La sophrologie facile
ISBN : 9782501139526
Notre corps est régulièrement piégé par nos sentiments, nos émotions ou nos angoisses. Ce livre vous propose une série de 30 exercices progressifs et personnalisés pour supprimer les tensions musculaires, dénouer les conflits, découvrir tes bienfaits de la méditation profonde sur l'épanouissement de la personnalité et de la créativité.
Faire le ménage chez soi, faire le ménage en soi
ISBN : 9782501141109
Par petites touches, trouver l'élan initial, créer la routine parfaite, savourer la précision du geste. Et enfin, se sentir en paix et en sécurité. À la manière d'un moine au temple, voici comment apprendre à entretenir son environnement afin de se réapproprier sa vie.
Underground railroad
ISBN : 9782253100744
Cora, seize ans, est esclave sur une plantation de coton dans la Géorgie d'avant la guerre de Sécession. Abandonnée par sa mère lorsqu'elle était enfant, elle survit tant bien que mal à la violence de sa condition. Lorsque Caesar, un esclave récemment arrivé de Virginie, lui propose de s'enfuir pour gagner avec lui les États libres du Nord, elle accepte. De la Caroline du Sud à l'Indiana en passant par le Tennessee, Cora va vivre une incroyable odyssée. Traquée comme une bête par un impitoyable chasseur d'esclaves, elle fera tout pour conquérir sa liberté. Exploration des fondements et de la mécanique du racisme, récit saisissant d'un combat poignant, Underground Railroad est une oeuvre politique aujourd'hui plus que jamais nécessaire. Une fiction éblouissante. Nathalie
Elevation
ISBN : 9782253820079
Dans la petite ville de Castle Rock, les rumeurs circulent vite. Trop vite. C'est pourquoi Scott Carey ne veut confier son secret à nul autre que son ami le docteur Bob Ellis. Car avec ou sans vêtements, sa balance affiche la même chose, et chaque jour son poids diminue invariablement. Que se passera-t-il quand il ne pèsera plus rien ? Scott doit également faire face à un autre problème : les chiens de ses nouvelles voisines ont décidé que sa pelouse était le lieu idéal pour faire leurs besoins. Entre le couple et Scott, la guerre est déclarée. Mais lorsqu'il comprend que le comportement des habitants de Castle Rock, y compris le sien, envers les deux femmes mariées met en péril le restaurant qu'elles ont ouvert en ville, il décide de mettre son "pouvoir" à contribution pour les aider. Un roman joyeux, exaltant et teinté de tristesse. Entertainment Weekly. Edition illustrée. Traduit de l'anglais (Etats-Unis) par Michel Pagel.
Dragon Ball SD Tome 5
ISBN : 9782344035207
Goku a rejoint Krilin et tous ses amis pour participer à un nouveau Tenkaichi Budokai, où ils doivent affronter les redoutables disciples de Tsuru Sennin !! En final, Goku se retrouve contre le terrible Ten Shin Han... A-t-il une chance de gagner ce tournoi ? Par la suite, Goku subit une formidable poussée de croissance ! Ce tome 5 accueillera plusieurs personnages d'un futur que l'on connaît bien, un must pour tous les fans de l'oeuvre originale !
GTO Tome 21
ISBN : 9782811641610
Le sexe des anges est enfin révélé ! Même si ceux que rencontrera notre héros lui ouvriront les portes de l'enfer plutôt que du paradis. Tout à sa révélation, le Great Teatcher Onizuka ne verra pas le piège de Miss Wonderbra se refermer sur lui, et seuls ses amis les plus proches arriveront à lui ouvrir les yeux...
Les salauds de l'Europe - Guide à l'usage des eurosceptiques
ISBN : 9782702166802
Peut-on encore être européen ? Trop de scandales, comme l'embauche de José Manuel Durao Barroso, l'ancien président de la Commission, par la banque d'affaires Goldman Sachs. Trop de compromissions, comme l'élection de Jean-Claude Juncker à la tête de l'exécutif européen, lui qui a transformé son pays, le Luxembourg, en paradis fiscal. Trop d'échecs, de l'économie au contrôle des frontières extérieures en passant par le social ou la défense. Trop de libéralisme débridé. Et trop peu de démocratie. Il est facile de dresser un acte d'accusation implacable contre l'Union en dissimulant la responsabilité des gouvernements nationaux dans ces dérives. Les salauds de l'Europe, ce sont à la fois les Etats, les maîtres de l'Union, qui ont trahi le rêve des pères fondateurs, et les démagogues qui essayent de faire croire qu'un retour vers le passé résoudrait tous les problèmes. Il est temps de redire ce que l'Union nous a apporté à l'heure où elle n'a jamais paru aussi fragile, menacée de l'extérieur par la Russie de Poutine et les Etats-Unis de Trump, et de l'intérieur par le Brexit et la montée des partis extrémistes. Dans ce livre percutant, l'un des meilleurs spécialistes de l'Europe reprend un à un les arguments de ses opposants en démêlant le vrai du faux et rappelle que la construction communautaire, aussi perfectible soit-elle, reste la dernière utopie pacifiste d'une planète au bord de l'abîme.
