Yoga-sutras
Les Yoga Sutras ont été écrites dans leur forme actuelle en Inde autour du troisième siècle av. J.-C. Le yoga est issu de la racine sanskrite qui signifie «union», et des sutras sont des règles ou des préceptes exprimés sous forme d'aphorismes. Chaque génération se pose les mêmes questions fondamentales «qui suis-je?», «où vais-je?», «quel est le but de la vie?», et les réponses de Patanjali constituent l'un des textes spirituels les plus anciens et les plus vibrants au monde. Il explique ce qu'est le yoga, comment il fonctionne et comment purifier l'esprit et le laisser s'apaiser dans une immobilité absolue. Ce calme est notre propre Soi. C'est le terrain indispensable pour l'éveil, but ultime de toutes nos aspirations. L'introduction limpide et
Mon carnet de lecture Français 2de/1re - A compléter et à personnaliser avec des rubriques guidées
ISBN : 9782210774650
Mon carnet de lecture à compléter et à conserver, avec des rubriques guidées, pour réussir le Bac Français ! Un carnet de lecture à compléter, à personnaliser et à conserver, avec des rubriques guidées, pour réussir le Bac Français. Avec en plus : - des mémos visuels sur les mouvements littéraires - une frise historique et culturelle illustrée - des biographies et portraits des principaux auteurs - des fiches méthode pour l'oral du Bac - un lexique
Ma bible des tisanes santé et bien-être maison
ISBN : 9791028526245
Découvrez 270 tisanes pour soigner les maux du quotidien. Faciles à préparer et savoureuses, les tisanes sont les alliées indispensables de notre santé grâce à leurs puissantes propriétés thérapeutiques La création des tisanes DIY : méthodes de préparation, de conservation, d'assemblage... Les tisanes au quotidien : spéciale sportifs, au bureau, pour chaque saison, journée spéciale geek, apéro healthy, durant la grossesse, pour les enfants, pour un voyage serein, pour accompagner mon cours de yoga, tisanes de bain... L'herbier illustré des 40 plantes indispensables en tisanes : achillée millefeuille, aubépine, bleuet, coquelicot, fenouil, framboisier, guimauve officinale, lavande, mélisse... 270 tisanes pour accompagner 150 maux du quotidien : accouchement, allergies, angine, arthrose, asthme, ballonnements, bouffées de chaleur, cellulite... LES TISANES THERAPEUTIQUES ET BIEN-ETRE ENFIN A LA PORTEE DE TOUS POUR UNE SANTE AU NATUREL !
Tatoueuses - 10 femmes qui font bouger les lignes du tatoo en France
ISBN : 9791028525941
A travers cet ouvrage porté par une réflexion sur le métier et enrichi de conversation avec des tatoueuses, l'autrice nous offre une plongée dans la profession de tatoueur au féminin, cassant alors le cliché de la virilité de cet art ancestral. Parce que jusqu'à présent, seuls les hommes, tatoués et tatoueurs, ont pris la parole, il est important de montrer les changements qui s'opèrent dans la profession et de mettre en avant la forte présence féminine. Grâce aux entretiens avec les tatoueuses, nous découvrirons : les évolutions du métier et la féminisation de celui-ci, la présence du sexisme, la pratique personnelle, les influences, l'apprentissage, etc. , mais aussi, de nombreux conseils aux tatouées et futures tatouées (comment choisir sa/son tatoueur/tatoueuse, comment recouvrir une cicatrice...). 10 tatoueuses s'entretiennent avec l'autrice tout au long de l'ouvrage : Eva Edelstein (70 k), Alexia Yumcha (14k), Dodie (123 k), Emy Wald (40k), Laura Satana(16k), L'Andro Gynette (44k), Léa Le Faucon (60k), Léa Nahon (65k), Blum (256k), Poly (71k). Une sélection hétéroclite tant par les profils que les influences artistiques.
