Tartes & tartelettes
ISBN : 9782501168618
Marine Guerna, à la tête du compte Les Pâtisseries de Mama, adore réaliser des tartes et des tartelettes. Elle révèle dans ce livre les secrets de ses 30 plus belles réalisations grâce à des explications détaillées et à ses précieux conseils pour les réussir à tous les coups ! Une pâte croquante à souhait, une crème gourmande, des saveurs subtiles, une décoration travaillée : tous les ingrédients d'une tarte d'exception. Alors prêts à pâtisser ?
Desserts à la vapeur - La méthode pour réaliser simplement des recettes saines et gourmandes
ISBN : 9782501150019
Après le succès de La Pâtisserie naturelle, Jennifer Hart-Smith nous explique pourquoi la vapeur est un moyen de cuisson bien plus sain que la cuisson au four traditionnel. Ile flottante, yaourt maison, bowl cake minute, pain d'épice, banana bred et noix, poires vapeur au chocolat ou compote de coings, découvrez 60 recettes healthy pour vos envies sucrées du quotidien ou pour épater vos amis !
Précieuse planète - Carnet de coloriage et de découverte
ISBN : 9782501190565
Millie Marotta, l'illustratrice aux multiples best-sellers, explore la sauvegarde de la faune et de la flore. Précieuse planète de Millie Marotta présente une mosaïque d'animaux et de plantes du monde entier à colorier, en mettant l'accent sur les espèces en danger. Du fascinant léopard des neiges à l'adorable axolotl, en passant par le charismatique gorille des montagnes, partez à la rencontre de ces animaux merveilleux. Le style ultra-détaillé des illustrations qui a fait le succès de Millie Marotta fera craquer tous les passionnés de coloriage. Laissez-vous porter par votre imagination pour des heures de bien-être et de détente.
Le boulon de Gustave Eiffel - Coffret avec 1 casse-tête en métal et Le petit livre des d'énigmes
ISBN : 9782501191135
Posez le dernier boulon à l'édifice. Testez votre logique et votre patience en tentant de dévisser l'écrou du boulon de Gustave Eiffel. Soyez perspicace, c'est le dernier boulon à poser avant d'inaugurer la tour Eiffel !
Le livre du sport cérébral - Le programme d entraînement cérébral au plus de 80 exercices
ISBN : 9782501185547
Le programme pour un entraînement cérébral complet, avec plus de 80 exercices pour faire bouger votre matière grise ! Nous savons tous que nous devons faire de l'exercice pour rester en bonne santé, mais il en va de même pour notre cerveau. L'une des meilleures routines que vous puissiez adopter pour le maintenir en forme, c'est développer de nouvelles facultés. Et si vous pouvez y parvenir en vous amusant, c'est encore mieux ! Rédigé par le Dr Gareth Moore, auteur de casse-tête à succès, et le Dr Helena M. Gellersen, neuroscientifique formée à l'université de Cambridge, cet entraînement mental complet propose des exercices utiles pour diverses capacités cognitives essentielles, afin d'entraîner votre mémoire à court et à long terme, votre logique et votre raisonnement, ainsi que vos capacités visuo-spatiales et créatives. Ce faisant, vous découvrirez également les principes scientifiques qui se cachent derrière les énigmes, ainsi que le pourquoi et le comment de leur utilité. Avec ses multiples conseils et astuces, ce programme est parfait pour les nouveaux joueurs comme pour les plus expérimentés.
100 Trucs que je déteste sur la grossesse
ISBN : 9782501050982
Dans cet ouvrage, Kate Konopicky, réputée pour son style drôle et incisif, ose évoquer sans détour les " 100 trucs " qu'elle a le plus détestés dans son quotidien de femme enceinte. Elle nous livre avec tendresse ses états d'âme, ses petites maladresses et ses gros dilemmes avec humour et un sens aigu de l'autodérision.
