Les recettes cultes de Big Will - 150 recettes, 100% sport, 100% plaisir, 0% culpabilité
Envie d'atteindre vos objectifs sportifs en vous faisant plaisir et en prenant soin de votre santé ? Big Will est là ! Grâce à ses 150 recettes diet mais ultragourmandes, accompagnées d'astuces et de conseils, la nutrition n'aura plus de secret pour vous... Big Will vous propose 150 recettes gourmandes allégées en gras et en calories. Parfaites pour les sportifs, ces recettes sont en version " masse " pour prendre du muscle ou en version " sèche " pour perdre du gras. Au menu des en-cas salés tels le "breakfast wrap" ou les frites au cheddar, des plaisirs sucrés comme le pain perdu ou le carrot cake... avec des grands classiques inspirés de la cuisine industrielle en version maison, plus saine, mais aussi des préparations super complètes, super gourmandes mais super diet. Toutes les recettes sont accompagnées de conseils et d'infos nutrition pour comprendre qu'il n'est pas nécessaire de manger des choses fades pour atteindre ses objectifs.
Mes 2 dinosaures à déterrer
ISBN : 9791039535762
Un joli coffret d'activité pour s'amuser à déterrer deux squelettes de dinosaures. Le coffret est constitué d'un bloc à casser, d'ustensiles, de 2 dinosaures au hasard parmi 8 espèces et d'un livret contenant plein d'informations passionnantes. Parfait pour partir à la découverte de la paléontologie et des dinos !
J'aime colorier (2-4 ans) (Chien)
ISBN : 9782508057090
De jolis coloriages avec modèles couleurs pour apprendre à colorier en s'amusant ! Des coloriages aux traits épais pour les petits débutants de 2 à 4 ans, avec des sujets variés et de grands modèles en couleur.
C'est carré! Devine qui se cache ?
ISBN : 9789464546422
Pages de droite découpées : une surprise attend les jeunes enfants au détour de chaque page. Adorables rimes : pour enrichir le vocabulaire. Couleurs vives : pour attirer l'attention. Au fil des pages, Devine ce qui se cache ne manquera pas d'émerveiller les jeunes enfants. Des surprises ludiques attireront leur attention et les inciteront à vouloir le relire encore et encore, et d'adorables rimes viendront enrichir leur vocabulaire. Ce livre est un must pour la bibliothèque de tous les enfants !
Croc-Blanc - CE1
ISBN : 9782036058002
Cette collection a été spécialement conçue pour des jeunes lecteurs de 7 ans, scolarisés en classe de CE1. Elle reprend des grands textes de la littérature pour enfants et adolescents tout en les rendant accessibles à leur niveau de compréhension. Les textes sont adaptés pour être lisibles et compréhensibles par des lecteurs de CE1 ou CE2. De belles illustrations les accompagnent. En fin d'ouvrage, un lexique et des questions de compréhension permettent de vérifier que l'enfant a bien saisi ce qu'il a lu. Une belle édition, adaptée, du chef-d'oeuvre de Jack London qui, tout en émotions, montre que le monde des hommes est parfois plus cruel que la vie à l'état sauvage !
Ma première bibliothèque Petit Ours Brun
ISBN : 9791036369339
Ma première bibliothèque Petit Ours Brun, un joli coffret coloré composé de 6 petits livres cartonnés : -Petit Ours Brun et les bisous -Petit Ours Brun fait de la draisienne -Petit Ours Brun s'amuse chez mamie -Petit Ours Brun chez les pompiers -Petit Ours Brun et le pot -Petit Ours Brun va à la ferme
Automassages Bien-être
ISBN : 9782036053946
Un magnifique gant de massage en silicone, flexible, de qualité supérieure : muni de 9 billes rotatives en Inox®, et parfaitement adaptable à toutes les mains, il permet de libérer toutes les tensions du corps (dos, nuque, épaules, jambes...). Il est également idéal pour la réflexologie et le massage des zones réflexes. Utilisé de façon régulière, il permet une meilleure circulation sanguine. Il lutte aussi efficacement contre la cellulite (cuisses). Un livre de 96 pages montrant 50 mini-séances d'automassages faciles et rapides pour se détendre et se soigner, à la maison, au bureau, en voiture... Apaisants, relaxants, ou énergisants, ces gestes sont illustrés pas à pas, pour se faire du bien sur toutes les parties du corps, de la tête aux pieds.
IDHTIRAB FARAT AL HARAKA W TACHATET AL INTIBAH MIN AL ALEF ILA AL YAE
IDHTIRAB FARAT AL HARAKA W TACHATET AL INTIBAH MIN AL ALEF ILA AL YAE