Je t'offre des graines d'amitié
Cultivez l'amitié autour de vous ! Un joli flacon d'apothicaire muni de graines de coquelicot et d'une pastille de tourbe ainsi qu'un livret avec des citations inspirantes pour semer l'amitié à tout vent...
Je t'offre des graines de pensées positives
Un joli flacon d'apothicaire muni de graines de capucines et de pastilles de tourbe ainsi qu'un livret avec des citations inspirantes pour semer la chance à tout vent...
Persiana everyday : recettes rapides des confins de l'Orient
ISBN : 9782017201403
Le nouveau livre de la célèbre cheffe Sabrina Ghayour, qui définit sa cuisine en trois mots : simple, rapide et délicieuse. Elle partage dans ce livre les méthodes qui lui simplifient la vie au quotidien, ses astuces de cheffe comme de mère de famille, et ses recettes de tous les jours. Plats à cuisiner dans un seul récipient, préparations rapides et sans cuisson, recettes végétariennes et véganes... découvrez le meilleur de la cuisine perse.
Les 5 portes : trouve le chemin de ta spiritualité
ISBN : 9782080236760
Le bonheur de faire.Le bonheur de voir clair.Le bonheur d'être en relationLe bonheur d'être combléLe bonheur d'être en paixCes 5 bonheurs sont les 5 portes qui te montrent le chemin de la vraie spiritualité.À l'aide d'un test, découvre ta porte principale:elle est la puissance qui te guide vers le bonheur. À travers des exercices et des rituels, apprivoise ces portes pour surmonter tous les défis de la vie.Plus qu'un livre, une méthode initiatique.
Répertoire des sauces
ISBN : 9782080270078
Découvrez plus de 300 recettes de sauces réunies dans un même ouvrage:des plus classiques (béchamel, gribiche) aux plus exotiques (barbecue, chimi churri) en passant par quelques recettes sucrées (crème anglaise, sabayon).Enrichi de conseils pratiques et de suggestions d'accompagnement, cet ouvrage complet sera indispensable dans votre cuisine.Sublimez vos plats à l'envi!
Miss Maggie's kitchen : mon art de recevoir
ISBN : 9782080256140
Héloïse Brion nous invite une nouvelle fois dans sa cuisine et dans son univers.Dans cet ouvrage doux et plein de bonne humeur, elle partage sa vision des repas en famille ou entre amis avec plus de 50 nouvelles recettes de saison.Des plats savoureux et des desserts gourmands qui raviront toutes les papilles:Jus de melon au miel à l'estragon, Soupe orzo citron, Pizza aux raisins et aux figues, Pâtes courgettes et feta, Poulet à la noix de coco, Poire feuilletée...Et pour profiter encore plus de ces moments conviviaux, l'auteure livre ses secrets pour optimiser son organisation et propose ses conseils déco pour créer de jolies tables originales et pleines de fantaisie.
L'encyclopedie du massage : 50 leçons et exercices pratiques
ISBN : 9782080269867
Cet ouvrage complet propose de vous apprendre pas à pas à prodiguer des massages dans les règles de l'art. Mal de dos, bébé, auto-massage, femmes enceintes, personnes âgées, anti-stress, préparation et réparation d'efforts physiques, etc ; plus de 20 techniques et 40 typologies de massages sont proposées dans ce livre. Accompagnés de plus d'1 heure de vidéo, c'est une véritable leçon de massage que vous trouverez dans cette bible très pédagogique.
Ma bible de la permaculture
ISBN : 9791028516901
Grâce à cet ouvrage vous saurez pourquoi il est urgent de changer nos habitudes, et comment l'agroécologie et la permaculture peuvent nous apporter des réponses. Vous trouverez également les bases techniques pour réussir votre jardin en permaculture et toutes les caractéristiques propres des légumes et des fruits.
La maîtrise de l'amour : apprendre l'art des relations
ISBN : 9782889535958
« Votre bonheur ne peut venir que de l'intérieur et il est le fruit de votre amour. Lorsque vous êtes conscient que le bonheur est le résultat de votre propre amour, vous découvrez la plus grande maîtrise des Toltèques : la Maîtrise de l'Amour. » Don Miguel Ruiz met en lumière les croyances et suppositions fondées sur la peur, qui sapent notre capacité à aimer, créant conflits et souffrances dans nos relations. À l'aide d'histoires et d'allégories puissantes, pour donner vie à son message, le célèbre maître spirituel nous indique comment guérir nos blessures émotionnelles , comment recouvrer la liberté et la joie qui sont nos droits de naissance, ainsi que l'esprit du jeu, indispensable pour
Ma bible du jeûne - Le guide complet indispensable pour une pratique sans risque
ISBN : 9791028516680
La pratique du jeûne, c'est-à-dire le fait de s'abstenir de manger pendant un certain temps, peut répondre à différents objectifs : mieux-être, démarche spirituelle, volonté de "purification" physique et mentale, besoin de traiter une pathologie chronique spécifique. C'est un chemin très personnel mais, quel que soit le motif de votre jeûne, cette bible vous guidera pas à pas pour que vous fassiez de cette pratique un succès. Dans cette bible : Les bases du jeûne : son histoire (jeûne religieux, contestataire, sportif), une journée type d'alimentation équilibrée pour bien jeûner, les mécanismes biologiques et physiologiques, les bienfaits, etc. ; Le jeûne et la médecine : les premières expérimentations aux Etats-Unis et en Russie, les recherches de ces dix dernières années, etc. ; Bien choisir son type de jeûne : les trois grandes écoles (hygiéniste, naturopathique, holistique), les trois techniques (hydrique, sec, intermittent), pendant combien de temps jeûner, les alternatives au jeûne, bien se préparer, etc. ; Un accompagnement au quotidien pendant 3 semaines : la descente alimentaire, la purge, un programme de 5 jours de jeûne, le retour à l'alimentation, etc. Vivez l'aventure du jeûne de la meilleure façon qui soit !
