Le post-partum dure 3 ans - Alors, laissez-vous du temps !
Dans La Vie rêvée du PP Anna Roy donnait tout un tas d'informations destinées à aider les nouvelles mères à mieux vivre cette période de grand chamboulement. Dans cet ouvrage, elle va plus loin et mêle habilement conseils pratiques et propositions sociétales et politiques pour mieux prendre en charge le post-partum qui selon elle ne dure pas trois mois mais 3 ans ! Avec le ton cash qui la caractérise et avec une multitude d'histoires tirées de son vécu, Anna Roy déculpabilise les femmes dans cette traversée où tous les pans de leur vie sont à réinventer (le corps, le couple, le travail, la sexualité, la famille...) et propose une liste de mesures concrètes (allongement du congé maternité à 6 mois, plan de retour au travail, place des sage-femmes, soutien financier, etc.) pour faire face à cette réalité et éviter les drames psychologiques.
Bitcoin et autres cryptomonnaies - Bien comprendre avant d'investir
Le Bitcoin et les cryptomonnaies sont en passe de révolutionner l'économie mondiale et la monnaie comme Internet a révolutionné la communication et l'information. Ce guide clair et accessible vous donne toutes les clés pour comprendre le Bitcoin, la blockchain et les cryptomonnaies ainsi que des conseils pour investir en minimisant les risques. Que sont réellement les cryptomonnaies et en quoi diffèrent-elles les unes des autres ? A quoi servent-elles ? Comment fonctionnent les technologies du Bitcoin et de la blockchain ? Qu'est-ce que le minage, la finance décentralisée, les jetons non fongibles (NFT), les tokens ? Comment acheter, vendre ou stocker des cryptos ? Retrouvez dans ce livre les réponses à toutes ces questions et à bien d'autres, illustrées de nombreux schémas et infographies. Pour approfondir vos connaissances ou vous tenir informé des dernières évolutions, des codes QR disposés tout au long du livre renvoient à des articles spécialisés et régulièrement mis à jour, disponibles sur le site Cryptoast.
La boite a tarots - np
Ce TAROT aux illustrations originales réinterprète la symbolique des tarots traditionnels et ouvre de nouvelles voies d'interprétation de la destinée. Il s'adresse à tous ceux qui veulent percer les mystères de leur avenir et que la lecture des cartes intéresse, qu'il s'agisse de tirer les cartes pour soi-même ou pour des tiers. Le livret joint leur permettra de s'initier à l'alchimie des 78 arcanes et à leur signification. Libres à eux de choisir parmi les différentes dispositions de tirage proposées et d'y découvrir les messages que recèlent les cartes sur leur passé, leur présent et leur avenir... DANS CE COFFRET : Un magnifique jeu de Tarot comportant 78 cartes aux dessins originaux et son livret d'interprétation de 64 pages.
100 lieux en France à couper le souffle
ISBN : 9782036008137
Emerveiller, surprendre, charmer... La France regorge de lieux étonnants, d'une splendeur à couper le souffle, et pour ta plupart, ils sont à deux pas de chez vous, à portée de vélo ou de train ! Du Mont-Saint-Michel aux falaises d'Etretat en passant l'impressionnante cascade des Tufs dans le Jura, la sublime vallée des Lacs dans les Vosges ou les incroyables calanques de Marseille, partez pour un tour de France éblouissant et étourdissant de beauté ! Explorez les gorges les plus spectaculaires, découvrez les plus bettes côtes et bords de mer, les îles les plus belles, les monuments tes plus fous, tes paysages les plus grandioses ! Laissez-vous conter l'histoire de ces contrées qui vous entraîneront de monuments en sites naturels exceptionnels !
Les petits Marabout - Apéro entre amis
Minipizzas, feuilletés au pesto, tartines de burrata, houmous, torsades au parmesan, tapenade figue & menthe...
50 signes pour parler avec bébé
ISBN : 9782036025059
Fondées sur la communication gestuelle, ce petit guide rassemble les 50 signes essentiels de la vie quotidienne pour mieux communiquer et comprendre son bébé avant qu'il ait développé le langage verbal. Empruntés à la langue des signes française, ils sont tous faciles à reproduire et à comprendre. Pour chaque signe : un dessin en situation, un zoom sur le geste et une description détaillée. Quelques exemples : maman, papa, changer la couche, lait, eau, manger, amour, colère, joie, peur, douleur, chat, chien, etc. La communication gestuelle, qu'est-ce que c'est ? Bien avant de parler avec des mots, le bébé " parle " avec son corps et interagit avec ses parents. Ces échanges sont essentiels pour son développement. La communication gestuelle est un outil ludique et simple qui facilite les échanges et renforce les liens parents-enfants. Il s'agit d'associer des gestes à la parole en annonçant au bébé ce que vous allez faire. Par exemple, si c'est l'heure du repas, dites à votre enfant " Je vais te donner à manger " et faites en même temps le signe " manger " .
