Le livre du sport cérébral - Le programme d entraînement cérébral au plus de 80 exercices
ISBN : 9782501185547
Le programme pour un entraînement cérébral complet, avec plus de 80 exercices pour faire bouger votre matière grise ! Nous savons tous que nous devons faire de l'exercice pour rester en bonne santé, mais il en va de même pour notre cerveau. L'une des meilleures routines que vous puissiez adopter pour le maintenir en forme, c'est développer de nouvelles facultés. Et si vous pouvez y parvenir en vous amusant, c'est encore mieux ! Rédigé par le Dr Gareth Moore, auteur de casse-tête à succès, et le Dr Helena M. Gellersen, neuroscientifique formée à l'université de Cambridge, cet entraînement mental complet propose des exercices utiles pour diverses capacités cognitives essentielles, afin d'entraîner votre mémoire à court et à long terme, votre logique et votre raisonnement, ainsi que vos capacités visuo-spatiales et créatives. Ce faisant, vous découvrirez également les principes scientifiques qui se cachent derrière les énigmes, ainsi que le pourquoi et le comment de leur utilité. Avec ses multiples conseils et astuces, ce programme est parfait pour les nouveaux joueurs comme pour les plus expérimentés.
GHERNATA AKHER AL AYEM
ISBN : 9789957395957
من جنة الأندلس إلى منفى الانكسار.. رحلة السقوط المر "مواطئ أقدام العامة خيرٌ من مجلس السلطان!" مقولة قد يسهل ترديدها، لكن كيف يكون وقعها حين ينطق بها سلطانٌ مخلوع، طُرد من جنة تجري من تحتها الأنهار، ليجد نفسه نديماً مُكرهاً في بلاط سلاطين آخرين؟ في هذه الرواية، يغوص وليد سيف في أدق تفاصيل المأساة الأندلسية، متجاوزاً الأحداث التاريخية الكبرى
LILO ET STITCH - MON HISTOIRE DU SOIR - STITCH A L'ECOLE - DISNEY
LILO ET STITCH - MON HISTOIRE DU SOIR - STITCH A L'ECOLE - DISNEY
La colère et l'oubli - Les démocraties face au jihadisme européen
ISBN : 9782072980725
D'où vient le jihadisme ? Où va-t-il ? Depuis l'effondrement de Daech en Syrie, ces interrogations semblent avoir disparu du débat public. Certes, les affaires qui émaillent tragiquement l'actualité rappellent que le sujet du terrorisme islamiste est loin d'être réglé. Mais en dehors des attentats, il est urgent de comprendre ce qui a permis au jihadisme de devenir, en l'espace d'une génération, un enjeu politique, sociétal et démocratique de premier plan. Hugo Micheron retrace avec précision ce qu'est le jihadisme depuis 1989, au-delà de la simple menace sécuritaire et du seul cas de la France. Il propose la première histoire du jihadisme européen, un phénomène d'abord ignoré, dont les transformations sont passées inaperçues et dont les implications sont considérables pour les équilibres actuels et futurs des démocraties européennes. C'est un récit à hauteur d'hommes et de femmes, sur plusieurs continents, qui permet de comprendre pourquoi l'Europe a été autant frappée par les attentats, de Stockholm à Madrid en passant par Nice, Paris, Londres et Berlin. Il éclaire la nature du jihadisme en Occident, ses métamorphoses passées et présentes, et nous fait prendre conscience des enjeux de la décennie à venir, car c'est quand on s'y attend le moins que les attentats nous frappent.
Le langage de la respiration
ISBN : 9782385000165
A l'aide d'exercices de Breathwork puissants, qui ont fait leurs preuves, cet ouvrage vous permettra d'améliorer votre bien-être physique et émotionnel. La respiration est un langage que nous pouvons écouter et comprendre. En le pratiquant, vous pourrez : Vous reconnecter à votre corps et combattre votre anxiété ; Découvrir pourquoi vos cycles naturels de sommeil, d'éveil et d'alimentation se dérèglent et comment les adapter à votre rythme ; Vous prémunir contre les effets physiques du surmenage et du stress chronique. Grâce à des exercices pratiques et des techniques simples, ce livre propose une approche étape par étape pour utiliser la respiration comme un outil de découverte de soi et de transformation. Que ce soit pour surmonter le stress et l'anxiété ou soulager les maladies chroniques, cet ouvrage est un incontournable pour ceux qui cherchent à exploiter le pouvoir de leur propre respiration afin de vivre une vie saine et heureuse.
