Pilates - La bible intégrale
ISBN : 9782383384830
Pour, améliorer votre santé et votre forme : testez et adoptez le Pilates ! Avec des exercices lents et maîtrisés sollicitant vos muscles profonds, le Pilates conviendra à toutes les étapes de votre vie. Des défis liés à la grossesse aux maux de la vieillesse en passant par les douleurs dues à la posture assise prolongée devant un écran d'ordinateur, le Pilates vous accompagnera dans vos défis du quotidien. Travaillez votre mobilité, votre équilibre et votre capacité de résistance pour adopter une meilleure posture, réduire vos problèmes de dos, vos douleurs articulaires ou votre stress. Découvrez dans cette bible : - Les fondamentaux du Pilates avec 34 exercices originaux détaillés ; - 130 séances pas-à-pas et progressives à reproduire à la maison ; - Des exercices ciblés selon vos objectifs et les zones du corps que vous souhaitez travailler ; - Des séances thématiques proposées par des expertes : Pilates-yoga ou post-partum, au mur, avec ou sans accessoires...
Gommettes - 4+ - La poule
Grâce aux autocollants géométriques de grande taille, les petites mains vont pouvoir recréer de magnifiques dessins en toute simplicité. Tous les autocollants d'une même image sont regroupés sur une seule page. Les contours fins les guident pour coller les autocollants au bon endroit. Quoi de plus amusant que de faire des puzzles avec des autocollants !
La maison brisée
ISBN : 9782013222808
Il y a bien longtemps, au pays des forêts-Secrètes, vivait Pierre-Plume. Le jour où ses parents se séparent, la maison se scinde en deux. Une partie va se jucher sur la lune et l'autre au fond des océans. Pierre-Plume partage alors son temps entre son père et sa mère, et doit abandonner son seul ami : un cerisier à qui il pouvait confier toute sa tristesse. Dès lors, le petit garçon rêveur n'a plus qu'une idée en tête : réunir ses parents.
L'ombre du chardon
ISBN : 9782330103255
Mitsuo Kawano, trentenaire, est installé dans une vie qui lui convient. Père d'un garçon et d'une fille, il s'est habitué à son couple sans surprise mais sans problème. Rédacteur culturel, il envisage de fonder sa propre revue d'histoire. Un soir qu'il accompagne dans un bar très sélect un camarade d'école primaire croisé par hasard, il est surpris d'y retrouver la belle Mitsuko, son premier amour d'enfance, qui travaille là comme entraîneuse.
La fugue
ISBN : 9782709675635
On a tous un jour eu envie de partir, de claquer la porte, de tout quitter. Inès, mariée, deux enfants, arrivée à la moitié de sa vie, se sent arrivée nulle part. Elle porte, gère, s'oublie. Et on l'oublie. Emprisonnée dans une existence qui ne lui correspond plus, un jour, elle part. Dans la solitude d'une nature sauvage, elle trouve un lieu à elle : une maison, où le temps semble s'être arrêté, et qu'elle décide de retaper. En pansant les cicatrices de la maison, Inès va commencer à soigner les siennes. Et si le meilleur chemin pour aller vers soi passait par les autres ? Un hymne à la vie qui peut toujours recommencer. Le nouveau roman d'une écrivaine qui ne cesse de se réinventer pour mieux nous raconter.
Grand Livre Marabout Cuisine du monde
Une véritable bible de la cuisine du monde, ce livre vous propose 600 recettes accessibles et illustrées pour voyager depuis votre cuisine. De l'Italie aux Antilles, en passant par la Thaïlande ou le Mexique, ce livre sera votre compagnon de route pour des repas parfumés et exotiques. Italie - Grèce - Espagne - Grande-Bretagne - Maroc - Liban - Inde - Chine - Thaïlande - Japon - Etats-Unis - Mexique - Antilles
Ceci n'est pas un saucisson
Un cadeau bluffant à offrir à tout amateur de bonne charcutaille et de rigolade ! Dans ce coffret : - Une paire de chaussettes (taille 38 à 44) - Un livret avec des recettes d'apéritifs salés
LE GRAND BETISIER DES ROIS DE FRANCE
ISBN : 9782035947871
« Le roi est mort, vive le roi ! «
Partez à la rencontre de nos souverains
et découvrez l’impressionnant florilège de trois siècles de bêtises.
François Ier fait prisonnier à Pavie en 1525 après s’être précipité dans les rangs ennemis, le pape enthousiaste après le massacre de la Saint-Barthélemy en 1572, les mignons de Henri III et ceux de son frère cadet qui se jalousent et s’entretuent en duels, Henri IV sur le point de déclencher une guerre pour les beaux yeux d’une gamine de 14 ans, Louis XIV, son goût de la guerre spectacle et le gouffre financier et humain de Versailles… De la Renaissance à Marie-Antoinette, la bêtise a largement eu le temps de s’exprimer !
Truffé de citations décalées et d’anecdotes insolites, le Grand Bêtisier des Rois de France offre une relecture originale et amusante d’une période majeure de notre Histoire.
Agrégé d’histoire, Alain Dag’Naud collabore au Canard enchaîné. Il est l’auteur de nombreux ouvrages historiques, en particulier les Dessous croustillants de l’Histoire de France et le Grand Bêtisier de l’Histoire de France chez Larousse.
