Pilates - La bible intégrale
ISBN : 9782383384830
Pour, améliorer votre santé et votre forme : testez et adoptez le Pilates ! Avec des exercices lents et maîtrisés sollicitant vos muscles profonds, le Pilates conviendra à toutes les étapes de votre vie. Des défis liés à la grossesse aux maux de la vieillesse en passant par les douleurs dues à la posture assise prolongée devant un écran d'ordinateur, le Pilates vous accompagnera dans vos défis du quotidien. Travaillez votre mobilité, votre équilibre et votre capacité de résistance pour adopter une meilleure posture, réduire vos problèmes de dos, vos douleurs articulaires ou votre stress. Découvrez dans cette bible : - Les fondamentaux du Pilates avec 34 exercices originaux détaillés ; - 130 séances pas-à-pas et progressives à reproduire à la maison ; - Des exercices ciblés selon vos objectifs et les zones du corps que vous souhaitez travailler ; - Des séances thématiques proposées par des expertes : Pilates-yoga ou post-partum, au mur, avec ou sans accessoires...
La globalisation de la surveillance - Aux origines de l'ordre sécuritaire
ISBN : 9782707152923
Vidéosurveillance, fichage, empreintes génétiques, écoutes, puces RFID... Dans les régimes démocratiques, les différentes techniques d'intrusion dans la vie quotidienne des individus se multiplient, au nom de la lutte contre les "nouvelles menaces". La "guerre contre le terrorisme" n'a fait que rendre plus oppressant ce monde qui nous rapproche de celui imaginé par George Orwell dans 1984. Pourquoi en sommes-nous arrivés là ? Comment les sociétés démocratiques ont-elles accepté que leurs droits et libertés soient peu à peu amputés par des dispositifs de surveillance de plus en plus sophistiqués ? De l'anthropométrie du XIXe siècle au Patriot Act, en passant par l'analyse des doctrines militaires et du projet Echelon, Armand Mattelart construit une généalogie de ce nouveau pouvoir de contrôle et étudie sa dynamique de mondialisation. Il montre qu'au nom de la défense de la liberté et des impératifs de sécurité nationale, les États ont construit et imposé une définition de l'ennemi de plus en plus floue, tellement floue qu'elle a permis et permet encore tous les abus. Ce livre invite à une prise de conscience indispensable à l'heure où le seuil de tolérance des sociétés démocratiques à l'égard de la surveillance ne cesse de baisser.
Les clés du contrôle financier
ISBN : 9782340084339
- Comment poser un diagnostic stratégique de l'entreprise ? - Quelles méthodes d'analyses des coûts utiliser pour calculer un coût de revient ? - Comment élaborer un processus budgétaire ? - Quelle technique pour créer des reportings et des indicateurs viables ? - Quelles sont les utilisations concrètes du contrôle financier ? Dans cet ouvrage, les auteurs livrent toutes les techniques utilisées par les directions financières et les contrôleurs de gestion pour piloter la gestion d'une entreprise. Au travers de 44 cléstechniques, qui donnent des outils pratiques, les professionnels, qu'ils soient contrôleurs de gestion ou directeurs financiers, comme les étudiants en contrôle de gestion pourront ainsi : - maîtriser les fondamentaux de la stratégie et du contrôle financier ; - découvrir les différentes méthodes d'analyses des coûts et les démarches intellectuellesà mener pour élaborer des budgets prévisionnels et des reportings ; - appréhender les différentes applications du contrôle financier à d'autres domaines des sciences de gestion.
VOUS ETES TROP GENTIL - DEBLOQUEZ LES 7 VERROUS (I NCONSCIENTS) QUI V
ISBN : 9782702928257
Votre entourage vous répète que vous êtes trop gentil ? Ou vous le pensez vous-même ? Alors ce livre est fait pour vous ! En étant " trop gentil ", vous pensiez sûrement que les autres le seraient également avec vous. Que, de cette manière, vous obtiendriez la reconnaissance ou l'admiratio…
Votre entourage vous répète que vous êtes trop gentil ? Ou vous le pensez vous-même ? Alors ce livre est fait pour vous ! En étant " trop gentil ", vous pensiez sûrement que les autres le seraient également avec vous. Que, de cette manière, vous obtiendriez la reconnaissance ou l'admiration. Mais le résultat est contraire à vos attentes : votre gentillesse fait qu'on ne vous respecte pas, qu'on ne vous considère pas à votre juste valeur, voire qu'on profite de vous.
Pire encore : il vous arrive parfois d'aider les autres et finalement d'être accusé d'égoïsme ! Pour concilier gentillesse et respect des autres, il n'y a qu'une solution possible : comprendre votre fonctionnement et agir en conséquence. Grâce à ce guide pratique, vous pourrez identifier les causes et la nature de votre excès de gentillesse, faire sauter les 7 verrous (inconscients) qui vous empêchent de vous faire respecter, et vous imposer sans pour autant renier vos valeurs et votre personnalité.
Préparez-vous à savourer la nouvelle version de vous-même !
Mes 500 tout premiers mots
ISBN : 9782733895818
Dans un format pratique et maniable, un premier imagier de 500 mots rangé en plusieurs grands thèmes adaptés aux plus petits (corps humain, lieux, premières no tions, objets, animaux, aliments...). L'imagier est un incontournable dans les premières lectures de bébé : cela permet de montrer, nommer et reconnaître les éléments de leur quotidien.
