L'éloge du rire ; parce qu'il n'y a pas meilleure thérapie
ISBN : 9782080245526
De la difficulté d'écrire une 4e de couverture d'un livre sur le rire... « Soit drôle », dit-elle. C'est un peu le meilleur moyen de ne pas l'être ! Ce que vous ne trouverez pas dans cet ouvrage : - Des blagues (quoi que). - Des calembours (si, finalement quelques-uns). - Des trucs et astuces pour faire rire l'assemblée durant les repas de famille (ni poil à gratter ni nez de clown offert). Ce que vous trouverez dans ce livre : - Une histoire du rire qui ne se prend pas au sérieux. - Pourquoi et comment le rire agit sur notre organisme, c'est du sérieux. - Et surtout plein de petits conseils pour se faire du bien en riant (pour certains, on ira jusqu'au sourire, et encore). Un
L'équation du miracle
ISBN : 9782266311335
Hal Elrod, le créateur du Miracle Morning qui a permis à des millions de lecteurs dans le monde de transformer leur vie en se levant plus tôt, révèle aujourd'hui ce qu'il nomme « l'équation du miracle ». Cette équation repose sur deux décisions : Conserver une foi inébranlable ; Fournir un effort extra-ordinaire. Il montre ainsi comment réaliser ses objectifs, les plus imposants, intimidants et improbables... C'est grâce à cette équation qu'il est parvenu, entre autres, à booster sa carrière de façon fulgurante et à faire face à un cancer auquel il n'avait que 30 % de chances de survivre. Vous aussi réalisez-vous !
Comment rester serein quand tout s'effondre
ISBN : 9782266318679
On rencontre tous à des moments de notre vie des difficultés, des crises, des maladies, des séparations... Une solution : rester serein. Etre serein ne signifie pas être calme, détaché mais, au contraire, trouver en soi des forces de résilience pour reprendre confiance et transformer les obstacles en opportunités. De Lao Tseu à Aristote, de la Bible à Kafka, ce livre d'espoir et de guérison nous montre la voie.
L'alcoolisme au féminin - En finir avec les tabous et s'en sortir
ISBN : 9782290239926
A partir de quel niveau de consommation l'alcool devient-il un problème de santé pour une femme ? Le nombre de femmes dépendantes à l'alcool ne cesse d'augmenter, et cette maladie est la seconde cause de mortalité en France. Pourtant, l'alcoolisme chez les femmes reste un tabou. Ce livre s'adresse à toutes les femmes qui boivent régulièrement, modérément, un peu ou un peu trop d'alcool.
Celle qui a encore dit fuck ; journal d'une femme qui fait comme elle peut !
ISBN : 9782290240342
« Moi, c'est Alice. Maman, working girl, épouse, soeur, copine, GO (grincheuse organisatrice), taxi, infirmière, mouchoir géant... Ma vie ressemble à celle d'une super woman, les strass, les paillettes et la reconnaissance en moins. Telle une funambule sur le fil de la vie, j'essaye de trouver l'équilibre entre mon boulot (aussi éprouvant qu'un épisode de Game of Thrones), mes filles, que j'aime plus que tout au monde (surtout le lundi, le mardi, le jeudi et le vendredi, quand elles sont à l'école), et mon couple, qui tente de rester soudé dans l'adversité (par exemple, un cri d'enfant à 3 heures du matin...). Tout cela sans perdre de vue l'essentiel : ne pas m'oublier complètement dans ce tourbillon de la vie
Le grand livre du décodage gestuel ; ces gestes qui vous trahissent
ISBN : 9782290228708
Psychologue pionner du décryptage non verbal, Joseph Messinger a consacré sa carrière à la symbolique du langage des gestes. Dans la plupart des situations quotidiennes, nos gestes, en apparence anodins et accomplis instinctivement, reflètent notre état émotionnel et trahissent nos pensées réelles. Ils devancent notre parole et en disent beaucoup sur nous. Grâce à ce grand guide gestuel illustré, apprenez à profiler vos interlocuteurs. Vous découvrirez comment détecter le mensonge ou la trahison et comment évaluer l'anxiété, la confiance ou la séduction à travers les attitudes corporelles et les signaux non verbaux de votre entourage. Très pratique avec ses accès alphabétiques et thématiques, ce manuel de décodage vous permettra d'interpréter le sens caché des gestes et de savoir à qui vous avez
Etes-vous ultrasensible ? - Le guide indispensable pour tous les hypersensibles, créatifs, émotifs, empathiques
ISBN : 9782290220641
Et si vous aviez juste une manière d'être au monde qui vous serait tout à fait unique ? Peut-être êtes-vous tout simplement ultrasensible ? Ce guide pratique vous propose de nombreux tests, exercices et témoignages pour mieux comprendre, accepter et apprivoiser votre sensibilité. Comment évaluer votre sensibilité et apprendre à la gérer en 9 étapes ? Comment comprendre votre personnalité afin de mieux vous connaître ? Comment transformer ce qui peut vous apparaître parfois comme un véritable fardeau en force de vie ?
