Voyage aux confins de la conscience - Dix années d'exploration scientifique des sorties hors du corps : le cas Nicolas Fraisse
ISBN : 9782813209696
Dix années d'exploration scientifique des sorties hors du corps : le cas Nicolas Fraisse Le livre de Roger - Michel Berger, Le Tantra, un art de vivre, un art d'aimer est un guide précieux, car il est à la fois simple et profond, subtil et pratique. On sent, en lisant ce livre, que l'auteur unit la pratique à la recherche, la philosophie à un art de vivre moderne et attrayant. " Le Tantra est la voie qui révèle, pas à pas, ce merveilleux voyage vers l'éveil... qui est déjà là. Dans son livre, Roger - Michel Berger nous guide en nous montrant les pièges que nous trouverons sur le chemin, comment les déjouer, et comment nous épanouir dans notre vie quotidienne, et dans notre vie amoureuse. " Margot Anand.
Ces femmes qui pensent trop ; débrancher (enfin) son mental et reconquérir sa vie
ISBN : 9791028510305
Vous arrive-t-il de rester une partie de la nuit en repassant en boucle votre journée ? Vous avez du mal à vous concentrer sur un livre, un film, car les pensées vous envahissent ? Vous avez le sentiment de ne pas pouvoir contrôler votre esprit, et que les idées négatives germent de manière inconsciente? Vous êtes certainement une "overthinker" (le fait de ressasser pendant des heures des pensées, des expériences et des sentiments négatifs...) ! Ces prises de tête sont souvent sources de tristesse, de colère, d'anxiété et de dépression. Avec des témoignages à l'appui, ce livre présente pourquoi tant de femmes (et surtout les femmes) en sont victimes. Retrouvez des méthodes efficaces et concrètes pour vous sortir de l'overthinking, et retrouver sérénité et
Etre proche aidant - C'est apprendre à danser sous la pluie plutôt que d'attendre la fin de l'orage
ISBN : 9782889531172
L'un de vos proches est malade, âgé ou handicapé ? Vous lui donnez au quotidien du temps, de l'amour, des compétences et de l'amitié pour lui permettre de vivre dans les meilleures conditions possibles, mais vous avez parfois tendance à vous oublier ? Incontestablement, vous avez besoin de soutien et cet ouvrage empreint d'humanité est là pour vous aider à prendre du recul sans culpabiliser. Si la fatigue, la solitude, le manque de communication, le besoin de reconnaissance ou le sentiment d'injustice font désormais partie de votre quotidien, il temps de vous écouter et de prendre soin de vous ! Faites place à la méditation, à la cohérence cardiaque et même à la musique, de véritables alliés pour faire face aux nouveaux défis et aux nouvelles questions, découvertes et satisfactions que la vie vous réserve.
Bouge-toi le c*** ! Et ça ira mieux !
ISBN : 9791028513115
Vous laissez une personne vous doubler dans la queue ou vous subissez un service de mauvaise qualité ? Vous êtes le souffre-douleur de vos amis ? Il est temps que cela cesse ! Prouvez que vous en avez ! Ce livre vous aidera à : Diagnostiquer le problème : pourquoi est-ce que l'on s'écrase devant les autres ? Quelles situations nous rendent particulièrement vulnérables ? Arrêter de vous morfondre : cessez de vous excuser d'exister et de faire plaisir au monde entier. Vous affirmer dans votre vie privée comme professionnelle : patrons, clients, collègues, enfants ou amis ne profiteront plus jamais de votre faiblesse ! Mettre à distance les critiques de ceux qui ne comprendront pas votre nouveau tempérament. Ne vous laissez plus jamais marcher sur les pieds !
La petite boîte pour cultiver la joie de vivre
ISBN : 9782849334607
La vie est constellée d'une immensité de petits moments de joie - un parfum, un sourire, une bonne nouvelle, le chant d'un oiseau... - auxquels, malheureusement, nous ne prêtons pas souvent, ou pas assez, attention. Grâce à ces 81 cartes, vous découvrirez chaque jour un petit exercice, un conseil ou une affirmation positive qui vous permettront de rouvrir les yeux sur ces petits bonheurs du quotidien, et de cultiver votre joie de vivre.
Je réinvente ma vie - Vous valez mieux que vous ne pensez
ISBN : 9782761950756
Avez-vous parfois l'impression que vos proches ne vous aiment pas suffisamment ou ne vous comprennent pas autant que vous le souhaiteriez ? Eprouvez-vous un sentiment d'imperfection ? Croyez-vous que l'on ne pourrait pas vous accepter tel que vous êtes si l'on vous connaissait vraiment ? Si vous vous reconnaissez dans ces questions, c'est que vous êtes sous l'emprise d'un schéma qui vous entraîne à adopter des conduites d'échec. Ce schéma, qui trouve son origine dans votre enfance, influence toute votre vie. Dans cet ouvrage, les auteurs font appel aux ressources innovatrices de la thérapie cognitive dans le but de vous aider à identifier et à modifier vos pensées, vos sentiments et vos comportements inefficaces. Ils décrivent onze schémas fondamentaux, élaborent pour chacun un "test diagnostique" et proposent des méthodes progressives pour vous aider à surmonter vos anciennes blessures et vos croyances nocives. Grâce aux précieux outils présentés dans ce livre, vous obtiendrez des résultats inspirants et vous apprendrez à mieux vous connaître.
