Green smoothies - La bible
ISBN : 9782501089180
Des jus et smoothies riches en goûts et faciles a faire pour tous les jours. En programme détox sur une semaine ou simplement en encas quotidiens. Des recettes à base de légumes verts crus et de fruits, pleines de vitamines et minéraux. Un moyen simple de boire son " quota " de fruits et légumes par jour, tout en détoxifiant son corps. Très peu caloriques, ces jus et green smoothies vous aident à vous sentir mieux dans votre peau.
L'encyclopédie des petits ; le corps
ISBN : 9782035944245
Fidèle à la maquette de cette collection comprenant une diversité d'approches adaptées aux petits pour "apprendre" autrement (BD, images détourées et légendées, cases plus encyclopédiques, encadrés jeux, ou le sais-tu) ce titre présente en 6 grandes parties tout ce qu'il faut savoir sur son corps : un même corps pour tous ; peau, squelette, muscles... ; naître grandir vieillir ; les 5 sens ; les petits bobos ; comment rester en bonne forme...
Vegan smoothies - La bible
ISBN : 9782501118828
La bible des smoothies vegan faciles et délicieux pour fournir à votre corps tous les nutriments dont il a besoin. Des recettes à base de fruits et légumes frais et variés pour faire le plein de vitamines et de minéraux. Des smoothies gorgés de protéines destinés à une alimentation vegan. Un chapitre consacré aux laits végétaux : à base d'arachides, de céréales, mais aussi de graines. Des recettes pour le petit déjeuner pour commencer la journée sainement.
43, rue du Vieux-Cimetière Tome 3
ISBN : 9782226247575
Lorsqu’un chien fait son apparition au manoir Vranstock, Lester est fou de joie ! Ses parents adoptifs, Adèle I. Vranstock et Ignace Bronchon, beaucoup moins... particulièrement depuis que le fameux chien, baptisé Secret, passe ses nuits à aboyer. Mais pourquoi Secret aboie-t-il ainsi ? Est-ce parce qu’il souffre de la disparition des son ancien maître, le vieux et richissime Placid Mac Abbey dont les deux enfants se battent à présent comme chien et chat pour toucher l’héritage ? Ou bien, Secret cacherait-il un secret ? Lester se retrouve mêlé, grâce à son nouveau compagnon, à un fabuleux jeu de piste, orchestré par le regretté et fantaisiste Placid avant sa mort : un défi lancé à ses enfants mais aussi à tous les habitants de Livid City dont le destin pourrait bien être transformé par les dernières volontés du vieil homme...
Cuisiner avec de la pâte à tartiner maison c'est simplissime
ISBN : 9782016261781
Jean-François Mallet a créé pour cet ouvrage plus de 25 recettes à base de Pâte à tartiner en mode simplissime. Avec évidemment une pâte à tartiner 100% Fait Maison simplissime mais surtout sans huile de palme, sans conservateur, sans additif, sans exhausteur de goûts.... De plus, la pâte à tartiner est très souvent associée à des fruits pour allier le plaisir mais aussi le bien manger. Inratables, avec 6 ingrédients max et toujours aussi créatives et délicieuses. des exemples de recettes : Charlotte à la pâte à tartiner Feuilletés à la pâte à tartiner Soufflé à la pâte à tartiner Truffes à la pâte à tartiner Des recettes qui feront la joie des petits comme des grands.
Que voit mon petit oeil ? cherche & trouve Montessori ; la maison
ISBN : 9782017023128
Grâce à ce Cherche et Trouve pas tout à fait comme les autres, explore différentes pièces de la maison, de la cuisine au grenier, et découvre, dans chacun des 8 décors, toutes sortes d'objets. Mais pas n'importe quels objets : certains commençant par le son pp", d'autres où à la fin du mot on entend le son "o", ou bien encore "i". Ce livre va te permettre de découvrir et d'apprendre plein de mots en observant les images. A toi d'y plonger les yeux ! Que voit donc ton petit oeil ? Ce livre va te permettre de découvrir et d'apprendre plein de mots en observant les images de cette maison. A toi d'y plonger les yeux !"
Mon imagier pour signer avec bébé
ISBN : 9782035949622
Pourquoi s'initier à la langue des signes pour les tout-petits? Signer permet au bébé de pouvoir s'exprimer avant même d'avoir acquis la parole. Avec les signes, il va pouvoir exprimer ses désirs, ses frustrations. Il sera alors plus épanoui... Grâce à la langue des signes le jeune enfant va pouvoir grandir en toute sérénité, plus complice avec ses parents ! La parole prendra ensuite très facilement le relais du geste. 4 mini-livres - 24 signes pour échanger avec bébé !