Psychologie de la connerie
ISBN : 9782253820437
Vue par Jean-Claude Carrière, Boris Cyrulnik, Antonio Damasio, Howard Gardner, Alison Gopnik, Daniel Kahneman, Tobie Nathan, Emmanuelle Picquet et bien d'autres encore Un monde sans connards est-il possible ? La connerie, chacun la connaît : nous la supportons tous au quotidien. C'est un fardeau. Et pourtant les psychologues, spécialistes du comportement humain, n'ont jamais essayé de la définir. Mieux la comprendre pour mieux la combattre, tel est l'objectif de ce livre, même si nous sommes vaincus d'avance. Des psys de tous les pays, mais aussi des philosophes, sociologues et écrivains, nous livrent ici leur vision de la connerie humaine. Et c'est une première mondiale, profitez-en !
T'as pensé à... ? - Guide d'autodéfense sur la charge mentale
ISBN : 9782253820284
"J'ai lancé le compte "T'as pensé à... ? " sur Instagram un mardi matin de novembre, entre le biberon de mon fils et mon café. Après la participation de copines épuisées, des milliers de femmes sont venues témoigner. Avec une seule et même question : pourquoi, alors que nous avions fait un enfant à deux, nous nous retrouvions à gérer seules la suite ? Et que faire une fois que nous avions dénoncé ? Ce livre apporte un début de réponse pour aller vers l'action." Coline Charpentier propose une ouverture au dialogue sur la charge mentale. Comment en mesurer l'importance dans son propre couple ? Comment répondre aux sceptiques qui pensent que les femmes "n'ont qu'à mieux s'organiser" ? Comment s'en sortir et retrouver un équilibre, dans son couple et dans la société ?
Agir et penser comme un chat ; libre, calme, curieux, charismatique, fier, indépendant...
ISBN : 9782253238317
Le chat a tout compris, copions le chat ! Voici une révélation qui a mené à Stéphane Garnier à écrire ce manuel de développement personnel pas comme les autres. Libre, calme, observateur, prudent, élégant, charismatique, indépendant, fier, autonome..., le chat possède autant de qualités enviables que vous pouvez développer facilement en vous inspirant de lui au quotidien. Alors, laissez-vous guider par Stéphane Garnier et Ziggy, son compagnon à quatre pattes, qui vous expliquent comment mieux vivre juste en regardant votre félin. À votre tour d'être curieux, zen, exigeant. À vous la liberté d'agir, de penser, de demander ! À vous de ne plus céder aux ordres ni aux pressions du quotidien ! Au bureau, en famille ou entre amis, le chat va
L'enfant qui ne pleurait pas
ISBN : 9782290206966
A six ans, Sheila a déjà un lourd passé. Abandonnée par sa mère sur une aire d'autoroute, brutalisée par son père, elle ne connaît que la douleur et l'effroi. Le jour où elle bascule à son tour dans la violence en ligotant un camarade à un arbre pour y mettre le feu, elle est arrêtée par la police qui ne peut rien pour elle, pas plus que l'hôpital psychiatrique. C'est cette enfant sauvage, terrifiée et terrifiante, que Torey Hayden va petit à petit apprendre à apprivoiser et à aimer. Car derrière le masque de la peur se cache une petite fille intelligente et pleine de vie qui, en s'autorisant à pleurer, se donnera enfin le droit de rire.
