La kinésiologie - Le grand livre
ISBN : 9791028525675
Le guide pratique pour découvrir les aspects majeurs de cette technique de rééquilibrage psychocorporel. Les fondamentaux de la kinésiologie : histoire, définition, pourquoi consulter, etc. Les différentes techniques utilisées : la santé par le toucher, l'Arkagym et les réflexes archaïques, la morpho-kinésiologie, l'épigénétique, le stress sans détresse, l'ennéagramme, etc. Un focus sur l'écologie personnelle et ses applications : eau, respiration, temps, croyances limitantes... Plus de 30 techniques et mouvements pour apprendre à s'autoéquilibrer au quotidien.
Pharmaconseils pour toute la famille
ISBN : 9782036072923
De l'acné au zona, en passant par les aphtes, la conjonctivite, le rhume, l'otite et bien d'autres, Maëva Blanchard a rassemblé dans ce livre tous ses conseils de prévention et de soins face aux maux les plus courants. - Pour chaque trouble, une fiche pratique avec : la description des symptômes et les causes possibles, les traitements efficaces pour soigner et soulager, les signes d'alerte qui nécessitent une consultation et les cas d'urgence. - Un guide pratique pour le quotidien : hygiène, soins médicaux (techniques pour soigner une petite plaie, donner un médicament...), point sur la vaccination... - En plus, des mémos sur les bons comportements en cas de chaleur, la prévention des brûlures et des piqûres d'insectes...
Ma petite imprimerie à biscuits - Coffret avec 1 emporte-pièce en forme de biscuit, 1 règle de composition, 88 signes et 1 livret
ISBN : 9782017239932
Transformez vos sablés traditionnels en biscuits amusants personnalisés avec vos propres messages ! Petits mots doux, adresses, noms, anniversaires... Les possibilités sont infinies ! Sablés au thé matcha, aux noisettes, aux cerises mais aussi Sablés au parmesan et tomates confites ou Sablés au piment d'Espelette : 10 recettes de sablés à personnaliser grâce à l'imprimerie à biscuits ! Dans ce coffret retrouvez : - Un emporte-pièce - 1 règle de composition - 88 signes (lettres, chiffres et caractères spéciaux) pour composer vos messages - 1 livre de recettes de biscuits
MA METHODE FACIALISTE. 10 MINUTES PAR JOUR POUR UN VISAGE RAYONNANT
MA METHODE FACIALISTE. 10 MINUTES PAR JOUR POUR UN VISAGE RAYONNANT
Les troubles de la personnalité - Apprendre à mieux cohabiter
ISBN : 9782340074576
Ce livre a pour objectif de mettre en lumie?re ce que sont les troubles de la personnalité. L'accent est e?galement mis sur l'importance de la psychoe?ducation et la proposition d'outils the?rapeutiques a? travers diverses approches (TCC, ACT, TCD, TFC). Ce livre s'adresse tant aux patients, qu'aux the?rapeutes, aux proches et a? toutes les personnes qui souhaitent en apprendre davantage sur les troubles de la personnalité. A partir de questions simples et pratiques, il s'adresse au public de?sireux de comprendre les troubles de la personnalite?.
VOUS ETES TROP GENTIL - DEBLOQUEZ LES 7 VERROUS (I NCONSCIENTS) QUI V
ISBN : 9782702928257
Votre entourage vous répète que vous êtes trop gentil ? Ou vous le pensez vous-même ? Alors ce livre est fait pour vous ! En étant " trop gentil ", vous pensiez sûrement que les autres le seraient également avec vous. Que, de cette manière, vous obtiendriez la reconnaissance ou l'admiratio…
Votre entourage vous répète que vous êtes trop gentil ? Ou vous le pensez vous-même ? Alors ce livre est fait pour vous ! En étant " trop gentil ", vous pensiez sûrement que les autres le seraient également avec vous. Que, de cette manière, vous obtiendriez la reconnaissance ou l'admiration. Mais le résultat est contraire à vos attentes : votre gentillesse fait qu'on ne vous respecte pas, qu'on ne vous considère pas à votre juste valeur, voire qu'on profite de vous.