L'énnéagramme
ISBN : 9782501139595
L'ennéagramme est une méthode riche et pertinente de connaissance de soi et des autres. Elle définit comment chacun de nous développe en particulier les neufs forces qui caractérisent l'être humain : la perfection, l'amour, la capacité de réussité et la capacité créative, la connaissance, la loyauté, l'optimisme, le courage, l'acceptation. L'ennéagramme nous aide à mieux comprendre la complexité de nos motivations, nos contradictions, et nous offre l'opportunité d'une évolution personnelle des plus enrichissante.
Les âmes errantes
ISBN : 9782253257813
"Je veux comprendre les dynamiques qui font passer, en quelques semaines ou en quelques mois, de l'ignorance d'un délinquant de cité fumeur de shit à l'expertise d'un philosophe des hadiths ; de la naïveté d'une gamine, coquette des beaux quartiers, à cette voilée belliqueuse en quête d'un mari à kalach ; de l'innocence d'un jeune lycéen studieux à l'engagement d'un djihadiste en route vers les zones de combat en Syrie". Dans le secret de son cabinet, le psychologue Tobie Nathan accueille des jeunes en danger de radicalisation. Il écoute. Leurs histoires, leurs mères éplorées, leurs pères perdus. Et tout ce qu'ils ont à nous apprendre sur le monde tel qu'il est. Aucun penseur ne les a connus de si près. Aucun n'a osé dire qu'il leur ressemblait. Se raconter, se mettre à nu pour faire revenir les "âmes errantes" , est un pari risqué. Le seul qui lui semblait valoir la peine d'être tenté.
Copain du ciel ; le guide des astronomes en herbe
ISBN : 9782408013851
Des activités pour observer le ciel. De nombreuses photos et illustrations pour aider le lecteur à comprendre les phénomènes. Découvrir le Soleil, la Lune, les étoiles lointaines et tous les astres qui gardent les grands secrets de l'Univers. Ce livre les met à la portée des enfants, grâce à des photos, des schémas et des dizaines d'expériences passionnantes à réaliser en famille ou avec les copains.
Copain des animaux ; le guide des amis des animaux
ISBN : 9782408013837
Des activités pour mieux connaître vos animaux favoris, les aider ou jouer avec eux, photos impressionnantes à l'appui ! Savez-vous comment le capucin arrive à allumer des lampes ? Que le labrador est capable de trouver un distributeur de billets ? Les animaux nous entourent, nous étonnent et nous aident. Ils ont beaucoup à nous apprendre. Et si vous souhaitez accueillir un animal à la maison, ce livre vous propose des activités et des conseils pratiques pour vous guider afin de vous occuper au mieux de votre nouveau compagnon !
Tartes fines, grosses tourtes et belles tatins
ISBN : 9782842216535
Après le succès de Des soupes qui nous font du bien, Clea s'attaque à un autre monument de la confort food : les tartes.La tarte est la reine des réseaux sociaux. Elle se décline sous toutes les formes : rustique, tourte, géométrique, fleurie, aux fruits, aux légumes...Auteure phare de la cuisine bio Clea est aussi une bloggeuse très suivi.Un livre ressource pour satisfaire toutes nos envies de tartes, tourtes, tatin, quiche crue ou cuite.Première partie - Techniques pour réussir sa pâte :Clea décline en une vingtaine de pas à pas illustrés les techniques et les recettes de base pour réussir à coup sûr sa pâte à tarte (feuilletée, sablée, sans gluten...).Deuxième partie -À chaque légume, ses tartes :Pour profiter avec
Capucine Flutzut Tome 1
ISBN : 9782700256789
Capucine Flutzut et sa bande ont une terrible mission à accomplir : ils doivent sauver leur maîtresse qui a été avalée par un boa ! Mais comment faire ? Lui sauter sur le ventre ? Le faire bâiller ? Lui faire avaler une potion détestable ?