Réussite maximum - 7 étapes pour créer une vie selon vos propres termes
ISBN : 9782892259957
Aimeriez-vous développer la capacité de créer ce que vous souhaitez réaliser dans votre vie ? Désirez-vous avoir plus de confiance en vous , accroître vos revenus, développer une entreprise plus profitable ? Si oui, Réussite Maximum est pour vous ! Max Piccinini, dévoile les 7 étapes pour transformer vos rêves en réalité. Ces stratégies concrètes éveilleront à coup sûr l'extraordinaire potentiel qui sommeille en vous et accéléreront la réussite dans vos affaires, tout comme dans votre vie personnelle pour devenir la meilleure version de vous-même. Cette nouvelle édition est revue et augmentée par des éléments nouveaux pour renforcer la compréhension des 7 étapes du processus Its MyTree, et par l'ajout d'un nouveau chapitre en ce qui concerne la "puissance du coeur". Cet "autre cerveau" a sa propre intelligence. Il partage avec vous l'importance de se connecter à son coeur, de connaître les avantages que vous pouvez en tirer et une stratégie concrète à utiliser à souhait.
Tableaux licornes à gratter - 6 illustrations fantastiques à gratter et à encadrer. Avec un stylet inclus
ISBN : 9782295011572
6 illustrations fantastiques à gratter et à encadrer ! Mystérieuses, lumineuses et fantastiques... découvrez dans ce livre 6 cartes à gratter détachables ornées de splendides licornes. Choisissez le modèle qui vous inspire et munissez-vous du stylet inclus. Grattez les contours des dessins, leurs fins ornements : ils s'illuminent d'un superbe dégradé pour un effet coloré ! Au gré de vos envies, enrichissez votre illustration de motifs, de dessins, de textes... Et découvrez quelles nuances se cachent derrière le fond noir. Suivez votre inspiration, tout est permis !
Tableaux chevaux à gratter - 6 illustrations élégantes à gratter et à encadrer. Avec un stylet inclus
ISBN : 9782295011794
6 illustrations élégantes à gratter et à encadrer ! Majestueux, élégants et puissants... découvrez dans ce livre 6 cartes à gratter détachables ornées de splendides chevaux. Choisissez le modèle qui vous inspire et munissez-vous du stylet inclus. Grattez les contours des dessins, leurs fins ornements : ils s'illuminent d'un superbe dégradé pour un effet coloré ! Au gré de vos envies, enrichissez votre illustration de motifs, de dessins, de textes... Et découvrez quelles nuances se cachent derrière le fond noir. Suivez votre inspiration, tout est permis !
Tableaux oiseaux à gratter
ISBN : 9782295011718
6 illustrations virevoltantes à gratter et à encadrer ! Ara bavard, paon majestueux, toucan exotique... découvrez dans ce livre 6 cartes à gratter détachables ornées d'oiseaux colorés éclatants. Choisissez le modèle qui vous inspire et munissez-vous du stylet inclus. Grattez les contours des dessins, leurs fins ornements : ils s'illuminent d'un superbe dégradé pour un effet coloré ! Au gré de vos envies, enrichissez votre illustration de motifs, de dessins, de textes... Et découvrez quelles nuances se cachent derrière le fond noir. Suivez votre inspiration, tout est permis !
Les douze étapes du pardon ; manuel pratique pour passer de la peur à l'amour
ISBN : 9782896679218
Les douze étapes du pardon nous offrent un processus pour désapprendre notre recherche de la perfection basée sur l'ego et découvrir la beauté, la guidance et la grâce qui existent déjà dans notre vie. Ce processus nous aide à honorer les autres et à établir de saines frontières qui préviennent la manipulation et la codépendance. Plus important encore, ce livre nous aide à pratiquer le pardon un instant à la fois, de sorte que nous puissions découvrir le lieu de paix à l'intérieur de nous.