Délices du Liban
ISBN : 9782019463557
Retrouvez toutes les saveurs du pays du cèdre avec ces 65 recettes parfumées et traditionnelles. Des mezzés à la tablée festive, de la cuisine de rue à celle du quotidien sans oublier les recettes de base et les ingrédients incontournables, partez à la découverte des saveurs orientales et invitez le Liban à votre table ! Hommos, manakich, falafels, chawarma maison, feuilles de vigne, poivrons et courgettes farcis, kibbé, samak michoui, chich Taouk... Des astuces et des recettes peu onéreuses et faciles à réaliser pour impressionner vos convives et les faire voyager !
Coffret Houmous & Dips faits maison - Avec 1 appareil à écraser en métal et en bois, 1 bol de préparation et service en céramique
ISBN : 9782017864202
Le kit indispensable pour un apéro réussi à base de houmous et dips. Les dips sont des préparations dans lesquelles vous pourrez tremper des biscuits salés, des gressins, des légumes à craquer, des morceaux de pain... Vous pourrez ainsi changer des traditionnelles cacahuètes et proposer à vos amis du houmous, du guacamole, du tarama, du tzatziki... pour un apéro chaleureux et convivial. Retrouvez dans ce coffret : - 1 livre de recettes : caviar d'aubergines, dip poire, roquefort et petits blinis, guacamole, tarama... - 1 appareil à écraser en métal et en bois, avec des trous de différentes tailles pour une texture parfaite. - 1 bol de préparation et service en céramique.
Mon vélo brille dans le noir : pour voir et être vu avec style
ISBN : 9782019460136
Voir et être vu, c'est important. Mais voir et être vu avec style, c'est primordial ! Installez les réflecteurs sur les roues de votre vélo et vous pourrez rouler en toute sécurité, même la nuit tombée. Dans ce coffret : - 12 réflecteurs pour vélo à mettre sur vos roues. - 1 livre de conseils pour pimper votre vélo.
Coffret Raclette à deux, raclette en amoureux - Contient : 1 appareil à raclette à la bougie pour 2 personnes, 1 spatule à raclette en bois et 1 livret de recettes de 24 pages
ISBN : 9782017864233
Raclette à deux, raclette en amoureux et pour les célib's il y en aura deux fois plus. Faites fondre votre fromage en 3 minutes chrono. Et aussi rapide que les appareils électriques !
Un Spritz à Venise - Coffret avec 1 carafe
ISBN : 9782017165576
Grâce à ce coffret magnifiquement illustré par Mathieu Persan, dosez votre Spritz comme un pro ! Le coffret comprend : - 1 carafe à spritz de 2L avec les quantité nécessaires indiquées dessus - Le livre de recettes de spritz
Réflechissez et devenez riche
ISBN : 9782924973592
Vous avez maintenant l'occasion d'étudier et de mettre en pratique le meilleur programme de développement personnel de tous les temps. En seulement 10 minutes par jour, vous pouvez commencer à appliquer les principes du succès qui ont fait plus de millionnaires et de grands influenceurs que toute autre philosophie de la réussite. La version originale de "Réfléchissez et devenez riche" a été publiée en 1937 et a largement contribué à mettre un terme à la Grande Dépression en y dévoilant les secrets de l'indépendance financière, des relations harmonieuses, du pouvoir, du bonheur , de l'épanouissement et de la tranquilité d'esprit. Toutes les formes de richesse peuvent être à vous, si vous êtes prêt à en payer le prix... c'est-à-dire à RÉFLÉCHIR
Créons un monde de confiance - Les bons comportements commerciaux pour gagner
ISBN : 9782360932207
L'idée est ici de rompre avec la vision fataliste du business, qui consiste à penser que "les affaires sont les affaires", sous-entendu, il n'y a pas de place pour les valeurs humaines. Loin de présenter une vision idéaliste et utopiste, ce livre ne cherche pas à convaincre les gens d'être honnêtes, mais propose à ceux qui portent ces valeurs, d'en faire une force commerciale assumée. A travers une forme de philosophie opérationnelle, le lien est fait entre théorie et pratiques concrètes, afin d'apporter à chacun, que l'on soit consommateur ou professionnel, un éclairage nouveau sur les pratiques commerciales. L'ambition de ce livre est de montrer qu'en partant du prisme commercial, il est possible de rayonner sur l'ensemble de la société et de redonner au plus grand nombre confiance en l'avenir. Si nous souhaitons préparer et transmettre un monde sain à nos enfants, nous devons être conscients que nos relations commerciales d'aujourd'hui, influencent le monde de demain.