500 recettes anticholestérol
ISBN : 9791028520809
Votre médecin vous l'a dit : "Vous avez trop de cholestérol, il faut le faire baisser." Vous êtes d'accord, mais comment ? Souvent, une alimentation étudiée, une bonne hygiène de vie et une maîtrise du poids suffisent. Et même si vous avez besoin d'un traitement, l'assiette anticholestérol reste indispensable. C'est facile ! Suivez nos conseils et prenez l'habitude de vous préparer de bons petits plats express en piochant dans nos 500 recettes. Prenez soin de votre santé, mais sans vous priver ! Retrouvez dans cet ouvrage plus de 500 recettes équilibrées, savoureuses et ultrarapides (en moyenne 10 à 20 minutes) pour un quotidien 100 % anticholestérol : muesli antifringale, smoothie bowl mangue et superfoods, velouté de lentilles corail aux crevettes, gaspacho de courgettes à la pistache, crackers au fenouil, taboulé de choufleur à l'avocat, blanquette de tofu, bowl de sarrasin au poulet, mijoté de veau au basilic, dorade au citron confit, terrine de pommes à la cannelle...
Daïshizen - L'art japonais de ressentir la nature
ISBN : 9782889532407
Que ce soit dans le domaine de la technologie, de l'économie, de l'art ou de la philosophie, l'originalité des Japonais réside dans leur capacité à puiser leur savoir auprès de la nature. Bien plus qu'un simple amas de bois, d'eau et de matière minérale, ils savent y percevoir un ensemble cohérent, riche en enseignements : le daishizen, signifiant littéralement "Grande Nature". En vous révélant les enseignements de la pensée shintoïste et bouddhiste ainsi que les secrets cachés dans les mystérieux symboles de la nature japonaise, cet ouvrage vous offre un voyage poétique et apaisant au coeur de la spiritualité et de la philosophie du pays du Soleil levant.
Animae Tome 4
ISBN : 9782253183624
Lou va devoir mener de front trois combats mémorables : d'un côté, comprendre pourquoi les plans d'une centrale nucléaire se baladent dans Paris, de l'autre, protéger son peuple menacé par les manigances d'un mystérieux chef des Chalcrocs. Et comme si cela ne suffisait pas, elle doit aussi préparer son mariage !
Pardonnable, impardonnable
ISBN : 9782253079958
Un après-midi d'été, Milo, douze ans, fonce à vélo sur une route de campagne. L'ivresse de la descente, un virage, et c'est la chute. Tandis que l'enfant se bat pour sa vie, c'est toute sa famille qui vole en éclats. Milo était censé réviser ses cours d'histoire. Que faisait-il sur cette route ? Chacun cherche le coupable, mais personne n'est innocent. Dans ce ballet des aveux où défilent les parents, Céleste et Lino, l'indéchiffrable grand-mère Jeanne et la jeune tante Marguerite, se dessinent peu à peu les mensonges, les rapports de force et les petits arrangements qui cimentent la famille. L'amour que tous portent à Milo suffira-t-il à endiguer la déflagration ? Un roman vibrant qui explore avec justesse nos cheminements souterrains vers le pardon. Une déclinaison subtile des secrets de famille. Un véritable page-turner. Elle. Un maelström d'émotions. Une leçon d'humanité. Le Figaro Littéraire.
Cinq heures vingt-cinq
ISBN : 9782253242734
A cinq heures vingt-cinq, une table tournante annonce l'assassinat du capitaine Trevelyan, un vieux célibataire misogyne et quelque peu excentrique. Et ce doit être vers cette heure-là, en effet, selon le médecin qui examine le corps, que le capitaine a été assommé dans sa maison...
Le crime d'Halloween
ISBN : 9782253242567
Le 31 octobre, les sorcières s'envolent sur leur manche à balai : c'est Halloween, la fête du potiron. "Savez-vous que j'ai eu l'occasion d'assister à un vrai meurtre ? " se vante Joyce, une fillette à la langue bien pendue, lors d'une soirée enfantine chez Mrs Drake... Elle en mourra.
