Les 7 lois de la minceur - Comment perdre (enfin !) ces kilos dont vous n'arrivez pas à vous débarrasser
ISBN : 9782253238799
Comment perdre (enfin ! ) ces kilos dont vous n'arrivez jamais à vous débarrasser Vous enchaînez les régimes, mais vous finissez toujours par reprendre du poids (et un peu de mésestime au passage) ? Vous aimeriez vous sentir mieux dans votre peau sans vous priver pour autant ? Et si la solution était de comprendre les 7 lois qui régissent votre métabolisme, pour faire enfin la paix avec votre corps ? Marie-Laure André, experte de renom international, qui a déjà accompagné des milliers de personnes vers une alimentation plus saine sans contraintes, propose sa méthode révolutionnaire. - Les bases de l'équilibre nutritionnel, pour faire le point sur l'alimentation et les quantités qui vous correspondent, identifier vos besoins énergétiques et fixer votre poids idéal à atteindre. - 20 semaines de coaching saisonnier et 50 recettes saines pour passer à l'action. - Des conseils pratiques sur la diététique, un circuit fitness 100 % accessible et des exercices efficaces pour vous reconnecter à vos sensations.
NEW SPACE : GENIES ET MARGINAUX A LA CONQUETE DE L ESPACE
ISBN : 9782266347600
L'auteur de la biographie d'Elon Musk porte un regard sensible aux nouveaux acteurs de l'espace et à l'émergence d'une économie …
L'auteur de la biographie d'Elon Musk porte un regard sensible aux nouveaux acteurs de l'espace et à l'émergence d'une économie révolutionnaire. L'espace, ultime frontière... Depuis les pionniers de l'aventure spatiale, le rêve n'a guère changé. Conquérir, découvrir et, pourquoi pas, sauver l'humanité... Seulement ces dernières années, les états eux-mêmes n'en sont plus les acteurs principaux. Avec la première mise en orbite de SpaceX, en 2008, la course aux étoiles est devenue une affaire privée.
Un nouveau marché, en somme, pour millionnaires aux égos galactiques, start-uppeurs géniaux et investisseurs de la Silicon Valley. Cinq ans durant, de rampes de lancement en bureaux californiens, Ashlee Vance a enquêté. Entre science et finance, espionnage et transhumanisme : comment le business a conquis l'infini - et au-delà.
La sécurité émotionnelle de l'enfant
ISBN : 9782501194570
Crises de colère incontrôlables, réveils nocturnes incessants et éreintants, comportements d'opposition et agressivité... les parents recherchent souvent des réponses aux problèmes qu'ils rencontrent dans l'éducation de leur enfant. Pour y parvenir, il est un besoin fondamental, un prérequis sans lequel cette construction ne peut se faire que difficilement : la sécurité émotionnelle. Sans cette sécurité émotionnelle, toutes les bonnes volontés, toute éducation, aussi "positive" soit- elle, sont finalement vouées à l'échec. Anne Raynaud livre ici les clés pour comprendre, appliquer et alimenter ce besoin. En nous invitant à explorer les pensées de l'enfant, elle nous incite à adapter notre comportement pour créer et nourrir le lien à partir duquel il déploiera toutes ses potentialités.
Le désastre de la maison des notables
ISBN : 9782264085917
Qu'a-t-il pu se passer, cette nuit de décembre 1935, dans la belle demeure des Naifer, à Tunis, pour faire voler deux familles en éclat ?
Une fresque familiale envoûtante qui traverse plus de 50 ans d'histoire de la Tunisie.
Prix de la fiction arabe 2024.
Tunisie, 1935. Malgré leurs grandes différences, deux éminentes familles bourgeoises, les Naifer, rigides et conservateurs, et les Rassaa, libéraux et progressistes, ont vu leurs destins s'unir lors du mariage de leurs enfants : Mohsen Naifer et Zbeida Rassaa. Mais tout vole en éclats lors de cette nuit de décembre où une accusation grave tombe sur Rassaa : elle entretiendrait une liaison avec Tahar Haddad, un intellectuel aux positions avant-gardistes, notamment en faveur des droits des femmes.
Dans un entrelacement de secrets et de souvenirs, plusieurs membres des deux familles ainsi que leurs domestiques reviennent lors des décennies suivantes sur les répercussions de ce moment funeste et lèvent progressivement le voile sur ce qu'il s'est vraiment passé, cette nuit-là...
Le désastre de la maison des notables transpose plus de cinquante ans d'histoire tunisienne – de la lutte pour l'indépendance jusqu'à la révolution de 2011 – et de combats pour les femmes. Cet éblouissant roman choral met en scène des personnages envoûtants et inoubliables.