Petites leçons de lettrage pour mon bullet journal
ISBN : 9782295008121
Des alphabets, des ornements, des messages, des motifs... Retrouvez l'essentiel pour orner chaque jour votre bullet journal ! Suivez Marika, du blog Letters Love Life, retrouvez ses astuces, ses conseils et sa méthode pour vous initier aux bases de la calligraphie et du lettrage. Conçu comme un cahier d'exercices, cet ouvrage vous permet d'apprendre par la pratique grâce à ses pages lignées, ou à points, pour vous entraîner directement. Du tracé des lettres à la réalisation de lettrages plus complexes, progressez pas à pas et découvrez comment réaliser plusieurs alphabets, former des mots, les orner, écrire dans des formes ou encore composer des messages de manière harmonieuse et créative. Inspirez-vous également des nombreux exemples de phrases calligraphiées, de petits dessins et autres ornements pour développer votre style et orner votre bullet journal comme une pro . Lancez-vous : attrapez vos plumes, vos feutres ou vos crayons et découvrez la beauté qui se cache derrière les mots !
Que voit mon petit oeil ? - Cherche & trouve Montessori - L'école
ISBN : 9782017023111
Grâce à ce Cherche et Trouve pas tout à fait comme les autres, explore différentes pièces de l'école, de la classe à la cantine, et découvre, dans chacun des 8 décors, toutes sortes d'objets. Mais pas n'importe quels objets : certains commençant par le son "kk", d'autres où à la fin du mot on entend le son "ine", ou bien encore "en". Ce livre va te permettre de découvrir et d'apprendre plein de mots en observant les images. A toi d'y plonger les yeux ! Que voit donc ton petit oeil ? Ce livre va te permettre de découvrir et d'apprendre plein de mots en observant les images de cette école. A toi d'y plonger les yeux !
Aider son enfant à se recentrer et à revenir au calme ! - Comprendre, cadrer, accompagner
ISBN : 9782035950970
Enfant fréquemment turbulent, trop agité, impulsif, qui a du mal à se concentrer et à canaliser son trop-plein d'énergie au risque d'être isolé... Voici quelques attitudes qui peuvent traduire les symptômes de l'hyperactivité ou l'expression d'un mal-être chez votre enfant, rendant difficile sa vie au quotidien et la vôtre. En tant que parent, vous avez les ressources pour écouter, guider et apaiser votre enfant ! Dans cet ouvrage pratique, découvrez : Comment agir et réagir sereinement pour apprendre à votre enfant à se calmer et maîtriser son corps, à travers 20 situations concrètes et courantes comme s'habiller, aller se coucher, sortir faire les courses... Des règles simples et des conseils ciblés : limitez les activités extrascolaires, les écrans et les sources d'excitation, accueillez les émotions et facilitez leur verbalisation... Des exercices efficaces et des activités ludiques : réalisez un tableau des routines qui rassurent et recentrent votre enfant, jouez avec lui à " la puce qui saute et qui se calme ", montrez-lui comment relâcher son corps...
Inégalités
ISBN : 9782757864234
Le succès mondial de Thomas Piketty, qui fut l'élève d'Anthony Atkinson, a remobilisé l'attention sur le fléau que constitue l'explosion des inégalités dans les pays riches. Le diagnostic est désormais bien connu. En revanche, trop peu d'économistes nous expliquent comment inverser la tendance. Et tant d'autres ressassent les prétendues limites de l'action publique : l'intervention de l'État affaiblirait l'économie ; la mondialisation rendrait toute action impossible au niveau national ; nous « n'avons pas les moyens », etc. Atkinson met en pièces ces contre-vérités et propose un programme concret et réalisable, même au niveau d'un seul pays. Il prescrit des politiques innovantes dans cinq domaines : le changement technologique, la recherche du plein-emploi, la sécurité sociale, le partage du capital et
Diam's, autobiographie
ISBN : 9782757835661
Pour la première fois depuis 2009, Mélanie Georgiades, alias Diam's, sort de son silence. Dans une autobiographie sincère et émouvante, elle se livre sur sa carrière et ses choix de vie. Sans tabous, l'étoile du rap français raconte son enfance, la gloire, les larmes derrière les paillettes, sa solitude, son engagement humanitaire en Afrique, sa découverte de l'Islam. et sa renaissance.
Le choix des autres
ISBN : 9782266286282
Lucas et Clémence, Virgile et Philippine, deux couples d'amis comme tant d'autres. Mais ces quatre trentenaires ne s'invitent pas à tour de rôle pour dîner, ils vivent sous le même toit, dans un immense chalet conçu pour une famille nombreuse. Amis depuis le lycée, les deux garçons passionnés de montagne ont entraîné leur famille au coeur des Alpes-de-Haute-Provence et, depuis, quatre adultes et deux fillettes vivent en harmonie à neuf cents mètres d'altitude. Mais cette belle entente résistera-t-elle au retour dans la région de l'ex-mari de Clémence, qui n'a pas supporté leur séparation et est bien décidé à récupérer celle qu'il considère encore comme sa femme ? C'est la Jalousie en personne qui s'invite au chalet, au risque de contaminer ses habitants...
On se souvient du nom des assassins
ISBN : 9782757870730
Max Rochefort, dandy exubérant et feuilletoniste à succès, croise le chemin de Giovanni Riva, jeune employé d'un journal. Au lendemain d'une soirée mondaine, ils découvrent un cardinal mutilé et assassiné dans sa chambre d'hôtel. La femme de chambre est immédiatement accusée. Dans le Paris bouillonnant d'avant-guerre, les deux compères se lancent dans l'enquête afin d'innocenter la jeune fille.