La fièvre
ISBN : 9782253103738
Memphis, juillet 1878. En pleine rue, un homme s'écroule et meurt, première victime d'une étrange maladie qui fera des milliers de morts en quelques jours, semant la terreur et le chaos. Cette tragédie va révéler trois personnages exceptionnels : Anne Cook, la patronne d'un bordel où l'homme qui vient de mourir a passé la nuit ; John Keathing, le directeur du journal local, raciste et proche du Ku Klux Klan, mais dont les certitudes vont vaciller ; Raphael T. Brown, un ancien esclave qui se bat depuis des années pour que soit reconnu son statut d'individu libre. Quand les pillards débarquent, il prend les armes pour défendre cette ville qui ne voulait pas de lui. Un roman inspiré de faits réels, qui nous dévoile de surprenants héros autant que d'insoupçonnables lâches.
Emma
ISBN : 9782253103837
Orpheline de mère, seule avec un père âgé en mauvaise santé, Emma Woodhouse, vingt et un ans, ressent une certaine solitude lorsque son ancienne gouvernante et amie quitte le domaine de Hartfield. Pour se distraire, la jeune femme s'improvise alors entremetteuse et décide de marier Harriet Smith, sa protégée, qu'elle destine au vicaire de Highbury. Mais son inexpérience des coeurs et des êtres, ainsi que celle de ses propres émotions amoureuses - qu'elle sait à peine comprendre ou interpréter - la mèneront de surprises en désillusions. Ses stratégies et ses manigances n'apportant pas, de toute évidence, les résultats escomptés, Emma apprendra à ses dépens que l'amour et les sentiments ne se commandent pas... Publié anonymement en 1816, Emma, roman brillant devenu un classique de la littérature anglaise, dépeint avec humour et une grande finesse psychologique le petit monde provincial dans lequel Jane Austen elle a elle-même passé toute sa vie. Traduit de l'anglais par Pierre Nordon.
Ma santé au naturel
ISBN : 9791028522353
La santé est notre capital le plus précieux. De nombreux moyens naturels existent pour la préserver, la maintenir dans un état de vitalité optimale ou l'aider à retrouver cette situation. Ce sont ces clés de santé que les auteures vous livrent dans cet ouvrage. Les meilleurs conseils de deux expertes pour accompagner 70 pathologies naturellement. Tout savoir sur la santé au naturel : aromathérapie, bilan de vitalité, causalisme, détox, émotions, Fleurs de Bach ... 10 pathologies a la loupe : aigreurs d'estomac, allergie saisonnière, asthme, ballonnements, cellulite... Mes trousses de pharmacie au naturel : les essentiels à avoir chez soi et des trousses saison par saison.
La médecine traditionnelle japonaise
ISBN : 9791028522391
Tous les secrets de la médecine traditionnelle japonaise. Découvrez la médecine traditionnelle japonaise, une pratique millénaire, riche de multiples techniques de soin (shiatsu, sotai, acupuncture, moxibustion, etc.), bienfaisante tant au niveau physique que psychologique. 6 programmes simples et efficaces pour : mieux gérer votre stress, renforcer votre système immunitaire, améliorer la qualité de votre sommeil, soulager vos troubles digestifs, réguler votre cycle et prendre soin de votre visage. Des recettes savoureuses et équilibrées, des exercices de gymnastique et de méditation pour booster votre énergie, régénérer votre corps et l'entretenir au quotidien. Une immersion au pays du Soleil-Levant : les repères historiques et culturels de cette médecine singulière (hara, ki, kokoro, etc.), les valeurs ancestrales japonaises mêlées à celles novatrices du monde moderne, etc.
Cherche et trouve Les dinos - Avec un feutre effaçable
ISBN : 9781773883007
Cherche et trouve les dinos parmi ces grandes pages d'ardoises et encercle-les grâce au crayon effaçable. Une fois effacés, te souviendras-tu où ils sont cachés ? Cherche et trouve les dinos parmi ces grandes pages d'ardoises et encercle-les grâce au crayon effaçable. Une fois effacés, te souviendras-tu où ils sont cachés ? Vous aimerez : Un format de livre interactif et original, les pages en ardoises et le crayon effaçable pour des heures de plaisir ! Des centaines d'images à chercher et trouver.
