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Un jour, un défi - 365 jours pour s’épanouir en dehors de sa zone de confort

Un jour, un défi - 365 jours pour s’épanouir en dehors de sa zone de confort - Poche

Par Cindy Chapelle
ISBN : 9782889531288
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Et si vous transformiez votre vie en une véritable aventure ? Les défis réveillent et conduisent à se dépasser. Ils invitent à s'ouvrir à l'inconnu, à se frotter à l'inattendu et à goûter le différent. Se lancer un défi, c'est l'occasion de secouer ses habitudes, de mieux se connaître, d'aller au-delà de ses limites, de croire en soi, mais aussi de développer sa force mentale. Au fil des pages, vous trouverez des défis très divers, à découvrir chaque jour pour réveiller progressivement votre potentiel positif. Au programme : des défis bien-être, des défis relationnels, des défis au bureau, des défis d'aventure... à se lancer sur un jour, un week-end, 5 jours ou un mois ! En somme, 365 défis pour une année audacieuse !
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Caractéristiques

Date de parution
2019-01-09 00:00:00
Collection
Livre
Poids
82 g
Format
Poche
Nb. de pages
95 pages
Dimensions
17,4 cm × 10,5 cm × 1,0 cm

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