Aille, ail, aïe ! - Ma langue est malade
ISBN : 9782501057035
Qui a dit que grammaire et orthographe étaient rébarbatives ? Chacun sait que la maîtrise de la langue française est une nécessité, mais elle peut devenir un plaisir ! Aille, ail, aïe ! Ma langue est malade rassemble des centaines de questions regroupées par thème : de l'orthographe d'usage à l'emploi de la ponctuation en passant par la grammaire et la conjugaison... Les mots nous donnent à connaître le monde et le genre humain. Jean-Pierre Colignon se propose donc de nous remémorer agréablement les règles clés de l'expression orale ou écrite : les réponses détaillées constituent un véritable manuel de révision de ses connaissances et proposent une série de conseils et d'astuces pour repérer les pièges de la langue française. Des heures de détente en perspective et l'occasion de tester ses connaissances tout en les enrichissant : en bref, un livre de distraction intelligente...
Guide de la lune - L'influence de la lune sur le jardin... et la santé
ISBN : 9782501056991
Durant plusieurs années, recoupant traditions et expériences scientifiques, l'auteur a constitué une base de données unique sur les effets de la Lune. Au jardin, augmenter les récoltes, diminuer les traitements... en suivant les rythmes lunaires, c'est facile ! Vous verrez vos fruits ainsi que vos légumes devenir plus gros, colorés, juteux, goûteux et même précoces. A quel moment semer et repiquer ? Pourquoi vaut-il mieux récolter les fruits en Lune montante et les pommes de terre en Lune descendante ? Faut-il craindre la Pleine Lune ? Y a-t-il des jours où tout réussit ? Quelles sont les dates à éviter ? Jour après jour, ce guide vous indique clairement quels soins prodiguer. Potager, verger, jardin d'agrément, balcons et plantes d'intérieur... Si la Lune influence la végétation, elle agit aussi sur les humains et leur santé. Vous trouverez ainsi de nombreux conseils, toujours en fonction de notre satellite, pour retrouver la forme ou limiter vos tracas de santé.
130 recettes antikilos - Mincir et rester mince grâce à une alimentation à faible index glycémique
ISBN : 9782501056854
Quel est le point commun entre un curry de dinde aux abricots frais, un rôti de veau aux noix en cocotte, un cheesecake au citron et un clafoutis aux framboises? Ce sont des plats délicieux qui permettent de garder la ligne ! En effet, il est possible de mincir, et surtout, de rester mince, grâce à une alimentation à faible index glycémique : vous limiterez la sécrétion d'insuline et donc le risque de prise de poids. Claire Pinson vous donnera ici toutes les informations pour le faire, grâce aux tables d'index des aliments et à des recettes raffinées et faciles à réaliser.
Quitter la ville et changer de vie
ISBN : 9782501061063
Réduction et aménagement du temps de travail, travail à distance grâce à Internet, bouleversements du marché immobilier, envie de donner plus de sens à sa vie, plus d'espace et de temps à sa famille... Voici autant de facteurs qui sont venus modifier le paysage sociologique français. Nombreux sont aujourd'hui les citadins qui décident de tourner une page de leur existence et de quitter les grandes agglomérations. Choix du nouvel environnement, aménagement de l'habitat - qui sera aussi parfois le lieu de travail - et organisation d'une nouvelle vie sociale, cet ouvrage traite des différents aspects à considérer avant de franchir le pas.
Familles recomposées : un défi à gagner
ISBN : 9782501061094
Aborder sereinement une nouvelle vie de famille. Recomposer un couple ou une famille après une séparation, c'est une nouvelle aventure qui commence... une aventure angoissante, souvent. Vous vous inquiétez de la réaction de vos enfants ? Et de celle de votre nouveau (nouvelle) partenaire, s'il (elle) en a ? Vous vous demandez comment vous allez être accepté (e) ? Comment faire en sorte de fonder cette fois une union harmonieuse, stable et durable ? La recomposition familiale est un défi auquel vous êtes de plus en plus nombreux à être confrontés, et ce livre a pour but de vous aider à l'aborder avec lucidité. Il vous éclaire sur les obstacles inhérents à cette situation, mais également sur les atouts dont vous disposez. Anticiper, c'est le début de la réussite !