365 lois - Une année pour percer les secrets de la nature humaine
ISBN : 9782379352980
Qui ne souhaite pas être plus puissant ? Avoir plus de contrôle ? Etre le meilleur dans ce qu'il fait ? Le secret : suivre ce livre tous les jours. Au cours des 22 dernières années, Robert Greene s'est intéressé à tous les aspects de la vie humaine pour : obtenir ce que l'on veut, comprendre les motivations des autres, maîtriser ses impulsions ou reconnaître ses forces et ses faiblesses. Les Lois de votre année reprend l'essentiel de ces sagesses pour nous inspirer au quotidien, sous forme d'entrées à lire chaque jour en quelques minutes.
Cherche et trouve les lutins malins
ISBN : 9781773883021
Cherche et trouve les lutins malins parmi ces grandes pages d'ardoises et encercle-les grâce au crayon effaçable. Une fois effacés, te souviendras-tu où ils sont cachés ? Cherche et trouve les lutins malins parmi ces grandes pages d'ardoises et encercle-les grâce au crayon effaçable. Une fois effacés, te souviendras-tu où ils sont cachés ? Vous aimerez : Un format de livre interactif et original, les pages en ardoises et le crayon effaçable pour des heures de plaisir ! Des centaines d'images à chercher et trouver.
Miraculous Tome 41
ISBN : 9782017201984
Quelle angoisse ! Chloé sait que Marinette est amoureuse d'Adrien, et elle menace de révéler son secret à Gabriel Agreste lors d'un dîner privé. Marinette est prête à tout pour l'en empêcher - y compris à se déguiser en serveur pour pouvoir participer à la soirée ! Parviendra-t-elle à éviter la catastrophe ?
Le serpent majuscule
ISBN : 9782253936909
"Avec Mathilde, jamais une balle plus haute que l'autre, du travail propre et sans bavures. Ce soir est une exception. Une fantaisie. Elle aurait pu agir de plus loin, faire moins de dégâts, et ne tirer qu'une seule balle, bien sûr". Dans ce réjouissant jeu de massacre où l'on tue tous les affreux, l'auteur use avec brio de sa plume caustique. Avec cette oeuvre de jeunesse, il fait cadeau à ses lecteurs d'un roman noir et subversif qui marque ses adieux au genre. Dialogues cinglants, portraits saisissants, scénario impitoyable : du pur Pierre Lemaitre.
Loin
ISBN : 9782253103592
Tout commence par quelques mots au dos d'une carte postale : "Je pense à vous, je vous aime." Ils sont signés de Charles, le père d'Antoine, disparu dix-sept années plus tôt sans laisser d'adresse. Avec son meilleur ami, Laurent, et sa jeune soeur, Anna, aussi instable qu'irrésistible, Antoine part donc, à vingt-six ans, sur les traces de ce père fantôme. L'affaire d'une semaine, pense-t-il... De la Turquie d'Atatürk à la Géorgie de Staline, de l'Autriche nazie à l'Allemagne de l'Est, de rebondissements en coups de théâtre, les voici happés par l'histoire et lancés dans un road movie généalogique. Après l'immense succès d'Edmond, Alexis Michalik, comédien, metteur en scène et dramaturge couronné par cinq Molières, nous embarque à bord d'un premier roman virevoltant et exaltant.
La Communication NonViolente à l'usage de ceux qui veulent changer le monde
ISBN : 9782501166911
A l'heure où la violence semble avoir envahi tous les champs de la société, le constat s'impose : la violence est une voie sans issue. Plus que jamais, chacun. e campe sur ses positions, rendant tout dialogue impossible. Au-delà du paradigme pour/contre, raison/tort, la Communication NonViolente peut contribuer à faire bouger les lignes, en ne considérant plus l'autre comme un ennemi mais bien comme un partenaire avec lequel il est vital de coopérer. Nathalie Achard propose de façon concrète les clefs pour se faire entendre et entendre l'autre. - Comment sortir de la frustration de ne pas obtenir gain de cause ? - Comment se débarrasser de la culpabilité ? - Que faire face à la violence de l'autre ? - Comment rester engagé sans désespérer ? Car c'est en changeant individuellement que nous parviendrons à changer collectivement.