Il est grand temps de rallumer les étoiles
ISBN : 9782253100492
Anna, trente-sept ans, croule sous le travail et les relances des huissiers. Ses filles, elle ne fait que les croiser au petit déjeuner. Sa vie défile, et elle l'observe depuis la bulle dans laquelle elle s'est enfermée. À dix-sept ans, Chloé a renoncé à ses rêves pour aider sa mère. Elle cherche de l'affection auprès des garçons, mais cela ne dure jamais. Lily, du haut de ses douze ans, n'aime pas trop les gens. Elle préfère son rat, à qui elle a donné le nom de son père, parce qu'il a quitté le navire. Le jour où elle apprend que ses filles vont mal, Anna prend une décision folle : elle les embarque pour un périple en camping-car, direction la Scandinavie. Si
L'archipel du chien
ISBN : 9782253100386
Une île sur laquelle une petite communauté vit de la pêche, de la vigne, des oliviers et des câpriers, à l'écart du fracas du monde. Jusqu'au jour où trois cadavres s'échouent sur ses rives. Que faire d'eux ? Bousculés dans leur tranquillité, les habitants se trouvent alors face à des choix qui révèlent leur petitesse, leur humanité ou leur égoïsme. Roman policier tout autant que conte philosophique, L'Archipel du chien s'inscrit dans la veine des Âmes grises et du Rapport de Brodeck.Philippe Claudel use du ton affûté d'une parabole, tendue, sans issue, brûlante. Olivia de Lamberterie, Elle.Une fable sur la noirceur de la nature humaine. C'est aussi un roman allégorique et mystérieux, plein de suspense, parfois insoutenable. Mohammed Aïssaoui, Le
Les lettres en creux à toucher
ISBN : 9782401052109
Ce livre propose un apprentissage sensoriel des lettres inspiré de la pédagogie de Maria Montessori. En observant et en touchant les lettres en creux, les enfants se préparent simultanément à l'écriture et à la lecture en mémorisant naturellement la façon d'écrire chaque lettre et le son associé.
Dragon Ball Super t.7 ; début du tournoi pour la survie de l'univers !
ISBN : 9782344036327
Le coup d'envoi du tournoi du plus fort, qui décidera du sort des univers, a été lancé. L'équipe de l'univers 7, celle de Goku, est enfin au grand complet grâce au recrutement de dernière minute d'un ancien ennemi : Freezer est désormais de la partie !! Goku et ses coéquipiers se lancent donc dans une grande battle royale. Mais très vite, Freezer se rapproche de Frost, son alter-ego de l'univers 6. Que vont-ils comploter tous les deux ?!
Mettre les pervers échec et mat
ISBN : 9782501139687
Une explication de la psychologie du pervers et de sa victime - des récits et des clés pour reconnaître les techniques des pervers - des contre-techniques pour sortir de l'emprise - une question brûlante : faut-il pardonner ? un texte qui déculpabilise les victimes, et les aide à reconstruire une estime de soi mise à mal. Un discours accessible et original, qui se distingue parmi la pléthore d'ouvrage sur le sujet.
La maison aux orangers
ISBN : 9782253259640
Jaffa, Palestine, 1948. Salim attend impatiemment le jour de ses huit ans. Enfin, il va pouvoir accompagner son père pour la cueillette des oranges, symbole du passage à l'âge adulte. Mais il n'aura jamais cette joie : la guerre israélo-arabe débute et sa famille est obligée de fuir en laissant derrière elle la maison et les orangers. Sunderland, Angleterre, 1959. Judit, douze ans, doit préparer sa Bat Mitsvah. Elle voudrait pourtant oublier son prénom trop connoté, le poids écrasant du passé familial, hanté par les pogroms russes et les camps allemands, et elle se jette à corps perdu dans la natation. Londres, swinging sixties. Lorsque leurs chemins se croisent, Judit et Salim tombent follement amoureux. Comment réussir à imposer leur histoire ? Parviendront-ils à surmonter les embûches qui les attendent ?