La psychanalyse face à ses détracteurs
ISBN : 9782081249233
Plus d´un siècle après sa naissance, la psychanalyse est toujours l´objet de controverses et d´attaques virulentes. Son histoire est jalonnée de batailles et de remises en question qui montrent la nécessité d´examiner sa place dans la société, d´interroger son épistémologie, afin de maintenir vivants son développement et sa transmission en sortant d´une position essentiellement défensive. Les détracteurs contemporains puisent dans les dogmes modernes de la science les éléments de leur contestation, mais Freud en avait déjà anticipé les principales tendances. En développant une généalogie de l´interprétation, un des concepts clefs de la théorie et de la pratique psychanalytique, l´auteur entreprend de resituer les différentes critiques dans leur contexte historique. La psychanalyse est ici en débat avec l´herméneutique (en montrant comment le freudisme
Comment avoir une vie plus riche
ISBN : 9782253238201
Notre temps libre est très restreint - la vie professionnelle et les obligations prenant souvent le pas sur nos loisirs et nos passions. Trop de gens vivent une vie monotone, occupant des emplois insatisfaisants. Ce livre permet d'éviter de tomber dans les pièges du quotidien. Dale Carnegie nous propose d'abord d'adopter un état d'esprit tourné vers le développement de la confiance en soi et de notre enthousiasme pour les projets. Il s'agit ensuite de fixer des objectifs à atteindre, de savoir valoriser ses actions et de déployer une vision positive. Enfin, l'échec faisant partie de la prise de risques, il nous invite à apprendre à le surmonter. En avant pour une vie plus riche et accomplie !
Communiquer : votre voie vers le succès
ISBN : 9782253238195
Savoir communiquer, exprimer ses idées, transmettre ses souhaits est primordial, dans le quotidien comme dans la vie professionnelle. La communication, avant tout un échange, nécessite aussi d'apprendre à écouter. Comment organiser et formuler clairement votre pensée ? Comment parler avec assurance et conviction ? Comment interpréter le langage corporel de votre interlocuteur ? Comment donner plus de sens aux réunions ? Dans cet ouvrage, issu des principes de Dale Carnegie, vous verrez qu'il s'agit de manière générale d'adopter une posture amicale - à savoir bienveillante et sincère. Vous trouverez par ailleurs les grands principes d'une communication efficace. La communication est à la base du succès, la maîtriser en est la clé ! Dale Carnegie, père du développement personnel, a donné sa première conférence en 1912 à New York. Depuis, son succès a été grandissant et les formations Dale Carnegie, pour améliorer la confiance en soi, le leadership et la prise de parole, sont dispensées dans plus de 75 pays. Traduit de l'anglais (Etats-Unis) par Lucile Débrosse.
Ne coupez jamais la poire en deux
ISBN : 9782266296373
Même si, contrairement à Chris Voss, célèbre négociateur pour le FBI, nous sommes rarement amenés à tenir tête à un forcené reclus dans une banque, notre vie quotidienne s'apparente à une succession de négociations dont nous ne sortons pas toujours vainqueurs : cette promotion dont on rêve, sans cesse repoussée ; ce prêt bancaire qu'on hésite à demander ; les exigences d'un enfant auxquelles on finit par céder... Et si on cessait de toujours couper la poire en deux ? De ses expériences au sein du FBI, Chris Voss a puisé une série de principes, de tactiques et de stratégies émotionnelles et communicationnelles capables de désarmer l'interlocuteur le plus récalcitrant ou le plus retors, dans toutes les formes de négociation. Après une carrière
La responsabilité, l'engagement & la culpabilité
ISBN : 9782290223192
Après son best-seller Ecoute ton corps, qui a permis à des millions de personnes d'améliorer leur qualité de vie, Lise Bourbeau, l'une des pionnières du développement personnel, a donné des conférences, animé des ateliers dans le monde entier et reçu de nombreux courriers de lecteurs. Dans ce nouveau livre, elle répond à toutes les questions et propose des outils pratiques et concrets pour aborder la responsabilité, la difficulté à s'engager, la compréhension de tout ce qui nous arrive dans la vie... ? Est-ce que je suis responsable de tout ce qui m'arrive ? ? Pourquoi je ne récolte pas ce que je sème ? ? Comment cesser de me sentir coupable ? ? Comment réagir face à une injustice dans mon
Je me sens bien avec la cohérence cardiaque - Apprenez à vous détendre avec la respiration guidée
ISBN : 9782290224854
" Arrête de stresser, respire, détends-toi ! " On vous a souvent dit ça ? Avec ce guide 100% pratique, découvrez une méthode infaillible afin de diminuer stress, angoisses, douleurs, booster votre système immunitaire et améliorer la qualité de votre sommeil. Accessible à tous et praticable à tout moment, que ce soit quotidiennement ou ponctuellement, la cohérence cardiaque est fondée sur des techniques de respiration maîtrisée dont les bienfaits sont scientifiquement prouvés. Un programme exclusif, mis en place par un expert, pour apprendre à contrôler votre respiration et retrouver le contrôle de vos émotions et le calme intérieur !
