Livre

Découvrez un Kama Sutra à la carte pour pimenter vos ébats et vous épanouir dans votre vie sexuelle. Définissez à deux les caresses que vous aimez, les positions que vous aimeriez découvrir, mais également les limites que vous ne souhaitez pas franchir... C'est fait ? Alors, suivez le guide, et composez ensemble le menu adapté à vos envies à partir de la carte qui vous est proposée. N'oubliez pas, le guide propose, mais vous disposez. Si vous souhaitez oublier l'entrée pour déguster directement le plat, c'est votre choix ! En plus des positions expliquées et de leurs illustrations, découvrez des surprises dissimulées au fil des pages pour des expériences explosives : des bonus pour pimenter votre couple, des variantes et des jeux coquins pour dire adieu à la routine !

Quel meilleur endroit pour découvrir des femmes artistes que le musée ? Cependant, en se promenant dans les allées de nos grands musées, on découvre que leurs noms sont très peu présents au bas des cartels qui accompagnent les oeuvres. Absentes en tant que créatrices, elles sont pourtant si présentes en tant que sujets, la plupart du temps nues. Les femmes n'ont-elles jamais créé ? N'ont-elles jamais été suffisamment talentueuses pour être retenues par l'histoire ? Evidemment, non. Les femmes ont tout simplement longtemps été invisibilisées. Heureusement, en l'espace de dix ans, et sous l'impulsion des femmes de tous horizons - commissaires d'expositions, galeristes, critiques, collectionneuses... -, les lignes bougent, permettant aux femmes de prendre enfin toute la place qu'elles méritent. Ce livre a vocation à mettre en lumière le travail de femmes artistes d'hier et d'aujourd'hui. Des portraits de celles qui ont ouvert la voie (Berthe Morisot, Louise Bourgeois, Georgia O'Keffe , Niki de Saint Phalle...), des conversations avec celles qui créent (Agnès Thurnauer, Prune Nourry, Inès Longevial, Joanna Vasconcelos...) et celles - actrices du monde de l'art - qui les soutiennent.

Sous la pression du quotidien, vous vous sentez triste ou anxieux. Parfois vous n'avez qu'une envie : tout changer ! Changer de job, ou même de partenaire. Vous mettre au sport, au régime, à la méditation. Partir loin, loin, loin. Devenir quelqu'un d'autre ? Inutile de tout bazarder ! Transformer en douceur son quotidien, c'est possible. Car de petits changements amènent un véritable mieux-être : Se reconnecter à son corps : respiration, relaxation minute... Améliorer ses relations : pratiquer la gratitude... Réenchanter son travail : organiser son bureau, acheter une plante... Inspiré du kaizen japonais et des small steps qui ont fait leurs preuves outre-Atlantique, ce guide vous accompagne (petits) pas à (petits) pas pour changer de vie et devenir vous... en mieux.

Votre médecin vous l'a dit : « Vous avez trop de cholestérol, il faut le faire baisser ». Vous êtes d'accord, mais comment ? Souvent, une alimentation étudiée, une bonne hygiène de vie et une maîtrise du poids suffisent. Et même si vous avez besoin d'un traitement, l'assiette anticholestérol reste indispensable. C'est facile ! Suivez nos conseils et prenez l'habitude de vous préparer de bons petits plats express en piochant dans nos menus et recettes. Découvrez vite dans ce livre : des explications simples et claires sur le cholestérol : quelles différences entre le bon et le mauvais ? que risque-t-on vraiment si on en a trop ? Les 30 aliments à privilégier pour allier plaisir et santé (ail, avocat, cannelle, dinde, légumes secs, pistaches) et 30 menus pour protéger votre cour. 100 recettes ultra simples, équilibrées et savoureuses pour un quotidien 100 % anticholestérol : salade d'aubergines, courgettes farcies, sardines grillées super-express, tiramisu aux framboises. Prenez soin de votre santé, mais sans vous priver !

Vous voudriez mieux contrôler votre colère ? Arrêter de râler à longueur de journée ? Avoir à nouveau des rêves et des projets ? Bref, vous souhaitez retrouver une vie plus heureuse et plus épanouie ? La solution : adoptez l'ho'oponopono attitude ! Grâce à ce livre, vous allez : Changer votre façon de vivre et développer une paix intérieure Accepter pleinement ce qui ne peut être changé et ne pas vivre dans la frustration Apprécier les cadeaux insoupçonnés que nous offre la nature Pardonner pour vous alléger des blessures du passé Développer votre pouvoir personnel pour changer votre réalité Le livre indispensable pour trouver l'équilibre et faire la paix avec soi et le monde !