Hook
ISBN : 9782253069133
Todd Kent, jeune et ambitieux playboy de Wall Street, est contacté par le fondateur de Hook, nouvelle star de la Silicon Valley, une appli de rencontre en ligne permettant à ses utilisateurs de géolocaliser leurs cibles. La mission de Todd : introduire l'entreprise en Bourse. Après lui avoir permis de multiplier les aventures, Hook va donc manifestement faire sa fortune. Il monte une équipe composée de Neha Patel, analyste zélée, Tara Taylor, pour laquelle il a eu un béguin à l'université, et Beau Buckley, gosse de riche séduisant et noceur notoire. Le coup qu'ils préparent - un deal à 14 milliards de dollars - permettra à chacun de faire décoller sa carrière. Malheureusement, tout ne se passe pas comme prévu. A l'intersection de The Social Network et du Loup de Wall Street, Hook dévoile les coulisses d'un monde où règnent jeux de pouvoir, scandales sexuels et négociations troubles. Exubérant, ingénieux et incisif. The Guardian. Traduit de l'anglais (Etats-Unis) par Valéry Lameignère.
De battre la chamade
ISBN : 9782253237907
En commençant son internat de médecine à Quimper, Marie-Lou est très vite happée par le tumulte de l'hôpital. Un concentré d'humanité où les rencontres, les émotions, les disparitions aussi, font grandir, mûrir. Plus qu'un apprentissage, c'est une prise de conscience, sur soi et sur le monde. C'est là que bat le coeur de la vie. Côté sentimental, les choses ne sont pas moins compliquées... Comment retenir l'instable et insaisissable Matthieu, parti à l'autre bout du monde pour retrouver son père disparu ? On retrouve l'énergie et la fraîcheur des Yeux couleur de pluie et d'Entre mes doigts coule le sable dans ce roman à deux voix, partagé entre la découverte de l'hôpital et l'histoire d'amour mouvementée de Marie-Lou et de Matthieu. Un chassé-croisé amoureux sans répit, un portrait sans fard du monde hospitalier, des histoires d'amitié, beaucoup de résilience... et une vraie surprise. Un livre réjouissant, un humanisme régénérant. Pierre Vavasseur, Le Parisien. En la lisant, de battre notre coeur s'est emballé. Nathalie Dupuis, Elle.
La véritable histoire de Pierrot, serviteur à la cour de Louis XIV
ISBN : 9791036309182
Pierrot est un galopin qui, comme ses parents, travaille aux communs du château de Versailles. En cuisine, exactement. Un jour où il est de corvée de plonge, il découvre dans le fond d'un fait- tout des traces suspectes. Et si quelqu'un tentait d'empoisonner le roi ? Ni une ni deux, voilà Pierrot dans les appartements royaux pour déjouer le complot... A travers l'histoire de Pierrot, ce récit donne un aperçu des différents métiers exercés à Versailles et du faste qui règne à la cour de Louis XIV. Le récit est régulièrement ponctué d'informations documentaires pour aller loin dans la découverte de la période historique. Ces infos sont présentées sous forme de simples ou doubles-pages illustrées.
Les chiffres en creux à toucher
ISBN : 9782401052116
Un petit livre Montessori pour découvrir les chiffres en suivant leur creux avec les doigts. Ce livre propose un apprentissage sensoriel des chiffres inspiré de la pédagogie de Maria Montessori. En observant et en touchant les chiffres en creux, les enfants mémorisent naturellement la façon d'écrire chaque chiffre, leur nom et la quantité qui correspond.
Enquêtes à la montagne ! ; disparition mystérieuse au refuge !
ISBN : 9791036305368
Enfin les grandes vacances ! Clara va pouvoir passer du temps au refuge des Campanules avec sa maman Sophie, son meilleur ami Walter et son loup Kanala. Le refuge est en effervescence, car en plus des randonneurs et alpinistes habituels, Sophie s'apprête à accueillir un groupe d'enfants venus du centre aéré d'une grande ville. Mais dès le lendemain de leur arrivée, lors d'une balade, le petit Paul disparaît... Clara, Walter et Kanala se lancent à sa recherche ! Les enquêtes mouvementées de deux amis entre 1000 et 2500 mètres d'altitude !
Enquêtes à la montagne ! ; qui sème la pagaille à Marcoz ?
ISBN : 9791036305351
Une série d'incidents sèment la zizanie dans le petit village de Marcoz où vivent Clara et son chien-loup Kanala : des lapins disparaissent, des fromages sont volés, des fleurs saccagées... A quelques jours du concours des Chalets fleuris, tout le monde s'interroge : qui cherche à troubler la vie tranquille de ce village des Alpes ? Aidée de son meilleur ami Walter et de Kanala, Clara mène l'enquête.