L'art subtil de séduire ; attirer les femmes avec honnêteté
ISBN : 9782212572094
Le premier livre de séduction pour attirer les femmes sans mensonge ni manipulation. L'Art subtil de séduire n'est pas un énième guide pour apprendre à draguer, avec des phrases toutes faites et prêtes à l'emploi. C'est le guide le plus honnête et le plus mature sur la façon dont un homme peut attirer les femmes sans simuler un comportement, sans mentir et sans imiter les autres. Vous découvrirez dans ce livre : Comment n'importe quel homme peut se rendre attirant avec un peu de temps et d'efforts. Comment surmonter la nervosité face à des femmes séduisantes. Les trois clés pour maintenir les conversations intéressantes et engageantes. Comprendre les croyances et
Le Petit Larousse de la psychologie
ISBN : 9782035969064
Les bases indispensables : Une présentation claire et synthétique de la psychologie, de la psychanalyse et de la psychiatrie : l'histoire, les théories, les maîtres fondateurs. Les grandes questions de la vie psychologique personnelle, familiale et professionnelle : La charge mentale, le burn-out, l'enfance, la dépression, l'éducation, le vieillissement..., toutes les thérapies existantes, de l'analyse à l'hypnose, les pathologies les plus graves. Au total, 60 grands dossiers classés par ordre alphabétique. Les notions essentielles : D'abandon à zézaiement, en passant par dyslexie, intelligence artificielle, sexualité, 1500 définitions pour comprendre le sens de mots de plus en plus utilisés.
Tu es génial !!!
ISBN : 9782017092117
"Croire en son entreprise, c'est déjà avoir fait la moitié du chemin. " - Théodore Roosevelt Plus de 150 citations inspirantes et positives pour vous inciter à passer à l'action et vous booster. #vousêtesgénial - et ne l'oubliez pas !
Botanique et petites bêtes - Une aventure dans la nature & un livre de coloriage
ISBN : 9782501144001
Plongez dans l'univers plein d'imagination et de charme de Sonia Cavallini où les fleurs et les plantes connues ou inconnues n'attendent que vos crayons de couleur pour prendre vie... et puis n'hésitez pas à chercher les petites bêtes qui se cachent parmi cette végétation éblouissante !
Chatons - Cartes à gratter avec un stylet inclus
Ce livre de cartes de coloriage à gratter propose une manière différente de trouver le calme et la sérénité. Installez-vous confortablement et accordez-vous un moment de paix et de tranquillité pour éclairer, petit à petit, de la pointe du stylet, des chatons surprenants et inattendus. Ensuite, libre à vous de les exposer ou de les offrir...
Le monde des fleurs - Une aventure florale & un livre à colorier
ISBN : 9782501136914
L'artiste Johanna Basford, auteur de nombreux best-sellers, nous invite avec ce nouveau livre de coloriage à voyager à sa suite dans le monde merveilleux des fleurs. Dans cette aventure éblouissante de fantaisie et d'imagination, vous découvrirez des fleurs inconnues ou méconnues auxquelles donner vie en couleur. Des jardins suspendus de pavots d'eau d'Afrique du Sud aux cosmos délicats au Japon, des champignons vénéneux imaginaires aux jardins de contes de fées enchantés, un monde floral luxuriant et fascinant vous attend.
La cérémonie du thé - Ou comment j'ai appris à vivre le moment présent
ISBN : 9782501138475
Prendre son temps. Vivre le moment présent. Se lier à la nature par les cinq sens. Ressentir les saisons. Autant de voeux pieux auxquels nous aspirons dans nos vies trépidantes. Mais comment y parvenir ? Lorsque Noriko, étudiante japonaise, découvre la cérémonie du thé, qui consiste en de nombreuses règles savamment orchestrées pour confectionner une simple boisson, elle est loin de se douter qu'elle entrebâille une porte qui va la mener vers une philosophie proche du zen. De rituels précis en chorégraphies strictes, la jeune femme apprend la patience, l'adaptation et la volonté. Les années passent et Noriko se familiarise avec le pouvoir des sens pour savourer cet instant précieux. Au fil des séances, elle perce le secret de la cérémonie, qui se révèle être une réelle leçon de vie. 15 leçons pour être présent ici et maintenant, et atteindre l'épanouissement.
Je fais la paix avec mon stress - Avec 14 audios de méditation en pleine conscience
ISBN : 9782501140591
Vous vous sentez submergé, pas loin de craquer ? Performance, réussite, bonheur, couple, parentalité, réseaux sociaux, travail... Nous sommes tous touchés par le stress. Et si le stress n'était pas un ennemi contre lequel lutter, mais un messager à écouter ? La méditation de pleine conscience peut vous y aider. Un programme de 28 jours : pour réduire les sources de stress inutile et diminuer la souffrance associée. 14 enregistrements audio : pour méditer et écouter des histoires inspirantes, en scannant très simplement les flashcodes. Des rappels au présent : pour vous aider à couper le pilote automatique et à vous reconnecter au moment présent. Des stratégies très pratiques : pour vous libérer du stress en apprenant à le reconnaître dès les premiers signes et à repérer les automatismes de votre mental.
Jungle - Une aventure exotique & un carnet de coloriage
ISBN : 9782501143851
Plongez dans l'univers créatif exotique d'Emilie Bouguereau où les animaux, les insectes et les plantes de toute sorte de tout genre composent une nature dense et sauvage sauvage, une jungl extraordinaire, étonnante et fantastique... Chaque illustration a été réalisée à la main. Laissez-vous étonner et coloriez-les avec les couleurs et les techniques qui vous plairont. Laissez parler votre créativité et votre imagination !