Mythomorphia
ISBN : 9782501117357
Un livre détente et antistress avec plus de 90 illustrations à colorier. Sortez vos jolis crayons de couleur, et retrouvez le plaisir simple du coloriage. Un plaisir régressif mais parfaitement assumé ! Des illustrations pleines de bizarreries et de surprises. Un cahier de coloriage antistress. Une promenade fantastique dans l'univers surprenant de Kerby Rosanes.
Les bienfaits de la musique sur le cerveau
ISBN : 9782410013795
La musique nous accompagne tout au long de notre existence. Dès la naissance, le bébé préfère entendre la voix de sa mère chantée que parlée. A l'autre extrémité de la vie, même aux stades ultimes de la maladie d'Alzheimer alors que le patient ne sait plus parler, la musique parvient encore à réveiller sa mémoire et les émotions associées aux événements passés... D'où lui vient cet extraordinaire pouvoir ? Aujourd'hui, les neurosciences cognitives montrent que la musique est un vecteur de plasticité cérébrale qui modifie le cerveau de ceux qui pratiquent un instrument mais aussi de ceux qui écoutent simplement une oeuvre musicale. En fait, la musique touche au plus profond de notre cerveau en coordonnant l'activité de nombreux circuits cérébraux liés à des expériences cognitives et affectives très importantes pour la mémoire. Ce qui expliquerait pourquoi elle a des effets bénéfiques sur le développement intellectuel de l'enfant, pourquoi elle ralentit le vieillissement cognitif et améliore la mémoire et d'où lui viennent ses nombreux effets thérapeutiques, de la régulation de l'humeur à la récupération de la motricité ou de la parole. Ecrit par des spécialistes reconnus de différentes disciplines, ce livre est un recueil d'articles parus dans la revue Cerveau & Psycho. Il apporte des explications scientifiques à des phénomènes que constatent les professionnels de la santé ou de l'éducation.
Vivre les quatre accords toltèques au quotidien ; maîtrisez le rêve de votre vie
ISBN : 9782889118519
Les Quatre Accords Toltèques ont introduit un code de conduite simple mais puissant pour atteindre la liberté personnelle et le vrai bonheur. Ce livre nous conduit encore plus loin sur cette route qui permet de pleinement recouvrer la conscience et la sagesse de notre véritable moi. Au menu de ce livre : - Comment briser la domestication qui nous maintient prisonnier de la peur ; - Des clés pour recouvrer sa volonté, sa foi et la puissance de sa parole ; - Des idées et des outils pratiques pour devenir maître de sa propre vie ; - Un dialogue avec don Miguel à propos des Quatre Accords ; - Des témoignages de personnes ayant appliqué les Quatre Accords. Les Quatre Accords Toltèques sont un outil de
Le défi des 100 jours ! ; 100 cartes pour vivre la magie au quotidien
ISBN : 9782813214928
Après le Cahier d'exercices du Défi des 100 jours pour vivre la magie au quotidien, co-écrit avec Arnaud Riou, Lilou Macé a créé ce magnifique coffret de 100 cartes pour vous accompagner au quotidien et découvrir que nous pouvons devenir les magiciens de notre existence.
Coffret Mes logins et mots de passe - Avec un mug et un carnet
Le coffret des shoppeuses et surfeuses du Net ! Consulter votre compte bancaire, faire du shopping en ligne ou tout simplement démarrer votre ordinateur... Impossible de faire tout cela sans une armada de codes souvent difficiles à retenir. Grâce à ce coffret, gardez-les toujours à portée de main et détendez-vous, vos codes sont désormais en lieu sûr ! Découvrez dans ce coffret : - Un joli mug zen avec deux phrases " en or " , un couvercle en bois pour garder au chaud votre boisson et une encoche pour y glisser votre cuillère. - Un petit carnet craquant et très pratique pour classer et conserver à l'abri vos logins, mots de passe et autres codes secrets, avec des conseils pour bien les choisir.
Pourquoi trop penser rend manipulable - Protéger votre mental de l'emprise
ISBN : 9782813215239
Aux côtés des victimes de manipulation mentale depuis plus de vingt ans, j'ai pu décrypter la personnalité des manipulateurs, celle de leurs victimes et aussi étudier les composantes du lien étrange qui les relie. J'en suis arrivée à la conclusion surprenante que plus on est intelligent, plus on est manipulable. Le paradoxe n'est qu'apparent : une personne intelligente cherche à comprendre, essaie d'intégrer le point de vue de l'autre, veut trouver un terrain d'entente et refuse de se décourager. Or un manipulateur ment, nie la réalité et crée délibérément les conflits dont il se nourrit. Pire, le manipulateur vous ligote dans vos valeurs humanistes et les détourne à son profit. Ce livre vous donne des clés concrètes pour comprendre comment les manipulateurs utilisent votre propre toile d'araignée mentale pour y tisser leur piège, parce que vous avez mieux à faire de votre intelligence que de rester leur proie.
