Une vie sans stress
Le stress affecte l'humanité depuis la nuit des temps, mais doit-il pour autant devenir un mode de vie ? Pouvons-nous développer des compétences pour déstresser ? Est-il possible de prévenir le stress ? La réponse est un OUI retentissant ! Mo Gawdat est ingénieur. Ce que la plupart d'entre nous considèrent comme des difficultés insurmontables, il le voit comme un problème à résoudre, au sens mathématique du terme. Dans Une vie sans stress, Mo décrit les facteurs de stress qui nous affectent à quatre niveaux différents (mental, émotionnel, physique et spirituel) et affirme : le stress est prévisible, il peut donc être évité ! A l'aide d'explications fondées sur la science et d'équations aussi surprenantes qu'éclairantes, vous comprendrez Quand/ Comment/Pourquoi le stress survient, puis Mo et sa co-autrice Alice vous donneront des solutions qui passent par : - le développement de nouvelles habiletés (méditation, attention, visualisation, etc.) ; - l'apprentissage des langages de l'esprit, des émotions, du corps et de l'âme ; - l'habitude de répondre au stress au lieu d'y réagir ; - la lutte active contre vos "ennemis" émotionnels internes et externes ; - l'augmentation de votre énergie, de votre concentration et de votre confiance en vous. APPRENEZ A FAIRE FACE AUX EVENEMENTS DESAGREABLES, ANXIOGENES ET MEME AUX PLUS TRAGIQUES, POUR UNE VIE SANS STRESS ! Ingénieur de formation, Mo Gawdat est l'ancien directeur commercial de Google X, l'auteur à succès de La Formule du bonheur et l'animateur du podcast Slo Mo. Depuis plus d'une décennie, il étudie le bonheur et converse avec des milliers de personnes dans plus d'une centaine de pays. Alice Law est consultante en gestion du stress. Conseil pour de nombreuses entreprises internationales, elle aide ses clients à prévenir le stress et développer leurs potentiels.
Mon bloc de jeux de maths NARUTO - CM1
ISBN : 9782036067288
Grâce à Naruto et aux personnages de votre anime préféré, révisez les notions clés du programme de mathématiques du CM1 à travers 80 jeux ludiques et stimulants ! Au programme : additions, soustractions, multiplications, divisions, fractions, ordres de grandeur, conversions, équivalences, durées, géométrie, symétrie, solides, périmètres, aires, angles... Avec des petits rappels de cours !
Maths de Singapour : Je réussis en calculs - CE2
Si les enfants de Singapour sont les plus forts en maths, c'est parce qu'ils bénéficient d'un enseignement explicite qui propose une approche concrète, imagée et graduelle de chaque notion, menant progressivement les élèves vers l'abstraction. Conforme à la méthode de Singapour, ce cahier propose plus de 100 activités, avec du matériel à découper, conserver et réutiliser, pour permettre aux élèves de CE2 de comprendre et de progresser en maths. Centré sur la partie " Nombres et calculs " , en lien avec les programmes officiels de l'Education nationale, ce cahier permettra à votre enfant de réviser ou de découvrir les leçons, claires et visuelles, toutes illustrées de nombreux exemples, et de s'entraîner grâce à des exercices ludiques et progressifs.
La guerre des intelligences à l'heure de ChatGPT
ISBN : 9782253249283
200 millions d'utilisateurs conquis en quelques semaines : jamais une technologie ne s'était imposée aussi rapidement. ChatGPT est à l'origine d'un tournant fondamental de notre histoire. Car son fondateur, Sam Altman, veut créer une superintelligence artificielle pour concurrencer nos cerveaux, au prix d'une dangereuse course mondiale. L'école et le monde du travail devront se rénover de fond en comble, or nos dirigeants n'ont pas pris la mesure de la vague prête à nous submerger. ChatGPT tombe au pire moment et nous ne sommes pas armés.
