Zero contrainte pour maigrir - surtout, ne faites pas de regime! - Surtout, ne faites pas de regime 39 astuces pour perdre du
ISBN : 9782290393147
Perdre du poids est facile. Très facile. Tout le monde peut perdre plusieurs kilos en quelques semaines, et ce quel que soit le régime suivi. La vraie difficulté réside dans le fait de ne pas les reprendre, et ça, soyons honnête, c'est quasi mission impossible ! Plus la perte de poids est rapide, plus la reprise l'est aussi. Et si on changeait de paradigme en arrêtant enfin de faire des régimes ? Et si la solution venait de petits gestes du quotidien, accessibles à tous, sans contrainte, pour perdre du poids et vivre en meilleure santé ? Dans ce nouvel ouvrage, le Dr Jimmy Mohamed propose 39 astuces très simples à mettre en place, toutes validées scientifiquement, pour changer ses habitudes, trouver son équilibre et maigrir (presque) sans effort !
MON PREMIER BULLET JOURNAL - BULLET JOURNAL POUR ENFANT
MON PREMIER BULLET JOURNAL - BULLET JOURNAL POUR ENFANT
Le médecin malgré lui
"Il ne faut pas qu'elle meure sans l'ordonnance du médecin". Cette réplique de Sganarelle, médecin malgré lui, fait rire la muette Lucinde qui n'est pas plus muette que Sganarelle n'est médecin ! Elle a inventé ce stratagème pour échapper au mariage que son père a décidé pour elle. Quant à Sganarelle, ce sont les coups de bâton qui l'ont forcé à se faire passer pour un docteur ! Nous sommes dans une comédie, on peut donc parier que tout cela va s'arranger. Et sur le dos de la médecine et de ses pratiquants : nous sommes chez Molière, tout de même ! + un dossier en quatre parties : Je découvre J'analyse Nous avons la parole Prolongements Classe de cinquième.
Léonard Tome 52
Si vous ne savez pas quoi faire pour vos prochaines vacances, pas d'inquiétude : Léonard a quelques idées géniales ! A commencer par son pont invisible au coeur des Dolomites, imprimé en Pléoxiglas par une Vinci 3D. Puis le Genius Rock Festival, dont il est concepteur et organisateur. Et même l'espace, grâce à l'agence Space Léoliday ? ! ? Autant dire que Basile n'est pas près de prendre congé. Du coup, il tente de devenir héros de BD réaliste en compagnie d'un certain... Ric Hochet !
10 histoires de toujours
ISBN : 9791036362699
Dans un beau recueil, 10 histoires tendres et colorées issues du patrimoine Petit Ours Brun. Petit Ours Brun veut aider, Petit Ours Brun sauve un petit oiseau, Petit Ours Brun s'amuse avec Maman... 10 histoires incontournables, qui accompagneront les tout-petits dans leurs découvertes et leurs émotions.
Bibliothèque Disney
ISBN : 9782017299004
Depuis son retour à Motunui, Vaiana est devenue exploratrice ! Sans nouvelles de Maui, elle parcourt les océans, poursuivant la quête de ses ancêtres pour réunir les peuples des mers. Mais les chemins de la jeune fille et du demi-dieu pourraient bien se croiser de nouveau, alors que Vaiana se lance à la recherche de Motufetù, une île mythique engloutie sous les flots par un dieu redoutable...
Les dinosaures / lampe explorateur
Explore le monde autour de toi aux côtés de tes guides. Sors la lampe torche en carton de sa pochette, collée en première page. En passant ta lampe torche (en carton) derrière chaque scène, tu éclaireras la page pour découvrir de merveilleux dinosaures, véhicules ou animaux de toutes tailles.
Coffret On se casse à Barcelone
ISBN : 9782017234371
Les meilleurs spots de Barcelone 100% locaux, 100% renversants ! Dans ce petit livre, vous trouverez exactement ce que vous cherchiez sans le savoir. Des restaus typiques aux adresses véganes, des rooftops décoiffants aux meilleurs brunchs en passant par le top des endroits instagrammables, découvrez la capitale catalane comme si vous y viviez ! Et pour vous préparer et prolonger cette expérience, profitez de délicieuses boissons chaudes dans votre mug Barcelone. Dans ce coffret, retrouvez : - 1 guide complet On se casse - Les meilleurs spots à Barcelone - 1 mug Barcelone
Sushis chats
Des recettes made in Japon à savourer entre amis ! Cuisinez les meilleurs sushis grâce à votre kit à sushis chats ! Apprenez à préparer votre propre riz vinaigré puis à façonner vos sushis, makis ou autres california rolls comme des pros pour une soirée au Japon sans quitter votre maison ! Dans ce coffret : - 4 coupelles à sauce en céramique - 4 repose-baguettes en céramique en forme de chats - 4 paires de baguettes - 1 livret de recettes pour apprendre à faire vos sushis maison !
Le charme secret de notre graisse - Et son rôle en faveur de notre santé
ISBN : 9782330132910
Aucun organe n'est aussi méconnu que notre graisse corporelle. Vous avez bien lu : depuis une dizaine d'années, les chercheurs considèrent que notre tissu adipeux est un organe à part entière. Les cellules graisseuses participent à des fonctions essentielles de notre organisme - jusqu'à l'immunité ! Constituées d'innombrables composants, elles produisent des hormones et régulent de multiples processus. Personne ne pourrait se passer de la graisse, et pourtant, on nous répète le même message : il faut en venir à bout, prendre des compléments alimentaires pour la "brûler", se mettre au régime, attaquer nos bourrelets... Dans la veine du Charme discret de l'intestin, le sérieux scientifique va ici de pair avec une passion communicative pour un sujet délicat. Cet ouvrage passionnant permet enfin à tous de comprendre autant l'épidémie d'obésité que l'inutilité des régimes.
Tokyo Revengers Tome 23
ISBN : 9782344056943
Le coffret collector ! Vous connaissez déjà le principe : pour le tome 23 de Tokyo Revengers, vous avez le choix entre le tome habituel à 6, 99 euros... et un coffret collector qui contient, en avant-première, le character book numéro deux, consacré aux arcs Valhalla et Black Dragon. Des illustrations et infos inédites et le chapitre 101 tout en couleurs ! Un indispensable pour tout membre du Toman.
