MON CARNET DE PROJETS CREATIFS
ISBN : 9782501193900
L'allié indispensable pour suivre vos projets de loisirs créatifs. Trackers mensuels, objectifs, fiches dédiées aux techniques utilisées, matériaux préférés et avis détaillés... Stimulez votre inspiration, évaluez vos progrès et notez vos réussites (et même vos petits échecs). Prenez plaisir à organiser vos idées et laissez libre cours à votre créativité dans ce carnet conçu pour vous accompagner dans chaque étape de vos projets !
SUSHI BAR - LA BOX KAWAI
Ce coffret contient : 4 paires de baguettes 4 porte-baguettes chat en porcelaine 4 coupelles pour sauce soja en porcelaine 1 livre de recettes de sushis, makis, onigiris & cie
Etre une mère pour soi-même - Devenir une femme libre et puissante
ISBN : 9782266337472
Psychologie transgénérationelle et féminisme : comment transmettre la puissance de mère en fille ? Qu'est-ce qui alimente le manque de confiance en elles des femmes, leurs empêchements personnels et professionnels ? De quel verre incassable est fait ce plafond psychique qui les maintient à terre depuis toujours ? Bethany Webster, penseuse féministe américaine, propose dans cet ouvrage un véritable changement de paradigme pour les femmes, construit à la fois sur les ressorts psychiques et sociétaux. En question, la " blessure maternelle " : la privation systémique des droits des femmes par le patriarcat, perpétuée par les mères qui intériorisent la privation et transmettent à leurs filles des croyances préjudiciables. Cet ouvrage est à la fois un manifeste et un guide d'accompagnement, où elle propose des outils pratiques pour identifier les manifestations de la blessure maternelle dans notre vie quotidienne et des stratégies que nous pouvons utiliser pour nous guérir et empêcher nos filles d'endurer la même douleur. De plus, elle offre des conseils étape par étape sur la façon de renouer avec notre enfant intérieur, de pleurer la mère idéale que nous n'avons pas eue, d'arrêter de plaire aux gens et, finalement, de transformer notre chagrin et notre colère en guérison et amour de soi.
ERREUR DE DESCARTES NED
ISBN : 9782738124579
Être rationnel, ce n'est pas se couper de ses émotions. Le cerveau qui pense, qui calcule, qui décide n'est pas autre chose que celui qui rit, qui pleure, qui aime, qui éprouve du plaisir et du déplaisir. Le coeur a ses raisons que la raison... est loin d'ignorer. Contre le vieux dualisme cartésien et contre tous ceux qui voudraient réduire le fonctionnement de l'esprit humain à de froids calculs dignes d'un super ordinateur, c'est en tout cas ce que révèlent les acquis récents de la neurologie : l'absence d'émotions et de sentiments empêche d'être vraiment rationnel. Antonio R. Damasio est professeur de psychologie, de neurosciences et de neurologie. Il est directeur de l'Institut pour l'étude neurologique de l'émotion, de la décision et de la créativité, à l'Université de Californie du Sud. Il est également l'auteur de Spinoza avait raison et du Sentiment même de soi.
UNE ANNEE EN CUISINE AVEC LAURENT MARIOTTE - 365 R ECETTES POUR VOUS
UNE ANNEE EN CUISINE AVEC LAURENT MARIOTTE - 365 R ECETTES POUR VOUS
Le choix de l'excellence - En finir avec la dictature des humanistes
ISBN : 9782379353345
Dans nos relations, il faut pratiquer la communication non violente. En entreprise, faire preuve de soft skills, ces "aptitudes douces" liées à notre capacité de traitement des émotions, d'assertivité dans nos échanges. De toute part, on condamne les comportements agressifs, conquérants, compétitifs. L'essentiel, c'est de participer, l'essentiel, c'est d'être. On nous invite à partir à la rencontre de nous-même par le yoga, le développement personnel, à vivre dans un cocon doux et respectueux. Et pourtant, nous avons rarement été aussi malheureux, autant en perte de sens. Car nous contenter d'être nous empêche d'exister pleinement. Convaincue que la performance est le plus grand joyau de l'intelligence humaine, Fanny Nusbaum nous invite à tourner le dos à la paix intérieure et à ouvrir le bras aux tourments, à l'inconfort et aux combats, pour déployer intelligence et performance.