800 Questions au gynécologue
ISBN : 9782501056960
Cet ouvrage s'adresse dans un langage clair à toutes les femmes qui souhaitent mieux se connaître et améliorer leur bien-être. Contraception, sexualité, maladies des organes génitaux et du sein, stérilité... 800 questions au gynécologue aborde franchement et sans tabou tous les aspects et les problèmes de la vie au féminin. Règles douloureuses, syndrome prémenstruel, mycose, cystite, « maux d'amour », bouffées de chaleur... Vous trouverez aussi ici toutes les solutions à vos problèmes intimes pour vous permettre de mieux vivre et profiter d'une féminité sans contrainte. Enfin, en abordant la prévention et le dépistage des cancers féminins, Alain Tamborini vous explique comment vivre plus sûrement et mieux protéger votre corps.
Apprivoiser l'école
ISBN : 9782501056397
L'échec scolaire dépend du regard de la société sur l'école, du regard de l'école sur ses élèves, de l'époque où on le considère. Mais l'échec scolaire n'est pas une fatalité : il s'installe à bas bruit, d'une façon plus subtile et plus complexe qu'il y paraît ; il se construit peu à peu au quotidien, dans les rapports, bons ou mauvais, qu'un enfant entretient avec son professeur, avec sa classe, son établissement, sa famille, son quartier, son origine, son pays... C'est au tout début de sa scolarité, dès l'âge de 6 ans - et souvent avant, à la maternelle - que le profil de l'élève se dessine. Il faut donc agir le plus tît possible. Si Rebecca Duvillié prend dans cet ouvrage la défense des enfants, c'est au nom de son engagement pour l'école, un engagement que, pendant toute sa carrière, d'abord comme enseignante puis comme psychologue de l'éducation nationale, elle s'est efforcée de tenir, pour permettre à ceux qui en avaient le plus besoin d'" apprivoiser l'école ".
Une heure pour convaincre en entretien
ISBN : 9782501063012
Comment s'adapter au profil du recruteur, à ses questions, à ses attentes ? Il y a différentes formes d'entretien et chaque recruteur a son style. Mieux vaut donc se préparer à toutes les éventualités pour donner la meilleure image de soi. Ce guide vous évitera d'être désarçonné en vous aidant à simuler les dialogues, à bien vous renseigner sur l'entreprise et à mettre en valeur vos points forts.
Dans l'intime des mères
ISBN : 9782501064712
Des témoignages de mères venues consulter l'auteur et son commentaire. Voici le livre des mères, de toutes les mères. La société trop médicalisée, grisée par ses exploits scientifiques avait besoin de cette parole donnée aux mères. Toutes ont la parole : celles que la grossesse rend heureuses ou malheureuses, celles qui souffrent de ne pas avoir d'enfant, celles qui ont peur de son arrivée, celles qui renoncent à lui, celles qui culpabilisent de ne pas l'aimer suffisamment, encore trop nourries de l'idée de l'instinct maternel... Elle nous dit aussi comment la maternité prend naissance dans l'esprit des femmes, comment elle se fonde dans l'enfance et comment, un jour, elle se manifeste par un désir d'enfant. Un livre d'une grande actualité et qui répond à une question essentielle : saurons-nous penser la mère, penser la maternité, dans un monde où la performance l'emporte sur le souci de soi ?
Mini madeleines
ISBN : 9782501061773
Mini madeleines au prosciutto, au sésame, au pesto verde et rosso mais aussi au chocolat, au caramel au beurre salé, fourrés à la confiture... Sans oublier, le tiramisu, les charlottes et la pièce montée de mini madeleines.