Pire encore : il vous arrive parfois d'aider les autres et finalement d'être accusé d'égoïsme ! Pour concilier gentillesse et respect des autres, il n'y a qu'une solution possible : comprendre votre fonctionnement et agir en conséquence. Grâce à ce guide pratique, vous pourrez identifier les causes et la nature de votre excès de gentillesse, faire sauter les 7 verrous (inconscients) qui vous empêchent de vous faire respecter, et vous imposer sans pour autant renier vos valeurs et votre personnalité.
Préparez-vous à savourer la nouvelle version de vous-même !
Grand livre hachette du cheval
ISBN : 9782012385146
Depuis la Préhistoire, homme et cheval ont tissé une histoire commune, liée aux besoins de l'un et à la domestication de l'autre, une relation faite d'inspirations artistiques, de vocations d'une vie et d'émotions quotidiennes. Dans cet ouvrage de référence, les passionnés découvriront le monde du cheval, raconté par ceux qui vivent pour et avec lui : Alexis Gruss,Mario Luraschi, le vétérinaire Roland Perrin ou encore le colonel Faure, écuyer en chef du Cadre noir de Saumur. Les témoignages de 54 « hommes et femmes de cheval », illustrés par de magnifiques photographies, brossent, au-delà des expériences personnelles, le portrait de ce compagnon de l'Homme.
Mon chaton antistress
Découvrez dans ce coffret : - Une mini-peluche terriblement craquante en forme de chat pour évacuer le stress en douceur. Agréable au toucher, pétrissez-la sans ménagement ! - Un carnet ludique offrant des séances d'auto-massages ou d'étirements apaisants et énergisants.
Les recettes cultes de Big Will - 150 recettes, 100% sport, 100% plaisir, 0% culpabilité
Envie d'atteindre vos objectifs sportifs en vous faisant plaisir et en prenant soin de votre santé ? Big Will est là ! Grâce à ses 150 recettes diet mais ultragourmandes, accompagnées d'astuces et de conseils, la nutrition n'aura plus de secret pour vous... Big Will vous propose 150 recettes gourmandes allégées en gras et en calories. Parfaites pour les sportifs, ces recettes sont en version " masse " pour prendre du muscle ou en version " sèche " pour perdre du gras. Au menu des en-cas salés tels le "breakfast wrap" ou les frites au cheddar, des plaisirs sucrés comme le pain perdu ou le carrot cake... avec des grands classiques inspirés de la cuisine industrielle en version maison, plus saine, mais aussi des préparations super complètes, super gourmandes mais super diet. Toutes les recettes sont accompagnées de conseils et d'infos nutrition pour comprendre qu'il n'est pas nécessaire de manger des choses fades pour atteindre ses objectifs.
Ma petite pause miaou au coin du feu
C'est l'heure de faire une petite pause ! Enfilez vos belles chaussettes, installez-vous dans le canapé en compagnie de votre félin préféré et sirotez votre boisson en chat-vourant ce petit moment de bonheur loin de la fureur du monde ! Dans ce coffret : - Un joli mug en céramique. - Une paire de chaussettes cocooning toutes douces (pointure 39-42). - Un livret avec des boissons gourmandes et des douceurs pour les accompagner : chocolat chaud, café viennois, latte au pain d'épices, vin d'hiver, cookies, muffins...
MON BUBBLE TEA - ONE PIECE
ISBN : 9782809693676
Tu raffoles des smoothies ou tu es totalement bubble tea addict ?
Tu es un véritable accro du café ou un amateur de thé ?
Voici l'accessoire indispensable pour tous les fans de Luffy et ses amis !
Pratique et hermétique : ce gobelet réutilisable, avec son capuchon étanche, te permet d'emporter partout ta boisson préférée sans prendre le risque de la renverser.
