Faites votre glucose révolution - La formule scientifique efficace pour perdre du poids et retrouver votre énergie
ISBN : 9782266325561
Améliorez tous les domaines de votre santé : poids, sommeil, fringales, humeur, énergie, peau, hormones, maladies chroniques, et même signes de l'âge, grâce à des conseils nutritionnels faciles et scientifiquement prouvés qui vous permettent de gérer votre glycémie tout en mangeant tout ce que vous aimez. Le glucose (aussi appelé glycémie ou taux de sucre dans le sang) est une molécule qui a un impact énorme sur notre santé. Il pénètre dans notre organisme par les féculents ou les aliments sucrés que nous mangeons. Quatre-vingt-dix pour cent d'entre nous avons trop de glucose dans notre corps - et en général sans le savoir. Les symptômes ? Fringales, prise de poids, fatigue, infertilité, problèmes hormonaux, acné, rides... et au fil du temps, développement de maladies chroniques comme le diabète de type 2, le syndrome des ovaires polykystiques, le cancer, la démence et les maladies cardiaques. En synthétisant des études scientifiques toutes récentes ainsi que ses propres expériences, la scientifique et chercheuse Jessie Inchauspé offre 10 conseils simples et surprenants qui vous permettront de reverser vos symptômes sans suivre de régime. Par exemple... - Comment manger les aliments d'un repas dans le bon ordre vous fera mincir sans effort - Quel ingrédient vous permettra de manger des desserts tout en brûlant des graisses - Quel petit changement à votre petit déjeuner démultipliera votre énergie et illuminera vos fringales
Formes et couleurs - 200 gommettes
Ces gommettes de toutes les formes et couleurs donnent envie aux tout-petits de laisser libre cours à leur imagination. Compose des figures ou décore tes dessins : tout est possible ! Les stickers, faciles à manipuler, sont adaptés à l'âge de votre enfant, qui apprend à connaître les formes et les couleurs tout en jouant.
Sexy cosplay doll Tome 7
ISBN : 9782505113713
"Gojô et Marine, est-ce que vous sortez ensemble ? ! " Comment Gojô et Marine vont-ils réagir à l'intervention de Nowa ? ! En tout cas, ils n'auront pas trop le temps de gamberger : le festival culturel du lycée approche à grands pas ! Marine trépigne à l'idée de participer au concours de beauté du deuxième jour : ce sera pour elle l'occasion de se cosplayer à l'école ! Sans compter que, cette fois encore, c'est une grande première qui l'attend !
Les princesses dessiner effacer
Les artistes en herbe sont toujours enthousiastes à l'idée d'apprendre à réaliser de nouveaux dessins. Grâce aux instructions claires et faciles à suivre, les enfants apprennent en quatre étapes à dessiner toutes sortes d'animaux, de véhicules, de princesses ou d'objets. Un feutre à base d'eau est inclus pour que les enfants puissent tout de suite commencer à s'exercer sur les deux pages dépliantes à l'intérieur. Tu as déjà terminé? Efface tout et recommence ou essaye de reproduire un autre dessin !
Les stars
Les stars doivent toujours épater avec leur style : sur le podium, lorsqu'elles font du shopping et même lors du cours de gym. Avec les gommettes de ce livre, tu rendras ces stars ravissantes encore plus belles. Amuse-toi bien !
Les troubles de la personnalité - Apprendre à mieux cohabiter
ISBN : 9782340074576
Ce livre a pour objectif de mettre en lumie?re ce que sont les troubles de la personnalité. L'accent est e?galement mis sur l'importance de la psychoe?ducation et la proposition d'outils the?rapeutiques a? travers diverses approches (TCC, ACT, TCD, TFC). Ce livre s'adresse tant aux patients, qu'aux the?rapeutes, aux proches et a? toutes les personnes qui souhaitent en apprendre davantage sur les troubles de la personnalité. A partir de questions simples et pratiques, il s'adresse au public de?sireux de comprendre les troubles de la personnalite?.
Mila et Noé
ISBN : 9782095002985
Un recueil de 4 histoires pour l'hiver 4 histoires de milieu et de fin d'apprentissage regroupées autour de la thématique de l'hiver. Le Noël de Mila (niveau 2) Devant le sapin, le chausson de Mila est toujours vide. Soudain elle entend du bruit provenant de la cheminée. Le bonnet de Noé (niveau 2) C'est l'hiver, il faut se couvrir. Surprise ! Le bonnet de Noé a disparu. Les moufles de Mila se sont envolées. Mila et Noé fêtent Halloween (niveau 2) Mila et Noé font vraiment peur dans leur déguisement et avec les fantômes qu'ils ont fabriqués. Avec un vrai modèle de décoration en forme de fantôme ! Mila et Noé font du ski (niveau 3) Noé décide de donner une leçon de ski à Mila. Mais les skis de Mila ne semblent plus vouloir s'arrêter. Et patatras !