Les cahiers de don Rigoberto
ISBN : 9782070412389
Dans l'aube humide de Lima, don Rigoberto tente de s'évader de sa tristesse et de sa solitude par l'imagination, revivant par le fantasme le bonheur perdu, le prolongeant par d'infinies fantaisies d'un érotisme aussi torride que raffiné. Il a dû se séparer de dona Lucrecia après l'irréparable faute qu'elle a commise avec son jeune et pervers beaux-fils, " Fonfon " (Eloge de ta marâtre). Mais la présence de dona Lucrecia hante toujours la maison de Barranco où don Rigoberto remplit des cahiers nuit après nuit pour se libérer du souvenir. Il en profite aussi pour régler ses comptes avec une société hypocrite et contraignante, en proposant un authentique programme libertaire. Parallèlement, et à l'insu de son père, le petit Fonfon tente de réconcilier don Rigoberto et sa marâtre, avec un rare sens de l'ingéniosité et une malice proprement diabolique...
Alive Tome 1
ISBN : 9782017240396
Mélanie rêve des Etats-Unis depuis toujours. Aussi, lorsqu'on lui propose un stage dans une agence d'événementiel au coeur de la Grosse Pomme, elle n'hésite pas une seconde à mettre sa vie entre parenthèses, et ce même si cela signifie s'éloigner de sa famille et son petit ami Théo. Mélanie se le promet : là-bas, elle réalisera ses rêves. C'était compter sans Ayden, artiste torturé qui partage son temps entre studio d'enregistrement et aventures sans lendemain. Mélanie n'est pas encore arrivée à New York qu'il a parié de la faire dévier de sa route toute tracée... Tout les sépare. Tout, excepté la musique, sans laquelle ni l'un ni l'autre ne pourraient vivre. Serait-ce suffisant pour aller au-delà des apparences ?
Les fiançailles du siècle
ISBN : 9782290400487
Mais qu'a bien pu faire le plus brillant diplomate de la Couronne, sir Ian Moore, pour qu'on lui confie la tâche de dénicher un mari à la fille illégitime d'un prince italien ? Lui qui a négocié des traités et mis fin à des conflits, pourquoi doit-il jouer les entremetteurs ? Il se donne six semaines pour boucler l'affaire. Mais sa rencontre avec Lucia Valenti bouleverse tous ses plans. Sa personnalité fougueuse et son charme irrésistible éveillent chez l'ambassadeur des sentiments déraisonnables. Les choses se compliquent encore lorsque, malgré tous les prétendants qu'il lui a présentés, Lucia jette son dévolu sur lui...
Kafka 1
ISBN : 9782253249207
Kafka demeure aux yeux de beaucoup un visage amaigri au regard enflammé, une vague silhouette qui rôde à l'ombre de son oeuvre. Reiner Stach accomplit le prodige de ramener Kafka à la vie, de restituer l'effervescence intellectuelle de la Mitteleuropa à la charnière des XIXe et XXe siècles. Ce premier tome couvre les années 1910-1915. Des années où Kafka écrit tour à tour Le Verdict, La Métamorphose, Le Disparu (L'Amérique) et Le Procès, et où sont posés des jalons décisifs pour la suite de son parcours : lourdes responsabilités professionnelles, redécouverte du judaïsme, premières publications, catastrophe de la Grande Guerre, et surtout rencontre, correspondance, fiançailles et rupture avec Felice Bauer. Edifiant, sagace, brillant, imposant, magnifique. Thierry Clermont, Le Figarolittéraire. Un ample et minutieux travail, dûment documenté et formidablement expressif. Nathalie Crom, Télérama. Prix Les Inrockuptibles de l'essai. Traduit de l'allemand par Régis Quatresous.
Le Grand Livre du Climat - Tome 2, Agir
ISBN : 9782253247708
Plus de cent experts, écrivains, activistes et scientifiques internationaux, dont le climatologue Michael E. Mann, l'essayiste Naomi Klein, l'écrivaine Margaret Atwood et l'économiste Thomas Piketty, nous permettent de comprendre les enjeux de la crise écologique. A partir du constat que les températures de la planète ont augmenté de 1,2 °C depuis l'ère industrielle, comment contenir le réchauffement à 1,5 °C ? Un livre de référence, qui donne les clés pour agir ensemble, maintenant.
L'invitée
ISBN : 9782070367689
Je me sens coupable, dit-il. Je me suis reposé bêtement sur les bons sentiments que cette fille me porte, mais ce n'est pas d'une moche petite tentative de séduction qu'il s'agissait. nous voulions bâtir un vrai trio, une vie à trois bien équilibrée ou personne ne se serait sacrifié : c'était peut-être une gageure, mais au moins ça méritait d'être essayé ! tandis que si xavière se conduit comme une petite garce jalouse, si tu es une pauvre victime pendant que je m'amuse à faire le joli coeur, notre histoire devient ignoble.