Le guide de la cohérence cardiaque au quotidien - Gérer son stress et ses émotions par la respiration
ISBN : 9782501172967
La cohérence cardiaque s'impose comme une méthode aux multiples bienfaits. Elle permet de retrouver l'équilibre émotionnel, d'améliorer sa concentration, de diminuer l'anxiété et l'impact du stress sur le corps, de mieux dormir et récupérer, d'être plus à l'écoute, de revenir au calme. La technique, basée sur un rythme de respiration ultra simple et efficace, est facile à mettre en place, à tout moment. 5 minutes de pratique quotidienne 3 fois par jour sont déjà bénéfiques ! Dans cet ouvrage, Caroline Gormand livre toutes les clés de cette pratique, et notamment : - Les explications essentielles pour comprendre son fonctionnement et les notions physiologiques qui s'y réfèrent. - 28 exercices pour les adultes, enfants et bébés pour pratiquer au quotidien, seul ou avec les autres.
Sami&Julie BD. CP-CE1 - Etranges bobos chez les animaux
ISBN : 9782017220480
Les aventures de Sami et Julie en BD ! Sami et Julie mènent l'enquête ! Au retour des vacances de Pâques, un étrange mal s'est abattu sur les animaux de compagnie : Minus le hamster est barbouillé, Ninja la tortue est toute flagada, Turalo le lapin est un peu ramollo. Sans oublier Tobi qui a l'air patraque... Sami et Julie sont très inquiets ! Avec l'aide de la vétérinaire et de tous leurs copains, ils vont mener l'enquête ! Heureusement : tout est bien qui finit bien ! Cette bande dessinée est spécialement conçue pour les jeunes lecteurs à partir de 7 ans. Avec une histoire haletante et un texte facile à lire, nos apprentis lecteurs prendront goût à la lecture.
Automassages - Rituels énergétiques féminins
ISBN : 9782019466848
Le meilleur soin à apporter à son corps est de s'en occuper soi-même. L'automassage est la méthode naturelle la plus simple pour entretenir et rétablir nos capacités d'adaptation et de récupération. Rachel Caille, spécialiste en shiatsu et do-in, livre les principes du bien-être selon la vision holistique de la médecine traditionnelle chinoise et de la pratique du do-in : massage énergétique. 50 massages des points d'énergie pour prévenir et soulager les maux féminins de l'adolescence à l'âge mûr : douleurs liées aux cycles menstruels, troubles de la ménopause, kystes ou fibromes, sexualité, grossesse et accouchement, fragilité émotionnelle. Le guide complet des points d'automassage pour la femme.
Le beau jardin de Capucine
ISBN : 9782017877974
Capucine, la gentille sorcière du quartier, adore concocter des potions pour soigner les abeilles et les papillons. Et lorsqu'elle ne travaille pas à ses formules magiques, elle cultive son potager, sans sorcellerie. Mais ça n'est pas de l'avis de ses voisins qui, jaloux de son beau jardin, la suspectent d'user en secret de sa magie. Capucine est bien décidée à leur prouver le contraire... Une histoire savoureuse sur la tolérance qui met en avant les bienfaits de l'écologie et du respect de la nature.
Et l'évolution créa la femme - Coercition et violence sexuelles chez l'Homme
ISBN : 9782738152138
La femme est-elle l'avenir de l'homme ? Au présent, elle a du mal à se faire entendre sans élever la voix... Qu'en était-il dans le passé ? Paléoanthropologue, Pascal Picq enquête ici sur la femme des origines. Dans ce livre, il ne se contente pas de présenter ce que l'on sait des rapports entre hommes et femmes dans les premières sociétés humaines, il entend placer l'histoire et la préhistoire humaines dans la perspective de l'évolution. Pour embrasser le passé évolutif, il faut élargir le regard : explorer le passé, mais aussi comparer l'humain à ses plus proches cousins, singes et grands singes. Car nos points communs avec les espèces apparentées ne sont pas seulement biologiques, ils concernent également les comportements et la vie sociale, et jusqu'aux rapports entre les sexes. La coercition envers les femmes est-elle une fatalité évolutive ou une invention culturelle ? Comment s'est instaurée la domination masculine, qui semble être devenue la règle pour notre espèce ? Un livre qui bouscule les idées reçues pour penser autrement l'évolution des femmes et leur rôle dans l'évolution.
En finir avec les discriminations - Prendre ses responsabilités et agir
ISBN : 9782501176712
Comment est-il encore possible, de nos jours, de ne pas trouver de travail du fait de sa couleur de peau, d'être agressé-e à cause de son orientation sexuelle, d'être insulté-e pour son physique, d'être considéré-e comme coupable de sa pauvreté, d'être assassinée parce qu'on est une femme, d'être rejeté-e à cause de sa situation d'handicap. Ne serait-ce pas parce que, dans nos sociétés, chacun-e participe, sans en être pleinement conscient-e, à ce système discriminant ? Cet ouvrage invite chacun-e à identifier ses privilèges et à prendre sa responsabilité, sans honte ni culpabilité, pour se donner les moyens concrets d'agir avec détermination et sérénité au service du changement sociétal et d'une vraie équité.
Disney - Encanto - Cahier de vacances 2023, de la Moyenne Section à la Grande section
ISBN : 9782017226116
Le cahier de vacances idéal pour consolider les apprentissages fondamentaux de la Moyenne Section ! - Des activités simples et variées en lecture, graphisme, maths et exploration du monde - Une consigne claire pour chaque activité - Des jeux pour s'amuser de manière ludique EN PLUS ! Plein d'autocollants pour compléter les exercices !