MON CARNET DE PROJETS CREATIFS
ISBN : 9782501193900
L'allié indispensable pour suivre vos projets de loisirs créatifs. Trackers mensuels, objectifs, fiches dédiées aux techniques utilisées, matériaux préférés et avis détaillés... Stimulez votre inspiration, évaluez vos progrès et notez vos réussites (et même vos petits échecs). Prenez plaisir à organiser vos idées et laissez libre cours à votre créativité dans ce carnet conçu pour vous accompagner dans chaque étape de vos projets !
POUR COMPRENDRE - RESOLUTION DE PROBLEMES CM1
Une méthode sûre pour devenir bon en maths !
Tous les rappels de cours du programme, avec de nombreux exemples et des conseils
Plus de 60 exercices d’entraînement pour se préparer à la résolution de problèmes
Plus de 90 problèmes, de types variés et de difficulté très progressive (problèmes guidés, problèmes sans filet, prolongements, révisions), pour acquérir aisance et rapidité
Un système d’auto-évaluation qui permet à l’enfant de mesurer ses progrès
Tous les corrigés détaillés des exercices et des problèmes, dans un cahier central détachable.
Game of Thrones / Le Trône de Fer - Les cartes du monde connu
ISBN : 9782364802667
Pénétrez au cœur du monde connu de la saga de George R. R. Martin, retrouvez les lieux des événements marquants du Trône de Fer. Véritable géographie en 12 cartes des royaumes vous pourrez aller et venir des cités libres de l'est en passant aux îles d'été, des contrées d'au-delà du Mur à Volantis, de la mer Dothrak à Port Réal en passant par Braavos… Un coffret exclusif pour tous les véritables fans de la série.
50 activités de Maternelle pour cultiver sa concentration - Petite Pousse
ISBN : 9782401106192
Un cahier de 50 activités ludiques et pratiques pour apprendre à se concentrer au quotidien et optimiser ses facultés d'apprentissage en maternelle ! Avec des stickers pour récompenser et encourager l'enfant. Conçu par Florence Millot, psychologue pour enfant.
Maisons de bord de mer
ISBN : 9782383780618
Maisons de bord de mer présente une sélection des plus belles demeures côtières à travers le monde. Ce livre capture l'essence de la vie au bord de l'eau, avec des exemples de maisons qui s'intègrent parfaitement à leur environnement en profitant de superbes vues côtières. Du bord de mer avec des villas les pieds dans l'eau aux manoirs au sommet des falaises, ce livre offre un aperçu complet de l'architecture de bord de mer. Avec des photographies et des plans détaillés et agrémenté de commentaires perspicaces, Maisons de bord de mer se veut un guide essentiel pour tous ceux qui cherchent à créer leur propre paradis côtier ou qui sont simplement en quête d'inspiration pour leur prochaine escapade en bord de mer.
La Bourda - Le poème à la gloire du Prophète Muhammad
La Bourda d'Al-Bûsîrî (en français : Le Manteau) est sans aucun doute le poème le plus fameux de ceux qui ont été écrits à la gloire du Prophète de l'islam. Il est le plus récité par les musulmans lors de veillées collectives célébrant notamment la naissance (Mawlid) de Muhammad, dans les mosquées ainsi qu'à la radio et à la télévision.
Colle et colorie - Le Lion
Grâce à ce livre, les enfants peuvent s'amuser de trois façons différentes ! Ils peuvent laisser libre cours à leur créativité sur les pages de coloriage ou encore développer leur concentration et leur connaissance des chiffres et des couleurs sur les pages de coloriage par numéros. Et pour couronner le tout, chaque page s'accompagne d'un autocollant rigolo. Toutes les pages de coloriage sont dotées de contours épais pour aider les enfants à ne pas déborder. Des heures de plaisir garanties grâce à ce livre de coloriages jumbo.
Dictées pour tous - Pour s'entraîner en famille !
ISBN : 9782807341531
Des dictées en famille : l'orthographe autrement avec l'organisateur des dictées pour tous. Les dictées pour tous enfin dans un livre ! Des dictées inédites, de difficulté progressive, pour toute la famille, de 7 à 99 ans... comme lors des grands concours "Dictée pour tous" ! 45 dictées avec : - un découpage en 3 niveaux (primaire, collège, lycée/adultes) - des explications sur les erreurs à éviter - des rappels sur les règles à connaître - des anecdotes sur des mots drôles ou poétiques. Inclus dans le livre : - les audios de toutes les dictées, enregistrées par des personnalités françaises - 10 vidéos bonus d'Abdellah Boudour.