130 Recettes sans gluten
ISBN : 9782501043427
Face à notre gastronomie traditionnelle et à la complexité des étiquettes des produits proposés dans les grandes surfaces, il n'est pas toujours évident de faire son marché lorsqu'on souffre de la maladie coeliaque. L'intolérance au gluten - qui touche de plus en plus d'individus dans les pays industrialisés - est en effet très contraignante et ceux qui en sont atteints ont souvent du mal à varier leur alimentation. Pour concilier contraintes de santé avec convivialité et plaisir, cet ouvrage propose 130 recettes originales - amuse-bouche, entrées, poissons, viandes, desserts autant de plats simples à préparer pour retrouver le goût de cuisiner.
Lieux secrets et interdits
ISBN : 9782036041240
A l'heure d'Internet, notre monde semble avoir perdu tous ses mystères. En réalité, l'étrange et le secret sont loin d'avoir disparu, il faut seulement les chercher au bon endroit... Qui n'a jamais rêvé de parcourir la jungle à la recherche de territoires jamais explorés comme l'île des Sentinelles ? De savoir où sont conservés les secrets atomiques et les virus mortels ? Ce que contiennent les réserves des grands musées et les Data Centers ? Qui se cache derrière le réseau Echelon ? Connaissiez-vous l'existence d'une salle interdite à Pompéi ou du cabinet secret de Catherine II de Russie ? L'objectif poursuivi par le centre généalogique des Mormons ou la réserve de Svalbard ? Nombreux sont les sites difficiles voire totalement interdits d'accès pour des raisons militaires, économiques, scientifiques, naturelles ou tout simplement parce qu'ils sont réservés aux seuls initiés... Poussez la porte et partez à leur découverte !
JE SUIS NE EN 2019. ET QUELLE ANNEE !
ISBN : 9782386142208
JE SUIS NE EN 2019. ET QUELLE ANNEE !
DISNEY PIXAR - CHERCHE ET TROUVE STITCH - OU SE CACHE ? - LE DEFI ! U
DISNEY PIXAR - CHERCHE ET TROUVE STITCH - OU SE CACHE ? - LE DEFI ! U
ROMANCES ROYALES - TOME 1 : A PRINCESS GAME
ISBN : 9782700281477
ROMANCES ROYALES - TOME 1 : A PRINCESS GAME
L'Histoire de la Belgique pour les nuls
ISBN : 9782754070249
Vous pensez que l'histoire de la Belgique se résume à une histoire belge ? Vous ne connaissez pas le passé de ce petit État, coincé entre des voisins puissants et tiraillé par des conflits internes particulièrement complexes ? Détendez-vous. Écrit par deux spécialistes de l'Histoire belge dans un langage simple et clair, cet ouvrage vous expliquera comment la Belgique, peuplée par les tribus « les plus braves de la Gaulle » selon Jules César, est devenue le coeur de l'Europe politique du XXIe siècle. Au fil des pages, vous croiserez le chemin des grandes figures de l'histoire européenne. En Belgique, Clovis, Charlemagne, Philippe le Bon, Charles Quint, Louis XIV, Joseph II, Napoléon ont en effet poursuivi leur rêve de domination et inscrit leur influence durable. Éternel champ de bataille, la Belgique est aussi un espace fécond d'échanges entre les différents mouvements culturels. Patrie du surréalisme, rien ne se produit jamais en Belgique comme ailleurs et tout, vraiment tout, peut y arriver !
Le Rugby pour Les Nuls
ISBN : 9782754003001
Longtemps considéré comme un sport exclusif en raison de ses origines patriciennes, de la complexité de ses règles et de sa geste virile, le rugby, porteur de valeurs fortes et fédératrices, suscite désormais un engouement croissant, attirant chaque week-end des dizaines de milliers de supporters dans les stades, et même de plus en plus de femmes sur... les terrains ! Où et quand le rugby est-il né ? Quelle est la règle du hors-jeu ? Comment tape-t-on un drop ? Quel bilan les Bleus présentent-ils dans le tournoi des VI Nations ? A l'approche de l'édition 2007 de la Coupe du monde dont le coup d'envoi sera donné en France en septembre prochain, ce livre répond à toutes vos questions. Pour suivre les matchs de votre équipe fétiche sans rester sur la touche, ou " faire chanter le cuir " en chaussant les crampons !
L'alimentation personnalisée - Allergies et intolérances alimentaires, Comment adapter son alimentation grâce au signal vasculaire
ISBN : 9782354320867
Cet ouvrage traite de l'alimentation sous un jour nouveau et insiste sur l'importance de la sensibilité personnelle devant l'aliment : chaque individu est unique, et ce qui est bon pour l'un ne l'est pas forcément pour l'autre. C'est ainsi qu'un grand nombre de personnes (15 à 20 % de la population) souffre d'hypersensibilité à un ou plusieurs aliments, ce qui peut se traduire par des signes tels que fatigue, migraine, troubles du sommeil, dépression, douleurs articulaires, qu'on ne pense pas toujours relier à l'alimentation. En effet, à côté des allergies alimentaires classiques, dont les manifestations interviennent peu de temps après l'ingestion de l'aliment, il existe des allergies retardées qui se manifestent plusieurs heures ou plusieurs jours après la prise alimentaire. La suppression des aliments responsables de ces allergies ignorées donne alors des résultats thérapeutiques étonnants avec la disparition de symptômes qui existent parfois depuis plusieurs années. L'auteur décrit ici le mécanisme des ces allergies et propose un test d'utilisation simple qui ne nécessite que la prise du pouls radial pour évaluer la sensibilité de chacun devant un aliment. Il présente également le résultat de ses très nombreuses observations cliniques menées depuis plusieurs années, avec des exemples précis, notamment sur l'intolérance au gluten et les allergies aux produits laitiers.
Le guide pratique du jeûne
ISBN : 9782360982745
Pratiquer le jeûne est facile, sans danger, à la portée de tous et parfaitement compatible avec une vie active, à condition de comprendre comment cela fonctionne et de connaître les contre-indications. Le Dr Lionel Coudron décrit ici pas à pas les mécanismes physiologiques activés lorsque le corps est privé de nourriture, et explique pourquoi ces mécanismes peuvent améliorer votre santé. A la clé, davantage d'énergie, un meilleur mental, un corps plus jeune mais aussi un impact sur de nombreuses pathologies (maladies auto-immunes, cholestérol, hypertension, rhumatismes...) ou encore un accompagnement précieux lors des chimiothérapies. En suivant les précautions adaptées à votre cas ou à la durée choisie, adoptez le jeûne qui vous convient, de 24 heures à plusieurs semaines. Accompagnés de nombreux témoignages, les conseils du Dr Coudron répondent au jour le jour à vos interrogations et vous évitent les désagréments occasionnels (céphalées, fatigue, crampes...), afin que cette parenthèse de repos intestinal soit synonyme de plaisir. Pour aider en douceur votre corps dans son processus de détox, retrouvez en prime plusieurs exercices de yoga accessibles à tous. Une méthode simple, efficace et gratuite pour prendre votre santé en main !