One love - La suite de l'histoire de Maxence et Margot
ISBN : 9791022402620
Maxence, que beaucoup connaissent aujourd'hui sous le nom de MA2X, s'est envolé à Paris pour réaliser son rêve de chanteur. J'ai poursuivi mes études, fait de nouvelles rencontres et continué à participer aux clips de l'amour de ma vie. La distance, l'absence, la jalousie, la séparation ont été autant de combats à mener. J'ai souffert mais je n'ai jamais douté de nous. Je savais qu'un amour si fort comporte des virgules mais jamais de point.
Les révolutions d'Amérique latine
ISBN : 9782020528863
L'histoire du continent latino-américain est celle d'un monde en révolution permanente. L'objectif de ce livre est de replacer - avec les exigences d'une pratique scientifique - les diverses expériences " révolutionnaires " dans leur déroulement chronologique, tout en essayant d'en tirer une typologie et une explication générales. Les monographies sont ainsi inséparables des vues d'ensemble : les unes et les autres offrant aux lecteurs les clés nécessaires à la compréhension d'une " zone de turbulences " restée souvent énigmatique à nos yeux. Notes, index, chronologie, bibliographie constituent un indispensable complément pour ce livre de référence.
Zadig - Suivi de Micromégas
Paré de toutes les perfections humaines, le jeune, riche et vertueux Zadig s'apprête à épouser la plus belle des filles de Babylone. Mais "qu'il est difficile d'être heureux dans cette vie ! ". Sa fiancée le trahit, des canailles le traînent en justice, des fanatiques religieux le menacent, un ange déguisé en ermite vient à son secours... La destinée et l'admirable malice de Voltaire ne lui feront pas de cadeau. Ce sulfureux Zadig contient tout le génie et toute la philosophie de Voltaire, sa cruauté, son esprit, sa gaieté et sa haine de la sottise humaine.
Le dernier ami
ISBN : 9782757863756
Mamed et Ali se rencontrent au lycée français de Tanger, ville internationale et cosmopolite. Ils partagent tout, découvrent ensemble les filles, l'engagement politique, la liberté... Pendant plus de trente ans, rien ne semble pouvoir entamer cette amitié indéfectible, tissée de malentendus, de dures épreuves subies ensemble, mais aussi de jalousie muette et de trahison. Et puis un jour Ali reçoit une lettre.
Nora Webster
ISBN : 9782264066299
Irlande, fin des années 1960. Nora, qui élève seule ses quatre enfants depuis la mort de son mari, tente de refaire sa vie sous l'oeil critique des habitants de la petite ville où elle vit depuis toujours. Opiniâtre et indocile, elle s'affranchit peu à peu des cancans et s'autorise de menues libertés : prendre des cours de chant, s'acheter une chaîne stéréo… La profondeur des émotions que soulève en elle la musique s'accorde au réveil de sa sensibilité et de sa personnalité.
Bob Dylan à la croisée des chemins - Like a Rolling Stone
ISBN : 9782757803912
Le 15 juin 1965, Bob Dylan entre dans un studio de Columbia Records. Lorsqu'il en sort, il a enregistré un chef-d'œuvre de six minutes qui est à la fois une exhortation à la contestation et une ode à la liberté. Like a Rolling Stone devient rapidement un mythe. A partir de cette chanson, Greil Marcus nous invite à prendre le pouls de l'Amérique des années 1960. Un pays au bord de l'implosion dont Bob Dylan signe la bande-son.
L'école buissonnière
ISBN : 9782266282857
Pour Paul qui n'a jamais rien connu d'autre que l'univers minéral de la banlieue parisienne, la découverte de la nature sauvage de la Sologne est fascinante. Confié à Borel, le garde-chasse bourru du domaine du comte de La Chesnaye, et à sa femme, le jeune garçon ne tarde pas à faire la connaissance du braconnier le plus rusé du pays. Sur les bords de la Loire se noue alors une amitié sincère entre l'homme des bois et le gamin des villes. Paul découvre les secrets de la nature, goûte à la liberté, respire à pleins poumons cette nouvelle vie, rêvant jour et nuit de cette belle et jeune Gitane qui nage nue dans l'étang de la Malnoue. Jusqu'au jour où il tombe sur
Restez zen - La méthode du chat
ISBN : 9782757859193
Un petit guide facile de bien-être et de relaxation Vaincre l'insomnie, dominer le stress, retrouver confiance en soi, gagner en efficacité professionnelle : Henri Brunel propose des exercices simples, efficaces et adaptés à tous les moments de la vie quotidienne. Promesse de liberté intérieure, inspirée d'une fine observation des chats, du yoga et de la méditation, cette méthode est aussi une philosophie de vie. Proviseur de lycée puis professeur de yoga pendant plus de trente ans, Henri Brunel a écrit de nombreux ouvrages sur les oiseaux, le zen et la prière. Il est notamment l'auteur du Guide de relaxation pour ceux qui n'ont pas le temps et des Plus Beaux Contes zen (disponible en Points). " A la fois drôle et pro. " Femme actuelle