Le livre de mes souvenirs - Que j'aimerais partager avec mes petits-enfants et toute ma famille
Ce livre a été conçu pour que chaque grand-parent puisse transmettre ses souvenirs. Comme on ne s'improvise pas écrivain, vous serez guidé par des questions pour vous aider à réveiller votre mémoire et à organiser votre récit. A vos stylos, à vos souvenirs !
Mon aventure de l'allaitement - L'expérience inspirante d'une maman pour un allaitement libre et heureux
ISBN : 9782501176033
"J'ai voulu un livre intime, sans culpabilisation ni injonctions, si ce n'est celle de laisser les femmes vivre leur aventure de la maternité et de l'allaitement comme elles l'entendent. L'allaitement, c'est une tranche de ma vie, que je vous raconte sans tabous ni mythos, avec les gros accrocs et les petites victoires, les galères du quotidien et les événements inoubliables. Coups de flip, coups de gueule, coups de coeur, tout y est". Amélie, aka Tziganette, a eu trois enfants et a allaité quatre fois. Quatre expériences et une révélation : l'allaitement a changé sa vie de maman et de femme. Ce témoignage pourra aiguiller, rassurer, motiver, inspirer les mamans qui souhaitent allaiter leur enfant, mais aussi aider les femmes à se réapproprier leur corps et leur féminité. Au fil du récit, une conseillère en lactation IBCLC répond à toutes les questions pratiques que vous vous posez : Comment savoir si Bébé a assez mangé ? Quand commencer à tirer son lait ? Que faire si Bébé "ventouse" mal ? Etc. A l'heure où les choix des femmes sont sans cesse commentés, où l'on entend qu'il faut allaiter pour le bien-être et la santé de son bébé, mais pas trop longtemps non plus, où l'on suggère que féminisme et allaitement ne vont pas de pair... , Tziganette fait souffler un vent de liberté sur la maternité !
Chaque jour compte
ISBN : 9782501173551
Lorsque j'ai été accidentée et grande brûlée à 16 ans, la bulle dans laquelle je me sentais en sécurité a littéralement... explosé. Aujourd'hui rétablie et plus que jamais en vie, je me le suis promis : je ferai toujours en sorte que chaque jour compte. Mais faut-il attendre de frôler la mort pour réaliser l'importance de sa vie ? Quelle que soit l'épreuve que tu traverses, il est important que des personnes, ou des moments, te rappellent à quel point ta vie vaut la peine d'être vécue. C'est cela, cet ouvrage. Un guide, une main tendue pour expliquer avec douceur, que rien n'est jamais une fatalité si tu décides le contraire. Et que, même si dans la douleur on a tendance à l'oublier, il est primordial d'être attentif aux beaux moments. Questions d'introspection, citations, réflexions, routines yoga, TO-DO list et questionnaires... Apprends-toi à ton rythme. Sois livre de commencer ce livre comme tu l'entends, de le lire comme tu le veux. Dans l'ordre ou à l'envers. De sauter des jours, pour y revenir ensuite. J'espère qu'il sera la petite lumière dont j'aurais eu besoin. Pour que chaque jour compte.
Robots
ISBN : 9782035982384
Les drones et les robots investissent aujourd'hui tous les domaines : maison, travail, arts, santé... Ils peuvent être imposants et soulever des voitures, ou microscopiques pour être injectés directement dans nos veines, utilisés pour sauver des vies ou en prendre. Ce livre propose de nous plonger dans le monde des drones et des robots de leur origine jusqu'à demain. Le jeune lecteur est invité à réfléchir aux enjeux et aux conséquences de l'utilisation massive de robots dans notre quotidien. Et une conclusion s'impose : les robots font déjà partie de nos vies. Et ce n'est que le début...