Depuis que vous êtes parent, votre vie s’est totalement transformée ! Et, il faut l’avouer, une famille à gérer, c’est parfois compliqué... Comment parvenir à tout concilier quand certaines situations semblent perdues d’avance ? Soyez confiant ! Il suffit parfois de plusieurs astuces mises bout à bout pour gagner de précieuses minutes, mettre fin à des querelles et, surtout, se faciliter la vie au maximum. 365 coups de pouce pour partager de bons moments en famille ! Grâce aux astuces de Valérie Lavallé : Vos enfants rangeront leur chambre en un claquement de doigts. Ils mangeront des légumes sans grimace. Vous chasserez les cauchemars et les monstres nocturnes. Vous soignerez les petits bobos du quotidien. Et vous ne serez plus jamais en retard le matin !

A l'âge de 7 ans, Christine André perd son père dans un tragique accident de la route. Depuis, il lui envoie des messages qu'elle nous partage dans cet ouvrage bouleversant.Comment se passe la vie après la vie ? Comment rester en lien avec nos défunts et comment reconnaître les signes envoyés par nos chers disparus ? Quels sont les enseignements à appliquer pour évoluer spirituellement sur terre ? Comment cultiver l'Amour ? Grâce à ses échanges d'âme à âme avec son père au-delà de la mort, par le biais de l'écriture intuitive, Christine nous incite à une réflexion sur le sens de notre vie et des rapports que nous entretenons avec ceux qui nous entourent.La lecture de ce témoignage bouleversant nous incite à nous libérer de nos peurs en répondant à nos interrogations existentielles. Peu à peu nos peurs se dissipent et une certitude surgit : la mort n'est qu'un passage qui mène à la lumière et à l'amour infini.

C'est décidé, le chat de Sa Sainteté le dalaï-lama veut devenir un méditant accompli et accéder enfin au pouvoir du miaou ! Il empruntera ainsi le chemin qui lui permettra de découvrir sa vraie nature et d'accéder à un profond bien-être. Il continue donc sa mission : penser moins pour arriver à vivre vraiment le moment présent. Au cours de ce voyage vers lui-même, il va devoir affronter des obstacles qui le guideront vers la paix intérieure. En accompagnant le chat dans ses aventures et ses péripéties, vous apprendrez vous aussi à ralentir et à profiter du moment présent, en harmonie avec votre vraie nature. Alors laissez-vous aller et lâchez prise en compagnie du chat le plus connu au monde !

Que ressent l'âme au moment de son incarnation ? Comment et pourquoi choisit-elle de s'incarner ? Est-ce qu'elle choisit aussi ses parents ? Les âmes se retrouvent-elles d'une vie à l'autre ? Qu'est-ce qu'une vieille âme ? En répondant à ces questions, la médium spirite Christine André nous aide à comprendre le parcours terrestre d'une âme et à prendre conscience de notre chemin d'incarnation. Elle transmet les Enseignements nocturnes qu'elle reçoit des Guides, transmis par son père depuis l'au-delà. Un livre essentiel pour toute personne en quête de connaissance sur elle-même et des choix que son âme a faits avant son incarnation. " Au fil des pages, je vous laisse découvrir le parcours d'une âme, celui de chacun d'entre nous. "

Jackson MacKenzie a vécu de nombreuses années avec un pervers narcissique. Dans ce guide pratique, il raconte son histoire et vous livre les clés pour mettre fin à ce type de relation toxique. Il partage avec vous : - Les 30 signaux d'alarme pour repérer les personnes toxiques : manque d'empathie, hypocrisie, égoïsme, mensonge... ; - Ses précieux conseils pour déjouer les pièges émotionnels, comprendre les mécanismes de l'emprise et faire le deuil de sa relation. ; - Des outils pour retrouver confiance en soi, prendre conscience de ses ressources intérieures et s'épanouir de nouveau. Arrêtez de subir et ne soyez plus victime des relations toxiques !