Abdominaux, arrêtez le massacre ! - Méthode Abdologie de Gasquet
ISBN : 9782501061483
Finies les séries répétitives, monotones, épuisantes et source de douleurs lombaires. Mettez-vous aux "abdos futés" (au quotidien, dans le train ou avec un bébé dans les bras), aux abdos puissants (base des arts martiaux), au travail global (dos, abdominaux, périnée). On peut "faire des abdos" tout en préservant son dos, son périnée et en améliorant sa silhouette. Sans souffrir, en s'amusant, en variant les exercices, jusqu'à pratiquer une gymnastique "virtuelle" .
Cocktails, rumeurs et potins
ISBN : 9782501064835
Bienvenue dans le monde superficiel des journalistes people et beauté, où entre coups bas et ragots, le champagne coule à flot. Fiona se retrouve seule quand sa colocataire et amie met les voiles. Elle part donc en quête de la colocataire parfaite. Apparaît alors Bunny, oisillon égaré, qui emménage et prend peu à peu beaucoup de place dans sa vie. Fiona finit par trouver un boulot dans un magazine féminin. Entre AJ, sa nouvelle collègue, et Bunny, Fiona commence une nouvelle vie. Ses acolytes restent cependant très mystérieuses, l'une d'elles pourrait-elle la trahir ?
Abdos-fessiers
ISBN : 9782501078399
120 exercices pour les abdos-fessiers, adaptés à votre morphologie et sans risque. Un programme de base de 10 min par jour sur 4 semaines. Composez vous-même votre entraînement en choisissant les exercices que vous voulez réaliser.
Le guide Marabout du scrabble
ISBN : 9782501076821
Débutant, amateur ou joueur chevronné, vous voulez améliorer vos performances et devenir imbattable au Scrabble® ? Cet ouvrage est fait pour vous ! Un champion a rassemblé pour vous : tous les mots utiles au scrabbleur, avec leurs dérivés et leurs anagrammes ; les mots qui comportent une ou plusieurs lettres chères. Vous trouverez également en détail : le règlement, l'art et la manière de trouver un Scrabble, l'usage astucieux des préfixes et des suffixes, les rajouts bien placés.
Ma petite herboristerie - Antioxydants
ISBN : 9782501073554
Tous les bienfaits de la phytothérapie et de l'aromathérapie pour préserver son capital santé. Les plantes à utiliser sous différentes formes : tisane, gélules de poudre, gélules d'extrait sec, teinture mère, jus de plantes, huiles essentielles Vieillissement cutané, articulations, circulation, vue, mais aussi prévention des pathologies plus lourdes : des fiches thérapeutiques récapitulant toutes les plantes utiles et leurs usages, sous toutes leurs formes.
Enfant libre ou enfant otage ? - Comment protéger l'enfant après la séparation de ses parents
ISBN : 9782501068024
Après leur divorce, certains parents collaborent de manière pacifiée pour le plus grand bien de leur enfant. À l'inverse, il arrive que la mésentente domine et que l'enfant joue un rôle d'otage ou d'allié. Dans une perspective non polémique et jamais accusatrice, Jacques Biolley met en lumière comment se tisse une alliance entre l'un des parents et l'enfant. Souvent bien intentionnée, cette collusion peut conduire à l'aliénation parentale, c'est-à-dire au rejet du parent disqualifié. A travers des exemples ancrés dans le quotidien, l'auteur propose les paroles ou les attitudes qui vont aider l'enfant à maintenir un climat pacifié avec ses deux parents. Ce livre est à la fois un "guide de survie" pour familles dissociées et un plaidoyer pour le droit de l'enfant à vivre avec ses deux parents, même après leur séparation.
4 programmes pour des jambes légères
ISBN : 9782501074681
Plus d'une femme sur deux se plaint de lourdeurs et de douleurs dans les jambes, signes évocateurs d'une insuffisance veineuse superficielle. Une maladie qui touche 18 millions de personnes en France. Selon votre profil, vous trouverez : des conseils d'hygiène alimentaire, des exercices adaptés, des conseils et un état des lieux des techniques adaptées.