100 lieux d'Europe à couper le souffle
ISBN : 9782036041295
Un voyage inédit à travers les plus lieux d'Europe ! Les Cinque Terre, les Cyclades, les îles d'Ecosse, les fjords, les palais autrichiens, le Douro portugais... Il est des endroits en Europe qui ont le charme et la magnificence des plus beaux endroits du monde ! A travers 100 photographies inédites, découvrez les plus beaux spots de chaque pays, ce qui en fait sa particularité, son unicité, sa magie !
La nature et moi - Mon imagier sonore
ISBN : 9782408031671
100 sons à écouter, 100 mots à nommer pour découvrir la richesse du monde naturel et s'en émerveiller.
Mandalas féériques
ISBN : 9782036040816
Munissez-vous de vos plus beaux crayons et pénétrez l'univers féérique de Maria Trolle ! Employez la technique de votre choix : crayons de couleur, feutres, pastels... pour colorier la multitude de fées et autres créatures irrésistibles imaginés par cette fabuleuse illustratrice ! Une seule consigne : laissez parler votre créativité !
Incroyables animaux de la préhistoire
ISBN : 9782036055766
- L'ouvrage est divisé en 3 grandes parties : -le début de la vie et les animaux marins, -l'ère des dinosaures herbivores et carnivores -les gros mammifères terrestres que les premiers australopithèques ont connus. - Tout au long de l'ouvrage, grâce à des illustrations incroyables, détaillées et anatomiques " grandeur nature " , on apprend comment ces animaux préhistoriques ont évolué, comment fonctionnait leur corps et leurs différents attributs, et à quels animaux vivants d'aujourd'hui on peut les comparer. - Des encadrés, sur chaque double page, proposent des informations et comparaisons des tailles ; une frise chronologique sur le côté de page indique les différentes périodes. - un glossaire et un index détaillé permet de retrouver rapidement la centaine d'espèces présentées
Ma petite pause origami
ISBN : 9782035953667
Un concept unique de 2-en-1 pour prendre une pause créative en ayant tout sous la main : - le livre de 64 pages avec toutes les explications pas-à-pas pour réaliser 14 modèles de fleurs, étoiles, boites, rosaces... ; - le bloc de 144 pages prêtes à plier ornées de motifs élégants et fleuris. Créer n'a jamais été aussi simple !
L'anxiété n'est pas une fatalité
ISBN : 9782501176460
Il n'est jamais agréable de se sentir vulnérable, anxieux, stressé, angoissé. On a généralement envie de lutter contre le sentiment d'anxiété, que nous percevons comme une menace et un inconfort. L'anxiété est pourtant une émotion normale... et utile ! Elle a le pouvoir de nous informer, de nous propulser, car en nous alertant à propos des obstacles qui se dressent face à nous, l'anxiété nous permet de les franchir avec plus de sérénité. Amélie Seidah et Isabelle Geninet présentent ici des exercices et des conseils pratiques pour mieux l'écouter, l'apprivoiser, composer avec elle... et ainsi mener une existence plus libre et plus épanouie.
Apprendre à s'aimer en 365 jours
ISBN : 9782501167666
Léa Djadja, l'experte beauté de l'émission Incroyables transformations, vous accompagne pendant un an pour vous aider à devenir la meilleure version de vous-même. Retrouvez au fil des jours ses routines beauté, ses recettes de cuisine, ses mantras inspirants et autres challenges sportifs... et toutes ses expériences de vie qui pourront résonner en vous et vous motiver ! Beauté - Sport - Nutrition - Couple - Enfants - Maison - Travail Jour après jour, découvrez les conseils de Léa Djadja pour vous sentir bien dans votre corps et dans votre tête.
C'est meilleur de saison - Recettes de Noël
ISBN : 9782501183383
Millefeuilles au saumon fumé, dinde farcie aux herbes, boeuf Wellington, carottes glacées au sirop d'érable, pavlova aux fruits rouges, bûche chocolat piment... De l'apéritif au dessert, découvrez 150 délicieuses recettes à concocter en toute simplicité pour un repas de fête hors du commun.
A l'affiche par Allociné - 30 ans de cinéma 1 jour / 1 film
Retrouvez 366 films remarquables des 30 dernières années. 1993-2023 : 30 ans d'AlloCiné, 30 ans de cinéma qui vous accompagneront tout au long de l'année. Cinéastes, stars, secrets de tournage, étoiles des spectateurs, récompenses, quiz... Vous pourrez approfondir votre culture cinématographique contemporaine, pour découvrir ou redécouvrir ces oeuvres marquantes du grand écran sous un nouvel éclairage.