Pelouse & gazon
Tous les conseils pour choisir et acheter le gazon adapté à son jardin : les espèces de graminées à gazon, les alternatives, quel gazon pour l'ombre ou pour un terrain sec, etc. Tout ce qu'il faut savoir sur le matériel : Scarificateurs, coupe-bordure, tondeuse, etc. La mise en place d'une pelouse, du travail du terrain au semis et à la première tonte, ainsi que le renouvellement du gazon. L'entretien de la pelouse : quelle hauteur de tonte ? Faut-il ramasser les déchets de tonte ? Faut-il fertiliser ? Comment se débarrasser de la mousse, des taupes ?
Vivre pleinement le jeune : une expérience joyeuse du corps, du coeur et de l'esprit
ISBN : 9782212573862
Vivre le jeûne dans toute son essence Et si l'une des grandes clés pour aller mieux serait de vivre le manque, le «rien», afin de faire tout simplement de la place dans nos corps et dans nos c½urs? Nos esprits, ainsi libérés des attachements matériels et des souffrances qui en découlent, ne deviendraient-ils pas alors plus conscients de nos vrais besoins? Le jeûne est une voie de choix pour opérer un changement profond de paradigme. Il élague nos superflus, nous plonge au c½ur de nos essentiels et révèle ce qu'il y a de plus beau en nous. Au regard des grandes traditions, le jeûne est imprégné d'une dimension spirituelle et initiatique profonde. Il permet de faire de la place pour accueillir
Plantes d'ombre
ISBN : 9782816019438
44 espèces de plantes classiques et moins connues qui supportent l'ombre, toutes trouvables en jardineries. Sous forme de fiches toutes illustrées, les informations essentielles sur les variétés, l'entretien et la multiplication. Une introduction détaillée sur l'exposition des jardins, les types d'ombres, les facteurs à prendre en compte, etc.
70 massages aux huiles essentielles ; méthode naturelle pour prendre soin de son corps
ISBN : 9782501150897
Les bienfaits des plantes pour une détente totale ! Le massage aromathérapique est une technique de détente visant à renforcer l'équilibre de l'organisme en s'adressant aux dimensions subtiles de l'être que sont le plan énergétique et le plan psycho-émotionnelle. Les bienfaits du massage aux huiles essentielles viennent principalement de la qualité du toucher, de la justesse olfactive de la synergie aromatique et des principes actifs des huiles essentielles. Dans et ouvrage, vous apprendrez : à préparer et à choisir les synergies d'huiles d'essentielles qui seront incorporées à l'huile de massage ; Les gestes techniques du massage, illustrés de dessins pas à pas, qui constituent le B.a.-ba ; De l'art du toucher, pour procurer un moment de détente agréable d'où découlera une myriade d'autres bienfaits.
Mon cycle & moi : comprendre le cycle menstruel pour vivre sa féminité avec sérénité et développer une écologie intime
ISBN : 9782019461836
Comprendre le cycle menstruel, phase après phase, pour vivre sa féminité avec sérénité et développer une écologie intime. Les spécialistes de Gynécée vous accompagnent, mois après mois. Alimentation & plantes conseillées par une naturopathe, une nutrithérapeute et une phytothérapeute. Gestes bien-être expliqués par une réflexologue plantaire et une facialiste. Relaxation et médiations guidées par une hypnothérapeute et une sophrologue... Routines sportives adaptées à chaque phase par des professeures de yoga & pilates et par une coach sportive. Conseils santé d'une sage-femme, d'une ostéopathe et d'une chiropracteure...
Se libérer de son moi toxique - Arrêtez d'avoir peur et allez de l'avant !
ISBN : 9782036024953
Vous n'avez qu'une vie et elle n'appartient qu'à vous. Rien ne vous oblige à la subir. Mauvaise image de soi, complexe d'infériorité dû aux influences familiales, tout cela forme notre moi toxique qui nous piège, nous fait faire de mauvais choix, pollue notre présent et peut boucher notre avenir... Mais alors comment s'en libérer pour décider de vivre pleinement ? L'auteur, psychologue et thérapeute confirmée, vous aidera à faire un bilan et vous donnera les clés d'une détox émotionnelle réussie grâce à cet essai enrichi de nombreux témoignages et d'exercices. Vous serez en mesure de vous prendre en main en étant à l'écoute de vos besoins corporels, de vos émotions et en pratiquant la méditation pleine conscience. Cessez de vous résigner, il est temps d'exister !