Le guide complet du jeûne
ISBN : 9782365492638
Lisez et vous allez maîtriser une méthode thérapeutique utilisée depuis la nuit des temps pour retrouver la santé ou accéder à un niveau supérieur d'énergie et de bien-être. Bien mené, le jeûne produit des résultats étonnants : il fait perdre la graisse en excès, abaisse glycémie et cholestérol, améliore la concentration, ralentit le vieillissement. Le Dr Jason Fung a prescrit avec succès un jeûne à plusieurs milliers de patients souffrant de surpoids, de diabète, de maladies cardio-vasculaires et de cancer. Dans ce livre, il explique pourquoi et comment pratiquer un jeûne, y compris si on est en parfaite santé. Le guide qui met le jeûne à la portée de tous Non, jeûner ce n'est pas mourir de faim. Non, ce n'est pas dangereux. Non vous n'allez pas être fatigué et non vos muscles ne vont pas fondre. Bien au contraire, en suivant les conseils de ce livre, vous ressentirez de tels bienfaits que vous intégrerez le jeûne à votre mode de vie. Jeûner deviendra une pratique étonnamment simple et souple car il existe une multitude de jeûnes (et rien n'empêche de se faire plaisir en s'en écartant). A vous d'adapter le jeûne à votre vie et non l'inverse. Découvrez : les différents types de jeûnes (intermittents, étendus, prolongés) et comment choisir celui qui vous convient 4 protocoles précis assortis de conseils pratiques pour optimiser les résultats des témoignages de succès thérapeutiques étonnants une rubrique trucs & astuces : que boire, comment gérer la fatigue, comment passer outre la faim, comment rompre le jeûne, etc. 20 recettes pour s'alimenter sainement quand on opte pour le jeûne intermittent "Ce livre dépoussière la vision du jeûne en le plaçant sur le terrain médical" Thierry de Lestrade, réalisateur du documentaire Le Jeûne, une nouvelle thérapie ? (Arte/Via découvertes)
Les 50 règles d'or pour se faire des amis
ISBN : 9782035942487
L'amitié, ce sentiment d'affection et de sympathie qu'une personne éprouve pour une autre, participe au plaisir de vivre et à l'épanouissement personnel. Avoir des amis, en effet, nous soutient et nous rend plus sociables, ouverts et heureux. Mais se faire des amis et les garder c'est aussi tout un art subtil... qu'il convient d'explorer avec attention. Chacun trouvera ainsi dans cet ouvrage, décliné en 50 règles d'or, toutes les clés pour nouer et développer des relations durables et de qualité
Je bichonne mon ventre
ISBN : 9782035937186
Votre ventre a droit à tous les égards ! Pour le chouchouter, optez pour "l'alternative phyto" grâce aux soins naturels et aux médecines douces (plantes médicinales, huiles essentielles, gemmothérapie, homéopathie), et à la gym douce. Fini les intestins noués, adieu les abdo ramollis, ciao l'alimentation anarchique et le transit intestinal sur courant alternatif ! Ludique et pratique, ce cahier donne plein de remèdes, de recettes et de conseils pour : Soigner et soulager tous les maux du ventre, mais aussi : Adopter les bonnes habitudes alimentaires ; Tonifier vos abdos et évacuer les tensions ; Purifier votre corps par un break détoxifiant. Le plus : pour chaque trouble, un véritable choix de soins, à faire soi-même ou disponibles en officine
Les 50 règles d'or de la minceur
ISBN : 9782035948472
Ne pas se peser tous les jours, accepter de se faire plaisir pour éviter la frustration, manger lentement sans rien faire d'autre en même temps, prendre un bon petit déjeuner, déjouer les pièges de l'apéritif, ne pas finir les restes, savoir stopper un grignotage, gérer ses repas au restaurant, se méfier du fromage, etc. Tous les trucs pour réussir son régime sans sacrifier son équilibre ou son moral !
Jeune papa
ISBN : 9782501112062
Le guide illustré qui traite de la maternité et de la paternité avec humour et sans langue de bois ! Tout savoir sur la grossesse du futur père et de ses premiers pas en tant que papa. Le vocabulaire à retenir sous peine d'être largué, des jeux et QCM pour déterminer son profil de père, les dix commandements du futur papa, les trucs à faire ou à ne pas faire le jour J mais aussi les jours à venir avec votre bébé ! Oui au droit de flipper lors du premier bain... Un ton léger pour décontracter les futurs et jeunes papas !