Lara Tome 1
ISBN : 9782253242000
Bretagne, septembre 1946. Lara, jeune femme au caractère passionné, tente d'oublier les terribles années qui viennent de s'écouler. Malgré les blessures laissées par la guerre, la vie reprend lentement son cours, lorsqu'un drame frappe la région : le corps d'une fillette est découvert sous un dolmen. La malheureuse est vêtue d'une tunique blanche et a été égorgée. Pour Lara, cette terrible nouvelle est d'autant plus bouleversante que l'homme qu'elle aime est l'un des principaux suspects. Qui a bien pu commettre cet assassinat odieux ? S'agit-il d'un rituel, d'un sacrifice ? Les questions fusent dans l'esprit de Nicolas Renan, l'inspecteur chargé de l'enquête, dès l'instant où il comprend que cette mort est le début d'une longue série de crimes...
Tout ce que vous devez savoir sur l'hypertension en 100 réponses - 100 réponses pour mieux vivre sa maladie et se soigner au quotidien
ISBN : 9782501166935
L'hypertension artérielle est la maladie chronique la plus répandue en France et ses conséquences peuvent être très graves (complications cardiaques, AVC, neurodégénératives...). Mais ses ravages sont souvent silencieux. En quoi consiste cette pathologie ? Comment la détecter ? Quels sont les traitements proposés ? Quelles mesures d'hygiène de vie et d'alimentation peut-on adopter ? Les questions affluent et la durée moyenne d'une consultation auprès d'un médecin est souvent trop courte pour obtenir toutes les réponses. Ce livre propose d'y remédier en apportant tous les éclaircissements nécessaires et les conseils thérapeutiquesà la pointe de la recherche.
Le guide de conversation Routard ; italien
ISBN : 9782017067900
Vous êtes romantique : Venise et Florence font encore partie de votre panthéon et l'image (certes, surannée) des belles italiennes de la Dolce Vita ou d'un authentique Casanova rencontré au coin de la rue hante encore votre imaginaire ? Patience, tout peut arriver... Ce guide malin, vous aidera à trouver tous les mots et les phrases qui sauvent... Et puis Le routard de conversation Italien c'est toujours : 7 000 mots et expressions ; une transcription phonétique simplifiée de chaque mot et phrase ; Des encadrés culturels et des conseils pratiques et linguistiques. Et bien sûr... les bons plans et astuces du routard. Avec le Routard, tracez votre propre route : générosité, respect des Droits de l'Homme, sincérité, rencontres, indépendances... Voilà les
La Fille cachée
ISBN : 9782253181644
Mélanie sait bien qu'elle a été adoptée, et que le charmant Dr Harper Stokes, honorablement connu à Boston, n'est pas son véritable père. Mais elle est loin de se douter qu'elle est en réalité la fille de Russell Holmes, un assassin condamné à mort et exécuté vingt ans plus tôt pour le meurtre de six enfants... dont la propre fille de Harper et de Patricia Stokes. C'est un journaliste de presse à scandale qui lui fait cette révélation. La fillette qu'elle était alors n'a-t-elle pas été retrouvée comme par hasard, abandonnée et amnésique, à l'hôpital où travaillait justement Stokes, et au moment même de l'exécution de Russell Holmes ? Et qui donc a intérêt à déterrer cette affaire ? Quand menaces et appels anonymes commencent à lui parvenir, Mélanie se confie au FBI. Mais le jour où le journaliste est retrouvé mort dans des circonstances mystérieuses, elle comprend que son désir de connaître la vérité sur son passé risque de mettre en péril, au-delà de sa raison, sa vie même...