L'attaque des titans - Before the fall Tome 2
ISBN : 9782811677848
Après une lutte acharnée, Kyklo est parvenu à échapper au Titan qui le poursuivait et à regagner l'enceinte du mur Maria indemne. Son répit est cependant de courte durée car il est aussitôt cueilli par les Brigades spéciales qui l'accusent de l'assassinat de Dario Inocencio. Arrêté sous les yeux de Carla, il est condamné, sans autre forme de procès, au bannissement. Une peine terrible, synonyme d'une mort certaine : expulsé hors des Murs, il sera livré en pâture aux Titans !
Sami et Julie BD. Le vélo volé - Fin de CP- CE1
ISBN : 9782017220503
Les aventures de Sami et Julie en BD ! Sami et Julie mènent l'enquête ! Dans cette nouvelle aventure, Sami est frappé de stupeur : il reçoit une lettre anonyme écrite par un enfant, lui signalant la disparition de son vélo. Affolé, il va vérifier dans le local à vélos : rien ! Heureusement, ses copains et sa soeur Julie vont lui prêter main forte pour mener cette enquête invraissemblable. Cette bande dessinée est spécialement conçue pour les jeunes lecteurs à partir de 7 ans. Avec une histoire haletante et un texte facile à lire, nos apprentis lecteurs prendront goût à la lecture.
500 dictées et exercices d'orthographe spécial primaire - Du CE2 au CM2
ISBN : 9782036046351
100 fiches résumant de manière simple et accessible l'ensemble des difficultés d'orthographe, de grammaire et de conjugaison abordées en primaire. L'ouvrage suit la progression des enfants en étant divisé en 3 parties : CE2, CM1 et CM2. Des exercices en lien avec la difficulté abordée dans la leçon permettent de se préparer à la dictée. Une dictée par double-page, aboutissement de la leçon et des exercices préparatoires.
Aladdin
ISBN : 9789953268071
A Agrabah, Ala'a El Dine (Aladdin), un jeune vagabond, vient en aide à la princesse Yasmine (Jasmine) dans les rues du royaume. Le jeune homme tombe alors éperdument amoureux de la princesse et rêve de l'épouser. Mais comment un garçon aussi pauvre peut-il espérer se marier avec une princesse ? Cependant sa vie bascule lorsqu'il frotte une lampe magique et qu'un génie en sort et lui demande quels sont ses trois souhaits... Mais le magicien Jafar qui veut la lampe magique pour lui-même aura recours à tous les moyens détournés pour s'en emparer.
Skandar Tome 2
ISBN : 9782017160038
Les licornes guerrières reprennent leur envol... Ne manquez pas le second tome de la série SKANDAR, best-seller international, une aventure à ne rater sous aucun prétexte, pour les lecteurs de 9 à 99 ans, fans de Harry Potter, Percy Jackson et Eragon. L'Ile compte bien prendre sa revanche... Skandar Smith a accompli son rêve, il a une licorne et il apprend à devenir un cavalier. Pourtant, alors qu'il fait, avec ses amis, sa rentrée en seconde année au Nid, une nouvelle menace surgit. Des licornes sauvages, censées être immortelles, sont retrouvées mortes, une prophétie annonce un terrible danger et des destructions liées aux éléments commencent à ravager l'île. De son côté, Kenna, la soeur de Skandar, rêve de le rejoindre - et il est bien décidé à l'aider, coûte que coûte. Alors que la tempête enfle, Skandar réussira-t-il à trouver le moyen d'empêcher l'Ile de se disloquer... avant qu'il ne soit trop tard pour tout le monde ? Préparez-vous à retrouver un rythme trépidant, des personnages inoubliables et un monde fascinant. Soyez les premiers à rejoindre l'aventure !
Le prophète
ISBN : 9782755508482
"Quand l'amour vous fait signe, suivez-le. Bien que ses voies soient dures et escarpées. Et lorsque ses ailes vous enveloppent, cédez-lui". Les leçons de vie simples et universelles du prophète Almustafa sur l'amour, l'amitié ou encore le travail ont conquis des millions de lectrices et de lecteurs, croyants ou athées. L'invisible, la vérité muette de son âme parlent directement à l'invisible qui est en nous. Traduit de l'anglais par Guillaume Villeneuve
Spidey et ses amis extraordinaires
ISBN : 9782017220374
Cette bande dessinée est spécialement conçue pour les jeunes lecteurs à partir de 7 ans. Grâce à des personnages attachants, une histoire haletante et un texte très accessible, les enfants prendront plaisir à lire !
Star Wars - La Haute République Tome 4
ISBN : 9782017154082
Plusieurs siècles avant l'Empire et le Premier Ordre, les Jedi sont à leur apogée et vivent un âge d'or connu sous le nom de Haute République. Menées par les Jedi, des équipes d'Explorateurs voyagent aux confins de la Bordure Extérieure pour inviter les mondes éloignés à rejoindre la République. Mais quand le droïde de communication d'une de ces équipes est découvert dérivant dans l'espace, endommagé et porteur d'un message crypté, le Maître Jedi Silandra Sho et sa Padawan Rooper Nitani sont envoyés pour retrouver les disparus. Leur enquête les mène sur Gloam, une planète dévastée qui serait hantée par des monstres légendaires...
