassadeur impérial à Paris, lèvent un coin du voile. Publiée pour la première fois en intégralité, la centaine de courriers envoyés au diplomate autrichien nous donne à lire les propres mots de Marie-Antoinette, parfois tracés à la
Le journal de Dylane Tome 2
ISBN : 9782875808219
Bon, c'est vrai que Colin a été plutôt ronchon, quand je lui ai parlé de Malik, aujourd'hui. Sans aucune raison valable ! Alors, plus Florian radotait, plus mon coeur commençait à battre vite. Et s'il avait raison, après tout... ? Si Colin ressentait plus que de la simple amitié pour moi... ? Qu'est-ce que je ferais ? OMG ! Qu'est-ce que je vais faire ? ! ?
Cette maison est la tienne
ISBN : 9782253259848
Hadia, Huda et leur petit frère Amar ont grandi sous le même toit californien, tiraillés entre rêve américain et traditions chiites de leurs parents nés en Inde. Le mariage d'Hadia est l'occasion pour les deux soeurs de revoir Amar, disparu depuis trois ans. Grâce à l'exploration de leurs souvenirs d'enfance, parfois tendres, souvent douloureux, se dessine une fresque familiale bouleversante où chaque enfant se joue des interdits pour tenter de grandir librement dans son corps, et dans son coeur.
Un corps de rêve en 15 minutes par jour
ISBN : 9782501141444
Un programme de préparation physique efficace ! Finie l'allure fatiguée, voilà enfin un programme qui fonctionne ! Ce petit manuel propose une restructuration du corps et vous permet d'obtenir en deux mois des résultats visibles et durables. Accessible à tous les niveaux, le programme propose une séance par jour de 5 exercices à effectuer en 15 minutes avec : de nombreuses illustrations, des variantes et des conseils, plus de 100 exercices. L'auteure livre également ses recommandations en matière de respiration et les bienfaits de chaque exercice.
La Trilogie du Tearling Tome 2
ISBN : 9782253083139
Maintenant qu'elle porte la couronne, elle doit sauver le royaume. Au fil des jours, Kelsea Glynn apprend à assumer ses nouvelles responsabilités de souveraine. Mais en stoppant les livraisons d'esclaves à Mortmesne, elle a provoqué la colère de la tyrannique Reine rouge, qui tire son pouvoir de la magie noire. En représailles, son armée attaque le Tearling pour s'emparer de ce qui, selon elle, lui revient de droit. Rien ne peut arrêter l'invasion. Pour la Reine du Tearling, face aux hordes noires qui menacent de déferler sur sa cité et sur son peuple, le temps manque.