Les 50 règles d'or des parents séparés - Pour des enfants heureux et équilibrés
ISBN : 9782035942500
Les parents se trouvent souvent désemparés pour surmonter les bouleversements psychologiques et matériels qu'entraîne leur séparation tant par rapport à leurs enfants que dans leur organisation. Ce mini guide tout en justesse et sensibilité vous donnera les clés indispensables pour réussir la meilleure relation co-parentale possible, les astuces pratiques pour s'en sortir au quotidien et, surtout, il vous redonnera le goût pour un nouvel élan !
L'art du Kama Sutra. Positions et rituels amoureux
ISBN : 9782258055872
Positions et rituels amoureux pour les amants d'aujourd'hui. Écrit au IVe siècle avant notre ère par Vatsyayana, le Kama Sutra reste aujourd'hui encore le plus célèbre des traités amoureux. La sexologue Anne Hooper nous en propose ici une interprétation moderne, illustrée de voluptueuses photos en couleurs et d'extraits du texte ancien. Découvrez les secrets millénaires d'une sensualité inégalée.
Cheeky Kama Sutra - Le guide de poche
ISBN : 9782258082762
Croquez l'amour à deux en suivant les conseils du Cheeky Kama Sutra !
L'infinie puissance du coeur
ISBN : 9782813208255
Le réalisateur du film "LE SECRET" nous offre ce film unique qui transforme notre vision de la vie grâce à l'extraordinaire puissance du coeur. Avec les plus grands maîtres des traditions spirituelles du monde tels que Paulo Coelho, Maya Angelou, Deepak Chopra, Isabel Allende et Eckhart Tolle, véritables sources d'inspiration, ce film magnifique - comme le livre du même nom - apporte la preuve fascinante que notre coeur est bien plus qu'un simple organe. et qu'il peut réellement transformer notre regard sur l'argent, la santé, les relations ou le succès. L'infinie puissance du coeur est une expérience qui va vous faire découvrir. et redécouvrir. Ce trésor qui est en vous.
Prendre le chemin de l'amour inconditionnel - Se libérer du passé et ouvrir son coeur à une vie pleine de sens
ISBN : 9782813214676
Gerald Jampolsky a déjà transformé la vie de millions de personnes en leur apprenant à se libérer de leurs peurs et à ouvrir leur coeur au bonheur et à une vie heureuse. Dans ce nouvel ouvrage, coécrit avec Diane Cirincione avec qui il partage sa vie depuis des années, les deux auteurs nous racontent, à travers 68 récits courts et amusants, leur histoire, les détours et le chemin qu'ils ont parcourus jusqu'à l'Amour inconditionnel et l'épanouissement véritable. Inspirées de la tradition orale hawaïenne, ces histoires, qui paraissent anodines, nous livrent en réalité de puissants messages pour nous aider à relever les défis qui se dressent chaque jour dans notre vie. Petit à petit, grâce à elles et aux mantras qui les ponctuent, nous apprenons à nous libérer du passé et des peurs qui nous bloquent, mais aussi des jugements que nous émettons envers nous-mêmes et envers les autres, pour enfin laisser place à l'Amour inconditionnel, celui qui donne à notre vie tout son sens.
Le défi des 100 jours ! ; 100 cartes pour accompagner sa vie au quotidien ; cartes pour une vie extraordinaire
ISBN : 9782813209610
Une carte par jour pour transformer sa vie en 100 jours. Chaque carte offre une intention, une prise de conscience pour la journée pour accompagner le changement de vie en 100 jours. Ces 100 cartes nous aiderons au quotidien, affirmer votre potentiel au quotidien, vous accompagner sur 100 jours. Un livre d'accompagnement vous explique comment utiliser ces cartes et participer au Défi des 100 jours, pour vous et vos proches.
La vie est un cercle - Où vous situez-vous ?
ISBN : 9782813214317
Qu'est-ce qui motive réellement nos choix et nos actions ? Est-ce uniquement notre bien-être personnel et le profit que l'on peut en tirer ? Ou nos motivations sont-elles plus compliquées, mêlant nos valeurs, nos idéaux, nos rapports aux autres, notre besoin de créer des relations humaines profondes ? Dans La vie est un cercle, Inez van Oord nous raconte ses propres leçons de vie sous la forme d'un voyage à travers le cercle : de la naissance d'une idée à la création des magazines Seasons et Happinez, des succès aux échecs, mettant en lumière la possibilité incessante de se réinventer, en repartant à zéro. Suivez le chemin de votre boussole intérieure dans le cercle de votre vie pour agir et lâcher prise.
