Légumes
ISBN : 9782017318354
500 recettes variées pour toutes les saisons. Caviar de poivrons, curry de légumes à la noix de coco, chaussons aux légumes, flamiche aux poireaux, soupe d'avocat au pamplemousse, crème d'artichauts, hamburgers aux champignons portobello, tajine d'aubergines, risotto au brocoli, courgettes farcies et lasagnes à la butternut rôtie... Découvrez dans ce livre 500 recettes pour vous régaler chaque saison ! Des condiments et sauces aux recettes pour l'apéro, en passant par les petites faims, les jus, les salades, les tartes, les soupes, sans oublier les plats en cocotte, au four, à la poêle ou au barbecue, avec ou sans viande et poisson : il y en a pour tous les goûts. Retrouvez également des recettes et des techniques de base pour préparer vos légumes et vos bouillons à la perfection. Des recettes pleines d'idées pour savourer des légumes toute l'année !
Le bloc de mon âge (7-8 ans) - A toi de jouer ! (Garçon-fille danse)
ISBN : 9782508057458
Un nouveau bloc de coloriages et d'activités amusantes conçu pour les enfants de 7 à 8 ans. Des jeux de lettres, des labyrinthes, des sudokus... 48 activités amusantes adaptées aux enfants de 7 à 8 ans réunies dans un joli bloc au look fun et dynamique.
ReLIFE Tome 13
Et si on vous offrait la chance de refaire votre vie ? Saisissez-la grâce au laboratoire ReLIFE ! Dans le cadre de l'expérience ReLIFE, le festival d'Aoba a été un vrai succès pour Chizuru comme pour Arata. Tous deux ont réussi à franchir quelques obstacles supplémentaires et à faire un pas de plus dans la bonne direction. Seulement, ce qui intéresse à présent la jeune femme, c'est de connaître les sentiments de celui qu'elle aime... Avec sa maladresse habituelle, elle n'hésite donc pas à poser des questions embarrassantes au pauvre trentenaire, qui ne sait plus quoi penser des intentions de son amie ! De leur côté, Rena et Kazuomi traversent leur première crise de couple... Sauront-ils la surmonter ?
L'OLIVIER POUR VOTRE SANTE
ISBN : 9782268101460
L'olivier comme vous ne l'avez jamais vu !Le professeur Henri Joyeux et l'oléiculteur Frank Poirier nous font découvrir les extraordinaires vertus de ce trésor méditerranéen.La science prouve les vertus de l'huile d'olive pour la digestion, la santé du coeur, des os et de la peau, du système nerveux, du système reproductif et plus largement pour l'immunité et la longévité... Au-delà de l'huile, c'est tout l'olivier qui contient, dans ses fruits, ses feuilles, son bois, des composés vertueux qui ont encore beaucoup à apprendre aux médecins.Le cancérologue et l'oléiculteur nous proposent une plongée dans la vie d'un arbre extraordinaire et décryptent le monde de l'oléiculture, entre grandes monocultures industrielles et paysans respectueux des terroirs et héritiers d'une culture millénaire. Un voyage tout autour de la Méditerranée, mais également à travers les siècles !Pratique, ce livre nous montre comment intégrer au mieux les bienfaits de l'olivier dans notre vie, en nous expliquant comment choisir notre huile, comment la déguster, et comment la cuisiner, avec des recettes simples et savoureuses qui vont transformer vos repas en un concentré de saveurs... et de santé !Henri Joyeux, ancien chirurgien cancérologue et chirurgien des hôpitaux, a aussi enseigné à la faculté de médecine de Montpellier. Il a publié de nombreux ouvrages consacrés à l'écologie humaine, notamment sur l'alimentation, parmi lesquels Changez d'alimentation et Manger mieux et meilleur de 0 à 100 ans. Conférencier, il s'engage maintenant au service de votre santé par ses messages de prévention des cancers : nutrition & comportements de santé.Frank Poirier est moulinier-oléiculteur. Il exploite en agriculture biologique une oliveraie d'altitude, dans les Hautes-Corbières. Il produit une huile de première pression à froid obtenue par simple pressurage dans un moulin à meules traditionnel et décantée naturellement ainsi que des olives de table désamérisées à la cendre de chêne vert, selon une recette médiévale.
Les super pouvoirs de votre routine anti-inflammatoire
ISBN : 9782036076938
Révélez les super pouvoirs de votre corps et armez votre système immunitaire pour combattre les risques d'inflammation ! Digestion apaisée, réduction des douleurs articulaires, régulation hormonale, stimulation de la circulation sanguine... découvrez 50 gestes à intégrer à votre quotidien pour booster votre santé et prévenir les maux liés à diverses formes d'inflammation ! - Je finis ma douche par 1 minute d'eau froide - Je fais le plein de magnésium - Je consomme des super aliments pour chasser les métaux lourds - Je dis adieu au Téflon ® - Je dîne 2 h avant l'heure du coucher - Je conscientise ma consommation de café - J'applique la méthode du 80/20... Sofiane, alias So_Foodiee, vous accompagne pour mettre en pratique ces nouvelles habitudes grâce à des gestes illustrés et expliqués simplement. Suivez votre progression et gagnez des points santé à l'aide d'un tableau bilan : quels gestes avez-vous déjà adoptés ? Lesquels vous reste-t-il à expérimenter ? Comment progresser à votre rythme ? Prêt à prendre soin de votre santé ?
UNE JUSTE VENGEANCE
ISBN : 9789973286062
C'est l'histoire d'une veuve opiniâtre qui prend des risques sans penser aux conséquences.À travers sa quête,elle veut laver son honneur.Sans ménager peine ni effort,elle va réaliser plus qu'elle n'espérait.Un conte tunisien célèbre que Boubaker Ayadi raconte à sa manière en inventant d'autres personnages,d'autres situations pour éclairer une époque certes révolue, mais dont les enseignements sont toujours d'actualité.
LA MORT A VENISE (NOUVELLE TRADUCTION)
Gustav von Aschenbach est un écrivain réputé, reconnu de ses pairs, que l’on pourrait dire accompli. Pourtant, l’ennui et la mélancolie s’emparent de lui à Munich. Il décide alors de partir pour la fascinante Venise, ville qui exerce sur lui un mystérieux mélange d’admiration et de dégoût. Dans son hôtel, il rencontre un adolescent, Tadzio, d’une beauté apollonienne, qui hante dès lors ses jours et ses nuits, tant sa magnificence détonne avec l’horreur d’une dangereuse épidémie qui se répand peu à peu dans les ruelles de la vieille ville.
Prix Nobel de littérature, Thomas Mann est une figure incontournable de la littérature allemande. S’emparant des mystères du désir et de l’obsession, l’auteur transcrit sublimement la décadence de l’âme.
Billie Jazz 2
ISBN : 9782017266457
C'est la rentrée ! Billie est super contente, elle commence enfin les cours avec Danse-Elite. Cette année, leur classe va participer au grand spectacle des étoiles, le spectacle qui réunit les meilleurs danseurs de tout le pays. Le rêve ! Mais avant se monter sur scène, Billie doit redoubler d'efforts et créer un numéro original avec son ami Julien. Pas simple d'inventer une danse à deux.