Lutter contre le stress, un remède anti-cancer
ISBN : 9782268084992
"J'ai passé ma vie à soigner, accompagner et conseiller des malades du cancer. De cette expérience, j'ai retiré de nombreux fruits que je souhaite vous faire partager. Le stress est au coeur de cette maladie et de nombreuses autres. Vaincre le stress, c'est reconstruire son capital santé." Il n'y a pas de cancer sans stress. Il fait partie des conséquences. Il est même démontré qu'il accroît les récidives qui peuvent mettre la vie en danger. Mais le stress aigu ou chronique à lui seul peut-il être à l'origine d'une localisation cancéreuse dans notre corps ? Les cancers ont des causes multiples : le tabac, la pollution, les mauvaises habitudes alimentaires, l'alcool, les excès hormonaux, les médicaments immunosuppresseurs, les virus, la génétique... et le stress qui, par voie hormonale, réduit les défenses immunitaires. Comprendre le stress, savoir d'où il vient, comment il agit, comment le gérer au mieux par de saines habitudes alimentaires, une vie intellectuelle, affective et intérieure apaisée, voici ce que propose le professeur Joyeux, pour qui la lutte contre le stress est l'un des premiers remèdes contre le cancer.
SAVOIR MAIGRIR
ISBN : 9782412102930
Le best-seller du Dr Jean-Michel Cohen entièrement réécrit sur la base de sa propre expérience d'amaigrissement et à la lumière des avancées médicales en matière de perte de poids, et d'équilibrage alimentaire.
Un tout nouveau guide testé et approuvé par l'auteur !
En 2025, alors que les réseaux sociaux prennent une place considérable et diffusent des informations de toutes parts, parfois erronées ou dangereuses, le Dr Jean-Michel Cohen s'est donné la mission de remettre en avant la vraie nutrition afin d'aider toutes les personnes cherchant un rééquilibrage alimentaire qui dure.
Exit les régimes miracles , les ceintures amincissantes ou les compléments alimentaires brûle-graisse (malheureusement toujours d'actualité), le célèbre nutritionniste - d'ailleurs devenu célèbre grâce à cette méthode ! - vous parle ici d'éducation, d'apprentissage, de pédagogie, le tout pour installer une alimentation équilibrée au quotidien. Et bien sûr, il ne néglige pas les besoins émotionnels et les plaisirs, tout autant nécessaires à cet équilibre.
L'objectif est de vous apprendre ce dont votre corps pourrait avoir besoin pour être en forme et pourquoi. Le Dr Cohen vous propose des plannings repas précis (plusieurs options pour plusieurs profils), pour vous lancer sereinement. Voyez également ceci comme un accompagnement afin que vous puissiez ensuite faire vos propres plannings et trouver un rythme qui vous sera pérenne.
Vingt-cinq ans après le lancement de cette méthode, le Dr Jean-Michel Cohen vous partage également son vécu et sa propre expérience dans ce livre indispensable pour savoir maigrir ! Enfin !
Poke bowls Aloha - Ce coffret contient : 2 bols décorés, 2 paires de baguettes, 1 livre de recettes de bowls à composer
ISBN : 9782412097540
Un déjeuner sur une plage ? C'est parti ! Découvrez des recettes de poke bowls pour profiter d'une pause ensoleillée et gourmande. Mariez avec succès : saumon et patate douce, aubergine et grenade, pomme et quinoa... Ce coffret contient : 2 bols décorés, 2 paires de baguettes, 1 livre de recettes de bowls à composer.