Beauté du corps, beauté de l'esprit - Les 6 piliers qui nous conduisent à un équilibre parfait
ISBN : 9782813214355
Le Dr Deepak Chopra, un grand nom de la médecine et de la spiritualité, et Kimberly Snyder, nutritionniste et experte réputée de la beauté, vous proposent dans ce livre captivant un programme complet et pratique pour vous aider dans votre transformation physique et spirituelle. Vous découvrirez les 6 grands piliers d'un mode de vie sain et apprendrez à influencer positivement votre façon de manger, vos soins de beauté, votre sommeil, votre stress, votre activité physique et votre éveil spirituel. Ce livre pratique, qui réconcilie science et spiritualité, vous révèle des informations de pointe, qui vous permettront d'agir sur votre beauté à tous les niveaux, physique, émotionnel et spirituel. Vous apprendrez ainsi à développer une beauté naturelle, charismatique, éclatante, celle qui irradie de l'intérieur vers l'extérieur.
La méthode du miroir ; 21 jours pour amplifier les effets de la pensée positive
ISBN : 9782813214249
Le miroir reflète les sentiments que vous avez de vous-même. Les affirmations que vous vous dites à haute voix, face au miroir sont les plus puissantes et vous permettent d'obtenir ce que vous désirez. Cet ouvrage développe la méthode spécifique que Louise Hay utilise depuis plus de trente dans ses livres et conférences : - des techniques pour apprendre à se libérer du passé ; - reconstruire l'estime de soi ; - lâcher sa colère ; - se pardonner à soi et aux autres ; - améliorer ses relations ; - vivre sans stress.
Les 3 secrets de l'univers - Des révélations qui vont changer votre vie
ISBN : 9782813214515
Les trois secrets révélés dans ce livre vous apporteront une vision totalement novatrice de l'Univers. Ils vous indiqueront votre véritable place au sein de ce magnifique ensemble... qui est une place centrale, très différente de celle habituellement décrite par la science et les religions. Pourtant, vous verrez que ces révélations résonnent en vous comme des vérités évidentes. Vous constaterez alors combien les visions officielles vous ont fourvoyé en décrivant un monde fait d'inquiétudes et de peurs, très éloigné de la réalité. Ces éléments vous donneront une nouvelle approche des situations - souvent difficiles - que vous êtes amené à vivre durant votre existence. Ainsi, ils vous aideront à les traverser avec davantage de discernement et de sérénité. Mais surtout, ces trois secrets vous permettront de mieux comprendre l'Univers dans lequel vous vivez et, par extension, de mieux communiquer avec votre environnement. Cela vous aidera à développer rapidement une existence emplie d'harmonie et de bonheur. Ces révélations peuvent transformer votre vie. Cela a été le cas pour le Dr Luc Bodin. Raison pour laquelle il a décidé de les partager avec vous par l'intermédiaire de ce livre.
L'instinct de volonté - Comment renforcer votre persévérance et mettre fin à la procrastination pour atteindre enfin tous vos objectifs
ISBN : 9782813215178
Avoir de la volonté - cette capacité à contrôler notre attention, nos émotions, notre appétit ou encore nos comportements - peut considérablement transformer notre vie, en améliorant notamment notre santé et notre bien-être, notre sécurité financière, nos relations, notre succès professionnel... C'est simple, cette qualité est essentielle pour réussir et s'épanouir dans tous les domaines de la vie. Dans cet ouvrage, vous découvrirez que le manque de volonté n'est pas une fatalité. Fondé sur les études les plus récentes en psychologie, en neurosciences et en économie, ce livre propose un programme complet, étape par étape, pour identifier vos objectifs, renforcer votre maîtrise de vous-même et commencer à transformer véritablement votre vie, qu'il s'agisse de perdre du poids, de créer une entreprise, ou encore de réduire votre stress.
Bien se réveiller chaque matin - Le moment décisif pour équilibrer ses biorythmes
ISBN : 9782813214263
Comment vous réveillez-vous le matin ? Agressé par la sonnerie du réveil ? Déjà en train de penser à la journée à venir ? Ou en prenant quelques instants rien que pour vous ? Ce moment intermédiaire entre votre réveil et celui où vous vous levez est souvent vécu comme un mauvais moment à passer. Pourtant, ces quelques minutes, bien exploitées, peuvent devenir déterminantes. Là, se jouent en effet la qualité et le rythme de votre journée à venir. Cet ouvrage simple et concret vous guide, étape par étape, jour après jour, pour vous permettre de vous ouvrir à une conscience enrichie et renouvelée de vous-même. Grâce à des exercices faciles et ludiques, cette approche rééquilibre vos processus psychiques et physiques, vous éveille à l'intelligence du corps, et vous fait découvrir de nouvelles ressources sensorielles, émotionnelles et mentales. Prenez quelques minutes pour vous chaque matin pour améliorer votre bien-être général et cultiver l'harmonie intérieure, en pleine conscience.