Tout peindre à l'aquarelle - Les arbres et la forêt
ISBN : 9782501190893
Après avoir découvert le matériel de base, appréhendé les différentes techniques et fait vos premiers pas avec les mélanges de couleurs et les fusions... ... apprenez à peindre en suivant les pas à pas et dessinez chênes, sapins, champignons, fleurs sauvages, oiseaux, écureuils ou encore petits escargots. Plongez au coeur de la forêt et explorez ses merveilles ! En vous inspirant des aquarelles d'Anne-Claire et en laissant parler votre créativité et vos envies, réalisez des paysages forestiers, des compositions d'arbres ou des scènes où faune et flore cohabitent.
Des hauts et des bas - Bien vivre sa cyclothymie
ISBN : 9782415011581
Qui ne s'est levé un jour du pied gauche ? Ne serait-il pas agréable que notre moral soit toujours bon, notre énergie inépuisable, nos pensées raisonnables et optimistes ? Les variations d'humeur sont certes normales, mais certaines personnes souffrent de cyclothymie marquée ou d'un véritable trouble bipolaire (autrefois appelé maladie maniaco-dépressive). D'authentiques états de dépression, d'énervement et d'excitation perturbent alors inexorablement et régulièrement l'existence... Décourageants pour qui les subit et éprouvants pour l'entourage. Comment identifier les signes de la cyclothymie ? du trouble bipolaire ? Quels en sont les mécanismes neurologiques et psychologiques ? Comment ne plus voir sa vie gâchée par ces oscillations incontrôlables ? Spécialiste de la cyclothymie et des troubles bipolaires, Nicolas Duchesne propose des conseils concrets à mettre en oeuvre soi-même et explique comment bien utiliser les différents moyens thérapeutiques actuellement disponibles. Il montre dans ce livre que l'on peut agir efficacement. Et changer sa vie.
Les enfants de la Résistance Tome 9
ISBN : 9782700284089
1944. L'étau se resserre autour de François et de ses amis. Les Allemands et la milice française, sentant le vent tourner, se radicalisent et multiplient les actions violentes contre les résistants. Dans ce contexte toujours plus dangereux, François doit accueillir un agent venu de Londres dans le but de préparer l'après-guerre...
La sécurité émotionnelle de l'enfant
ISBN : 9782501194570
Crises de colère incontrôlables, réveils nocturnes incessants et éreintants, comportements d'opposition et agressivité... les parents recherchent souvent des réponses aux problèmes qu'ils rencontrent dans l'éducation de leur enfant. Pour y parvenir, il est un besoin fondamental, un prérequis sans lequel cette construction ne peut se faire que difficilement : la sécurité émotionnelle. Sans cette sécurité émotionnelle, toutes les bonnes volontés, toute éducation, aussi "positive" soit- elle, sont finalement vouées à l'échec. Anne Raynaud livre ici les clés pour comprendre, appliquer et alimenter ce besoin. En nous invitant à explorer les pensées de l'enfant, elle nous incite à adapter notre comportement pour créer et nourrir le lien à partir duquel il déploiera toutes ses potentialités.
La véritable histoire du Père Noël
Il y a longtemps en Laponie vivait un vieil homme qui s'appelait Noël. Comme c'était un bonhomme très gentil, tout le monde l'appelait le Père Noël.