Collector : c'est le cadeau officiel à offrir (ou à s'offrir) qui ravira aussi bien les petits que les grands !
Pourquoi les femmes aiment-elles les hommes ? - Et non pas plutôt leur mère
ISBN : 9782020963817
Freud fanfaronna longtemps : lui savait, disait-il, ce que veulent les femmes. Il y mit un nom : le Penisneid. Elles envient ce qui leur fait défaut : le sexe du mâle. Brusquement, en 1923, il ne sait plus. Et puis, deux ans plus tard, il avoue qu'il s'est trompé trente ans durant. A l'origine, il n'y a pas l'envie du pénis, il y a l'amour pour la mère. Ce grand tournant, on n'en avait pas, jusqu'à présent, mesuré l'ampleur. Freud lui-même en avait gommé le relief. Pour la première fois, un livre reconstitue l'extraordinaire débat du maître avec lui-même, et avec ses élèves. Une communauté de travail restée clandestine sort de l'ombre. Un autre Freud apparaît, éloigné de tout dogmatisme, engagé dans un dialogue passionnant avec les femmes psychanalystes, qui lui démontrent, cas à l'appui, l'homosexualité de la petite fille. Sur ce chemin, Marie-Christine Hamon rencontre Lacan...
Chef de clan bien dans ses chaussettes
Découvrez dans ce coffret : - 1 beau mug en céramique pour le chef de tribu. - 1 paire de chaussettes (pointure 42-46) douces et robustes. 1 livret développer le charisme qui est en vous !
Une vie sans stress
Le stress affecte l'humanité depuis la nuit des temps, mais doit-il pour autant devenir un mode de vie ? Pouvons-nous développer des compétences pour déstresser ? Est-il possible de prévenir le stress ? La réponse est un OUI retentissant ! Mo Gawdat est ingénieur. Ce que la plupart d'entre nous considèrent comme des difficultés insurmontables, il le voit comme un problème à résoudre, au sens mathématique du terme. Dans Une vie sans stress, Mo décrit les facteurs de stress qui nous affectent à quatre niveaux différents (mental, émotionnel, physique et spirituel) et affirme : le stress est prévisible, il peut donc être évité ! A l'aide d'explications fondées sur la science et d'équations aussi surprenantes qu'éclairantes, vous comprendrez Quand/ Comment/Pourquoi le stress survient, puis Mo et sa co-autrice Alice vous donneront des solutions qui passent par : - le développement de nouvelles habiletés (méditation, attention, visualisation, etc.) ; - l'apprentissage des langages de l'esprit, des émotions, du corps et de l'âme ; - l'habitude de répondre au stress au lieu d'y réagir ; - la lutte active contre vos "ennemis" émotionnels internes et externes ; - l'augmentation de votre énergie, de votre concentration et de votre confiance en vous. APPRENEZ A FAIRE FACE AUX EVENEMENTS DESAGREABLES, ANXIOGENES ET MEME AUX PLUS TRAGIQUES, POUR UNE VIE SANS STRESS ! Ingénieur de formation, Mo Gawdat est l'ancien directeur commercial de Google X, l'auteur à succès de La Formule du bonheur et l'animateur du podcast Slo Mo. Depuis plus d'une décennie, il étudie le bonheur et converse avec des milliers de personnes dans plus d'une centaine de pays. Alice Law est consultante en gestion du stress. Conseil pour de nombreuses entreprises internationales, elle aide ses clients à prévenir le stress et développer leurs potentiels.
Pensées positives ; 10 cartes à gratter
ISBN : 9782412039090
10 pensées positives hautes en couleurs à faire apparaître ! Découvrez de jolis messages positifs aux couleurs variées pour vous faire du bien en coloriant. Pour cela, il vous suffit de gratter l'encre noire des cartes en suivant le modèle pour faire apparaître les couleurs. Magique ! Dans la pochette : 10 cartes à gratter en couleurs + 1 bâtonnet.