EN PLEINE FORME
Apprenez à prendre soin de vous au quotidien !
Je vous livre dans cet ouvrage mes conseils de médecin pour préserver votre santé : améliorer la qualité de votre sommeil, trouver votre routine alimentaire, vous motiver à avoir une activité physique régulière, faire attention à votre santé mentale, vous accorder des moments de bien-être... tout est lié !
Grâce à des informations fiables et précises, je vous donne les moyens d’être actrice et acteur de votre santé. Parce qu’il vaut mieux prévenir que guérir, adoptez les bonnes routines de vie pour vous sentir mieux dans votre corps et dans votre tête !
Initiation à la calligraphie - Alphabets, lettres ornées, entrelacs... expliqués pas à pas
ISBN : 9782295012920
Toutes les bases de la calligraphie pour débuter : - La présentation du matériel et des méthodes d'entraînement - La découverte des 9 grands styles d'écriture, pour chacun une brève introduction historique, le tracé de que lettres, une page d'entraînement... - Des idées pour utiliser la calligraphie dans son quotidien (correspondance, pliage...)
Les Schtroumpfs. Mon gros colo
ISBN : 9782017237792
Tous tes personnages préférés sont réunis dans ce super livre de coloriages ! Rassemble tes crayons et retrouve le Grand Schtroumpf, la Schtroumpfette et leurs amis pour des heures de coloriage et de fun !
Une journée sous la pluie avec les Monsieur Madame
ISBN : 9782017172512
Mme Bonheur voit le bon côté des choses en permanence alors que monsieur Grognon râle pour tout et rien. Un jour, elle décide de prouver à son ami qu'une journée pluvieuse est une journée magnifique ! Saura-t-elle lui donner le sourire sous la pluie ?
365 HISTOIRES DU SOIR T'CHOUPI
ISBN : 9782095052881
L'incontournable recueil des histoires du soir pour accompagner le rituel du coucher tout au long de l'année.
Un soir, une histoire, un bisou aux parents, un câlin à Doudou…
Ce grand recueil propose 365 histoires courtes spécialement conçues pour accompagner le rituel du coucher tout au long de l'année. Avec T'choupi comme compagnon, votre enfant explore chaque soir un nouveau récit adapté à son âge et à sa sensibilité.
Les histoires abordent naturellement les thématiques fondamentales du développement : l'autonomie, les peurs à apprivoiser, les joies à savourer, la gestion des émotions, la découverte des transports et tant d'autres sujets du quotidien . Le format idéal et le signet intégré facilitent l'usage quotidien, tandis que les illustrations tendres et familières de Thierry Courtin créent un environnement rassurant.
Les histoires suivent le fil des saisons et des temps forts de l'année (fêtes familiales, événements culturels), offrant à votre enfant un cadre sécurisant pour comprendre le monde qui l'entoure. Les récits courts respectent le temps d'attention des tout-petits tout en abordant avec justesse les petits défis quotidiens : apprendre à faire ses lacets, se brosser les dents, ou exprimer ses émotions. Les "petits pourquoi" et les jeux de cherche et trouve stimulent la curiosité naturelle, tandis que les comptines et les premiers mots d'anglais nourrissent l'apprentissage linguistique.
Un véritable trésor qui évolue avec votre enfant sur toute une année.
Master and Margarita
ISBN : 9780099540946
The devil makes a personal appearance in Moscow accompanied by various demons, including a naked girl and a huge black cat. When he leaves, the asylums are full and the forces of law and order in disarray. Only the Master, a man devoted to truth, and Margarita, the woman he loves, can resist the devil's onslaught.
Mon cahier de lecture
ISBN : 9782401113558
Grâce à Téo et Nina, votre enfant apprendra à lire en s'amusant. Ce cahier permet d'obtenir des bases solides en lecture et en orthographe à maîtriser à la fin du CP. Dans ce cahier, conçu par une orthophoniste et un enseignant, votre enfant de 5 à 7 ans retrouvera : - Des dessins pour illustrer les mots avec la lettre étudiée. L'enfant peut associer l'image, le son et la lettre. - Des aides visuelles pour apprendre facilement (lettres muettes grisées, des réglures pour les habituer à soigner leur travail). - Des consignes simples pour que l'enfant puisse soit rapidement capable de travailler seul. Ainsi, votre enfant pourra tout lire, avec aisance et précision.
LeBron James - Le destin du king
ISBN : 9782501139717
Triple champion NBA avec Miami puis Cleveland, la franchise de son Ohio natal, quadruple MVP de la saison régulière, double champion olympique, monstre statistique quia déjà marqué l'histoire de la NBA, LeBron James est une légende vivante du basket américain et du sport en général. King James présente un cocktail parfait de qualités hors normes. L'association d'un gabarit athlétique ultime (2,03 m pour 115 kg), d'une polyvalence technique unique et d'un cerveau qui enregistre et analyse le jeu comme un ordinateur l'a propulsé au rang de joueur-équipe-total. "L'Elu" a vaincu le destin d'une enfance de misère où l'absence du père lui promettait le pire. Et si la prophétie s'est déjà réalisée, LeBron James, le nouveau taulier des Lakers, est loin d'avoir fini d'écrire sa propre légende. Celle du joueur le plus marquant de sa génération, un des tout meilleurs de l'histoire.