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Une grossesse sans stress

Une grossesse sans stress - Livre + CD-ROM

Par Carole Serrat
ISBN : 9782711420971
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La grossesse est un état particulier au cours duquel on a besoin de se sentir rassurée et sécurisée. Avec cet ouvrage, vous aurez la possibilité et les moyens de trouver des réponses pratiques et concrètes à toutes les questions que vous vous posez, mois après mois. Vous y trouverez surtout des conseils et des exercices pour gérer au mieux douleurs et tensions, vivre une grossesse sereine, et vous préparer en douceur à l'accouchement. Basé sur ta méthode de la "médit-action ", une relaxation active et créative, ce livre vous propose un accompagnement pratique tout au long de votre grossesse. Des exercices de détente et des conseils concrets vous aideront à mieux gérer votre respiration, à améliorer votre sommeil, à prendre soin de
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Caractéristiques

Date de parution
2010-03-30 00:00:00
Collection
Livre
Poids
228 g
Format
Livre + CD-ROM
Nb. de pages
80 pages
Dimensions
20 cm x 16.5 cm x 0.5 cm

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