Le livre de sagesse toltèque de Don Miguel Ruiz ; les enseignements essentiels
ISBN : 9782290229316
Don Miguel Ruiz Jr partage ici toute la sagesse transmise par son père dans un livre court et puissant. Ces enseignements essentiels ont été sélectionnés parmi les écrits de Don Miguel Ruiz, l'auteur des Quatre accords toltèques. Il nous offre aussi une partie de ses ateliers, interviews, conférences et, surtout, les moments privilégiés entre père et fils. Ce livre est à la fois pratique et spirituel, et nous permet de comprendre les enseignements essentiels de la sagesse toltèque.
Les relations intimes ; écoute ton corps
ISBN : 9782290223185
Après son best-seller Écoute ton corps, qui a permis à des millions de personnes d'améliorer leur qualité de vie, Lise Bourbeau, l'une des pionnières du développement personnel, a donné des conférences, animé des ateliers dans le monde entier et reçu de nombreux courriers de lecteurs. Dans ce nouveau livre, elle répond à toutes les questions et propose des outils pratiques et concrets pour aborder les relations intimes, l'amour, la vie à deux, la sexualité...
écoute ton corps ; ton plus grand ami sur la terre
ISBN : 9782290223178
Parce que tout ce qui se passe dans notre corps est un reflet de notre esprit, Lise Bourbeau nous invite à nous réconcilier avec nous-mêmes sur les plans physique, émotionnel, mental ou spirituel, et à être davantage conscients de ce qui se passe en nous. A travers les enseignements contenus dans ce livre et les nombreux exercices proposés, elle nous aide à atteindre ce à quoi nous aspirons tous : la joie, la paix, la sérénité, la santé, la réalisation de nos rêves et de nos aspirations. Cette méthode simple et concrète permettra à chacun de s'accepter et de vivre en paix avec lui-même et, surtout, de s'aimer et de mieux aimer les autres. Puisque l'on récolte toujours ce que l'on
Faites vous-même votre malheur
ISBN : 9782757884324
" Inutile de nous raconter des histoires : que serions-nous, et où en serions-nous, sans notre malheur ? J'espère que l'on me passera la vulgarité de l'expression car elle est littéralement vraie. Nous en avons salement besoin. "
L'Europe est-elle chrétienne ?
ISBN : 9782757884249
L'Europe est-elle chrétienne ? Depuis des années, le débat sur l'identité chrétienne de l'Europe va bon train. Olivier Roy prend la question de front : l'Europe est-elle chrétienne aujourd'hui, et comment ? Peut-elle le rester en adoptant des postures nostalgiques, autoritaires, identitaires ? De quel christianisme parlent donc ceux qui opposent, parfois de façon vindicative, les " valeurs chrétiennes " à deux vagues perçues comme également puissantes et menaçantes : une société très sécularisée et un islam conquérant, signes tangibles de l'effondrement en cours ? Au-delà du constat sans concession, le premier mérite de ce livre est d'éclairer notre condition d'Européens orphelins de leur héritage chrétien aux réalités éclatées. Lequel ne sera pas ranimé par des législations, mais, peut-être, par des prophètes. Olivier Roy Directeur de recherche au CNRS, il enseigne à l'Institut universitaire européen (IUE) de Florence. Il est l'auteur de nombreux essais, parmi lesquels, au Seuil, L'Islam mondialisé (2002), La Sainte Ignorance. Le temps de la religion sans culture (2008) et Le Djihad et la Mort (2016).
La stratégie de la libellule - La méthode corps-esprit
ISBN : 9782266295086
"Lorsque la libellule est confrontée à un obstacle, son premier mouvement est d'abord de changer d'axe. Sans jamais reculer, on la voit tester un passage par le haut, puis par le bas, de droite à gauche et de gauche à droite, et cela jusqu'à trouver la solution". C'est la raison pour laquelle elle est devenue le symbole du chemin que défend le célèbre chef Thierry Marx. Les difficultés, les échecs, les contraintes ne doivent pas nous arrêter, mais nous donner l'occasion de les transformer et d'inventer de nouvelles opportunités. Vous aussi, adoptez la stratégie de la libellule pour atteindre vos objectifs.