Chatgpt : le guide du débutant - Découvrir et (mieux) utiliser l'IA dont tout le monde parle
ISBN : 9782416014314
ChatGPT : le guide du débutant est un livre pratique qui permet aux lecteurs d'acquérir les connaissances et les compétences nécessaires pour utiliser efficacement ChatGPT, l'IA dont tout le monde parle ! Avec une exploration complète des fonctionnalités, des fondements et des utilisations de ChatGPT, ce guide est une ressource précieuse pour les débutants qui se lancent dans le monde de l'intelligence conversationnelle (celle où l'on discute avec un programme informatique tel que ChatGPT). Avec des instructions conviviales et des conseils pour une utilisation efficace, le livre garantit que les lecteurs pourront exploiter pleinement le potentiel de ChatGPT. Que vous soyez étudiant, professionnel ou simplement curieux des capacités de cette technologie d'intelligence artificielle, ce livre sera votre compagnon essentiel pour exploiter les possibilités de ChatGPT en toute confiance.
Léonard Tome 38
Il n'y a plus de saisons, mon bon Génie ! Qu'allons-nous devenir si la neige commence à fondre fin janvier ? A cette question, le pékin moyen répond par un haussement d'épaules. C'est que n'est pas Génie qui veut ! Léonard a, pour sa part, quelque peu extrapolé et analysé la chose pour aboutir à la conclusion suivante: le réchauffement climatique ira de mal en pis, jusqu'à modifier la face de la planète au. XXIe siècle ! Heureusement pour nous, pauvres habitants du futur, Léonard, Basile et leur machine à voyager dans le temps sont sur le coup. Rions donc un peu en attendant la fonte des glaces.
Quatre soeurs Quatre s urs à l'atelier pâtisserie
ISBN : 9782700285192
Lou, Laure, Lisa et Luna sont ravies : leur tante Caroline ouvre une pâtisserie ! Les Quatre soeurs suivent les préparatifs, sélectionnent des produits et testent les desserts. Quand Caroline tombe malade, elles prennent sa relève. Pourquoi ne pas créer des ateliers de pâtisserie pour les enfants et les ados ? Mais clients et influenceurs seront-ils aussi au rendez-vous ? Les Quatre gourmandes savent faire face aux imprévus et partager des gâteaux qui ont le goût du bonheur...
Mon set d'invitations d'anniversaire !
ISBN : 9791039503310
Un joli set contenant 15 cartes et enveloppes pour inviter ses amis à son anniversaire. Sont inclus : des autocollants pour décorer ses cartes et fermes ses enveloppes, des confettis à glisser dans l'enveloppe et des stylo-bille fluo et glitter pour écrire des petits mots à ses amis.
Un miracle
ISBN : 9782253248873
Soeur Anne, religieuse chez les Filles de la Charité, reçoit d'une de ses condisciples une prophétie : la Vierge va lui apparaître en Bretagne. Envoyée en mission sur une île du Finistère Nord balayée par les vents, elle y apprend qu'un adolescent, Isaac, prétend avoir eu une vision. Il dit seulement : "Je vois" , mais la population considère que la Vierge Marie lui apparaît. Face à cet événement que nul ne peut prouver, c'est toute une région qui s'en trouve troublée. Les relations entre les êtres sont bouleversées et chacun est contraint de revoir profondément son rapport au monde, tandis que, sur l'île, les tempêtes, les marées, la végétation brûlée par le sel et le soleil semblent annoncer un drame inévitable. Un canevas dramatique dont l'autrice exploite tous les ressorts. Ce nouveau roman confirme le talent et la ruse de Victoria Mas. Hubert Artus, Lire Magazine littéraire. Un suspense troublant, où hurlent les hommes et le vent. Stéphane Duncombe, Marie France.
Un million de créatures magiques
Plongée dans l'univers onirique de Lulu Mayo ! Peu importe l'âge que vous avez : ces créatures magiques sauront vous séduire ! A travers 58 dessins à colorier, Lulu Mayo vous invite à la détente. Laissez-vous emporter par ces animaux cachés dans foisonnants pour créer une fantaisie indédite et un merveilleux support de concentration et de relaxation pour se recentrer.