Multinationales - Une histoire du monde contemporain
ISBN : 9782348077074
Qu'on consomme leurs produits, qu'on admire leurs marques ou qu'on dénonce leurs pratiques, les multinationales sont omniprésentes dans nos vies. Mais les connaît-on vraiment ? Quand sont-elles apparues ? Comment sont-elles devenues si puissantes ? Ce livre, associant chercheurs et journalistes, offre une fresque historique et critique inédite sur ces entreprises qui ont contribué à façonner le monde dans lequel nous vivons. Des premiers câbles télégraphiques sous-marins aux géants du Web, de IG Farben au pesticide RoundUp, de Rockefeller à Elon Musk, des "républiques bannières" au lobbying intensif, il retrace leur montée en puissance progressive jusqu'à nos jours. A travers des dates emblématiques, des épisodes-clés et des portraits, il montre comment leur expansion découle de choix économiques et politiques, mais aussi juridiques, techniques, financiers ou culturels. L'histoire des multinationales épouse celle des relations entre Etats, des conflits et des grandes crises. Elle suit de près la trajectoire des changements technologiques, que ces entreprises ont contribué à orienter et accélérer. Elle accompagne la mutation de nos vies quotidiennes, à travers l'avènement d'une société de consommation de masse puis du tout-numérique. Elle est aussi l'histoire de la transformation de notre environnement naturel, de l'extraction des matières premières, de la production d'énergie à une échelle toujours plus importante, jusqu'à engendrer des menaces inédites. L'histoire des multinationales est donc notre histoire.
TOUS DES MENTEURS
ISBN : 9782095045937
Être ex-demi-sœur d'un saboteur, ça complique déjà la vie... mais voler dans la même maison que lui, c'est signer son arrêt de mort !
Kat et Liam, 17 ans, ont été demi-frère et sœur pendant 24 h, après le mariage express (et volcanique) de leurs parents, des escrocs de haut vol. Depuis, Kat suit sa mère dans ses vols de bijoux , tandis que Liam sabote les tentatives de son père pour arnaquer des femmes riches.
Cela ne peut que mal se passer lorsque leurs chemins se croisent sur la propriété du richissime Sutherland, pour l'anniversaire du patriarche. Kat et sa mère avaient seulement un bijou à voler, mais lorsque l'un des héritiers tombe mort , la mission prend un tour mortel...
Pour les fans de Ocean's Eleven et de Knives Out, un thriller familial où chaque mensonge cache une vérité plus sombre encore.
Carmen et autres nouvelles
ISBN : 9782218921735
Sous le soleil de la Méditerranée ou de l'Afrique, la trahison, la jalousie, la cruauté, l'appât du gain, l'amour, l'alcool, conduisent les hommes, tels des marionnettes, à la violence et à la mort. Trois brillantes nouvelles de Mérimée (Carmen, Mateo Falcone et Tamango). L'édition Oeuvres & thèmes Type : Anthologie L'appareil pédagogique comprend : -des repères sur le contexte et les genres - un questionnaire pour chaque texte, avec des " petites leçons " sur les notions en jeu - des textes échos, pour construire une culture littéraire
Ici même
ISBN : 9782330057893
Mêlant fiction et réalité, Taleb Alrefai met en scène son propre personnage, témoin d'une histoire d'amour malheureuse. Lui-même, sa femme et sa fille, ses faits et gestes au ministère koweïtien de l'Information où il travaille, ses soucis de santé ou encore son addiction à Twitter se fondent dans la trame du récit de Kawthar, l'héroïne de son roman. Appartenant à une grande famille chiite, riche, cultivée et plutôt libérale, Kawthar est comptable dans une banque internationale. A vingt-sept ans, elle tombe amoureuse d'un homme marié, père de trois enfants, et qui a de surcroît le tort d'être sunnite. Sa relation à sa famille, y compris à son père tant admiré, ne cesse alors de se détériorer, si bien qu'elle finit par décider, en contrevenant aux traditions sociales les plus inviolables, de quitter la maison familiale. Mais pourra-t-elle désormais, "ici même", au Koweït, s'assumer en femme indépendante et libre ?
STRATEGOR - 9E ED.
Par
João Albino-Pimentel /Rodolphe Durand/ Pierre Dussauge / Laurence Lehmann-Ortega
Editeur : Dunod
Editeur : Dunod
ISBN : 9782100865420
Ouvrage labellisé FNEGE catégorie « Manuel de l’enseignement supérieur »
LE livre de référence depuis 35 ans pour comprendre et mettre en œuvre les stratégies d’entreprise
STRATEGOR allie théorie, recherche et pratique de la stratégie, de la business à la corporate strategy, en passant par le management stratégique.
Agrémenté d’exemples, d’études de cas et de controverses issus de divers secteurs d’activité à travers le monde, STRATEGOR présente et analyse les théories qui sous-tendent la pensée stratégique : leur compréhension est essentielle pour formuler et mettre en œuvre de manière efficace et créative une stratégie performante.
Cette 9e édition, entièrement actualisée et refondue, intègre les grandes mutations de l’environnement des entreprises : transformation numérique, intelligence artificielle, innovation, leadership, (dé)mondialisation et responsabilité sociétale des entreprises.